# data[].attributes.body
Vrlo često u stanju straha, panike i bespomoćnosti odluke donosimo ishitreno i impulzivno. Važan vid podrške koju možemo dati sebi je usmjeriti se na disanje. Udah, i osobito izdah, pomoći će nam da regulirano svoje emocije, da se uzemljimo, damo si priliku zastati, promisliti i odlučiti kako ćemo dalje u stresnoj situaciji. Kada se emocije stišaju, slika postaje jasnija, vidimo i neke nove detalje koji nam možda mogu biti od pomoći.

„Zatvorite oči i opustite se. Pokušajte se koncentrirati na zrak koji udišete, udahnite ga par 🤬 kako biste vidjeli koje je on boje. Nastavite disati s osjećajem da ta boja ulazi u vaša pluća i ispunjava ih potpuno... čak se širi kroz ruke (kao val mora koji oplahuje obalu i ulazi u sve šupljine u kamenju) … noge … po cijelom vašem tijelu.

Sada si pokušajte predočiti koje je boje zrak koji izdišete. Kad utvrdite koja je to boja, provedite još neko vrijeme dišući s punim osjećajem kako vam se boja koju udišete širi cijelim tijelom i hrani vas, a kako s bojom koju izdišete odlazi iz vas sve što vam je teško i što vam ne treba.

Kad vam je dosta, polako otvorite oči i pogledajte kojih su boja predmeti oko vas i vaša odjeća. Bilo bi dobro iz okoline skloniti predmete koji su onakve boje kakvu ste izdisali, a obući i okružiti se predmetima boje kakvu su udisali.
Boje koje ćete disati će se vremenom mijenjati; možda već sutra, a možda za nekoliko dana.“

(Ova vježba je preuzeta iz: Pregrad J. (ur.). Stres, trauma, oporavak: UDŽBENIK PROGRAMA „Osnove psihosocijalne traume i oporavka“, Društvo za psihološku pomoć. Zagreb, 1996.)

# data[].attributes.body
Kao što u sebi nosiš mjesti sreće, tako nosiš i mjesto svoje tuge. Nacrtaj ga!
Nakon toga nacrtaj veliku dugu iznad svog crteža. Neka te podsjeća da boje postoje i kad se sve čini crnim.

# data[].attributes.body
Ivana je dobra jahačica, a na pitanja često odgovara šeprtljavo i opširnije nego što je potrebno. Na pitanje ima li konja, uzvraća:
"Svi su vranci osim dva i svi su bijeli osim dva, i tu su još i smeđi osim dva."
Koliko zapravo ona ima konja?

# data[].attributes.headline
Dosadno je, neda mi se učiti kako se pokrenuti?

# data[].attributes.subject
Dosadno je, neda mi se učiti kako se pokrenuti?

# data[].attributes.body
Na papiru nacrtaj dlan. U svaki prst upiši jednu svoju pozitivnu osobinu (npr. društven, darežljiv, nježan, brižna, znatiželjan, iskrena itd...). Zamoli roditelje da nacrtaju svoje dlanove i u prste upišu tvoje pozitivne osobine. Dlanove možete dopunjavati osobinama. Zalijepi ih na neko vidljivo mjesto, da te podsjete na to koliko si poseban/posebna.

# data[].attributes.headline
Što kad bi....?(odgovor napiši u komentar)

# data[].attributes.subject
Što kad bi....?(odgovor napiši u komentar)

# data[].attributes.body
Što bi bilo kad bi životinje naučile govoriti???

# data[].attributes.body
Gospođa ode u restoran i naruči sok od jabuke, roladu i za desert sladoled od čokolade. Konobar koji je primio narudžbu zahvali i ubrzo potom donese naručeno.. Nakon što gospođa plati i ostavi 3 kune napojnice, konobar se nasmije i kaže: "Tako, znači vi ste policajka?"
Kako on to zna?

# data[].attributes.body
https://drive.google.com/file/d/1q9n1UnmGDso_-RD1My1r-IGOocxlxIhP/view

# data[].attributes.body
Učenici se prijavljuju i upisuju u prvi razred srednje škole u školskoj godini 2020./2021. elektroničkim načinom putem mrežne stranice Nacionalnoga informacijskog sustava prijava i upisa u srednje škole www.upisi.hr, a na temelju natječaja za upis koji raspisuju i objavljuju škole.

Počelo je predstavljanje srednjih škola. U nastavku pogledajte:

# data[].attributes.body
https://spark.adobe.com/page/mQUxuxDOEfz3b/?fbclid=IwAR3Ti8LqTEky43VEbznOsiae9TC9azlKlHUAMkxPZEP-5UDQMkSQVB0TotY

# data[].attributes.body
Promidžbeni film: https://www.youtube.com/watch?v=S1MhuOjjFls

Mrežna stranica  škole: http://www.ss-tehnicka-ri.skole.hr/

# data[].attributes.body
Gimnazija Andrije Mohorovičića
https://vimeo.com/410135100

# data[].attributes.body
Knjigoljupci (i vi koji to tek postajete) – eLektire čitajte i kroz besplatnu Omoguru mobilnu aplikaciju. Uz Omoguru aplikaciju knjige lako prilagodite sebi, svojim jedinstvenim potrebama i željama. Za vas smo oblikovali posebno OmoType pismo i niz drugih značajki za čitanje bez napora i s osmijehom. Ugodno iskustvo čitanja nudimo ponajprije onima s disleksijom i drugim teškoćama čitanja ali i svim drugim ljubiteljima priča i knjiga.

https://lektire.skole.hr/stranica/elektire-na-omoguru-aplikaciji