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APPARATO RESPIRATORIO

L’apparato respiratorio si divide in:
• vie respiratorie superiori (naso,faringe,laringe)
• vie respiratorie inferiori (trachea,bronchi)
• polmoni
Il naso, nell'apparato respiratorio ha la funzione di riscaldare, inumidire e purificare l’aria inspirata attraverso la rinofaringe la quale produce muco con proprietà antisettica.
La faringe è una struttura muscolare rivestita da mucosa, formata dalla rinofaringe e dalla gola e mette in comunicazione il naso con la bocca.

La faringe è un canale comune all’apparato respiratorio e digerente.
La laringe è collegata alla faringe attraverso un’apertura stretta detta glottide all’interno della quale troviamo le corde vocali che vibrano al passaggio dell’aria. Nella laringe troviamo anche l’epiglottide che ad ogni movimento della deglutizione si abbassa coprendo la laringe impedendo alla saliva e al cibo l’accesso nelle vie respiratorie.
La trachea è la continuazione della laringe è situata davanti all’esofago è costituito da anelli cartilaginei che hanno la funzione di rinforzare le pareti della trachea.
La trachea si divide in due rami: i bronchi, il destro ha un diametro maggiore del sinistro. I bronchi penetrano nei due polmoni e diminuiscono di diametro riducendosi in bronchioli, i quali si suddividono in alveoli, il sangue cede agli alveoli l’anidride carbonica da eliminare e assorbe l’ossigeno da trasferire nelle varie parti dell’organismo.
Il polmone destro è leggermente più grande del sinistro perché il cuore la cui posizione è tra i due polmoni è spostato verso sinistra. I polmoni sono appoggiati sul diaframma.

Meccanismo della respirazione

La ventilazione polmonare, nell'apparato respiratorio, permette di introdurre l’aria nei polmoni tramite l’inspirazione e di espellerla per mezzo dell’espirazione. L’insieme di questi momenti consecutivi dà origine all’atto respiratorio. Grazie al meccanismo della ventilazione polmonare si fa un cambio continuo dell’aria negli alveoli che è dovuto al principio di scambio dei gas.
Tra i muscoli inspiratori il più significativo è il diaframma che contraendosi si abbassa determinando un aumento dell’ampiezza della cassa toracica e quindi un’espansione anche dei polmoni.

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L'EDUCAZIONE RESPIRATORIA è importante perchè consente di:

migliorare l’elasticità della gabbia toracica e aumentare la funzionalità e l’efficienza dell’apparato respiratorio

migliorare i processi metabolici dell’intero organismo. Quindi maggiore efficienza fisica generale

mantenere la corretta postura

far acquisire un più facile controllo degli stati di ansia e di emotività, favorendo la concentrazione ed il rilassamento generale.

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DO, PLAY or GO
Complete the sentences with DO, PLAY or GO. Use the present simple tense.

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Complete the sentences with DO, PLAY or GO. Use the present simple tense.

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Assegna ad ogni parte dell'apparato respiratorio il nome esatto

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Assegna ad ogni parte dell'apparato respiratorio il nome esatto

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Associa ogni organo dell'apparato respiratorio alla sua descrizione

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Associa ogni organo dell'apparato respiratorio alla sua descrizione

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Completa il testo inserendo in modo opportuno le parole date

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Completa il testo inserendo in modo opportuno le parole date

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COSA è IL FAIR PLAY?
è un concetto chiave espresso dal CODICE EUROPEO DI ETICA SPORTIVO-Consiglio d'Europa 1992
https://www.youtube.com/watch?v=bpLCXcZMilU

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Identificare atteggiamenti corretti da fair play e scorretti da evitare

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Fair play ("gioco corretto"), cioè una serie di regole dettate da un codice di comportamento che mette al primo posto il rispetto di se stessi, degli altri e delle regole.

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QUALI SONO I PRINCIPI FONDANTI DEL FAIR PLAY?
Rispetto per le regole
Rispetto per gli altri
Rispetto per se stessi
Valorizzare diversità e unicità
Fratellanza sportiva
Lealtà sportiva
Impara dalla sconfitta
Gioca per divertirti
Non violenza
Buon esempio, impara dai più bravi e mettiti a disposizione di tutti

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Regole del Fair Play - Scuole aperte allo Sport

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L’OFFBALL
Cosa è l'Offball?
Un gioco a squadre con due diversi attacchi: attacco a rete e attacco off per eliminare tutti gli avversari e vincere

Scopo del gioco
E' quello di ELIMINARE tutti i giocatori che si trovano all'interno della metà campo avversaria attraverso due diverse azioni di attacco: ATTACCO A RETE e ATTACCO OFF. Vince la squadra che per prima riesce ad eliminare tutti gli avversari. Non esiste punteggio. Saper LANCIARE E AFFERRARE la palla, riuscire a colpire gli avversari e quindi SCHIVARE tiri mirati costituiscono le principali azioni motorie di gioco. In seguito al sorteggio si determina quale delle due squadre eseguirà la prima azione di attacco. Si dispongono i giocatori nella metà campo, 7 per parte miste. Nei tornei scolastici e giovanili le squadre possono essere formati da più giocatori.

https://dai.ly/x4et5ag

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GLI SPORT
Abbina il disegno con il nome dello sport.

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Abbina il disegno con il nome dello sport.

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GLI SPORT
Risolvi il cruciverba

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Crucipuzzle - Sport 2A "ICS Grazia Deledda"

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GLI SPORT
Associa lo sport in inglese con la relativa traduzione in italiano

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Associa lo sport in inglese con la relativa traduzione in italiano

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IL CAMPO
Si gioca su un campo di 19 m di lunghezza e di 9 m di larghezza, per il mini OFFBALL sono previste misure diversificate. Tale superficie è divisa in due rettangoli ( 9,50x9 m) da una rete. L'altezza della rete varia in base alla categoria degli atleti. Ragazzi/e 11-15 anni m 2.10, mentre nella categoria superiore ai 15 anni l'altezza è di m 2.20. Su ogni metà campo e a m 9.50 dalla linea di centrocampo è tracciata un'altra linea che delimita la ZONA FRANCA dalla ZONA OFF. La ZONA OFF è costituita da tutta la superficie esterna di ogni metà campo. Linea di battuta lunga 1 metro posta al centro del campo interno distante m.6 dalla rete. L' OFFBALL si gioca con un pallone che deve avere la circonferenza di 65 cm e pesare 240 gr (esiste un pallone appositamente predisposto).

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1) Un gioco a squadre con due diversi attacchi: attacco a rete e attacco off per eliminare tutti gli avversari e vincere a) SCOPO DEL GIOCO b) DURATA c) BATTUTA INIZIO d) COSA E' L'OFFBALL? 2) Eliminare tutti i giocatori che si trovano all'interno della metà campo avversaria attraverso diverse azioni di attacco a) DURATA b) ATTACCO A RETE c) SCOPO DEL GIOCO d) IL PALLONE 3) Si gioca su un campo di 19 m di lunghezza e di 9 m di larghezza.Su ogni metà campo eam 9.50 dalla linea di centrocampo è tracciata un'altra linea che delimita la ZONA FRANCA dalla ZONA OFF. a) ATTACCO A RETE b) IL CAMPO c) BATTUTA INIZIO d) IL PALLONE 4) Deve avere la circonferenza di 65 cm e pesare 240 gr a) IL PALLONE b) SQUADRE c) IL CAMPO d) I GIOCATORI 5) Si lancia effettuando il pallone nel campo avversario o al proprio compagno della zona off senza superare la linea di battuta posta a 6 metri della rete. a) BATTUTA INIZIO b) IL CAMPO c) ZONA FRANCA d) IL PALLONE 6) E' suddivisa in SET. Categoria giovanile: al meglio di 3 set su 5 Categoria superiore: al meglio di 4 set su 7 a) ATTACCO A RETE b) COSA E' L'OFFBALL? c) DURATA d) SCOPO DEL GIOCO 7) E' composta da un massimo di 14 giocatori. La partita è giocata da 7 atleti per squadra, in panchina possono sedere altri sette giocatori. a) SQUADRE b) DURATA c) IL CAMPO d) SCOPO DEL GIOCO 8) L'attacco a rete si può effettuare con stacco e al disopra della rete non oltrepassando la linea di campo interno. I giocatori dell'altra squadra non possono eseguire l'azione di muro. a) SCOPO DEL GIOCO b) ATTACCO A RETE c) IL CAMPO d) COSA E' L'OFFBALL? 9) Non è consentito invaderla in tutte le azioni di gioco. L'azione è annullata quando la palla tocca questa zona del campo a) I GIOCATORI b) ZONA FRANCA c) SCOPO DEL GIOCO d) IL CAMPO 10) Si dispongono i giocatori nella metà campo, per parte miste. a) DURATA b) I GIOCATORI c) ZONA FRANCA d) IL PALLONE

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1) Un gioco a squadre con due diversi attacchi: attacco a rete e attacco off per eliminare tutti gli avversari e vincere a) SCOPO DEL GIOCO b) DURATA c) BATTUTA INIZIO d) COSA E' L'OFFBALL?