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Para além da desigualdade de género que existe no Nepal, não existem muitos problemas sociais graves associados á comunidade nepalense em Portugal, como a xenofobia, exclusão, racismo e.t.c...

Existem, no entanto, problemas diretamente associados ao processo de integração dos nepalenses em Portugal, e que se prendem com a burocracia, e a língua portuguesa. Uma das maiores dificuldades de viver em Portugal é mesmo a língua, que cria barreiras a todos os níveis, quer profissionais, quer sociais.
Transborder Himalaya (utl.pt)
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A população nepalesa está bastante marcada pela sua multiculturalidade dadas as 12 etnias diferentes que habitam no país. A mais famosa e abundante são os nepali. Porém, aquela que suscita mais curiosidade são os sherpas, que vivem nas montanhas dos Himalaias e que devido às temperaturas extremas dessa região, conseguem ter a capacidade de sobreviver a baixas temperaturas e a um ambiente pobre em oxigénio.

Os nepalenses também estão espalhados um pouco por todo o mundo.

Conhecem -se grandes comunidades  nepaleses, na Índia, Médio Oriente, Filipinas e Malásia, Austrália, Reino Unido e EUA, e com menor importância no Canadá, Europa e na América do Sul. A Índia,  é o país eleito pelos migrantes nepaleses que recorrem a canais clandestinos de emigração.

A presença dos migrantes nepaleses mais antiga na Europa encontra-se no Reino Unido, e mais recente, em Portugal, Espanha e Itália.

Os restaurantes, as lojas e as mercearias são as fontes de rendimento dos nepalenses nestes paises, pelo menos em Portugal.

https://www.repository.utl.pt/bitstream/10400.5/18150/1/TD-ACSP-Vol.I-2019.pdf

10 curiosidades sobre o Nepal que desconhecias | IATI Seguros

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Para além do Nepali ou Nepalês que é a língua oficial deste país, a gastronomia, os costumes, os hábitos, as religiões e os modos de vida também fazem parte do dia a dia dos nepaleses.
Como os hinduístas são maioritariamente vegetarianos, o Dal Bhat é um dos principais pratos tipicamente nepalês. Contém arroz branco (bhat) e lentilha (dal) e geralmente é acompanhado por um curry vegetal (tarkari), uma mistura de legumes, alguns picantes.

Já os contos folclóricos, contos de amor e de batalhas, bem como demônios e fantasmas, refletem o estilo de vida local e as crenças nepalesas. Muitos contos folclóricos nepaleses são contados mediante a integração de dança e música.

Os trajes do Nepal também são muito característicos. As roupas tradicionais para a maioria dos homens nepaleses são a daura suruwal, ou abeda-suruwal. Essas roupas são longas túnicas ou coletes sobre calças. O colete ou túnica tem cinco pregas e oito nós, cada um deles com um sentido religioso. Um chapéu de lã, chamado topi, completa o traje tradicional.

As mulheres no Nepal vestem um traje parecido com os saris indianos chamado de guniu que pode ser trançado com algodão ou tecidos de seda. No Nepal, o sari é normalmente preso ao redor da cintura e usado com um xaile em separado. O estilo de dobras é chamado de haku patasi.
Dal Bhat - Receta Tradicional Nepalesa | 196 flavors

Nepal um país místico e surpreendente - Cidades - Folha do Oeste

Que tipo de roupas são usadas no Nepal? (ehow.com.br)
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No Nepal cerca de 80% da população é hindu e 10% é budista.
Uma das maiores influências da cultura nepalesa é a religião, ou seja, a cultura é muito diversificada de religião para religião.
Os rituais, os hábitos, os costumes, a comida ou até mesmo a língua, tudo isto faz parte da cultura, que é muito diferente da de Portugal.
Porém conseguimos observar a  cultura nepalesa espalhada pelo nosso país como por exemplo nas mercearias, lojas e restaurantes com comida típica nepalênse como o Evarest Montana situado em Alvalade.
Nepal/Cultura - Wikilivros (wikibooks.org)

Nepal, o Topo do Mundo: conheça o patrimônio cultural nepalês - RecordTV - R7 Jornal da Record

10 curiosidades sobre o Nepal que desconhecias | IATI Seguros

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Em Portugal existem vários milhares de budistas e também diversos mosteiros onde são transmitidos os ensinamentos e métodos do Dharma, ou Via do Buda. Trata-se, acima de tudo, de uma filosofia para o crescimento espiritual.

O Budismo não é uma religião que, à semelhança de outras, tem um Deus criador, mas também não é apenas uma filosofia de vida. Transmite um conjunto de ensinamentos, conhecidos como Dharma, que defendem o bem, combatem o mal e ajudam a cultivar a mente.

São fundamentos morais e éticos, transmitidos pelo Buda Shakyamuni há cerca de 2500 anos, e que têm como objetivo último livrar os seus seguidores do sofrimento, dando-lhes paz interior e felicidade.

Como cada um tem uma forma diferente de alcançar a felicidade ou nirvana, não existem métodos ou caminhos únicos para alcançar esse estado. Há várias escolas que ensinam os caminhos de Buda, mas todas salientam que é individualmente que se faz esse percurso.

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O Budismo não é uma religião que, à semelhança de outras, tem um Deus criador, mas também não é apenas uma filosofia de vida. Transmite um conjunto de ensinamentos, conhecidos como Dharma, que defendem o bem, combatem o mal e ajudam a cultivar a mente.

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As principais religiões praticadas pelos nepaleses são o Hinduísmo e o Budismo.
O Hinduísmo trata-se de um conjunto de sistemas culturais e de crenças que a maioria dos nepaleses pratica. É comum entre os hinduístas a prática de cantorias (especialmente mantras), meditações, recitação de textos religiosos e vários rituais. Em Portugal existem alguns templos hindus como: o templo de Radha Krishna situado em Telheiras que acolhe a Comunidade Hindu de Portugal e o templo de Shiva em Santo Antónia dos Cavaleiros.

Já o Budismo, é não é uma religião nem uma filosofia de vida. Transmite um conjunto de ensinamentos, conhecidos como Dharma, que defendem o bem, combatem o mal e ajudam a cultivar e a preservar a mente. São fundamentos morais e éticos, transmitidos pelo Buda Shakyamuni nascido no Nepal há cerca de 2500 anos, e que têm como objetivo livrar os seus seguidores do sofrimento, dando-lhes paz interior e felicidade. O mosteiro de  Sumedharama e o Centro de Meditação Kadampa são alguns dos sítios onde podemos praticar o budismo.
Budismo em Portugal (rtp.pt)

Budismo em Portugal – União Budista Portuguesa (uniaobudista.pt)

Hinduísmo – Wikipédia, a enciclopédia livre (wikipedia.org)

Hinduísmo em Portugal – Wikipédia, a enciclopédia livre (wikipedia.org)

Hinduísmo - Toda Matéria (todamateria.com.br)

A comunidade hindu em Portugal (rtp.pt)

Religião no Nepal – Wikipédia, a enciclopédia livre (wikipedia.org)

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É uma religião e uma filosofia de vida. A comunidade hindu desenvolveu-se em Portugal a partir de 1975, na sequência do processo de descolonização, e hoje conta com cerca de nove mil elementos.

A comunidade hindu radicada no país é originária, na quase totalidade, de Moçambique e do Estado de Gujarat, na antiga Índia portuguesa, e muitos passaram pelas mesmas dificuldades enfrentadas por aqueles obrigados a abandonar os seus bens nas antigas colónias.

Posteriormente surgiu também uma comunidade local de seguidores de Hare Krishna e, já neste milénio, devido à imigração, registou-se o aparecimento de um novo núcleo especialmente de origem nepalesa.

No princípio dos anos 80 foi fundada a Associação Hindu de Portugal e em 1989 começou a construção do templo em Lisboa, um projeto que está apenas parcialmente concluído.

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A comunidade hindu radicada no país é originária, na quase totalidade, de Moçambique e do Estado de Gujarat, na antiga Índia portuguesa, e muitos passaram pelas mesmas dificuldades enfrentadas por aqueles obrigados a abandonar os seus bens nas antigas colónias.

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O Nepal é um país asiático da região dos Himalaias. É limitado a norte pelo Tibete, região autónoma da China e a leste, sul e oeste pela Índia.
Cada vez mais existem nepaleses a residirem no nosso país, só entre 2009 e 2019 a comunidade nepalesa em Portugal cresceu cerca de 25 vezes. Assim no ano passado já contávamos com quase 17 mil nepaleses no nosso país com estatuto legal de residente. Foi assim, a comunidade estrangeira que mais evoluiu nos últimos tempos.
https://www.jn.pt/nacional/comunidade-nepalesa-cresceu-25-vezes-em-10-anos-13151788.html .

PORDATA - População estrangeira com estatuto legal de residente: total e por algumas nacionalidades

Nepal – Wikipédia, a enciclopédia livre (wikipedia.org)
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