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Lo primero que se necesita es una superficie plana, preferentemente un colchón, que es una gomaespuma cubierta con una funda de tela, también con una almohada, este elemento tiene una forma rectangular, y si lo desea una manta.
Una vez que ya tenga los elementos deberá acostarse sobre la superficie o el colchón, y cerrar los ojos.

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Primero tenes que inhalar, a la vez vas a llevar la parte interna de tu codo hacia tu boca para evitar que al estornudar, tu saliva u otra sustancia producida en tu nariz, salgan de ella y ensucien lo que haya a tu alrededor, luego con la boca abierta vas a soltar un fuerte ruido y vas a sentir que se te salen los órganos del cuerpo, en caso de que no hayas podido cubrir por completo tu boca y hayas salpicado algo, podes simplemente agarrar un pañuelo y limpiar.

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Instrucciones para salir a caminar - Camila Pereyra

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Instrucciones para salir a caminar - Camila Pereyra

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Lo primordial para salir a caminar es agarrar las llaves para poder salir y volver a entrar a la casa. Luego se aproximan a la puerta y la abren, desde ahí se comienza a caminar, poniendo un pie delante del otro y repetiendo la acción reiteradas veces hasta lograr recorrer la distancia y/o tiempo deseado.  Cuando haya terminado se vuelve a aproximar a la puerta, pone la llave en la cerradura y la gira, luego agarra el picaporte, abre la puerta y finalmente se adentra a la casa.

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Instrucciones para salir de casa durante una pandemia mundial-Vejrup Irina

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Instrucciones para salir de casa durante una pandemia mundial-Vejrup Irina

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Primero que nada debemos decidir el momento del día en el que queremos salir, pero tenemos que estar atentos al horario porque quedarse hasta tarde en la calle puede traer consecuencias, las cuales no detallaremos.
Luego de elegir el horario y momento del día que se adecue a nosotros, tomaremos las precauciones necesarias para salir. Primero constataremos que tenemos todo lo necesario: mascarilla y alcohol en gel o en spray. Después, nos pondremos el barbijo y saldremos a la calle, algunos tendrán miedo y otros  estarán tranquilos. Cada vez que toquemos algo deberemos ponernos alcohol, y si no lo hacemos no debemos llevarnos las manos a la cara.
Luego de pasar el tiempo necesario en el exterior, volveremos a la comodidad de nuestra casa, en la que no encontramos ninguna amenaza de enfermedades. Pero, antes de relajarnos, nos lavaremos bien las manos y, en el caso de haber hecho compras, también las lavaremos.

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Instrucciones para lavarse los dientes - De Agostini

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Instrucciones para lavarse los dientes - De Agostini

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Una vez que ya estamos en el baño, agarraremos el cepillo de dientes y le colocaremos pasta dental.
Luego lo colocaremos dentro de la boca y comenzaremos a moverlo en circulos sobre los dientes. Serán movimientos que cubran todos los dientes.
Escupimos el exceso de pasta y por ultimo nos cepillamos la lengua.

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Lo primero que debemos hacer es vestirnos, cubriendo casi todo nuestro cuerpo, tomar unas comodas zapatillas y un abrigo calido. Luego de estar vestidos tomamos una llave, la cual se encarga de abrir la cerradura de la puerta, la cual es muy importante ya que sin esta no podremos volver a ingresar nuestra casa.
Por ultimo debemos caminar hasta la puerta de entrada, tomar el picaporte y girarlo hacia la parte inferior, dar un paso hacia delante, y volver a cerrar la puerta una vez que estemos afuera.

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Empecemos por el principio. Piense en eso que hace todos los días y a veces ni se das cuenta, si, respirar. Relaje los músculos del cuello y los hombros e Inhale lentamente por la nariz en 2 tiempos. Sienta cómo se agranda el vientre a medida que inhala. Es ahora donde cataratas de átomos se dispersan por una burbuja. nuestra burbuja

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Instrucciones para parpadear      Moriana Valle

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Instrucciones para parpadear      Moriana Valle

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El parpadeo es una función esencial del ojo que consiste en el cierre y la apertura de los párpados, una o reiteradas veces. Lo único que necesitará para llevar a cabo esta acción es un par de ojos. Primero debe tenerlos abiertos, luego empezar a mover sus párpados hacia abajo hasta que no pueda ver nada, y por último abrir sus ojos de vuelta.

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Instrucciones para cepillarse los dientes - Selinger Juanita

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Instrucciones para cepillarse los dientes - Selinger Juanita

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El primer paso a realizar es la colocación del cepillo de dientes sobre la boca. Este objeto tiene la característica de ser un palo con una punta es la que se encuentran unos “pelitos” que ayudan a la higienización bucal. El mismo se mueve desde adelante hacia atrás suavemente con movimientos cortos que cubran los dientes por completo.

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Instrucciones para jugar a la rayuela - Agustina D'Angelo

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Instrucciones para jugar a la rayuela - Agustina D'Angelo

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Para este juego tradicional llamado: Rayuela, se necesitará una superficie plana, tizas o algún elemento para dibujar, una piedra y participantes.
Para dar comienzo al juego, se debe dibujar en la superficie los 10 cuadrados en forma vertical, con números del 1 al 10 dentro de ellos. Luego, el niño o niña se situará detrás del primer número, con la piedra en mano para posteriormente lanzarla dentro de alguno de los casilleros, el cual se denominará "casa" y no puede ser pisado. Comenzará el recorrido saltando con una pierna en los cuadrados y con dos si se trata de un cuadrado doble. El objetivo es llegar a "la nube" o casillero número 10 sin pisar al ir, el lugar donde está la piedra. Y, al volver al inicio o casillero 1, recoger la piedra del lugar sin caerse ni pisarlo.

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Instrucciones para abrir y cerrar una puerta - Martina  Syddall

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Instrucciones para abrir y cerrar una puerta - Martina  Syddall

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Una puerta es una abertura en una pared o valla que va desde el suelo hasta una cierta altura; puede ser de madera, metal, vidrio, u otro material que encaje en el marco de la misma para quedar ajustada y asegurada. Además cuenta con un elemento esencial, un picaporte o manija que abre la cerradura.

Para abrir una puerta lo primero que hay que hacer es acercarse a ella y con una mano bajar y/o presionar el picaporte, dependiendo de su funcionamiento, para poder abrir la cerradura de la misma. A continuación, debe empujar hacia adelante o hacia atrás, según para el lado que se abra.

En caso de que la puerta tenga una llave para abrir la cerradura, debe colocarla en el agujero destinado para la misma y darle una o dos vueltas; luego, realizar los pasos mencionados en el párrafo anterior.

Si desea cerrar la puerta debe empujar o tirar hacia el lado contrario de cuando la abrió y soltar el picaporte para que la cerradura encaje nuevamente. Si tiene lleve debe darle una o dos vueltas también para el lado contrario y así quedara asegurada.

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Como romper la cuarentena durante una pandemia mundial - Flores Lara

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Como romper la cuarentena durante una pandemia mundial - Flores Lara

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Antes de comenzar con estas instrucciones debo recordarles que romper la cuarentena es ILEGAL y si son descubiertos van a haber consecuencias legales. Si deciden continuar, queda a discreción del lector. Lo primero que necesitamos es una pandemia mundial (como ejemplo estaremos usando la pandemia de 2020 - 2021, el Covid-19). Lo segundo que necesitamos es que el país tenga tantos contagiados que los gobernantes se vean obligados a establecer que se haga una cuarentena (en este caso, por tiempo indefinido) y para terminar, sumado a la cuarentena, necesitamos un toque de queda (en la pandemia utilizada de ejemplo, este es a las 18.00) Perfecto! Ya tenemos todo lo necesario! Ahora sí! Primero vamos a esperar a que llegue el horario del toque de queda. Una vez que esto pase, lo que hay que hacer es salir de nuestro hogar (casa, departamento, campo, quinta, etc.) para ir a un lugar público. Como algo opcional, se puede invitar a amigos o conocidos a partcipar de esta actividad que puede terminar con un divertidisimo arresto por incumplimiento de la cuarentena.

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En primer lugar vas a tener que conseguir algún alimento que se pueda consumir por seres humanos, luego tendrás que analizar el alimento y deducir si tenés que agarrarlo con la mano, con tenedor o con cuchara. Una vez que sepas que instrumento usaras vas a llevar la comida o una porción de ella la transportaras hasta la boca (tiene que ser de un tamaño que quepa en la boca), lo introducirás y (mucho cuidado) cerrarás la boca a la vez que quitas el instrumento usado.
Para este momento deberías de tener en la boca el alimento, y esta a su vez debería de estar cerrada. Partiendo de esa posición en conjunto con los dientes y la lengua machacaras el alimento hasta que pueda ser tragado. Es importante tener en cuenta que si se mantiene el alimento por mucho tiempo en la boca tu cuerpo querrá expulsarlo, debes evitar eso.

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Instrucciones para leer un libro - Victoria Bruzzese

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Instrucciones para leer un libro - Victoria Bruzzese

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Hay muchos tipos de libros, pueden ser novelas, enciclopedias, cuentos, fábulas, etc., a su vez, estos pueden ser de terror, de comedia, de tristeza. Para comenzar a leer uno de estos debemos tener en claro el género de el que queremos que se trate, averiguar por diferentes autores, sitios donde comprarlo y su valor, luego ir a la librería y escoger el que más nos llame la atención, leyendo primero el reverso.
Una vez con el libro en la mano, nos dirigimos a casa. Al llegar, debemos sentarnos en algún lugar cómodo, abrir la tapa y comenzar a leer la primera página, después la segunda y así sucesivamente. hasta acabarlo.