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Clasificación de las relaciones interpersonales

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PsicoActiva.com: Psicología, test y ocio Inteligente

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Verificado Redactado por . Este artículo ha sido revisado, actualizado y verificado por nuestro equipo de psicólogos por última vez el 17 marzo 2023.

Este test de autoestima que originariamente fue ideado para medir este rasgo en los niños, aunque con el tiempo se ha adaptado también para adultos.

El siguiente test va dirigido a personas a partir de 16 años, y la duración aproximada para responder a las preguntas es de unos 15 minutos.

Esta prueba mide actitudes valorativas en las áreas personal, familiar y social de la experiencia de una persona.

A continuación hay una lista de frases sobre pensamientos y sentimientos. Si una frase describe cómo te sientes generalmente responde VERDADERO. Si la frase no describe cómo te sientes generalmente responde FALSO. No hay respuestas buenas ni malas, correctas o incorrectas.

Inicio del test

Categorías Test de autoconocimiento, Test psicológicos y psicotécnicos

Marta Guerri

Psicóloga con Máster en Terapia de la Conducta y la Salud. Máster en RRHH. Diplomada en Enfermería con postgrado en Salud Mental. Psicóloga especializada en terapia con familias con vulnerabilidad social en el Servicio de Orientación y Acompañamiento a Familias (SOAF).

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✅ Test de autoestima Coopersmith para adultos ▷ Evalúate

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Verificado Redactado por . Este artículo ha sido revisado, actualizado y verificado por nuestro equipo de psicólogos por última vez el 17 marzo 2023. Este test de autoestima que originariamente fue ideado para medir este rasgo en los niños, aunque con el tiempo se ha adaptado también para adultos.

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La disociación es un proceso por el cual un individuo se distancia de ciertas experiencias o emociones. Es un mecanismo de autodefensa frente una mala experiencia. ¿Cómo podemos afrontarla?

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La disociación puede afectar a la memoria o a la percepción de la realidad y puede ser un acto puntual, que entra dentro de la normalidad, o un trastorno emocional que requiere de un tratamiento especializado.

Las personas podemos perder la noción del tiempo y el espacio sobre nuestro entorno de manera normal. Por ejemplo, cuando estamos conduciendo y estamos tan abstraídos en nuestros pensamientos que cuando recuperamos la percepción de la realidad no recordamos los últimos kilómetros. Esta disociación es normal y suele sucedernos a todas las personas en distintos momentos de nuestra vida. ¿Quién no se ha evadido mentalmente durante una clase aburrida o de una conversación durante un breve periodo de tiempo? Todos hemos sentido alguna vez esa sensación de disociación.

El problema es cuando la disociación se debe a un proceso emocional y se puede llegar a convertir en un trastorno. Para una disociación emocional es cuando realmente tenemos que pedir ayuda a un profesional de la psicología o de la psiquiatría como los especialistas en disociación de nuestro directorio. Así pues, veamos qué es disociación también conocida como despersonalización, cuáles son los diferentes tipos de los leves a los más severos, los síntomas más comunes, sus causas y su tratamiento.

¿Qué es disociación?

La disociación es la desconexión entre pensamientos, entornos, emociones e identidad que padecen algunas personas. Hay diferentes grados pero la definición de disociación es el distanciamiento de la realidad. ¿Cómo sabemos que nuestra disociación no está dentro de la normalidad? Como hemos comentado, evadirse de manera puntual de la realidad que nos rodea es, hasta cierto punto, normal. Ahora bien, hay casos en los que esta disociación se torna en un problema y tiene que intervenir el psicólogo. No obstante, ante cualquier duda mejor acudir a un profesional para buscar posibles soluciones.

La disociación de la que hablábamos antes y que no representa ninguna patología se considera una abstracción hipnótica y viene a ser algo parecido a como cuando soñamos despiertos. Existen otros casos de estado disociativo considerados considerados leves en los que la disociación de la personalidad actúa como mecanismo de adaptación ante una situación adversa o de incomodidad como en casos de conflicto y también como mecanismo de defensa para sobrellevar el estrés.

Los grados más severos de la disociación en psicología o psiquiatría puede sobrevenir como respuesta a un trauma y es cuando la persona no discierne si lo que está viviendo es real o fantasía y se produce una desconexión cuerpo mente. En este caso, el desorden disociativo puede llegar a convertirse en una patología que corresponde a los trastornos disociativos como el trastorno de despersonalización, el trastorno de identidad disociativo (antes llamado trastorno de personalidad múltiple) o la fuga disociativa.

Causas de la disociación

Actualmente, la mayoría de los investigadores coinciden en que las causas de la disociación no se encuentran en que sea un trastorno hereditario, sino que en la disociación influyen causas biológicas, sociales o familiares, como situaciones de abuso, malos tratos, experiencias traumáticas, etc.

Por lo general, la disociación emocional o la disociación cognitiva es un mecanismo de defensa que surge al vivir situaciones que no podemos afrontar y nuestro organismo intenta reducir el impacto que nos supone con un distanciamiento de lo que está ocurriendo. De este modo, evitamos sentir dolor, miedo y ser conscientes de lo que pasa a nuestro alrededor.

Este mecanismo de disociación o despersonalización se activa cuando no hay salida sobre lo que está ocurriendo, llegando hasta la parálisis física, emocional e incluso la pérdida de memoria. Por eso, en caso de violaciones, abusos y violencia, es muy habitual que las víctimas al principio no muestren ninguna emoción y que no recuerden los hechos con claridad.

Así pues, la estado disociativo aparece como respuesta al estrés postraumático y permite que la persona que lo sufre tenga los recuerdos difíciles dormidos o ausentes.

Síntomas del trastorno disociativo

Los síntomas de la disociación más severa o del trastorno disociativo emergen tras una situación en la que se sufre un gran golpe emocional y dependen del tipo de trastorno y de su gravedad. En líneas generales pueden ser los siguientes y pueden tener una duración puntual, transitoria o crónica:

Pérdida de memoria o lagunas mentales puntuales respecto al trauma o hechos acaecidos. Es relativamente normal que cuando sufrimos, nos olvidemos de los detalles que nos han causado ese sufrimiento. De este modo, cuando se sufre un episodio disociativo, las personas pueden llegar a olvidar completamente aquello que ha sucedido.

Sentido confuso de la propia identidad, de dónde se está, de quiénes son las personas que le rodean... La despersonalidad o ansiedad causada por la crisis disociativa pueden llegar a causar una gran confusión en la persona que lo padece.

Anestesia emocional o sensación de tener separado el cuerpo de la mente y los recuerdos con una completa sensación de bloqueo para no sentir. Dependiendo del grado de disociación las personas pueden llegar a sentirse completamente ajenas a la realidad que los envuelve.

Estrés, ataques de pánico, ansiedad e incapacidad de continuar con las relaciones sociales y laborales con normalidad. El trastorno de despersonalización puede llegar a conducir incluso a una depresión a causa de todos estos efectos.

Pesadillas recurrentes e insomnio. Incluso se puede llegar a somatizar enfermedades como vía de escape del estrés y trauma sufrido. Estos síntomas disociativos pueden llegar a desarrollar algunas enfermedades físicas que causen estragos en la persona que lo padece.

Alteración o confusión de la identidad

En muchas ocasiones las personas sienten cierta desconexión emocional ante si mismas y acaban teniendo confusiones alrededor de su propia identidad. A veces el desorden disociativo puede llegar a alterar la percepción que tenemos sobre nosotros mismos.

Estos son algunos de los síntomas disociativos más comunes. Si te sientes identificado con este trastorno psicológico es vital intentar abordar esta problemática a través de la ayuda de un psicólogo profesional.

Tipos de trastornos disociativos

Cuando estos síntomas no se tratan correctamente y se alargan en el tiempo pueden dar lugar a trastornos disociativos más importantes, como los definidos en el Manual diagnóstico de los trastornos mentales (DSM-IV) de la American Psychiatric Association, que detallamos a continuación.

Trastorno de despersonalización o desrealización

El trastorno de despersonalización es la percepción de estar fuera de nuestro propio cuerpo, observando las acciones y pensamientos como viendo una película, es la impresión de estar fuera del cuerpo físico. Lo que se conoce como desrealización o crisis disociativa es un trastorno disociativo que también añade la sensación de que el mundo es irreal, y se pueden sufrir ambas a la vez o por separado. El fenómeno de la despersonalización es habitual en situaciones de estrés postraumático, pero debe ser tratado cuando interfiere en el correcto desarrollo de las habilidades sociales y diarias que marcan nuestra vida.

Trastorno de identidad disociativo

El trastorno de identidad disociativo también era conocido anteriormente como trastorno de personalidad múltiple y se caracteriza porque la persona tiene dos (o más) personalidades diferentes que va alternando. Cada una de ellas tiene diferentes patrones de comportamiento y actitudes y este trastorno de identidad disociativo se relaciona también con el trastorno de estrés postraumático y va unido a la pérdida de memoria o amnesia disociativa. Al tener una identidad disociativa la persona alterna sus personalidades dependiendo del estado emocional o las situaciones a las que se afronta.

Amnesia disociativa

Al sufrir un fuerte trauma emocional se puede padecer amnesia disociativa, que puede variar entre pérdida de la identidad personal, las relaciones, las personas y los recuerdos y la pérdida de memoria de un periodo de espacio temporal muy concreto. A veces esta amnesia puede provocar fuga disociativa. Este trastorno disociativo puede mostrarse cuando se indaga ante el problema que ha causado un tipo de 'anestesia emocional' para intentar lidiar con una mala experiencia.

Fuga disociativa

La fuga disociativa en psicología representa un traslado o viaje físico hacia otros lugares alejados de su ámbito sin recordar nada sobre su pasado ni sobre quien es, incluye por tanto un estado de amnesia que puede durar un breve periodo o prolongarse en el tiempo. Incluso puede provocar la creación de una nueva identidad en ese nuevo medio.

Cada uno de estos trastornos disociativos pueden presentarse con un grado de disocociación diferente. Ante cada uno de ellos se debe actuar de una manera específica. Por ello, cada crisis disociativa debe ser tratada por un psicólogo profesional.

Trastorno disociativo: Tratamiento

El tratamiento de la disociación y de los trastornos disociativos, según los expertos en psicología, pasan por integrar al cuerpo como parte protagonista que ha experimentado la experiencia traumática. La intervención del psicoterapeuta debe consistir, por tanto, en establecer un vínculo con el paciente para saber qué ocurrió y cómo fue la experiencia que ha causado la disociación, facilitando siempre el diálogo y la aceptación de su consideración como víctima de algo.

Asimismo, el especialista analizará la situación que ha conducido al problema o el marco ambiental en el que se ha producido la misma con el objetivo de conocer la intensidad del problema y tratar de establecer el mejor modo de afrontarla.

¿Cómo afrontar la disociación?

Para poder abordar cada uno de los síntomas disociativos es esencial aprender a desconectar la mente ante este embotamiento emocional. Según los expertos, podemos afrontar un episodio disociativo a través de los siguientes consejos.

1. Mantener un diario

Al tener un diario y apuntar nuestros recuerdos podemos llegar a comprender el por qué de un desconexión emocional o mental. Además a través de la escritura podemos entrenar a nuestra memoria para dejar de lado esta disociación de la personalidad.

2. Usa la visualización

La visualización es una técnica con la que se utiliza la imaginación para crear escenas o entornos internos que te pueden llegar a ayudar a mantenerte seguro ante ciertos momentos difíciles. De esta forma, ante un trastorno disociativo se puede utilizar este método para paliar los síntomas asociados a ello.

3. Mindfulness

Estar en el presente y disfrutar del aquí y el ahora puede ser una buena estrategia para abordar la desconexión mental que va ligado a los trastornos disociativos. En estos casos la meditación, las técnicas de relajación y actividades como el yoga pueden ayudarte a abordar una crisis disociativa.

4. Traza un plan ante un episodio disociativo

Si conoces los momentos en los que te sucede un episodio disociativo, puedes llegar a predecir cómo te puedes comportar en estos instantes. Entonces, en vez de imaginarte cómo pasará, visualiza cómo realmente quieres afrontar estos instantes. Traza un plan ante la falta de sentimientos o trata de desconectar la mente cuando sientas que estés a punto de sufrir una de estas crisis.

5. Cuidate por dentro y por fuera

El bienestar físico y mental va de la mano de la buena alimentación, con practicar un deporte y con tener buenos hábitos en tu vida. De esta forma, para abordar cualquier trastorno psicológico será esencial cuidarte en estos aspectos.

Ante un trastorno disociativo o en la disociación, siempre hay que prestar atención a que la superación pasa por la aceptación de la experiencia y por el establecimiento de pautas que ayuden a integrarla como parte de la identidad personal del sujeto. De esta forma se puede superar la disociación.

Las informaciones publicadas por MundoPsicologos no sustituyen en ningún caso la relación entre el paciente y su psicólogo. MundoPsicologos no hace la apología de ningún tratamiento específico, producto comercial o servicio.

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¿Qué es la disociación y cómo se manifiesta? 5 Claves para afrontarla - MundoPsicologos.com

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La disociación es un proceso por el cual un individuo se distancia de ciertas experiencias o emociones. Es un mecanismo de autodefensa frente una mala experiencia. ¿Cómo podemos afrontarla? PUBLICIDAD La disociación puede afectar a la memoria o a la percepción de la realidad y puede ser un acto puntual, que entra dentro de la normalidad, o un trastorno emocional que requiere de un tratamiento especializado.

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La personalidad es la diferencia que distingue una persona de otra. La personalidad es el concepto que explica y posibilita ofrecer una especificación teórica del grupo de peculiaridades que tiene un sujeto que lo caracteriza y lo diferencia de los demás. Te has preguntado ¿cuáles son los tipos de personalidad? Ya te hablaremos de ello.
Ejemplo de personalidad

Para saber cuáles son los tipos de personalidad, te daremos algunos ejemplos:

Su temperamento: Cada persona tiene su propia personalidad, la conducta de cada individuo puede estar influido por diversos puntos. Ejemplo: puedes conocer el modo de ser de una persona por medio del trato cercano, su carácter o cambio de humor.

Cuando una persona haya vivido diversas situaciones con otra, puedes detectar varias respuestas previsibles en ella, desde el parentesco al entendimiento.

¿Cuáles son las características de la personalidad?

Cada persona somos distintas, según sus características principales, tiene alusiones personales, trastornos, etc de personalidad, . Aun cuando cada persona es exclusiva y distinta. Tenemos 2 características de personalidad:

Personas Introvertidas

Los individuos extrovertidos acostumbran ser superiores en pensar sobre la marcha y laborar en diversas actividades tomando más peligros, se defienden mejor con sus capacidades sociales y entrenan más la asertividad. Ejemplo: las adicciones por el abuso del móvil, al conectar con redes sociales es más proclive en esta clase de persona.

Personas Extrovertidas

Es una persona tímida se le da mejor laborar de forma más lenta y concentrada con más cuidado al detalle, lo cual a veces le lleva a preocuparse por todo y es más recurrente que se den tendencias de pensamientos obsesivos.

En el mundo que vivimos culturalmente se considera que la personalidad atrevida y social es mejor y por esa razón mucha gente retraída se siente presionada a modificar su personalidad para encajar con los estándares y se hace pasar por extrovertida.

¿Cómo afectan los tipos de personalidad?

La personalidad se forma constantemente ¿Y cómo nos perjudica la personalidad? Pues toda persona es más feliz cuando se conoce así mismo. Es tan importante potenciar el autoconocimiento, ya que por medio de esta técnica puedes descubrirte a ti mismo.

Ejemplo: tu personalidad influye en cómo te predisponen frente a un nuevo objetivo o en tus colaboraciones con otros. Puedes detectar puntos que te gustan y otros que quizás te agradaría modificar.

Hay experiencias que tienen la posibilidad de marcar un punto de inflexión en tu vida. También hechos que dejan una huella en especial significativa, el aspecto externo puede nacer por motivación interna.

Indagar o conocer sobre quienes somos más allá de nuestra propia percepción o lo cual podemos mencionar, es muy posible comprobarlo científicamente por medio de un examen de personalidad, el cual se categorizan como un instrumento capaz de decidir los aspectos psicológicos y obviamente puntos determinantes cuáles son los tipos de personalidad del sujeto, como por ejemplo sus sentimientos o reacciones, determinando su actitud frente a probables situaciones.
El Indicador de Myers-Briggs toma prestadas 8 de las funcionalidades psicológicas que se usaba para teorizar sobre cuáles son los tipos de personalidad. Sugiere un sistema de preguntas, que sirven para aprender el modo, preferencias y la forma de ser de las personas, se amoldan a estas categorías.
Un examen para medir y saber cuáles son los tipos de personalidad, puede estar configurado de distintas posibilidades aplicable para cualquier persona, cualquier edad, manteniendo una composición específica según la funcionalidad del instrumento. No obstante cada uno tiene que ver con un mismo asunto.

Actualmente existen test o páginas de Internet que te ayudan a conseguir la solución o la descripción de saber cuáles son los tipos de personalidad que poseemos. Ejemplo:

¿Qué es el Indicador de Myers-Briggs?

El MBTI, como se sabe en inglés, es un examen de personalidad con base en los trabajos de Carl Gustav y los tipos de personalidad que planteó.

¿Cómo funciona el MBTI?

El Indicador de Myers-Briggs usa 4 dicotomías con 2 extremos cada una para aprender la personalidad. Dichos componentes son los próximos:

Extraversión (E) o Introversión (I)

Intuición (N) o Sensación (S)

Pensamiento (T) o Sentimiento (F)

Juicio (J) o Percepción (P)

Cada individuo responde a las preguntas que le son planteadas en el examen reflexionando sobre su forma de ser, pensar y sentir, lo que provoca que esta sea un instrumento de medición basada en la introspección. Desde estas respuestas, se agrupan los datos logrados y de esta forma está establecido saber cuáles son los tipos de personalidad y sirve para explicar mejor la forma de ser y las preferencias de sí mismo.

¿Cuáles son los tipos de personalidad?

Podemos desglosar cuáles son los tipos de personalidad teniendo el indicador de Myers-Briggs. Se formulan los 16 tipos de personalidad, a continuación te indicamos cuáles son los tipos de personalidad:

ESTJ - La controladora

Todo a su alrededor debería ser y funcionar como ellas anhelan.

ESTP La dominadora carismática

Les encanta que los otros hagan lo que ella dice.

ESFJ La servicial

Se interesan por atender a otras personas, tratando que debido a su ayuda.

ESFP La divertida

Demuestran alegría e intentan transmitirla a los otros.

ISTJ La moralista

Todo cuanto los mueve debería tener un sentido moral y normativo. Son organizados y metódicos en cada aspecto de su historia.

ISTP La reservada

Les encanta ejercer la lógica en todo y buscar soluciones rápidas y eficaces.

ISFJ La sacrificada

Les encanta saciar las expectativas que otros se realizan de ellos e inspirar confianza, por no mostrarse ambiciosos.

ISFP La realista

Esos con los pies en la tierra, viven con base a las situaciones del día a día.

ENTJ El jefe

Su forma de ser, de pensar y de actuar, consigue que los otros lo continúen y lo admiren.

ENTP La curiosa

Les fascina andar continuamente experimentando nuevos desafíos, más que nada en el plano intelectual científico.

ENFJ La guía

Así como les encanta aprender, además les fascina enseñar.

ENFP La innovadora

Le encanta la relación con los demás y sentirse parte de un conjunto.

INTJ Las centradas

Continuamente se mueven en funcionalidad a sus propias ideas.

INTP La perfeccionista

Le fascina arreglar a los otros y son reflexivos.

INFJ La ideológica

Bastante sensible, que basa su historia en un ideal o ideales claros.

INFP La artística

Con mucha creatividad y además moralistas.

¿Cuáles son los mitos de la personalidad?

Una persona puede modificar ciertos puntos de su carácter, puede modificar el modo que reacciona frente a una situación definida. Ejemplo:

Puede ser de una religión y no quiere cambiar su creencia: "soy de esta forma y no voy a cambiar".

Una confirmación puede transformarse en una excusa para no hacer el intento. Constantemente se asume como una motivación personal, cuando una persona logre modificar ciertos puntos de su comportamiento. Jamás es inmediato.

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Cursos Especializados en Personalidad

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Cuáles son los tipos de personalidad | Euroinnova

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La personalidad es la diferencia que distingue una persona de otra. La personalidad es el concepto que explica y posibilita ofrecer una especificación teórica del grupo de peculiaridades que tiene un sujeto que lo caracteriza y lo diferencia de los demás. Te has preguntado ¿cuáles son los tipos de personalidad?

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¿Cuál es tu tipo de Personalidad? | Test Divertidos

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Las relaciones sociales en el trabajo social desde el paradigma de la fraternidad

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Nos encontramos en un cambio epocal en las ciencias sociales y en el trabajo socialdonde viene apareciendo un valor que si bien nació junto con los otros dos: el de la libertad y laigualdad, no tuvo un desarrollo teórico y tampoco fue

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"Trabajo en cuatro casas particulares, por horas. Si no voy a trabajar, no puedo pagar la habitación donde vivo, ni mantener a mi hija de 10 años. Pero ahora muchas de la gente no quieren que vaya pues, por esto del coronavirus. Y en verdad no sé cómo lo voy a hacer, en verdad no sé qué hacer". El testimonio es de una migrante latinoamericana que reside en Chile hace más de 15 años.

Cerca del 25% de las migrantes procedentes de países latinoamericanos se ocupan en el trabajo doméstico, según datos de le encuesta Casen 2015. La mujer que da su testimonio como empleada doméstica o 'nana', prefiere no dar su nombre. Pero sí comenta cómo le afecta la actual situación de pandemia en su condición de migrante. Para poder llegar a fin de mes, realiza aseo por horas, relata. Actualmente tiene incertidumbre de lo que viene en estos meses.

La población migrante en Chile asciende a un millón 500.000 mil personas, de acuerdo con las últimas cifras entregadas en marzo de este año por el Departamento de Extranjería y el Instituto Nacional de Estadística (INE). Son 1.492.522 personas las extranjeras residentes habituales, una cifra que implica un aumento absoluto de 242.157 personas y un aumento relativo de 19,4% respecto del año 2018, año en que el número estimado se situó en 1.250.365 personas.

Una cifra, dice Caterine Galaz, coordinadora del Núcleo Diversidad y Género y académica de la Facultad de Ciencias Sociales de la U. de Chile, "que sólo aparece en la opinión pública cuando se les toma como chivos expiatorios de males sociales, cuando se discuten temas referentes a derechos y acceso a bienes y servicios que chilenos identifican como propios y que supuestamente se disputan con esta nueva ciudadanía".

La población migración en Chile asciende a un millón 500.000 mil personas, de acuerdo con las últimas cifras entregadas por el INE.

Respecto al sexo de la población extranjera, si bien la proporción de hombres es mayor en ambos años de estimación, los datos INE muestran un leve aumento de la presencia de mujeres, que pasa de 48,4% en 2018 a 48,8% en 2019. Al mismo tiempo, en relación con los grupos de edad, se observa una estructura etaria similar a la de la estimación de 2018, con un 58,9% de la población entre 20 y 39 años.

En 2018, un informe de Clapes-UC sobre los migrantes que trabajan en el país, establece que solo el 20% de los inmigrantes trabaja en empleos calificados. Una situación que no se debe a la falta de preparación que puedan tener los extranjeros, sino que a un problema administrativo, ya que el proceso de validación es engorroso.

Los datos muestran además que la población migrante tiene más estudios que la población chilena, en promedio 13,2 años de escolaridad, por encima de los 11,1 años promedio de los nacidos en Chile, según la encuesta Casen 2017.

Sin embargo, a pesar de exhibir un mayor nivel educacional y mayor participación laboral, la pobreza es más alta entre los migrantes que entre los nacidos en Chile. Las cifras Casen lo grafican: en lo relativo a la pobreza por ingresos, ésta es de 10,8% entre la población extranjera y de 8,5% entre los chilenos. Y en pobreza multidimensional, estos porcentajes son de 24,6% y 20,5%, respectivamente

Las personas migrantes han llegado y aportan cotidianamente a nuestro país, han ocupado espacios laborales que muchos sectores chilenos habían desestimado y además bajo condiciones laborales que muchas veces raya en la explotación y precariedad, detalla Daisy Margarit, académica del Instituto Estudios Avanzados IDEA Usach e investigadora del Núcleo Milenio Movilidades y Territorios MOVYT.

Gracias a ellos muchas personas pueden desarrollar labores profesionales, agrega Margarit, ya que cuidan de sus hijos e hijas y personas mayores, o personas no autovalentes que requieren de cuidados y compañía. "Además aportan una riqueza cultural que se evidencia a diario no solo a través de hechos culturales clásicos como la gastronomía, sino también con saberes y vivencias dentro de la ciudad que nos entregan riquezas culturales que nos invita abandonar estereotipos y subvaloraciones, deconstruyendo esos imaginarios que nos instan a pensar a otros y otras como diferentes, avanzando en una construcción de ciudades interculturales".

Por ello, ante la presencia de amenazas como la pandemia del Covid-19, para la cual se han tomado medidas de cuarentena en algunos casos para evitar la propagación de contagios y se ha instado a muchos a teletrabajar, dice Galaz, "debemos preguntarnos si es una posibilidad no sólo para personas chilenas que son autogestionadas sino en las posibilidades efectivas que tienen estos nuevos ciudadanos ".

Las personas migrantes y sus familias se ven expuestos a más vulnerabilidad y vulneración de sus derechos cotidianamente, agrega Galaz, "por cuanto principalmente acceden a tipos de empleo temporales, precarios e informales que los condiciona a no poder dejar de trabajar para recibir una remuneración, de la cual depende su familia, no sólo en Chile sino a través de remesas enviadas a sus países".

La pregunta que cabe es ¿quién cuida a los más frágiles?, indica Margarit: "Ante un sistema neoliberal en el que los derechos sociales no están garantizados, imaginen esta situación para quienes estando en tránsito de su regularización, no se les reconoce como miembros plenos de la sociedad y muchas veces son invisibles para la opinión pública, particularmente cuando se habla de garantizar ciertos derechos como el acceso a la salud".

Las medidas para frenar el Covid-19 que se han implementado en otros países, dicen las especialistas, en su mayoría tiene un Estado más fuerte, una protección de bienestar mínima, "muy lejos del sistema chileno".

"Pero las opciones barajadas para enfrentar esta pandemia a nivel mundial y que podrían implementarse nos enrostra nuevamente las múltiples desigualdades que operan en nuestro experimento neoliberal: las diferencias de clase, género, procedencia nacional y edad se hacen más plausibles en quienes pueden decidir protegerse o no por sí mismos", indica Galaz.

Sin duda, un grupo importante de personas migrantes tienen menos opciones de decisión y están a la merced de las precarias condiciones en las que les situamos en este país, principalmente laborales, pero también residenciales y de acceso a derechos básicos, destaca Margarit: "Muchas de estas personas, junto a otras chilenas en situación económica similar, están sustentando, por los hilos, un sistema cotidiano que funciona de manera paralela a las informaciones y precauciones que nos llegan diariamente por los medios".

Parecieran ser parte de los 'colectivos sacrificables', señala Galaz, "mientras otros podemos decidir cuidarnos para que esta epidemia no toque a nuestras familias".

"Cuando vemos a obreros nacionales y extranjeros trabajando en las construcciones que se mantienen en sus labores sin interrupción, cuando vemos que se sanitiza el metro por la epidemia y vemos personas extranjeras haciéndolo, cuando la gente se protege en su casa en sectores acomodados pero deja que sus 'nanas' extranjeras y chilenas crucen Santiago para que les atiendan, cuando vemos el comercio ambulante chileno y extranjero seguir haciéndolo porque no les queda otra, entonces este Chile duele, por esas diferenciaciones sociales que son crónicas y que sin duda, tendrá efectos muy específicos en las trayectorias de vida de la comunidad migrante residente", señala Galaz.

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Vulnerabilidad y pobreza: cómo afecta a los migrantes y sus familias la pandemia de coronavirus - La Tercera

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La población migración en Chile asciende a un millón 500.000 mil personas, de acuerdo con las últimas cifras entregadas por INE. Solo el 20% de los inmigrantes trabaja en empleos calificados, lo que implica mucha vulnerabilidad en el escenario de pandemia por coronavirus, porque además el 10,8% de la población extranjera es pobre.

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Habilidades sociales para mejorar las relaciones interpersonales