# data[].attributes.body
EXCELENTES APORTES DANIA

# data[].attributes.body
DANIAVERTIZ   Diferencias entre estrés, distrés y eustrés.

# data[].attributes.attachment_link.title
Diferencia entre Estrés, Eustrés y Distrés

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Alimmenta, nutricionistas Online y en Barcelona

# data[].attributes.attachment_link.title
Cómo reducir el estrés: gestión del estrés

# data[].attributes.body
BUENAS NOCHES

# data[].attributes.body
Para reflexionar :)

# data[].attributes.body
Saludos :)

# data[].attributes.body
Hola buenas noches

# data[].attributes.body
Buenas noches con todos y todas

# data[].attributes.body
HOLA

# data[].attributes.body
UN RETRO QUE DEBEMOS LOGRARLO

# data[].attributes.body
Mi mejor receta para el estrés🖕🖕

# data[].attributes.body
Se me recorta el audio

# data[].attributes.body
Gracias,hoy sigo aprendiendo

# data[].attributes.body
La clase de hoy 🤔

# data[].attributes.body
Hasta el miércoles, Dios mediante

# data[].attributes.body
Mercy Drouet

# data[].attributes.body
Muchos aprendizajes, manejo y control del estrés, crear plataformas virtuales para interactuar con los alumnos, compañerismo, y relajación :)

# data[].attributes.body
EXITOS

# data[].attributes.body
Gracias Kiara

# data[].attributes.body
FINALMENTE PUEDEN COMPARTIR UN VIDEO DE UN MINUTO QUE TE LLEVAS DE ESTA CLASE

# data[].attributes.attachment_link.title
Mercy Drouet: me gusta la lámina de como combatir el estrés

# data[].attributes.body
RECUERDA

# data[].attributes.body
mas recomendaciones

# data[].attributes.body
BIEN JORDI

# data[].attributes.body
Podemos planificar nuestro día, hacer ejercicio, practicar algún deporte escuchar música, y sobre todo relajarnos, como salir a la playa.

# data[].attributes.body
Dios nos bendiga

# data[].attributes.body
VAMOS ESPERO AUDIOS

# data[].attributes.body
EL ESTRES HAY QUE SABERLO CONTROLAR CON RELAJARNOS TOMAR AIRE PROFUNDO

# data[].attributes.body
BUENOS APORTES MORAIMA Y KIRA

# data[].attributes.body
Asi es debemos trabajar con nuestras autoconversaciones ya que el 80% son negativos

# data[].attributes.body
VAMOS ESCUCHO AUDIOS

# data[].attributes.body
QUE RECOMENDACIONES PIENSAS IMPLEMENTAR?

# data[].attributes.attachment_link.description
Reducir El Estres Que Causa El Estres Como Manejar El Estres Que ES El Estres Imagenes De Estres Consejos Para El Estres Evitar Estres TES Para El Estres Manejo Del Estres Como Quitar El Estres Juegos Para El Estres El Estres Laboral Estres Y Salud Estres Excesivo Vitaminas Estres Combate

# data[].attributes.body
Las conversaciones encienden ciertos temas

# data[].attributes.body
COMO COMBATIR EL ESTRES?

# data[].attributes.body
VAMOS ESPERO SUS APORTES

# data[].attributes.body
por eso la respiración nos ubica en el ahora

# data[].attributes.body
PARA QUE CAMBIAR NUESTRAS CONVERSACIONES INTERNAS?

# data[].attributes.body
RECUERDA

# data[].attributes.body
ASI ES KIRA

# data[].attributes.body
La enfermedad del presente el stress y nos lleva a muchas dolencias en el cuerpo y estados de ánimos

# data[].attributes.body
Excelente experiencia,el sonido del agua, reconfortante

# data[].attributes.body
ASI NUESTRA SALUD PUEDE DETERIORARSE

# data[].attributes.body
La ansiedad que es?

# data[].attributes.body
El estrés nos afecta física y mentalmente, es el exceso de actividades, y no nos deja en paz

# data[].attributes.body
QUE OPINAS SOBRE ESTO?

# data[].attributes.body
La melodía nos relaja y nos conforta

# data[].attributes.body
Me relajé, y me dio sueño, mi cuerpo pide descanso

# data[].attributes.body
SABIAS QUE ....

# data[].attributes.body
La ansiedad nos carcome  el alma, el cuerpo, y nos provoca enfermedades

# data[].attributes.body
la respiración consiente nos ayuda mucho para bajar el estrés

# data[].attributes.body
ECLENTE

# data[].attributes.body
Relajado

# data[].attributes.body
COMENTAR

# data[].attributes.body
Excelente 👏👏👏🙏

# data[].attributes.body
HOLA

# data[].attributes.body
MERCY TIGUA    4 SI 6 NO

# data[].attributes.body
Mercy Drouet 7 no 3 si

# data[].attributes.body
1:SI .. 8: NO

# data[].attributes.body
Mercy Drouet

# data[].attributes.body
9 - NO   1- SI

# data[].attributes.body
3 si y 7 no

# data[].attributes.body
Tengo mucho trabajo 😔

# data[].attributes.body
7 si 3 no

# data[].attributes.body
HOLA 3 SI  6 NO

# data[].attributes.body
9 no y 1 si

# data[].attributes.body
LES INVITO A COMPARTIR LOS RESULTADOS DE LA ENCUESTA

# data[].attributes.body
ENCUESTA

# data[].attributes.body
QUE ES EL ESTRÉS

# data[].attributes.attachment_link.title
Estrés y ansiedad: ¿Qué es y qué podemos hacer?

# data[].attributes.body
ESCUCHE LA MUSICA Y RESPIRE PROFUNDO POR UN MINUTO

# data[].attributes.attachment_link.title
Música Relajante para Descansar la Mente, Relajarse y Dormir

# data[].attributes.body
SACA UNA HOJA Y UN LAPIZ Y RESPONDE SI O NO A LAS SGTES PREGUNTAS