# data[].attributes.attachment_link.title
Презентация программ международной академической мобильности для студентов и аспирантов

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Шпильки | Женский журнал

# data[].attributes.attachment_link.title
Как мотивировать себя [Шпильки | Женский журнал]

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Шпильки | Женский журнал

# data[].attributes.attachment_link.title
Как всё успевать: 10 правил тайм-менеджмента [Шпильки | Женский журнал]

# data[].attributes.headline
Пройди опитування..<

# data[].attributes.body
Пройди опитування..

# data[].attributes.headline
Вправа «Мій професій

# data[].attributes.body
Вправа «Мій професійний герб та моє професійне кредо»
Мета: актуалізація власного професійного та
особистісного досвіду.
Час: 30 хв.
Матер іали: бланки з зображенням щита, олівці,
фломастери.
Процедура: Учасникам роздаються бланки «Герб та
девіз». Їм пропонується заповнити поля герба
відповідними символами, що найточніше передає зміст
кожного поля: перше – «Я як педагог»; друге – «Мої
учні»; третє – «Я очима моїх учнів»; четверте – «Моя професійна мрія».
На смужці необхідно написати фразу, яка б могла слугувати особистим
професійним девізом (професійним кредо). Це може бути як відомий вислів, так і
фраза, придумана самим учасником.

# data[].attributes.headline
ПРИКЛАД ПРОВ

# data[].attributes.body
ПРИКЛАД ПРОВЕДЕННЯ ЗАНЯТТЯ ЗА ПРОГРАМОЮ ТРЕНІНГУ

Заняття 1.

Мета:

1.               Знайомство з учасниками групи.

2.               Встановлення позитивного психологічного клімату.

3.               Нейтралізація емоційної напруги учасників.

4.               Створення позитивної мотивації та зацікавленості у взаємодії.

Вправа 1. Знайомство. Гра “Снігова куля”. Перший учасник називає своє ім’я і дає собі характеристику двома-трьома фразами. Наприклад, “Я-Оля, я весела і товариська, хочу пізнавати себе.” Наступний учасник продовжує: “Це – Оля, вона весела і товариська, хоче пізнавати себе, а я – Максим, я мрію …” Так кожний наступний учасник повторює все про попередніх і розповідає про себе. Гра знайомить учасників поміж собою, активізує прагнення до спілкування, знімає напругу, підвищує зацікавленість.

Вправа 2. Активізація уяви.

Мета: використання позитивних емоцій, які пов’язані з успіхами в минулому та майбутньому для формування нових взаємин.

1.               Учням пропонується: “Згадайте випадок із свого життя, коли ви переживали значний успіх. Заплющіть очі і уявіть собі це яскраво. Створіть картинку в уяві. Зверніть увагу на розмір, точність і якість цієї картинки, на ті рухи, звуки, переживання, які створюють чи супроводжують її. Згадайте і відчуйте ті позитивні емоції та переживання, що володіли вами в цей час. Відчуйте зараз той стан вашого успіху. Поділіться своїм успіхом з нами і розкажіть, що ви відчували і відчуваєте зараз.

2.               Дайте волю своїй уяві і фантазії: на аркуші паперу напишіть список своїх найбільших  бажань, успіхів, яких ви б хотіли досягти через 10 років (наприклад: я б хотів стати президентом, я хочу полетіти у космос, я хочу бути учасником міжнародного комп’ютерного конкурсу). Через декілька хвилин ведучий просить прочитати ці бажання у стверджувальній формі, начебто це вже сталося (наприклад: я став президентом, я злітав у космос, я став учасником міжнародного комп’ютерного конкурсу). Розкажіть, що ви відчуваєте.

3.               Далі поміркуйте про мету, яку ви прагнете досягти незабаром, протягом навчання у школі, після її закінчення. Прокрутіть у своїй уяві можливі етапи досягнення цієї мети, спробуйте уявити, що вам для цього потрібно зробити. Запишіть це у свій зошит. Кінцевий результат досягнення своєї мети оточіть ореолом успіху, радості, щастя.

Вправа 3. Позитивний психологічний настрій. Звучить легка приємна музика. Разом з ведучим учасники повторюють вголос або про себе текст настрою:

“Тут і зараз: Я буду піклуватися про свій душевний стан.

Я буду навчатися керувати своїми емоціями.

Тут і зараз: Я буду уважнішим до інших людей.

Я буду уявляти себе на місці іншої людини і бажати їй того ж,

що і собі.

Тут і зараз: Я буду без упередження відноситися до оточуючих.

Тут і зараз: Кожну хвилину, кожною клітинкою свого тіла я буду розвивати любов до усього: до Землі, до Неба, до Сонця, Зірок, до усього живого. Я спробую зрозуміти суцільну райдугу думок і почуттів у моїй душі, у серці, у розумі. Я сконцентруюсь і спробую почути голос свого доброго серця.

Тут і зараз: Я усвідомлюю, що світ, який мене оточує, наповнений любов’ю, світлом і теплом. Мені нічого боятися. Навколо мене позитивно настроєні люди. Я живу в любові і згоді. Мені спокійно і радісно.

Тут і зараз: Я почуваю себе щасливою людиною!”

Обговорення та побажання в роботі тренінгу.

Ритуал прощання.

Результати проведення тренінгу з старшокласниками природничо-наукового ліцею № 145 підтвердили його ефективність. Діагностичні зрізи засвідчили позитивні зміни у особистісному розвитку учнів. Корекція типових дисгармоній, які були пов’язані з надмірним перевантаженням пам’яті, недорозвиненістю емоційної сфери, підвищеною тривожністю, і які впливають на зростання психосоматичних захворювань, дозволила в значній мірі активізувати психологічні механізми саморозвитку особистості.

Практика показує, що своєчасне виявлення та психологічна корекція внутрішньоособистісних дисгармоній старшокласників створюють сприятливі психолого-педагогічні умови для самопізнання, самовдосконалення, свідомого професійного самовизначення старшокласників, для покращання їх психічного та фізичного здоров’я. Подальші наукові дослідження в цьому напрямі можуть бути спрямовані на пошук методів та засобів узгодження окремих особистісних якостей у загальній структурі особистості.

# data[].attributes.body
1. Матриця Ейзенхауера. Вона працює!

34 президент США Ейзенхауер придумав свою систему визначення пріорітетів, які справи робити першочергово, яка відома як матриця Ейзенхауера.

Вона в мене довго не “входила”, я не розуміла, як її застосовувати і чого з нею всі так носяться, поки не “прочитала” її по-своєму. І для мене все стало на свої місця.

Отже, матриця Ейзенхауера від Калабухи, як я її зрозуміла і успішно використовую.

Виділити серед всього списку ваших справ

- термінові/важливі

Що це таке? Те, що терміново треба зробити вам самому в першу чергу.

Що горить, крім вас це не зможе зробити ніхто, і якщо ви цього не зробите вчасно до конкретно визначеною дати, то це матиме неприємні репутаційні наслідки, можливу втрату грошей або ймовірність їх незаробляння. А також те, що зразу принесе гроші.

Ось вам і зразу чудова мотивація діяльності! Гроші!

- термінові/неважливі.

Тобто такі справи, які хтось може виконати за ваc. Знайдіть помічників, які би в чітко зазначений термін все потрібне зробили.

“Хочеш щось зробити добре, зроби сам” для керівника та власника бізнесу – це хибний шлях!

Особливо, якщо справа стосується щось кудись завезти або отримати по дорозі. “Заодно ще і це зроблю, з цими переговорю, заберу посилку з “Нової пошти” – саме непродуктивне, що тільки можна придумати.

- важливі/нетермінові

Те, що можете зробити тільки ви і делегувати їх в силу ряду причин не можете або не маєте права (конфіденційність або репутаційні наслідки).

- неважливі/нетермінові.

Не робити. Вірити, просто не робити їх і все. В нас є, чим зайнятися і що робити. Коли я для себе відкрила цей чудодійний секрет, в мене вивільнилася величезна кількість часу!

2. Чіткий план роботи!

Вcтановити собі чіткий план роботи, як робити ці справи.

В якому порядку яку справу робити і постановити собі чіткий дедлайн, коли їх закінчити.

Якщо справа якась дуже велика, то розбити її на невеликі частини і кожен день робити якісь фрагмент роботи.

Головне, почати! “Початок - половина справи” – казали давні греки. А не впадати у розпач, як нормальна людина це зможе зробити, а головне – коли? Перевірено!

Коли я тільки починаю щось робити, то вже все не так страшно. Я пішла по цьому шляху. І я його здолаю!

3. Правильно делегуємо!

Організувати свій час, делегувавши по-максимуму все, що тільки можуть зробити інші люди!

Що  і як правильно делегувати?

Те, що не вмієте зробити, а треба.

1. Те, що не подобається.

2. Те, що подобається і вмієте робити, а воно не приносить грошей.

3. Рутинні справи, які цілком можуть зробити інші, а самій зосередитися на стратегічних завданнях бізнесу.

Я дуже люблю готувати і прибирати в хаті. Та я цього не роблю, бо це займає час, за який я можу зробити роботу, яка оплатить вартість послуг моєї помічниці по господарству на кілька місяців вперед.

Дівчата! Помічниця по господарству для ділової жінки, це не розкіш, а така сама необхідність сучасного світу, як інтернет або мобільний телефон.

Корисна стаття? Поділіться з друзями!

4. Ліквідовуємо “викрадачів часу”!

Ми маємо час як ресурс, тому необхідно визначити і ліквідувати “викрадачів часу”. На які непотрібні заняття він зливається?

Як це зробити? Як загалом заміряти показики витрат часу?

Протягом двох днів записувати всі дії, які робиш і час, скільки на це йде. Таким чином визначаються жахливі втрати часу на ніщо. Якщо вже зовсім не маєте терпіння, то один день!

Як визначити, що це не потрібна дія?

Вона не приносить грошей. Вона не є відпочинком. Вона не просуває вашу справу вперед. Ви почуваєтеся спустошеним, коли ви це робите і відчуваєте внутрішній дискомфорт.

В мене це була безкінечна перевірка статистики:

1. скільки людей відвідало мій сайт,

2. скільки лайків та коментів набрав пост в соцмережах,

3. скільки людей відкрило мій лист з розсилки?

За два дні спостережень, я зрозуміла, що на це зливається 3 години кожного дня! Кожного! Час мого безцінного життя!

Що зміниться від того, якщо я це не буду перевіряти по 15 разів на день?

Буде більше лайків чи заходів на сайт?

А змінилося от що! В мене вивільнився час для написання нової статті, яка точно принесе мені більше заходів на сайт і більше клієнтів. А також час на себе і свої справи. Нагадаю: 3 години кожного дня!

5. Вміємо сказати “ні”!

“Ні” всім, хто хоче забрати наш час на непродуктивні справи і розмови.

Подругам, які дзвонять “потриндіти” або приходять без попередження, коли проходять поряд.

Людям, які навантажують нас справами, що не входять ні до наших посадових обов’язків, ні до наших із ними усних домовленостей.

Всім, хто не приносять нам ні радості, ні користі, ні грошей, а один тільки дискомфорт.

Про вміння правильно відмовити і ніколи не обіцяти того, що ви виконувати не будете, читайте в моїй статті  “Як Наталині сосиски руйнують ваш бізнес”

6. Використовуємо “мертвий” час!

Що це таке?  Вимушене очікування в черзі у лікаря, замовлення в ресторані, під час нудної наради, в транспорті, в аеропорті…

Як тільки в мене зявляється така відносно вільна хвилина, я всі думки зразу нотую в “Замітках” свого айфону. Під час моєї епічної 42-денної подорожі Південною Америкою я написала в аеропортах (7 перельотів), на вокзалах та в поїздах у айфоні 55 (!!!) статей та постів на свої сторінки в соцмережах та на блог.

Ось одна з них про неймовірні знайомства під час подорожі на океанському лайнері “Як знайти і переконати потрібну вам людину: досвід зірки автостопу!”

7. Пишемо список справ!

Так! Старий добрий список справ! Керувати часом це – кожну справу максимально  дрібнити на окремі операції.

Наприклад:

- Взяти відгук з Марії про результати тренінгу, який я проводила в її компанії.

І у вас буде відчуття глухого кута, що ви щось робите, робите, а справа з місця так і не зрушила. В цьому випадку скласти план роботи можна наступним чином

Пункт “Марія” та підпункти:

1. подзвонити Марії і взяти відгук,

2. надрукувати те, що вона сказала,

3. скачати її фото з інтернету,

4. в папку “Марія” помістити відгук Марії + фото,

5. відіслати листа програмісту з детальною інструкцією та дедлайном,  як і коли це викласти на сайт.

Поетапно пишете і робите. Ставите пташку біля кожного пункту. Це дуже допомагає людині організувати свій час.

Що це дає? Ви краще розумієте часові витрати на ті чи інші ваші завдання, краще сплануєте як правильно керувати часом. Завжди робіть запас часу.

Наприклад, до Марії ви можете не зразу додзвонилася.  Або вона не зможе розмовляти.

Тоді переходите до наступних справ.

Це може вам зайняти півдня.

8. Лягаємо спати сьогодні, а встаємо завтра!

Я також сиділа до 2 ночі, а потім із важкими емоційними втратами прокидалася.

На всі вмовляння рідних, близьких, друзів та навіть лікарів, я кричала, що я “сова” і ніхто мене не виправить!

Постійно ходила втомлена та розбита, особливо, якщо в мене був ранішній тренінг або виїзд в інше місто.

Ситуацію ускладнювало ще те, що мій чоловік – “жайворонок”. Він прокидається о 5-6 ранку, а о 20.30, найпізніше о 21.00 вже спить, саме в той час, коли в мене починався пік активності і я прагнула спілкування.

Ми практично не бачилися і не спілкувалася, живучі в одній хаті.

Я зрозуміла, що так більше тривати не може, що я втрачаю кохану людину. І через що? Через шкідливі для здоров’я звички і власний егоїзм.

І що ви думаєте? Півроку тому я перестала бути “совою”! Живу як “жайворонок”.

Мало того, що я вижила, я тепер бачуся з чоловіком, не ходжу розбита і все-все встигаю.

Я просто опишу, що я роблю кожного тижня:

- пишу книги, які приносять користь людям. Наприклад, про те як правильно робити знижки і правильно встановлювати ціни на свої послуги - детально описано у моїй книзі “Ігри з цінами: 121 спосіб продавати дорого”

- Пишу по кілька статей (свій блог, 2-3 найавторитетніший ділові ресурси України друковані та інтернет-видання).

- веду 7 соцмереж – САМА! І всюди різна інформація, обовязково читайте мою статтю “5 помилок, через які не працюють ваші соцмережі”, яку передрукувало вже декілька професійних ділових видань України.

- проводжу тренінги і консультації в самих різних компаніях та для підпрємців, які потребують ретельної і дуже відповідальної підготовки. Вам цікаво, що робити, якщо мова зайде про конкурентів, про те, що в них дешевше або цікавіші умови?  Читайте тут!

- виступаю на радіо, ТВ, конференціях, бізнес-сніданках та інших заходах, інколи по 2 в день.

- керую свій ювелірний бізнес (завдання менеджерам, закупки, ремонти, переговори з виробниками, постачальниками та ювелірами), до речі про те, як важлива правильна дистанція в продажах – написано у моїй статті “На якій дистанції купують все!”

- допомагаю чоловіку з маркетингом акваріумного бізнесу - ось наш сайт  http://aqua-svit.com.ua/, співвласником якого я є;  якщо кому найкращих акваріумний рибок в Західній Україні або у вас є питання по акваріумах - всі до нас в групу “Акваріумний світ”

- щоденно бігаю на стадіоні або роблю велопробіжки по лісу, масаж, косметолог, піші походи, екскурсії, гості, мандри.

- мене визнали експертом по мандрам, вже роздала майже сотню інтерв’ю в ЗМІ!

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Семінар-практикум

"Мотивація професійного зростання молодих вчителів"

Проблеми - наші друзі, тому що тільки

занурюючись у проблеми, з якими ми стикаємося,

ми можемо прийти до результативного рішення.

Моральна відповідальність освітян

очевидна і вагома особливо тоді,коли життя

вчителя і учня перетинаються

Майкл Фулан "Сили змін"

Мета: ознайомлення вчителів з формами та методами інтерактивної взаємодії, сприяння мотивації вчителя до самовдосконалення, створення позитивного психологічного клімату в педагогічному колективі шляхом установки вчителя на цінність самореалізації у своїй професії та відчуття впевненості в собі.

Завдання: за допомогою рольових ігор та вправ допомогти молодому педагогу знайти вихід із будь - якої ситуації, яка може скластися, створити і підкріпити імідж успішного спеціаліста.

Очікуваний результат:

· знання основних законів , принципів та правил психології ;

· включитися в самостійну професійну діяльність ;

· вироблення практичних навичок у розв'язанні психолого - педагогічних проблем;

· допомога молодому вчителю у його становленні , формуванні власного стилю , розвитку професійного потенціалу .

Програма семінару-практикуму

Відкриття семінару - практикуму.

Формування груп.

Ознайомлення з темою семінару-практикуму.

Актуалізація правил роботи в групах.

Робота в групах. Вправа "Дзеркало твоїх думок".

Вправа "Знайомство . Я в образі". (Асоціативний малюнок).

Аналіз проведеного анкетування для молодого вчителя.

Робота в групах:

Вправа "Незакінчені речення".

Вправа "Особистісний ріст учителя".

Рольова гра "Ситуації".

Вправа "Психологічний портрет учня".

Вправа "Мова жестів". (показати на екран малюнки).

Вправа "Реклама професії вчителя".

Психологічна казка - релаксація "В шкільному саду не тільки троянди".

Завершальна вправа "Рука дружби". Підсумки семінару.

Структура програми

Збір учасників (10 хв.)

Відкриття семінару. Розподіл учасників на групи з метою актуалізації досвіду інтерактивної взаємодії.

Психолог перед входом в кабінет пропонує кожному учаснику вибрати з коробки одну квітку, сісти за стіл, де лежатиме така сама за кольором квітка (2-3 хв.).

Ознайомлення з темою та планом семінару - практикуму. Слово психолога про поняття мотивації професійного зростання і його специфіку у професії вчителя (5-7 хв.)

Актуалізація правил роботи в групах.

Правила для роботи в групах

Слухати один одного і чути.

Обговорювати не людину, а проблему.

Конфіденційність.

Доброзичливе ставлення один до одного.

Щирість. Добровільність.

Не оцінювати та категорично не висловлюватись.

Принцип "тут і тепер" - говорити й думати тільки про те, що відбувається в групі, що ти відчуваєш зараз, не згадувати минулий досвід.

Психолог. Незалежно від того, де перебуває вчитель, атмосфера навколо нього - це відбиток його індивідуальності. Молодий вчитель - учорашній студент, який переступив поріг школи. І тепер, ким вона для нього стане - лагідною мамою чи сердитою мачухою, залежатиме від нього.

За допомогою цього тренінгу для молодих, в майбутньому майстрів педагогічної праці, ми хочемо створити умови, де ви максимально зможете наблизитися до педагогічної майстерності. В ньому використані в основному рольові вправи та ігри в яких ви зможете програти ті проблеми і ситуації, які виникнуть під час роботи.

Дослідження показують, що початковий період професійної діяльності характеризується підвищеною напруженістю і тривожністю. Цей час найважливіший в особистісно - професійному самовизначенні і саморозвитку молодого педагога. Від того, як мине такий період, залежить, чи реалізується вчитель як фахівець, чи залишиться він у сфері освіти або ж знайде себе в іншій справі.

Тому наша робота сьогодні повинна бути орієнтована на відкриття внутрішніх ресурсів, підвищення рівня професійної компетентності, оптимізацію професійних стосунків, актуалізацію процесів самоаналізу та саморозвитку педагога.

Власне, для цього і був розроблений семінар з елементами тренінгу - супроводу для молодих педагогів. Або інакше його можна назвати, як "Школа виживання".

У назві можна помітити певну іронію, але це тільки на перший погляд. Прислухавшись уважніше до обраної теми, стає очевидним, що ці знання та риси є сьогодні незамінними для "професійного виживання" будь - якого педагога, тим паче молодого.

За відомою класифікацією етапів розвитку педагогів, яку запропонувала Ліліан Катц (заслужений професор Іллінайського університету штату Урбана - Шампейн), перший адаптаційний період, який є найактуальнішим у контексті її програми, так і називається - етап "виживання".

Етапи розвитку педагогів:

1. "Виживання" (перший рік викладацької діяльності). Головною турботою молодого педагога є питання, чи зможе він вижити. Відбувається розуміння невідповідності між очікуваним успіхом і реальністю. Типові почуття - непідготовленості і невідповідності.

Протягом цього періоду молодому педагогові потрібна підтримка, розуміння, заохочення, поради.

2. "Консолідація" (другий - третій рік професійної діяльності). Педагог готовий аналізувати помилки, зроблені під час першого етапу і диференціювати конкретні завдання та навички, які потребують подальшого розвитку. Починається етап зосередження на індивідуальних проблемах учнів та проблемних ситуаціях.

Під час цього етапу цінним є навчання, що відбувається безпосередньо на робочому місці.

3. "Відновлення" (третій - четвертий рік викладацької діяльності). Педагог відчуває втому від використання своїх методів і підходів. Цей етап пов'язаний із пошуком нової інформації, інноваційних методів і підходів до навчання.

Педагог особливо цінує нагоду поспілкуватися з колегами , які працюють за різними програмами, цікавиться участю у професійних конференціях, семінарах тощо.

4. "Зрілість" (п'ятий і більше років професійної діяльності). Під час цього етапу педагог повністю ідентифікує себе у професії, ставить перед собою глибші та абстрактніші завдання.

Робота в групах. Вправа "Дзеркало твоїх думок"

Мета: допомогти молодим педагогам в усвідомленні власних очікувань і потреб; налаштовування на групову взаємодію та актуалізація особистісної мотивації до участі у семінарі. Установка на фіксацію та аналіз отриманого на семінарі досвіду (5-10 хв.).

Нашу психологічну та педагогічну роботу можна уявити, як мальовничий та різноманітний прикарпатський ліс, де ми набуваємо досвіду, то йдучи протоптаними широкими дорогами, то блукаючи стежками особистих пошуків, то усамітнюючись, то виходячи на яскраві, освітлені нашим покликанням галявини, щоб розпалити з колегами вогнище надії, взаємоповаги та розуміння.

Тож уявімо собі, що ми вийшли на одну з численних галявин, де на грунті наших завдань та очікувань виростають барвисті квіти професійного досвіду.

Тому прошу кожного з вас записати, чого саме ви очікуєте від сьогоднішнього семінару .

(Педагогам роздають невеликі аркуші липкого паперу. Психолог просить написати на них, чого саме молоді вчителі чекають від тренінгу. Далі кожен по черзі презентує свої записи та прикріплює на плакаті із зображенням зеленої галявини.)

Вправа "Знайомство . Я в образі"

Всім учасникам групи потрібно назвати своє ім'я, а на спеціальному аркуші паперу намалювати асоціативний малюнок, в якому буде розкрита особистість кожного учасника. Після завершення завдання кожен учасник по черзі розповідає про свій герб і пояснює чому намалював його саме таким.

(Наприклад: якщо людина любить музику, то вона може зобразити себе у вигляді ноти чи якогось улюбленого інструмента.) Аналіз проведеного анкетування. (Додаток 1)

Вправа "Незакінчені речення"

Завдання: не роздумуючи, закінчити речення:

Про мене сказали б ...

Я люблю дітей, але ...

Не хочу вихвалятися, але я ...

У спілкуванні з учнями почуваю себе впевнено, але ...

Останнім часом в роботі мене засмучувало ...

Я люблю свою роботу, але ...

Учням цікаво зі мною , тому ...

Учні слухають мене, але ...

В мене недоліків немає, тому ...

В школі вчитель ...

Вважаю, що ідеальний вчитель, це ...

Учень не хоче ...

Вчитель і учень ...

Спілкування з учнем ...

Думаю, що успішний вчитель ...

Мені здається , що батьки ...

Я вважаю себе ...

Адміністрація школи ...

Як би я займала керівну посаду, то ...

Віддаю перевагу праці з ...

Батьки найчастіше ...

Мій колектив ...

Зараз роль батьків як і завжди ...

Бути вчителем значить ...

Вчитель повинен бути ...

Колеги вважають, що як вчитель я ...

Хотілось би, щоб я був учителем, який ...

Я був би відвертим, якби ...

Аналіз блоку речень.

Вправа "Особистісний ріст учителя"

(як він бачить свій професійний ріст через 5 років)

Психолог. Один із учасників сідає на "гарячий стілець" (доброволець).

Завдання. Подивіться на учасника в центрі кола. Ви його вже добре знаєте. Уявіть його через п'ять років, розкажіть, де він працюватиме, який у нього буде статус, що робитиме у вільний час, який у нього буде зовнішній вигляд?

Поки група висловлюється, вчитель мовчить.

Обговорення:

Яким Ви уявляєте собі своє майбутнє?

Чого очікуєте?

Чого побоюєтесь?

Висновки.

Рольова гра "Ситуації".

(роздати ситуації)

Мета: тренувати навички відповідальної поведінки.

Хід вправи: учасники об'єднуються в чотири підгрупи. Кожна підгрупа отримує картку з ситуацією. Через 10 хв. учасникам потрібно запропонувати кілька варіантів відповідної поведінки в даній ситуації. Ситуації бажано подати у формі рольової гри. Провести обговорення варіантів відповідей з урахуванням ознак відповідної поведінки.

Ситуація 1: "Вчитель - Учень". Учень хоче скласти переатестацію, а вчитель не може її зараз прийняти.

Ситуація 2: "Вчитель - Вчитель". Поскаржившись на погане самопочуття колега перед уроком просить вас, у якої за розкладом вільний урок, замінити його, а ви на цей час маєте свої плани.

Ситуація 3: "Вчитель - Адміністратор". Вчитель звертається до заступника директора з проханням про зміни уроків у розкладі занять, а заступник директора відмовляє.

Ситуація 4: "Вчитель - Батьки". Вчитель звертається до батьків з проханням звернути увагу на поведінкові порушення учня і скерувати дитину на обстеження в дитячий психоневрологічний диспансер.

Дві групи отримали завдання відповідально попросити. Чи легко це було зробити для вас?

Дві групи отримали завдання не образивши відмовити. Чи легко це було зробити для вас?

Висновок.

Вправа "Психологічний портрет учня"

(роздати конверти)

Мета: дивлячись на фотографію хлопчика, описати психологічний портрет учня.

Завдання:

Учасники поділені на чотири команди, кожній із якої психолог дає по конверту із завданням.

В конверті команди №1 фотографія хлопчика 10-ти років і замітка:

"На фотографії За підсумками семестру в нього низький рівень навченості, поведінка незадовільна. Учень із повної, неблагонадійної сім'ї. Дивлячись на фотографію, опишіть цього хлопчика".

В конверті команди №2 фотографія цього самого хлопчика 10-ти років і замітка:

"На фотографії За підсумками семестру в нього високий рівень навченості , зразкова поведінка. Учень із повної, благонадійної сім'ї. Дивлячись на фотографію, опишіть цього хлопчика."

В конверті команди №3 фотографія цього самого хлопчика 10-ти років і замітка:

"На фотографії За підсумками семестру в нього середній рівень навченості , зразкова поведінка. Учень із неповної, неблагонадійної сім'ї. Дивлячись на фотографію, опишіть цього хлопчика."

В конверті команди №4 фотографія цього самого хлопчика 10-ти років і замітка:

"На фотографії Макаренко Антін. За підсумками семестру в нього достатній рівень навченості , незадовільна поведінка. Проте, хлопчик із повної, хорошої, багатодітної сім'ї. Дивлячись на фотографію, опишіть цього хлопчика".

В кожній команді вибирається представник, який записує характеристику хлопчика.

(Коли учасники будуть готові через 5-7 хв., психолог просить їх зачитати характеристики. Після цього він оголошує, що чотири команди описували одну і ту ж дитину. В зв'язку з тим, що вони були під впливом різних установок - негативною і позитивною, то опис у всіх командах зовсім різний).

Підсумок.

Вправа "Мова жестів". (Додаток 2)

Мета: навчитися правильно розуміти жести, позу, міміку учня на уроці та колег по роботі.

Обладнання: зображення поз, міміки та жестів людей (рисунки №№ 1-9 ).

Психолог. Алан Піз - американський психолог у книзі "Мова жестів" стверджував, що телефон придумали для брехунів, так, як ми не бачимо вираз обличчя і пози співрозмовника, і нам важко оцінити, говорить він правду, чи ні.

Цікаво, наскільки добре ви, орієнтуєтесь в мові жестів. Я пропоную вам прокоментувати наступні зображення. (показати на екрані рисунки № 1, і № 2;).

(Після дискусії пояснити, що на рис. № 1 зображена людина, яка негативно настроєна до співрозмовника, його руки і ноги створюють, так званий "замок", людина схильна інстинктивно захищати життєво важливі органи. На мал. .№ 2 людина просто замерзла. Це вчить нас, що при інтерпретації пози ми повинні враховувати і ситуацію, в якій знаходиться учень.)

Після цього на екрані демонструємо рис. №3.

Психолог. Порівняйте рисунки № 1 і № 3. Що ви можете сказати про рис. № 3 ?

Після цього, як бажаючі вискажуться, психолог повідомляє, що ця поза говорить про бажання людини бути відкритою. Потрібно також звернути увагу, що розстібнуті ґудзики піджака підсвідомо сприймаються співрозмовником, як бажання бути більш відкритим, а застібнутий на всі ґудзики піджак грає роль "замка" .

Наступними на екрані появляються рис. №4 і рис. №5.

Психолог. Ви бачите дитину (рис. № 4 ) і підлітка (рис. 5), які говорять неправду. У кожної людини в підсвідомості закладено, що обманювати негарно, тому руки дитини тягнуться до рота, щоб прикрити його одною або двома руками. З віком цей жест не пропадає, а видозмінюється - підліток буде злегка потирати губи пальцями, а дорослий скоріш за все доторкнеться до кінчика носа.

Демонструються рисунки №6 і №7.

Психолог. Палець в роті говорить про те, що учневі необхідна підтримка. Потрібно підбадьорити таку дитину. Маленькі діти ссуть палець, так як він нагадує їм материнські груди. Цей жест допомагає заспокоїтися. З віком він видозмінюється - тривожні учні нерідко гризуть олівці, ручки, дорослі курять. Якщо ви не раз помічали наступний жест на рисунку № 7, то це сигнал про те, що дітям не цікаво на ваших уроках. Це типовий жест нудьгуючої людини. Ступінь нудьги можна визначити по ступеню тиску голови на руку, якщо голова повністю лягла на долоню - нудьга досягнула свого апогею.

Останніми на екран демонструються рисунки №8 і №9.

Психолог. Зверніть увагу, люди на рисунках № 8 і № 9, також підпирають долонями щоку, проте долоня закрита, на відміну від долоні дівчинки на рис. № 7. Це говорить про те, що персонажі восьмого і дев'ятого рисунків оцінюють того,хто говорить, долоня закрита, а вказівний палець направлений вверх. Якщо ж слухач настроєний критично по відношенню до виступаючого, то він підтримує підбородок, як на рис. № 9.

Знання цих поз дозволить вам отримати зворотній зв'язок від учнів. Вам навіть не прийдеться запитувати у них, було їм цікаво на уроці, чи ні.

Вправа "Реклама професії вчителя".

Мета: установка на позитивний зміст реалізації людини як педагога, сприяння створенню доброзичливої, творчої, атмосфери в педагогічному колективі (10-15 хв.)

Учасники кожної групи рекламують професію вчителя. Після презентації думки групи щодо завдання, картки з нотатками вивішують на дошку.

Висновок. З цієї вправи чітко видно: " Як ми себе представимо, так до нас і будуть відноситися. То ж не варто соромитися чи боятися впроваджувати щось нове та експериментувати."

Психологічна казка - релаксація "В шкільному саду не тільки троянди".

(Звучить тихенько музика. Зачитується казка).

У розкішному місці, де Небеса завжди кольору аури Бога, Сонце з Місяцем моляться за добробут Землі, розташувалось величне Царство Квітів. Кожен, хто опинився тут, назавжди залишався загіпнотизованим його різнобарвністю, чистою свіжістю.

Кожного ранку його могутня Королева, проїжджала по небу на колісниці і сіяла на землю зернинки гармонії і порядку.

Але був у цьому чарівному краю куточок, залитий тінню від густих колючок і листків троянд. Садівник не бачив, чи не хотів бачити, що там також ростуть і дихають квіти. Настільки він був зачарований трояндами, що не помічав за ними дзвіночків, лілій, маків, не чув їхніх тяжких подихів. Думав, що це вітер гуляє.

Кожного ранку садівник самовіддано біг до троянд, щоб налюбуватися їхньою неземною красою, і старався вигнати геть з царства весь огидний і набридливий бур'ян. А троянди, завжди сміялися і раділи в забутті від своєї краси, хизуючись своїми вишуканими голівками, витягуючи їх все вище і вище до сонця.

Для садівника сонце вже давно потонуло у п'янких пахощах червоних, рожевих , білих, жовтих принцес, згасло у кришталевій росі на їхніх щічках, відколи ці квіти появилися у його житті.

Йшли роки, троянди і душа їх покровителя цвіли, різнобарвним сяйвом. Натомість маки, лілії, дзвіночки хилились все нижче і нижче до землі, тихо, тремтячи від суму, образи, яка гноїлася у їхніх стомлених, розтріпаних корінчиках. А їм так хотілося обвити ними лагідну руку садівника, вчепитись в неї, як слабенька ручка немовляти хапає мамину руку з невинною жагою. З кожним днем квіти ставали все бліднішими, а маки, здавалось взагалі перетворили червоне полум'я своїх пелюсток на чорні , тривожні фати моргани.

Але одного дня, зернинка Королеви потрапила в цей темний куток і садівник побачив нещасні квіти. Він зрозумів, що весь цей час, ці квіти були забуті , наче сирітки, а він засліплений, любов'ю до троянд, змушував їх почувати себе покинутими. В цей момент серце його защеміло і він різко доторкнувся до гілочки троянди, колючка боляче пробила палець, потекла кров. Сталося диво, краплі його крові оживили маки, лілії, дзвіночки. Темний куток заграв всіма кольорами веселки.

Життя продовжувалося...

Висновок. Поділитися враженнями щодо почутої розповіді.

Діти,як і квіти - одні з найпрекрасніших творінь природи. Це найприємніші, найчарівніші супутники нашого життя. Всі вони дуже гарні,кожен по- своєму випромінює тепло,підіймає настрій,в кожному ми бачимо або розкішну троянду,або благородну лілію, або колючий кактус...

Але у вчителя не має бути "любимчиків",тоді кожна дитина буде прислухатися до порад такого вчителя,виконуватиме його прохання,ділитиметься з ним найсокровеннішим , не будуть ускладнюватися стосунки в колективі.

Завершальна вправа "Рука дружби".

Мета. Залишити спогади про проведений разом час.Написати на долоні сусіда своє побажання щодо його професійного росту.

Кожен учасник групи обводить на своєму аркуші ліву руку, підписує своє прізвище і передає по колу своєму сусідові , де кожен пише свої побажання. Вправа продовжується до тих пір, поки "своя" рука не повернеться до свого власника.

Підсумки семінару.

Психолог. Конструктивно впливати на адаптацію можливо лише на основі знання особливостей, динаміки механізму адаптації. Фахове становлення вчителя - довготривалий процес, який починається від обрання професії ,а надалі з перших років самостійної роботи у школі. Проблема професійної адаптації набуває величезного значення серед проблем успішної професіоналізації молодого вчителя. Вирішення цієї проблеми значною мірою сприяє уникненню таких негативних явищ, як нестабільність педагогічних кадрів, їх плинність, повільне зростання педагогічної майстерності вчителя.

Характерна риса справжньої школи - це благодатний клімат, що визначає ставлення вчителів і дітей до всього, що відбувається як до особистого значущого, важливого і цікавого. Колектив - це єдине ціле, це учителі і учні і батьки. Ми спілкуємось пізнаючи один одного все глибше.

Сьогодні на нашому тренінгу ми спробували створити творчий, діловий психологічний клімат, аби якомога більше дізнатися один про одного.

Звичайно даний тренінг не може гарантувати стовідсоткову адаптацію, а лише може сприяти прискоренню цього процесу.Я хотіла програти ті можливі ситуації, які можуть статися у роботі, щоб на майбутнє при виникненні такої ситуації вже не викликало паніки, а можна було спокійно розібратися у ній.

Практичний психолог просить учасників звернути увагу на дошку, де "на ґрунті наших очікувань, виросли різноманітні та різнобарвні квіти досвіду сьогоднішньої взаємодії".

В кінці кожен учасник пише на спеціальних аркушах свої враження стосовно проведеного семінару і побажань на майбутнє, прикріплює їх на "галявину".

Обговорення: усього курсу загалом; вислуховування вражень учасників групи під час занять та побажань один одному.

Що кожен взяв для себе із даного заняття? Чому навчився? Що хотів би проаналізувати в наступний раз? Що сподобалося , а що ні?

Молодість - це вік мрій, надія на їх здійснення, невпинна енергія , бажання досягнути успіху. Діяльність молодої людини, яка знайшла і запалила в собі іскру особистої і професійної індивідуальності, сприяє прогресивному розвитку освіти.

"Вчитель живе до тих пір, поки вчиться, якщо він перестає вчитися - в ньому помирає вчитель". Ці слова великого педагога К. Ушинського - лейтмотив роботи Школи професійного розвитку вчителі.

Додаток 1

Анкета для молодого вчителя

Шановні педагоги! Просимо Вас відповісти на ряд запитань, які стосуються Вашої професії.

1. Чому Ви обрали професію вчителя (підкреслити, дописати);

а) подобається робота з дітьми;

б) підходить режим і характер роботи вчителя;

в) вирішальний вплив мала любов до даної спеціальності;

г) під впливом бажання добути вищу освіту;

ґ) під впливом інших чинників (яких?).

2. Чи хотіли б Ви перейти на іншу, непедагогічну роботу (підкреслити);

а) так;

б) ні;

в) не знаю.

3. Чи подобається Вам робота в школі (підкреслити):

а) так;

б) байдуже;

в) ні.

4. Що подобається Вам найбільше (підкреслити):

а) проведення уроків;

б) позакласна робота з предмета;

в) позакласна виховна робота;

г) робота з батьками;

ґ) методична робота;

д) робота із самоосвіти;

е) громадська діяльність.

5. Чи обрали б Ви знову для вступу, якби можна було повернути час, педагогічний ВНЗ (підкреслити):

а)так;

б) не знаю;

в) ні.

6. Що викликає найбільше труднощів уВашій роботі (підкреслити);

а) підготовка до уроків;

б) організація навчального процесу;

в) спілкування з учнями, їхніми батьками, колегами, адміністрацією.

г) підготовка до виховної роботи;

ґ) проведення виховних заходів;

д) організація свого часу і праці;

е) ведення шкільної документації;

є) аналіз своєї діяльності, внесення відповідних коректив;

ж) інше (що саме?).

7. Як Ви оцінюєте свою підготовку до педагогічної праці (підкреслити);

а) фахову: цілком задоволений, задоволений, не задоволений;

б) з методики викладання: цілком задоволений, задоволений, не задоволений;

в) з організації спілкування: цілком задоволений, задоволений, не задоволений;

г) з виховної роботи: цілком задоволений, задоволений, не задоволений;

д) з уміння організувати свою працю: цілком задоволений, задоволений, не задоволений;

е) з інших боків (яких?).

8. Як Ви ставитеся до обраної професії (підкреслити):

а) задоволений цілком;

б) більше не подобається, ніж подобається;

в) байдуже;

г) більше подобається, ніж не подобається;

ґ) зовсім не подобається;

д) не можу визначитися.

9. Чи відчуваєте Ви потребу в контакті з викладачами інституту (підкреслити, дописати):

а) так (з яких питань?);

б) не впевнений;

в) ні

10. Хто у вашому закладі може надати кваліфіковану допомогу щодо питань професійного розвитку:

а) колега - педагог;

д) психолог;

в) соціальний педагог;

г) заступник директора;

д) директор.

Вік ________ Стаж роботи _______ Посада ________ Сімейний стан ________ Освіта ________

Дякуємо за співпрацю

Додаток 2

Список використаних джерел:

Вітенко І.С., Вітенко Т.І. Основи психології: Підручник для студентів вищих медичних навчальних закладів ІІІ-ІV рівнів акредитації. - Вінниця, 2001.

Водопьянова Н.С., Старченкова Е.С. Психическое "выгорание". Пути преодоления // Мир медицины. - 2001. - № 9-10. - С. 44-45.

Гриньова М.В. Саморегуляція. Навчально-методичний посібник. - Полтава: АСМІ. - 2008. - 268 с.

4.Костюк Г.С. Навчально-виховний процес і психічний розвиток особистості. - К., 1989.

5.Кулик С.М. Психологічні проблеми професійної адаптації вчителів // Актуальні проблеми психології. Том 1.: Соціальна психологія. Психологія управління. Організаційна психологія / За ред. Максименка С.Д., Карамушки Л.М. - К.: Інститут психології ім. Г.С. Костюка АПН України, 2001. - Ч. 2. - С. 201-204.

Сухомлинський В.О. Сто порад вчителю // Вибрані твори: В 5 т. − К., 1976. − Т. 2. − 190 с.

Яценко Т.С. Социально-психологическое обучение в подготовке будущих учителей. - К.: Вища школа, 1987. - 110 с.

# data[].attributes.attachment_link.title
Семінар-практикум "Мотивація професійного зростання молодих вчителів"

# data[].attributes.attachment_link.description
Семінар-практикум "Мотивація професійного зростання молодих вчителів" Проблеми - наші друзі, тому що тільки занурюючись у проблеми, з якими ми стикаємося, ми можемо прийти до результативного рішення.