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hoy empecé a idear que iba hacer durante la semana y poner un día para salir con mi amiga

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este día empecé a hacer ejercicio mínimo 20 minutos por día

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hoy ayude a mi papa con la carga de producto para el viaje que iba a realizar y realice una par de labores de casa

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en este día solo hice mi rutina de ejercicio y hice la cena

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fin de semana y el cuerpo lo sabe como no este día después de terminar clases me fui a pasear con mi amiga al parque y fuimos a cenar con mi hermana

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hoy me levante en el mismo horario para hacer mi rutina de ejercicio y hacer mi desayuno

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llego mi papa de su viaje y lo ayude a descargar el producto que le sobro y de ahi fuimos a cenar

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este día me empezó un dolor de estomago insoportable así que pase todo el día en mi cama

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este día no pude hacer casi nada ya que me seguí doliendo el estomago y me empezó a dar nausea

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este día le dije a mi mama que me llevara al medico porque no soportaba el dolor de estomago y que ya habían pasado varios días

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hoy me entregaron lo resultados del examen para ver si no tenia un parasito del estomago
y me había intoxicado entonces la doctora me dejo unas pastillas y una dieta blanda

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hoy ya me sentí un poco mejor que la semana pasada y los dolores de estomago ya no eran frecuentes

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ya no tenia dolor de estomago y empecé a volver a iniciar mi rutina pero por cualquier caso mantuve la dieta todo la semana

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este dia ya me anime a comer algo pesado y no me callo mal y retome mi rutina de ejercicio

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este dia no mas termine clases fui a hacer una carne asada con mi papa y pase toda la tarde y noche con el

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hoy me levante y empezó mi dia ayudando a mi mama a lavar los trastes y ordenar un poco la cocina después en la tarde ayude a mi papa con sus labores

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este día no hice ejercicio porque no tenia mucho animo así que decidí ponerme a hacer mis tareas

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este día me cocine 2 tiempos el almuerzo y mi cena que estuvieron muy ricos y vi una película con mi mama

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este dia solo hice mis tareas y juegue valorant

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este viernes estuve viendo un episodio de anime y sali con mi amiga a comer unos tacos callejeros

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hoy seguí con mi rutina de ejercicio y le agregue salto en cuerda

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hoy fui a comprar unas cosas al mercado con mi mama y conseguí un par de suéteres que me gustaron y un par de camisas

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hoy me puse a completar toda la serie que estaba viendo con mi mama

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hoy fui a comer con mi hermana y me acompaño a cortarme el pelo

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hoy no hice nada en especial solo fui a jugar con mis amigos futbol al parque

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hoy fui a trabajar con mi papa a trabajar para hacer un poco de limpieza y ordenar los productos

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hoy fui a trabajar pero me ayudaron a armar una maquina que mi papa me estaba explicando como se arma

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hoy fui a comer a la casa de mi abuela por el cumpleaños de mi tia y estuvo alegre

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regrese de la casa de mi abuela para poder terminar de trabajar con mi papa

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fui a comer con mi mama para hablar unos asuntos con mi abuela de como íbamos a ir al medico con ella este fin de semana

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al final que gane con el ejercicio llegue a pesar de 187 a pesar 180 tan bien con el trabajo obtuve una ganancia de 400 quetzales