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La mal-nutrition ou désequilibre alimentaire influence les capacités physiques et sportives. On bouge moins et pense de moins en moins a faire du sport.Les répercussions de la malnutrition sur la santé sont nombreuses et variées, et elles sont d'autant plus graves lorsque la malnutrition touche des femmes enceintes, des nourrissons et des jeunes enfants de moins de 2 ans

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La malnutrition peut recouvrir deux aspects :

Une alimentation en quantité insuffisante, notamment en termes de quantités de protéines et d'énergie.

Une alimentation en quantité suffisante, mais carencée en certains nutriments essentiels (minéraux, vitamines). Ces nutriments sont nécessaires en quantité infime mais leur carence expose à de graves conséquences pour la santé, particulièrement chez les enfants.

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Une diététicienne nutritionniste.Qui est spécialisé dans l'alimentation

Un professeur d'EPS qui permet de nous donner son avis. Si la mal-nutrition influence sur les capacités.

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La pyramide alimentaire est un outil de référence qui montre une alimentation équilibré, et recommandé

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En quoi la mal nutrition influence elle les capacités physique et sportives.

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Les jeunes végans : problème par rapport aux activités physiques et sportives

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Les jeunes végans : problème par rapport aux activités physiques et sportives

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Vegan : personne qui exclut tout produit d’animal

L’an dernier, de nombreux enfants-végans ont étaient hospitalisés pour malnutrition.

Il n’on donc pas les nutriments nécessaire (protéines, minéraux…) pour pratiquer une activité physique et sportive.

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Ces chaînes de fast-food influence le déséquilibre alimentaire chez les jeunes.

Elle cause donc des pathologies, et des difficultés par rapport aux capacités physiques et sportives

L’abus de la restauration rapide engendre sur les activités physique et sportive ( pathologies , gras , sucre..)

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La nutrition  :

La nutrition c’est l’ensemble des processus d’assimilation et de dégradation des aliments qui ont lieu dans l’organisme humain permettant d’assurer les fonctions de l’organisme et de croître .

Le déséquilibre alimentaire :

Le déséquilibre alimentaire c’est un (excès de graisses,de sucre,d’alcool),et la mauvaise répartition des apports au cours de la journée (pas de petit déjeuner ou insuffisant) qui apporte un manque de vitamines,minéraux.

Ce sujet concerne aussi la mal-nutrition.

La malnutrition c’est un état nutritionnel qui s'écarte de la normale définie par les physiologistes et qui est la conséquence d'une alimentation mal équilibrée en quantité et/ou en qualité. (Les malnutritions regroupent la sous-alimentation, la suralimentation, la mauvaise assimilation.)