# data[].attributes.body
Esta película narra la vida de Frida Kahlo, artista mexicana, que fué una mujer valiente llena de creatividad que generó un estilo de pintura muy personal. Me fascina el entusiasmo que tuvo por la vida pese lo tormentosa que fuera y cómo su persona, llego a convertirse en icono de la igualdad entre hombres y mujeres. Ambos hechos están presentes en mi día a día, ya que me dedico a hacer artesanía y me siento implicada en combatir la desigualdad de género, participando activamente en colectivos de mujeres.

Marcada por el dolor de sucesos que le dejaron secuelas físicas, desarrolló su pasión por el arte, con gran capacidad de resiliencia. Habilidad que trabajo interior y personalmente des de hace un tiempo, a través de mis pensamientos y acciones. Todo en un intento de lograr como hizo Frida, hacer de la adversidad tu mayor virtud. Por sus pinturas biográficas, era una persona intensa emocionalmente,  característica que también me define y que a menudo me ha llevado al desbordamiento.

# data[].attributes.headline
SITUACIÓN RELACIONADA CON EL ROL PROFESIONAL

# data[].attributes.subject
SITUACIÓN RELACIONADA CON EL ROL PROFESIONAL

# data[].attributes.body
En un taller de campo relacionado con la plantación de árboles e impartido a niños cuya tutela corresponde al Estado; los talleristas proponen hacer grupos y empezar el primer paso. Un niño, en discusión con otro, empieza a gritar y patalear, negándose a hacer la actividad y trepando un muro.
En ese momento es cuando la integradora social, hace uso del conocimiento intrapersonal para poder comunicarse de manera correcta y empática, mostrando confianza  y seguridad en sí misma.

La integradora, que posee cierta sensibilidad , se acerca al pequeño y consciente de sus conocimientos se dirige a él en un tono firme pero lleno de templanza.

Una vez identificado el origen del problema, que es un intento por llamar la atención, se acerca para interactuar con él mostrando intención de comprenderle. Le argumenta qué es lo que debería hacer, entendiendo su molestia e invitándole a saltar, pisando fuerte la hierba y el barro para quemar su enfado. Después de acompañarlo en los saltos, terminar riendo y volver en calma, le ofrece un fuerte abrazo y le propone reanudar el taller con el resto de compañeros/as. Todavía están a tiempo de plantar un peral, árbol del que nace su fruta favorita.

# data[].attributes.body
Considero Mentalpage un recurso muy interesante que ayuda a la programación vital.

Al usarlo como un diario personal, facilita tu dia a dia, funcionando como un planificador . Además la escritura resulta muy beneficiosa en este proceso de autoconocimiento, ya que me ha ayudado a plasmar de manera visual emociones y sentimientos, asociándolas a los hechos que las han ocasionado. Además, he logrado generar una definición precisa de como me he sentido delante de diferentes situaciones diarias, identificando mi estado emocional.

Mediante un uso de la aplicación más íntimo y emocional también me ha ayudado a clarificar pensamientos, exteriorizar los sentimientos negativos y desprenderme así de su carga.
Asimismo me ha servido para recordar los buenos sentimientos, la felicidad efímera del día a día, otorgándoles la misma importancia a todas las emociones.

El hecho de proponerme metas y conseguir pequeños logros, ha contribuido a mi automotivación, generando un hábito y vínculo con el diario.

Por estos motivos me parece una herramienta interesante que uno utiliza con un  fin para si mismo, de uso  privado y confidencial.

# data[].attributes.body
El trabajo realizado ha sido una gran oportunidad para profundizar en el autoconocimiento, descubriendo prácticas personales útiles en el desarrollo de mi integridad como persona y profesional. He aprendido a reconocerme en mis emociones y adquirir una conciencia esencial sobre ellas.

Mi objetivo a medio plazo y a partir de ahora se centra en mantener la constancia del hábito de dedicarse tiempo a una misma, ya sea a través de un diario personal u de otras maneras que garanticen una escucha de mi 'yo' interior.