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Utilize este identificador para referenciar este registo: http://hdl.handle.net/10198/4038

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Ensino de crol e costas: novas metodologias, novas estratégias

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Utilize este identificador para referenciar este registo: http://hdl.handle.net/10198/4038 Todos os registos no repositório estão protegidos por leis de copyright, com todos os direitos reservados.

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SacB

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6 ERROS COMUNS NO NADO COSTAS (E COMO CORRIGIR)

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APRENDA O NADO BORBOLETA ! NATAÇÃO (RAIA 45)

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Mariposa é um dos quatro estilos ou técnicas de nado que integram a natação. Esta modalidade faz parte do programa dos Jogos Olímpicos desde a primeira edição realizada em Atenas, em 1896, mas as provas de mariposa masculinas e femininas só começaram a ser disputadas nos Jogos Olímpicos a partir de 1956.

No estilo mariposa existe total sincronização entre os dois braços a funcionar como propulsores, primeiro completamente estendidos quando o corpo desliza e depois submersos e abertos sobre as costas até afundar de novo. As pernas batem na água com a planta do pé virada para cima e a respiração é feita quando os braços iniciam a recuperação. Na viragem nos limites da piscina o nadador deve tocar com as duas mãos em simultâneo sob pena de desqualificação.

Atualmente, nos Jogos Olímpicos existem provas de 100 e 200 metros masculinas e femininas do estilo mariposa. Este estilo também integra as provas de 200 e 400 metros estilos - um atleta nada os quatro estilos - e as estafetas de 4 x 100 metros estilos - cada atleta faz um troço da estafeta num determinado estilo. Nos Jogos Olímpicos de Tóquio, em 2020, irá disputar-se também uma estafeta mista de estilos.

Este conteúdo é cedido ao Ensina RTP pelo Comité Olímpico de Portugal.

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Mariposa é um dos quatro estilos ou técnicas de nado que integram a natação. Esta modalidade faz parte do programa dos Jogos Olímpicos desde a primeira edição realizada em Atenas, em 1896, mas as provas de mariposa masculinas e femininas só começaram a ser disputadas nos Jogos Olímpicos a partir de 1956.

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Peito: aprender a técnica básica | Natação

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Bruços é um dos quatro estilos ou técnicas de nado que integram a natação. Esta modalidade faz parte do programa dos Jogos Olímpicos desde a primeira edição realizada em Atenas, em 1896. As provas de bruços masculinas começaram a ser disputadas nos Jogos Olímpicos a partir da edição de St. Louis, em 1904, e as femininas a partir de 1924.

No estilo bruços, o corpo deve permanecer completamente alongado de barriga para baixo e os dois ombros paralelos ao nível da água, com os movimentos de pernas e braços sincronizados e simultâneos, sem movimentos alternados. Se o nadador perder a sincronização, considera-se que está a nadar em estilo livre e é imediatamente desqualificado.

Atualmente, nos Jogos Olímpicos existem provas de 100 e 200 metros masculinas e femininas do estilo bruços. Este estilo também integra as provas de 200 e 400 metros estilos - um atleta nada os quatro estilos - e as estafetas de 4 x 100 metros estilos - cada atleta faz um troço da estafeta num determinado estilo. Nos Jogos Olímpicos de Tóquio, em 2020, irá disputar-se também uma estafeta mista de estilos.

Este conteúdo é cedido ao Ensina RTP pelo Comité Olímpico de Portugal.

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Bruços é um dos quatro estilos ou técnicas de nado que integram a natação. Esta modalidade faz parte do programa dos Jogos Olímpicos desde a primeira edição realizada em Atenas, em 1896. As provas de bruços masculinas começaram a ser disputadas nos Jogos Olímpicos a partir da edição de St.

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COMO APRENDER A SALTAR NA NATAÇÃO  | CANAL NADA MAIS

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Join a game of kahoot here. Kahoot! is a free game-based learning platform that makes it fun to learn – any subject, in any language, on any device, for all ages!

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Sendo a educação física uma disciplina iminentemente prática, com uma carga letiva semanal pouco expressiva e concentrada, importa potenciar ao máximo o tempo útil de aula no sentido do maior volume de trabalho físico, visto os alunos se encontrarem numa fase crítica do seu desenvolvimento a nível motor. Desta forma, o modelo que no meu ver melhor responde a estas premissas e que diariamente utilizo, é o modelo de rotação, em concreto o submodelo de rotação por estações. Tal forma de  funcionamento, permite autonomia e responsabilidade aos alunos, adaptando objetivos diferenciados (diferenciação pedagógica), com toda a turma enquadrada e em prática simultânea, aumentando desta forma o tempo útil de prática de atividade física por aula.

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Sendo a educação física uma disciplina iminentemente prática, com uma carga letiva semanal pouco expressiva e concentrada, importa potenciar ao máximo o tempo útil de aula no sentido do maior volume de trabalho físico, visto os alunos se encontrarem numa fase crítica do seu desenvolvimento a nível motor. Desta forma, o modelo que no meu ver melhor responde a estas premissas e que diariamente utilizo, é o modelo de rotação, em concreto o submodelo de rotação por estações. Tal forma de  funcionamento, permite autonomia e responsabilidade aos alunos, adaptando objetivos diferenciados (diferenciação pedagógica), com toda a turma enquadrada e em prática simultânea, aumentando desta forma o tempo útil de prática de atividade física por aula.

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View the interactive image by Gustavo Saramago

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Mind Map Free - Free Mind Mapping Software | MindMeister

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História da Natação 1538 Nikolaus Wynmann, escreveu o primeiro livro sobre natação, “O Nadador ou o diálogo sobre a arte de Nadar” 1800 Começa na Europa a natação de competição 1873 John Arthur Trudgen, apresentou o estilo Trudgen, após ter copiado o estilo crawl usado pelos Índios

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Avaliação inicial diagnóstica em natação

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Questões a serem consideradas na observação direta por parte do docente