# data[].attributes.body
3.  Enseñar la condición humana
Si reconocemos que para entendernos es necesario conocer el ser humano, situarlo en el universo y, al mismo tiempo, separarlo de él, entonces podemos ir poco a poco separando acciones de otras y no tratar de resolver todo en un conjunto, ir poco a poco y entenderlo como un todo.
5.  Enfrentar las incertidumbres
Cuando ya estamos en el punto más bajo de nuestro miedo al compromiso debemos de saber que lo único que queda es enfrentar la incertidumbre, ya que si no lo hacemos podemos estar perdiendo vivencias en nuestras relaciones interpersonales.
6. Enseñar la comprensión
Para poder tener una buena responsabilidad afectiva es necesario entender que para esto es indispensable la comprensión. Si sabemos comprender antes de condenar estaremos en la vía de la humanización de las relaciones humanas.

# data[].attributes.body
No hay mejor manera de conocernos mejor a nosotros mismos que la meditación y el autoanálisis. Esto conlleva a hacer un viaje en nuestra mente y ser, que reúna información que a veces no queremos admitir.

Muchas veces podemos llegar a ser muy celosos con nuestra pareja, o a veces simplemente no queremos admitir lo que sentimos y simplemente lo reprimimos.

Esto se relaciona con lo que nos dice Nietzsche que todo acto o proyecto humano está motivado por la "voluntad de poder". La voluntad de poder no es tan sólo el poder sobre otros, sino el poder sobre uno mismo, algo que es necesario para la creatividad. Por lo que si nosotros realmente queremos hacer un cambio, no depende más que de querer hacerlo.

Igual no debemos oponernos al tao, y si algo ya no da para más o simplemente no encontramos la salida, es mejor dejarlo ir para ya no atraer más frustración a nuestras vidas.

Y si nos estamos viendo afectados por una relación tóxica o salimos de una y no sabemos qué hacer, hay que recordar que la teoría del flow de Mihaly explica que las personas son más felices cuando están en un estado de fluidez, de concentración o de absorción completa, por lo que no queda más que tratar de dejarlo ir concentrándonos en cosas que nos entretienen, encontrando un balance.

# data[].attributes.body
Como ya sabemos, las relaciones no son solamente de pareja también existen las amistades y las relaciones familiares y todo esto antes expuesto se relaciona de una manera muy interesante. El miedo al compromiso surge de gran parte por no saber manejar los sentimientos, cosa que está estrechamente relacionada con la responsabilidad afectiva y si nuestra responsabilidad afectiva no es buena o es nula, claramente de alguna forma u otra llegaremos a infestar nuestro entorno de relaciones tóxicas.

# data[].attributes.body
La responsabilidad afectiva es la única manera en que nosotros como seres humanos podemos llegar a mejorar nuestras relaciones, es saber, reconocer y asumir tanto nuestras propias emociones como las emociones de los demás. No se trata de justificar cuando nos hacen daño ni mucho menos, se trata de entender el por qué de lo que sentimos y hacemos a consecuencia de esto.

# data[].attributes.body
El miedo al compromiso es como su nombre lo indica, ese miedo inmenso que alguien sufre al momento de tener que formalizar una relación más íntima con alguien, es ese temor que surge de sobrepensar las situaciones y realmente no saber como manejarlas.

# data[].attributes.body
Se llega a una relación tóxica cuando ambas partes ya no están gozando la relación y se sufre más de lo que se disfruta. Representa un gran desgaste emocional y puede desencadenar problemas aún más grandes para las dos personas, se trata de una relación que ya no es saludable y que de alguna u otra manera terminará mal.