# data[].attributes.body
són proves per equips de quatre components en què un corredor recorre una distància determinada, després passa al següent corredor un tub rígid anomenat testimoni i així successivament fins que es completa la distància de la cursa. La passada del testimoni s'ha de realitzar dins d'una zona determinada de 20 metres de llarg i sense que aquest caigui a terra.

# data[].attributes.headline
IMPULS DE BALA I LLANÇAMENTS DE MARTELL, DISC  I JABALINA

# data[].attributes.subject
IMPULS DE BALA I LLANÇAMENTS DE MARTELL, DISC  I JABALINA

# data[].attributes.body
Aquestes són les anomenades proves de força, en la qual el llançador haurà de projectar els diferents objectes fins al punt d'impacte més allunyat

# data[].attributes.body
L'objectiu de l'atleta és el de saltar per sobre d'un llistó, situat a gran altura (uns 5 metres), ajudat per una perxa. Part d'una línia de fons i, corrent cap al lloc on s'alça el llistó, clava la perxa al sòl i s'ajuda de l'impuls que aquesta acció li proporciona per a superar l'obstacle.

# data[].attributes.body
En el salt de longitud el saltador tractarà de cobrir amb el seu salt la màxima distància possible (distància, no altura). Per a això, prendrà impuls amb una petita carrera abans de saltar amb els peus per davant sobre una superfície de terra des de la línia de sortida. El salt es mesura des d'aquesta marca de sortida fins a la petjada més pròxima que l'atleta deixa en la sorra amb qualsevol part del seu cos, disposant de 3 intents per a millorar la seva marca.

En el cas del triple salt, l'objectiu de l'atleta és el de cobrir la màxima distància possible amb tres salts consecutius, per la qual cosa el saltador necessitarà una increïble força a les cames per a aconseguir l'impuls en aturat.

TRIPLE SALT
https://www.youtube.com/watch?v=MZxg3eo9lSM

SALT DE LONGITUD
https://www.youtube.com/watch?v=q9clVmT_iD0

# data[].attributes.body
La curiositat d'aquesta carrera és que, a diferència d'en altres proves de velocitat, el corredor no pot aixecar els dos peus del sòl al mateix temps, és a dir, que sempre ha de tenir un peu en terra. D'aquí, l'estrany moviment de maluc que els observem durant la competició. Es tracta d'atletes amb gran capacitat de resistència i sentit del ritme. Les distàncies a recórrer són de 20 i 50 quilòmetres per a home, i de 20 quilòmetres per a dones.

# data[].attributes.attachment_link.title
Laura García nos enseña las claves de la marcha atlética

# data[].attributes.attachment_link.description
Una de las marchadoras atléticas más prometedoras de nuestro país, Laura García -Caro, nos muestra la técnica de su deporte. Concoe todos sus secretos y apoya su carrera deportiva en MARCA-Patrocínalos http://www.patrocinalos.marca.com/proyecto/deportista/1108-laura-garc%C3%ADa-caro

# data[].attributes.body
En el cas d'aquest tipus de proves, la qualitat més exigida als seus participants és la resistència. Les carreres de mig fons inclouen els 800 i els 1500 metres llisos, i la diferència respecte a les carreres de velocitat és que, a partir d'un determinat moment, existeix el carrer lliure, és a dir, que el corredor pot sortir del seu carril i avançar per on vulgui.

Les carreres de fons comprenen distàncies de 5.000 i 10.000 metres llisos, a més de la Marató, que consisteix en 42, 195 quilòmetres i es corre fora del recinte esportiu (en ruta).

https://www.youtube.com/watch?v=cQGDXDXP9AY

# data[].attributes.body
Igual que en les proves de velocitat, l'objectiu de l'atleta és fer el recorregut en el menor temps possible, però aquesta vegada ha de saltar deu tanques durant la carrera. En aquest tipus d'exercici, és molt important, a més de la velocitat, la flexibilitat i la coordinació de l'esportista.

https://www.youtube.com/watch?v=h0nalKrQfZk

# data[].attributes.body
En aquesta prova, el saltador comptarà amb tres intents per a superar en la màxima alçada un llistó suspès sobre dos suports verticals.

# data[].attributes.attachment_link.title
Video Análisis del salto de altura - Ruth Beitia

# data[].attributes.body
Les carreres o proves de velocitat són unes de les proves més representatives de l'atletisme, i consisteixen que un corredor recorri una distància predeterminada en el menor temps possible.
Les diferents varietats de proves de velocitat inclouen els 100, 200 i 400 metres llisos.