# data[].attributes.body
En grænser definere hvem man er som person.

tomhed og ensomhed findes meget blandt unge.

5% af danske unge føler sig ensom.

Unge mellem 16-29.

At være ensom betyder ikke man er alene.

Man kan være ensom i en social verden.

Føler sig udenfor, selvom man er  i møde med andre.

HVAD ER GRÆNSER:

1. Grænser beskytter os

2. Grænser holde det negativ inde

3. Grænser betyder at noget slutter og noget nyt begynder

4. Grænser handler om principper og leveregler

5. Man kan føler sig stresset og ubehagelige tilpas, hvis ens grænse bliver overtrådt.

6. I daglig dagen sætter man grænser overfor andre, overfor situationer, og sig selv.

Grænser du ikke vidste du havde:

Går i seng til tiden.

Siger nej til en invitationer.

Siger nej til et stykke kage.

Skrue ned for volumen.

Tager tideligt fri og ringer med ringeklokken.

# data[].attributes.body
Hvis nogen overskrider sine grænse bliver man normalt sur.
Hvis nogen overtræder sin grænse, skal man sige stop.
Man kan mærke noget er over sin grænse, hvis man får det dårligt i kroppen.
Folk skal respektere grænser.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Skip to content

Hvis dit problem er akut, så ring direkte på 116111. Der kan godt være ventetid på op til 14 dage før du får svar på dit brev.

hvem skal svare på dit brev?

Når du sender et brev, godkender du, at vi kan
lægge dit brev på nettet.

# data[].attributes.attachment_link.description
Skip to content Hvis dit problem er akut, så ring direkte på 116111. Der kan godt være ventetid på op til 14 dage før du får svar på dit brev. hvem skal svare på dit brev? Når du sender et brev, godkender du, at vi kan lægge dit brev på nettet.

# data[].attributes.body
Tørklæde (af eller på?)

Alkohol

Svømmehaller/badning/strand/omklædning mm

Lærke og jeg foreslår, at I breder tørklæde-dilemmaet ud, så det favner flere aspekter af gruppepres, som uge kan møde i fx skolen og gymnasium

# data[].attributes.attachment_link.title
Debat_ Hjælp mig med at skabe en mere inkluderende festkultur - Mediearkiv - Infomedia

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
mitcfu.dk benytter tekniske cookies til at sikre gnidningsfri login og andre nødvendige services. Vi benytter ikke cookies til at registrere adfærd eller indsamle statistik. Læs mere om cookies på mitcfu.dk.

# data[].attributes.attachment_link.description
På mitcfu.dk har vi minimeret brugen af cookies. Vi anvender kun nødvendige, tekniske cookies for, at vores hjemmeside kan fungere. mitCFU benytter så vidt muligt kun cookies, der slettes når du forlader siden (session).

# data[].attributes.headline
Alkohol - skal man drikke for at være en del af fællesskabet?

# data[].attributes.subject
Alkohol - skal man drikke for at være en del af fællesskabet?

# data[].attributes.attachment_link.title
Et alkoholopgør brager ind over landets gymnasier - Mediearkiv - Infomedia

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Grænser er det der definerer og beskytter os fysisk og psykisk. Vi håber på at holde det negative ude og lade det positive passere frit. Fysisk er huden vores ydre grænse og det gør ondt, hvis noget skraber eller river os. Grænser er der hvor vi slutter og noget andet begynder. Vi definerer os selv i de valg vi træffer, det vi vælger fra og det vi vælger til. Grænserne værner om det vil holder af og sætter pris på.

Som mennesker kan vi ikke eksistere uden grænser. Grænser er vores principper og leve regler udadtil. Hvis vi ikke kan sige fra eller sige nej, når nogen overkrider vores grænser, kan det føre til stress og ubehag.

Vi oplever på forskellige tidspunkter i vores liv, at andre kræver for meget af os, kontrollerer os, kritiserer os, invaderer vores liv eller kvæler os med deres kærlighed. Mange situationer dagligt kræver at vi mærker og markerer vores grænser. Både overfor andre, overfor situationer og overfor os selv.

Vi sætter en grænse når vi går i seng til tiden, siger nej til en invitation, siger nej til et stykke kage til, skruer ned for volumen, tager tidligt fri eller ringer med cykelklokken på cykelstien.

Hvis vi forsøger at 'please' andre for at få anerkendelse eller for ikke at miste et venskab, så er vores grænser 'svage'.

Hvis vi til gengæld ikke kan høre andres meninger uden at modargumentere, hvis vi ikke tør møde nye mennesker eller hvis vi ikke vil prøve noget nyt, har vi rigide grænser.
Der findes forskellige typer grænser:
Fysiske grænser: Hvor tæt vil du være på andre fysisk? Hvordan har du har det med knus, kys eller høj musik?

Materielle grænser: Vil du låne din bil, penge, tøj, bøger eller tandbørste ud?

Mentale grænser: Skifter du hurtigt mening når andre mener noget andet end dig? Er du fleksibel eller er du stædig? Holder du fast i argumenter eller bliver defensiv overfor andre?

Følelsesmæssige grænser: Kan du kende forskel på dine og andres følelser? Får du skyldfølelse hvis andre har det dårligt? Tager du andre menneskers problemer på dig gennem at give dem gode råd eller hjælpe uden at de har bedt om din hjælp? Eller bebrejder du andre for dine følelser?

Seksuelle grænser: Hvordan opfører du dig på en date? Er det ok at kysse eller have sex på første date? Er det ok hvis din chef krammer dig? Er det ok at flirte med din vens kæreste?

Interne grænser: handler om forholdet til dig selv. Hvordan vi overholder aftaler med os selv. Hvordan vi bruger vorestid. Hvor meget vi efterlever vores værdier og hvordan vi passer på os selv.

Hvis vi bekymrer os for meget om andre og glemmer os selv, har vi usunde grænser. Vi lytter til vores følelser og lade dem guide os til at sætte grænser der, hvor det er nødvendigt. Når vi forstår vores grænser kan vi have balance i livet og vi forstår at skelne mellem os selv og andre mennesker.
Dine grænser kan overskrides på mange forskellige måder:

Nogen spørger dig om noget personligt og det føles ubehageligt

Du deler dine følelser med en ven og han gør grin med dig

Du bliver mobbet eller drillet

En af dine venner bliver meget fuld i dit hjem

Din nabo brokker sig eller taler for længe

En du har været på date med ringer til dig 20 gange om dagen

Du arbejder i larm og kan ikke koncentrere dig

I situationer hvor dine grænser overskrides er det vigtigt at markere dig og sige fra. At der er brug for en grænse kan ofte mærkes ved at du føler ubehag, vrede eller irritation. Du kan mærke noget føles forkert.

De fleste af os kender til, at det at sige fra, sige nej og sætter grænser ikke altid er nemt. Vi har ikke lært at det er i orden at sige fra. Hvis vores grænser ikke blev respekteret da vi var børn. De voksne bestemte over os og lyttede ikke til vores behov. De invaderede os når det passede dem. De drillede os, kom ind på vores værelse uden at banke på eller kritiserede vores tøj stil. Derfor kan det at sætte en grænse føles akavet, farligt, pinligt eller uvant.

Du kan som regel mærke, hvis dine grænser overskrides, men at sætte dem er ikke altid let. Det kan være svært fordi de kan true vores relationer. Vi er bange for konsekvensen hvis vi siger fra overfor vores nærmeste eller overfor vores arbejdsplads. Vil det føre til en konflikt eller et brud? Vil det gøre situationen værre? Vil du ende med at være helt alene?

Alligevel er det sundt at kunne sige fra også selvom det kan være ubehageligt. Men i sidste ende gavner det vores relationer, da der kommer mere klarhed og tydelighed.

# data[].attributes.attachment_link.title
Uden personlige grænser bliver vi stressede og mister orienteringen i livet - Psykolog Pernille Ianev

# data[].attributes.attachment_link.description
Grænser er det der definerer og beskytter os fysisk og psykisk. Vi håber på at holde det negative ude og lade det positive passere frit. Fysisk er huden vores ydre grænse og det gør ondt, hvis noget skraber eller river os. Grænser er der hvor vi slutter og noget andet begynder.

# data[].attributes.attachment_link.description
Her kan du se film, læse artikler og noveller og se billeder om grænser, krop, rettigheder, følelser, billeddeling og samtykke til elever i udskolingen.

# data[].attributes.attachment_link.title
Et alkoholopgør brager ind over landets gymnasier - Mediearkiv - Infomedia

# data[].attributes.body
Det værste ved drukkultur er gruppepres, tvang og psykiske udfordringer.

Drukkulturen bliver sat i fokus forkert, fx ved støj og hærværk. Der er flere problemer end utryghed og fysiskbehag.

"VI UNGE HAR fornyet fokus på samtykke - ja, man kan næsten kalde os for ' samtykkegenerationen" citat fra ....

Alkohol misbrug er en svær kamp for det er umuligt at finde alkoholfrie alternativer til festlige arrangementer.

Et eksempel: hvis man havde drukket til et fest i weekenden før en venindes fødselsdag, men her valgte det fra, er man så egoistisk, kedelig og ønskede tydeligvis slet ikke at fejre hende. Bare fordi man ikke drak alkohol?

Hvordan kan ødelægge selvskabet ved at sig nej til alkohol og derefter at blive presset til det? Hvor skal ens afvisning af alkohol have en forklaring? Måske har man religiøse grunde?

Når man bliver presset, men siger fra, får man skyldfølelse og  en dårlig følelse i maven. Til sidst får man det så dårligt, at man begynder at tænke man selv er problemet, og ender med at gøre det.

I skolen lære man kun om de fysiske fare med alkohol men man skal også begynde på de mentale og psykiske fare. Om hvordan det påvirker en. Man skal også begynder at tale om personlige grænser og om hvordan man kan holde andres.

# data[].attributes.body
Majken og jeg savner at kunne se jeres tanker - Hvad lærer I mens I læser, diskuterer og indsamler  viden?? Saml jeres egen viden et sted
kig på brainstorm

# data[].attributes.body
sociale medier fulder meget.
13 - 23 bruger meget
påvirkninger
men nødvendig

# data[].attributes.body
mange drikker for meget til gymnasie fester og det skal stoppes så mange gymnasier er begyndt og tage nogen ting i brug med forældre i baren, mindre der drikker sig i hegnet osv.

danske unge har den europæiske første pladsen i at drikke alkohol.

nogen gymnasier ville lave forbud mod alkohol nogen ville lave nogen regler om alkohol.  unge drikker for meget så hvis man har en promille under 0,5 for man 40kr tilbage.

gruppepres og splid på gymnasierne med alkohol. gymnasier er begyndt og lave alkohol frie soner. alt det her med alkohol frie soner er kommet til efter  coronanedlukningen  hvor mange gymnasier er begyndt og tænke nyt

der er stigende interesse for gymnasier på grund af det her med alkohol. alt med alkohol starter ikke kun u gymnasierne men faktisk også i folkeskolerne. en undersøgelse viser at 3 ud af 4 15-16 årig svarer at de har drukket inden for de sidst 30 dage.  Ingen europæiske lande er tæt på den danske rekord.

alt det med alkohol bliver for meget til sidst mener mange gymnasier. mange drikker hvis man bare  kunne finde  en løsning for gymnasier ikke skulle drikke så meget.

mange kan blive presset til at drikke alkohol. de ville ikke men for at være en del af fællesskabet skal de drikke. mange har en grænse for at drikke...

# data[].attributes.body
Finde dilemma spørgsmål til produktet: Jonas og Amira.

De sidste 2 arbejdes spørgsmål: Signe og Safa.

Talekort: Emil.

# data[].attributes.body
Hej brevkasse

Jeg er en 13-årig pige som går med tørklæde, jeg har i dag fundet ud af, at vi skal overnatte på skolen - pigerne og drengene skal sove sammen.

Jeg ved ikke om jeg kan få mulighed eller lov af mine forældre til at være med til dette engagement, ellers skal jeg måske sove i et helt andet rum end min klasse?

Jeg vil gerne deltage så jeg ikke bliver udelukket fra fælleskabet, men chancen for at kigge bag mig hele natten, eller holde på mit tørklæde og være bange for en dreng ser mit hår kommer dog til at være meget stor.

Hvad skal jeg gøre?

1) Blive hjemme og være udelukket af fællesskabet.
2) Tag med og være en del af arrangementet, men være utryg og usikker om drengene ser mit hår.
3) Tag med, men sove i et helt anden rum og alligevel ikke være med i fællesskabet.
4) Andet

# data[].attributes.body
man kan være ensom selvom man lever et socialt liv
man bliver sur hvis folk ikke deltager
danske unge drikker mest alkohol i europa
man har mange grænser men ikke store grænser

# data[].attributes.body
Hej Brevkasse

Jeg er en 17 årig dreng. Jeg har længe gået rundt og holdt min seksualitet skjult, for at passe ind, fordi jeg tror, at jeg er til mænd. Drengene på fodboldholdet har allerede kærestere og er nu seksuelt aktive.

Jeg mødte en pige til en fest. Vi begyndte at tale sammen mere efter festen. Vi tog til en fest igen ugen efter, og der blev jeg ekstremt fuld. Her skete der det, at jeg endte med miste min mødom til hende. Nu tror hun, at vi er kærester.

For tiden har jeg det dårligt med mig selv, og jeg ved ikke hvad jeg skal gøre, da jeg stadig er til mænd.

Hvad skal jeg gøre?

1) Foregive at jeg er forelsket i hende, lege at vi er kærester, og på den måde kan jeg holde min seksualitet skjult.
2) Kom ud af skabet og sige til dem i min omkreds, at jeg er til mænd.
3) Skal jeg fortælle hende det, og håbe at hun holder det skjult indtil jeg er klar.
4) Andet.

# data[].attributes.body
jonas har lavet dilemmaerne og svarmulighederne aka produktet så 😁😁😁😁😁

# data[].attributes.body
Hej brevkasse, jeg skriver, fordi jeg blev gruppepresset af mine veninder til at gøre noget ulovligt. Vi var på strøget og så mødte vi en en person som snakkede lort over insta. Vi går op til hende og mine veninder begynder at true hende. Det skete så hurtigt, at de bare begyndte at slå personen ned og trampe på hende. Jeg stå til siden og kiggede før jeg tog hjem. Da jeg kom hjem vidste jeg ikke, hvad jeg skulle gøre. De skrev til mig, og spurgte om jeg snitchede, fordi jeg gik så hurtigt.

Hvad skal jeg gøre?

Pige, 12 år

1: Skal jeg lade som om ingenting er sket og forblive venner med dem?
2: Skal jeg anmelde det til politiet, og muligvis blive mobbet i skolen?
3: Skal jeg blive uvenner med dem, og finde en ny vennekreds?
4: Andet

# data[].attributes.body
Hej brevkasse, jeg skriver, fordi jeg var til en fest og blev tvunget til at drikke alkohol. Jeg er en 15 årige dreng, og mine forældre siger, jeg ikke må drikke alkohol på grund af jeg ikke er gammel nok. Jeg blev inviteret til en fest af mine venner jeg vidste ikke der ville blive drukket alkohol, så jeg tog bare med. Efter noget tid var de fleste fulde, og så begyndte mine venner at overtale mig til at drikke alkohol, men jeg sagde flere gange at jeg ikke ville. Til sidst presset de mig, så hårdt at jeg endte med at gøre det.

Hvad skal jeg gøre?

Dreng, 15 år

1: Skal jeg glemme det, og ikke fortælle nogen om det?
2: Skal jeg fortælle mine forældre det?
3: Skal jeg stoppe med at tage til fester, så jeg ikke møder sådan en situation igen?
4: Andet

# data[].attributes.body
Tørklædet er mere end et stykke stof. For mange unge piger er tørklædet med til at definere dem som person, og er med til at forme deres identitet.

I en meget ung alder lære muslimske tørklæde kvinder hvordan de skal sætte deres grænser.

Grænser i forhold til påklædning og venner. Det obligatorisk for en pige i islam at begynde med tørklæde når hun rammer puberteten (mens).

Påklædning: Går jeg i for tildækket tøj?, viser jeg for meget hud?, viser jeg for lidt hud?,

# data[].attributes.headline
På hvilke måder kan unge tilhøre fællesskabet?

# data[].attributes.subject
På hvilke måder kan unge tilhøre fællesskabet?

# data[].attributes.body
Unge har et behov for at være en del af et fællesskab, for at kunne passe ind.

Undersøgelser viser, at det er godt for ens mentale helbred, da vi har brug at være en del af noget.

I vores projekt vil vi gå i dybden med grænser. Deriblandt om det altid er en god ide at være en del af et større fællesskab, og hvilke konsekvenser, det fører med sig, fx i form af gruppepres.

Vi vil forsøge at gå i dybden med:

Hvad vil det sige at få overskredet en grænse?

Hvorfor har unge behov for at tilhøre en gruppe?

Tørklædes betydning for unge muslimer

Kan man tale højt om grænser, så det bliver et nemmere emne at tale om??