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Consiste en el espacio adecuado que tiene el estudiante para poder estudiar.

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A la hora de estudiar asegúrate de alejar todo aquello que pueda distraerte, como el móvil, la TV, computador, etc.

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Es importante que a la hora de estudiar poseamos de una buena iluminación, esto hará que no dañemos nuestra vista.

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Una amiga para nuestra salud

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Es necesario conocerte a ti mismo y cuidar tu salud mental.

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Este es el alimento de las neuronas. Dormir 8 horas son necesarias para disponer de una buena salud mental.

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Nosotros como jóvenes gastamos energía constantemente, por lo cual debemos de recuperarla a través de una buena alimentación.

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Video de hábitos saludables que cambiarán tu vida.

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Video de hábitos saludables que cambiarán tu vida.

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Ana Díaz es una persona que me motiva y me inspira cada día a ser una mejor versión de mi misma. Y sus videos me ayudaron a cambiar muchos hábitos malos que tenía.

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10 HÁBITOS SALUDABLES que te ayudarán a CAMBIAR TU VIDA 🧘🏼✨ || Ana Díaz

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Es recomendable caminar o trotar, nos ayuda a mejorar nuesros músculos y a ejercitar nuestros pulmones.