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La empresa Central de Hierro es una compañía con valores éticos reconocida en el mercado de los materiales para la construcción, cuyo objetivo es satisfacer las necesidades y expectativas de los clientes. esta empresa contribuye decididamente con el desarrollo económico y social de la región, practicando un comercio justo, siendo socialmente responsables.

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Con la presencia de nuestra tutora fuimos a la empresa Central de Hierro a conocer las instalaciones y áreas, nos indicó muchas cosas; entre ellas el buen uso del equipo de protección personal ya que es de uso obligatorio para todos los trabajadores que se encuentra cumpliendo sus funciones. Por lo tanto para poder intervenir a dichos trabajadores será necesario cumplir con la norma de bioseguridad.

OBJETIV0S DE LOS EPP

Prevenir lesiones, enfermedades y muertes laborales. Tambien para otras medidas de control como garantizar un entorno seguro y saludable para los trabajadores.

El equipo de protección personal (EPP) que debes disponer en tu horario de practicas:

Casco.

Botas industriales.

Gafas de seguridad.

Tapones auditivos de seguridad.

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En la empresa Central de Hierros se estima actualmente 145 trabajadores tanto en área operativa y administrativa y se cuenta con al rededor de 4 sedes principales en barranquila, las cuales solo en 2 sedes llamadas "BODEGA PRINCIPAL" y "SIMESA" desempeñaremos nuestras funciones academicas.

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En esta área se desarrolla el proceso de producción de los bienes y servicios que vende la empresa. Específicamente es el área funcional donde se transforman las materias primas para convertirlas en productos terminados.

ALGÚNOS CARGOS OPERATIVOS SON:

Operario

Despachador

Auxiliar de carga

Ingeniero

Operario puente grúa.

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Se encarga de la gestión de la empresa y de sus empleados. Esta área cubre muchos aspectos que incluyen recursos humanos, legal, gestión de riesgos, gobierno corporativo y finanzas.

ALGÚNOS CARGOS ADMINISTRATIVOS SON:

Gerencia

Jefe de logistica

Ventas

Supervisor

Profesional de SST

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INSPECCION DE PUESTO DE TRABAJO OPERATIVO

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INSPECCION DE PUESTO DE TRABAJO OPERATIVO

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En la inspeccion del cargo operativo se vela por el bienestar biomecanico del trabajador terniendo en cuenta el area laboral y su entorno.

Aspectos a evaluar:

Situacion

Ambiente

Carga fisica del trabajo

Carga fisica por movimiento

Carga mental

Organizacion de trabajo

Condiciones de puesto de trabajo

Carga fisica por esfuerzo

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INSPECCION DE PUESTO DE TRABAJO ADMINISTRATIVO

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INSPECCION DE PUESTO DE TRABAJO ADMINISTRATIVO

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El trabajo administrativo implica largas horas de posiciones forzadas y prolongadas, lo que expone a los trabajadores a determinadas condiciones que pueden aumentar los riesgos que influyen sobre la comodidad, eficiencia en el trabajo y sobre la salud.

Aspectos a evaluar:

Ambiente

Carga fisica por movimiento

Carga mental

Organizacion de trabajo

Condiciones de puesto de trabajo

Carga mental

Un puesto de trabajo que no sea el adecuado para un trabajador puede constituir factores de riesgo que generen trastornos musculo esqueléticas.

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PRACTICA Y SEGUIMIENTO DEL HABITO DE LA HIGIENE POSTURAL (JUEGO) 

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PRACTICA Y SEGUIMIENTO DEL HABITO DE LA HIGIENE POSTURAL (JUEGO) 

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La higiene postural es un conjunto de normas y hábitos que ayudan a mantener una alineación correcta del cuerpo para evitar lesiones. Su objetivo es proteger la columna vertebral y reducir el riesgo de dolores y lesiones durante las actividades laborales.

JUEGO: "CUANDO PASE POR TU PUESTO DE TRABAJO Y ESCUCHES STOP"

quedaras CONGELADO sin moverte.

Examinare tu higiene postural.

corregiremos juntos en caso dado que presentes un mal habito de higiene postural.

te hare recomendaciones del buen uso de tus elementos de trabajo

Notificare a cordinacion de SST de tu empresa alguna inconformidad sobre tu puesto de trabajo

RECOMENDACIONES PARA EL JUEGO:

Buscar el momento oportuno

El juego debe demorar menos de 5 minutos para no inerrumpir el ciclo laboral

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La correcta manipulación de carga enfocado en instruir a los trabajadores acerca de los métodos seguros para levantar y transportar cargas. Así mismo, considerar las condiciones físicas del trabajador respecto al volumen, peso de la carga, trayectos y demás. Esto implica contar con un procedimiento y capacitación para manipulación tanto manual como con el uso de ayudas mecánicas.

Basado en las indicaciones de la normativa colombiana lo cual ejemplifica que la carga máxima para hombres es 25 kilos y para mujeres 12.5 kilos

Separar los pies para proporcionar una postura

Estable y equilibrada para el levantamiento, colocando un pie más adelantado que el otro en la

dirección del movimiento.

Flexione las piernas manteniendo en todo momento la espalda recta

No girar el tronco ni adoptar posturas forzadas.

Sujetar firmemente la carga empleando ambas manos y pegarla al cuerpo

Mantener la carga pegada al cuerpo durante todo el levantamiento.

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Según la Organización Mundial de la Salud es necesario interrumpir actividades laborales cada dos horas y realizar una pausa activa de cinco minutos, en busca de promover la salud en el ámbito laboral. Así mismo, en Colombia se estableció la ley 1355 de 2009, la cual reglamenta mecanismos para que todos los empleados promuevan hábitos de autocuidado durante la jornada laboral.

1. Se recomienda realizar pausas activas antes, durante y después de la jornada laboral incluyendo: movilizaciones articulares en los planos de movimiento de los segmentos corporales que más son utilizados durante la labor.

2. También realizar de manera sostenida estiramientos  sin producir fatiga.

3. Cada estiramiento se sostiene durante 10 segundos en los músculos más utilizados, como: cuello, espalda y miembros superiores

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Dinámica la cual consiste en escoger números del 1 al 3

Cada número representa un movimiento

1. Es realizar ejercicio de tijeras.

2. Sentadilla.

3. Movimientos circulares en la pelvis.

A medida  que se va diciendo el número, los trabajadores realizan los ejercicios

Se observaba quien esta concentrad

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Se realizan de forma especifica a los trabajadores, el objetivo principal es desarrollar un sistema de vigilancia epidemiológica en desórdenes osteomusculares relacionados con el trabajo (DME).

Enfermedades de los músculos, tendones, vainas tendinosas, síndromes de atrapamiento nerviosos, alteraciones articulares y neurovasculares.

Aspectos a evaluar:

Evaluación del dolor

Examen postural

Evaluación fuerza muscular (Escala de Daniels)

Pruebas semiologicas especificas

Goniometría

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CAPACITACIONES DE ESTILOS DE VIDA SALUDABLE 

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CAPACITACIONES DE ESTILOS DE VIDA SALUDABLE 

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Infografía Vida Saludable Ilustrado Naranja y Rosa

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infografia  las generalidades de la vigilancia epidemiologica osteomuscular(concepto,objetivos, fases o etapas e incluya el perfil del fisioterapeuta dentro del Sistema de Vigilancia Epidemiologic (1)

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En el mes de abril, junto a mis cinco compañeras por medio de un correo fuimos citadas en la universidad para dar continuidad al proceso de práctica en seguridad y salud en el trabajo, donde conocimos a nuestra querida profesora y tutora de prácticas Shirley Valencia que con mucho cariño nos dio a conocer el proceso de asignacion de los diferentes lugar de practicas ya que por medio de diferentes afiliaciones que brinda la universidad nos asignaron en parejas.

👀👀👀Datos curiosos de la profe Shirley: 👀👀👀

✅ Le encantan los dulces.🍬🍰🍭🧁

✅ Ama mucho a su familia y siempre comparte anécdotas de sus 2 pequeños hijos. 👨‍👩‍👦‍👦🥰💝

✅ Es muy responsable y cumplida en todo 💪🏼🏆🎯

✅ Le gusta que sus estudiantes sean cumplidos y responsables 💪🏼🏆🎯

✅ Es baja de estatura pero con un enorme corazón 💗💗💗💗

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MI NUEVA COMPAÑERA DE ROTACIÓN Y FUTURA COLEGA...

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MI NUEVA COMPAÑERA DE ROTACIÓN Y FUTURA COLEGA...

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Fue mi primera experiencia en el escenario de prácticas de SST, una experiencia muy bonita donde pude aprender que la fisioterapia tiene un papel fundamental en el sector de la salud ocupacional para vigilar, evaluar, y tratar las diferentes desordenes osteomusculares que conllevan a enfermedades laborales ocasionadas por diferentes factores de riesgos.