# data[].attributes.body
NHÓM 4 (9A7)

(Lương Tùng Sơn Đỗ Xuân Thanh Tạ Minh Thiện Nguyễn Hà Thu Kiều Đặng Khánh Thy Ngô An Bảo Vinh Nguyễn Tường Vy)

Tuổi học trò là giai đoạn đẹp đẽ nhất trong cuộc đời mỗi con người, là lúc ta bắt đầu khám phá bản thân và thế giới xung quanh. Trong hành trình trưởng thành ấy, việc đánh thức và nuôi dưỡng đam mê đóng vai trò then chốt, giúp ta định hình tương lai và sống một cuộc đời ý nghĩa. Đam mê không chỉ là ngọn lửa nhiệt huyết, mà còn là động lực mạnh mẽ giúp ta vượt qua khó khăn, thử thách trên đường đời.

Đam mê là sự yêu thích, hứng thú đặc biệt đối với một lĩnh vực, hoạt động nào đó. Khi có đam mê, ta sẽ dồn hết tâm huyết, thời gian và công sức để theo đuổi, khám phá và phát triển nó. Đam mê không chỉ mang lại niềm vui, sự thỏa mãn mà còn giúp ta phát huy tối đa tiềm năng, đạt được những thành tựu trong cuộc sống.

Tuy nhiên, trong xã hội hiện đại, nhiều học sinh đang mất dần niềm đam mê học tập và khám phá. Áp lực học hành, thi cử, cùng với sự ảnh hưởng của môi trường sống khiến không ít bạn trẻ cảm thấy mệt mỏi, chán nản và mất phương hướng. Thay vì dành thời gian tìm hiểu sở thích, đam mê của bản thân, nhiều bạn lại chạy theo những giá trị ảo, những trào lưu nhất thời, dẫn đến sự lãng phí thời gian và tiềm năng.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Thứ nhất, do áp lực học tập quá lớn, học sinh không có thời gian để khám phá sở thích của mình. Thứ hai, do sự định hướng nghề nghiệp chưa đúng đắn từ gia đình và nhà trường. Nhiều bậc phụ huynh và thầy cô giáo thường áp đặt suy nghĩ, mong muốn của mình lên con em, khiến các em không có cơ hội được tự do lựa chọn và theo đuổi đam mê. Thứ ba, do sự thiếu hụt các hoạt động ngoại khóa, câu lạc bộ học thuật và nghệ thuật trong nhà trường, khiến học sinh không có cơ hội được tiếp xúc và trải nghiệm nhiều lĩnh vực khác nhau.

Việc đánh thức và nuôi dưỡng đam mê trong mỗi học sinh là vô cùng quan trọng. Khi có đam mê, các em sẽ có động lực học tập, rèn luyện và phát triển bản thân. Đam mê giúp các em tự tin hơn, sáng tạo hơn và có khả năng thích ứng tốt hơn với những thay đổi của cuộc sống. Hơn nữa, đam mê còn là nền tảng vững chắc để các em lựa chọn nghề nghiệp phù hợp, từ đó có một tương lai tươi sáng và hạnh phúc.

Nếu vấn đề không được giải quyết, học sinh sẽ mất dần niềm vui học tập, trở nên thụ động và thiếu sáng tạo. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến kết quả học tập mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của các em. Hơn nữa, khi không có đam mê, các em sẽ khó khăn trong việc lựa chọn nghề nghiệp phù hợp, dẫn đến sự lãng phí tài năng và tiềm năng.

Có ý kiến cho rằng, việc học sinh tập trung vào học tập là quan trọng nhất, không nên quá chú trọng vào việc tìm kiếm đam mê. Tuy nhiên, quan điểm này là chưa toàn diện. Đam mê không hề đối lập với việc học tập, mà ngược lại, nó còn là động lực mạnh mẽ giúp học sinh học tập hiệu quả hơn. Khi có đam mê, các em sẽ tự giác học hỏi, tìm tòi và khám phá kiến thức, từ đó đạt được kết quả học tập tốt hơn.

Gia đình, với vai trò là nền tảng vững chắc, đóng vai trò quan trọng trong việc khơi dậy và ươm mầm đam mê cho con em mình. Cha mẹ, những người gần gũi và thấu hiểu con cái nhất, cần tạo dựng một môi trường khuyến khích, nơi mà trẻ được tự do khám phá sở thích và trải nghiệm đa dạng các hoạt động. Sự lắng nghe và thấu hiểu từ cha mẹ sẽ giúp các em cảm thấy được tôn trọng và tự tin hơn trong việc theo đuổi đam mê. Hơn nữa, sự đồng hành và hỗ trợ từ gia đình, cả về vật chất lẫn tinh thần, sẽ là nguồn động lực mạnh mẽ để các em vững bước trên con đường chinh phục ước mơ.

Bên cạnh gia đình, nhà trường cũng là một môi trường quan trọng để học sinh khám phá và phát triển đam mê. Giáo viên và cán bộ quản lý giáo dục cần đổi mới phương pháp dạy và học, tạo ra một môi trường học tập tích cực, khuyến khích sự sáng tạo, tư duy phản biện và tinh thần khám phá của học sinh. Các hoạt động ngoại khóa đa dạng, từ thể thao, văn nghệ đến khoa học, sẽ mở ra nhiều cơ hội để học sinh trải nghiệm và khám phá năng khiếu của bản thân. Đồng thời, hoạt động tư vấn hướng nghiệp sẽ giúp các em hiểu rõ hơn về bản thân, định hướng nghề nghiệp phù hợp với sở thích và năng lực.

Tuy nhiên, vai trò quan trọng nhất trong việc đánh thức đam mê vẫn thuộc về chính các em học sinh. Các em cần chủ động khám phá bản thân, tìm hiểu sở thích, điểm

mạnh và điểm yếu của mình thông qua việc trải nghiệm nhiều hoạt động khác nhau. Việc không ngừng học hỏi và rèn luyện, thông qua việc đọc sách, tham gia các khóa học, tìm hiểu thông tin trên internet, sẽ giúp các em mở rộng kiến thức và phát triển kỹ năng cần thiết. Và trên hết, sự kiên trì và quyết tâm, không bỏ cuộc trước khó khăn, thử thách, sẽ là chìa khóa để các em vượt qua mọi trở ngại và đạt được thành công trong việc theo đuổi đam mê.

Bản thân tôi đã từng trải qua giai đoạn mất phương hướng và không biết mình đam mê điều gì. Tuy nhiên, nhờ sự động viên của gia đình và thầy cô giáo, tôi đã mạnh dạn tham gia các hoạt động ngoại khóa, câu lạc bộ và từ đó khám phá ra niềm đam mê của mình. Hiện tại, tôi đang theo đuổi đam mê và cảm thấy rất hạnh phúc, tự tin với lựa chọn của mình.

Đánh thức đam mê là một hành trình gian nan nhưng đầy thú vị. Tôi tin rằng, khi mỗi người học đều có đam mê và được tạo điều kiện để phát triển đam mê, xã hội sẽ ngày càng phát triển và văn minh hơn. Bởi đam mê không chỉ là chìa khóa mở cánh cửa thành công, mà còn là ngọn lửa soi sáng tâm hồn, giúp ta sống một cuộc đời ý nghĩa và trọn vẹn.

# data[].attributes.body
NHÓM 3 (9A7)

(Nguyễn Tiến Mạnh Lê Đức Minh Ngô Minh Minh Lương Nhật Minh Đinh Bảo Nam Trần Ngọc An Nguyên Hà Đình Phong Đào Hải Phong)

Trong xã hội hiện đại, chúng ta thường xuyên phải đối mặt với vô vàn lời mời gọi, yêu cầu và áp lực từ mọi phía. Việc biết cách nói "không", hay còn gọi là kỹ năng từ chối, trở thành một yếu tố then chốt để bảo vệ bản thân, thời gian và mục tiêu cá nhân. Đặc biệt đối với học sinh, việc rèn luyện kỹ năng này không chỉ giúp các em tránh xa những cám dỗ, áp lực tiêu cực mà còn góp phần định hình nhân cách và xây dựng các mối quan hệ lành mạnh.

Kỹ năng từ chối là khả năng nói "không" trước những yêu cầu, đề nghị, lời mời hay áp lực mà chúng ta không thể hoặc không muốn chấp nhận. Đây là một kỹ năng

mềm quan trọng, giúp chúng ta thể hiện sự tôn trọng đối với người khác, đồng thời bảo vệ quyền lợi, thời gian và sức khỏe của chính mình.

Thực tế cho thấy, trong môi trường học đường, học sinh thường xuyên phải đối mặt với nhiều tình huống đòi hỏi kỹ năng từ chối. Đó có thể là lời mời tham gia các hoạt động ngoại khóa không phù hợp, những lời rủ rê tiêu cực, hay những yêu cầu quá đáng từ bạn bè hoặc người lớn. Tuy nhiên, không phải học sinh nào cũng có đủ tự tin và kỹ năng để nói "không" một cách hiệu quả. Có em vì sợ làm mất lòng bạn bè, sợ bị đánh giá là thiếu hòa đồng, ích kỷ mà miễn cưỡng đồng ý, dù trong lòng không muốn. Có em lại chưa nhận thức được tầm quan trọng của việc bảo vệ quyền lợi và thời gian của bản thân, dẫn đến việc bị lợi dụng, lôi kéo vào những hoạt động không lành mạnh.

Việc thiếu kỹ năng từ chối có thể gây ra nhiều hậu quả tiêu cực cho học sinh. Khi không biết cách nói "không", các em có thể bị cuốn vào những hoạt động không phù hợp, ảnh hưởng đến việc học tập và sức khỏe. Thậm chí, các em có thể bị lạm dụng, bắt nạt hoặc rơi vào những tình huống nguy hiểm. Hơn nữa, việc không biết từ chối còn ảnh hưởng đến sự phát triển nhân cách của học sinh, khiến các em trở nên thiếu tự tin, thiếu quyết đoán và không biết bảo vệ bản thân.

Tuy nhiên, một số người cho rằng việc dạy học sinh kỹ năng từ chối có thể khiến các em trở nên ích kỷ, thiếu hợp tác và khó hòa nhập với cộng đồng. Quan điểm này không hoàn toàn đúng. Kỹ năng từ chối không đồng nghĩa với việc ích kỷ hay thiếu hợp tác. Ngược lại, khi biết cách từ chối một cách khéo léo và lịch sự, học sinh có thể xây dựng được các mối quan hệ lành mạnh, dựa trên sự tôn trọng lẫn nhau. Hơn nữa, việc biết cách từ chối còn giúp học sinh có thêm thời gian và năng lượng để tập trung vào những mục tiêu quan trọng của bản thân, từ đó phát triển toàn diện hơn.

Trước hết, để có thể từ chối một cách hiệu quả, mỗi học sinh cần hiểu rõ bản thân mình. Tự vấn và trả lời những câu hỏi như: "Tôi giỏi nhất ở điểm nào?", "Tôi còn yếu ở những mặt nào?", "Tôi thích gì và không thích gì?"... Đây chính là bước đầu tiên giúp bạn nhận ra giới hạn của bản thân và xác định những yêu cầu nằm ngoài khả năng của mình. Việc này có thể thực hiện thông qua việc viết nhật ký cá nhân, làm các bài trắc nghiệm tính cách, hoặc trò chuyện với người thân, bạn bè và thầy cô. Khi hiểu rõ bản thân, bạn sẽ tự tin hơn trong việc đưa ra quyết định và không còn e ngại khi phải nói "không".

Thứ hai, lòng tự trọng và sự tự tin là hai yếu tố quan trọng giúp bạn dám nói "không" khi cần thiết. Hãy tham gia các hoạt động ngoại khóa, rèn luyện kỹ năng mềm và học cách chấp nhận cũng như yêu thương bản thân mình. Đọc những cuốn sách self- help, tham gia các khóa học kỹ năng mềm, hay tìm đến sự tư vấn tâm lý nếu cần. Khi bạn tin tưởng vào bản thân, bạn sẽ không còn sợ hãi bị đánh giá hay mất lòng người khác khi từ chối. Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí "Journal of Personality

and Social Psychology", những người có lòng tự trọng cao thường có khả năng từ chối tốt hơn và ít bị căng thẳng khi phải nói "không".

Thứ ba, luyện tập nói "không" một cách khéo léo và lịch sự là một nghệ thuật cần có. Bạn có thể bắt đầu từ những tình huống nhỏ, sử dụng ngôn ngữ tích cực, giải thích lý do từ chối một cách rõ ràng và chân thành. Ví dụ, thay vì nói "Tôi không làm được", bạn có thể nói "Tôi rất tiếc, hiện tại tôi đang bận một việc khác" hoặc "Cảm ơn bạn đã nghĩ đến tôi, nhưng tôi e rằng mình không phù hợp với công việc này". Luyện tập nói "không" thường xuyên sẽ giúp bạn trở nên tự tin và thoải mái hơn khi phải từ chối.

Cuối cùng, đừng ngần ngại tìm kiếm sự hỗ trợ từ người thân, bạn bè và thầy cô. Chia sẻ những khó khăn của bạn trong việc từ chối, lắng nghe lời khuyên và học hỏi kinh nghiệm từ những người xung quanh. Họ có thể là những người bạn đồng hành đáng tin cậy, giúp bạn vượt qua những thử thách và rèn luyện kỹ năng từ chối một cách hiệu quả.

Bản thân tôi cũng đã từng gặp khó khăn trong việc từ chối, đặc biệt là khi đối mặt với những lời mời từ bạn bè. Tuy nhiên, sau khi nhận ra tầm quan trọng của việc bảo vệ thời gian và mục tiêu của mình, tôi đã dần học cách nói "không" một cách tự tin và hiệu quả hơn. Nhờ đó, tôi có thể tập trung vào việc học tập và phát triển bản thân, đồng thời xây dựng được những mối quan hệ lành mạnh hơn.

Tóm lại, kỹ năng từ chối là một kỹ năng sống quan trọng, đặc biệt đối với học sinh. Việc rèn luyện kỹ năng này không chỉ giúp ta bảo vệ quyền lợi, thời gian và sức khỏe mà còn góp phần định hình nhân cách và xây dựng các mối quan hệ lành mạnh. Bằng cách nhận thức rõ quyền lợi và giới hạn của bản thân, tự tin và quyết đoán, sử dụng ngôn ngữ lịch sự và tôn trọng, đưa ra lời giải thích hợp lý và đề xuất giải pháp thay thế, học sinh có thể nói "không" một cách hiệu quả và xây dựng một cuộc sống tự chủ, tích cực hơn.

# data[].attributes.body
NHÓM 2 (9A7)

(Trần Bảo Diệp Nguyễn Nam Dương Nguyễn Minh Hiển Trần Gia Huy Nguyễn Khánh Huy Nguyễn Duy Khôi Lê Hoàng Lan Nguyễn Xuân Mai)

Trong cuộc sống hiện đại, khi nhịp sống ngày càng hối hả, guồng quay công việc và học tập trở nên căng thẳng, trì hoãn dường như đã trở thành một căn bệnh thời đại. Đặc biệt, trong môi trường học đường, nơi mà việc học tập và rèn luyện là nhiệm vụ quan trọng hàng đầu, trì hoãn trở thành một trở ngại lớn đối với sự phát triển của mỗi học sinh. Vậy, trì hoãn là gì và làm thế nào để vượt qua thói quen này, hướng tới một tương lai học tập và làm việc hiệu quả?

Trì hoãn, đơn giản là việc cố tình trì hoãn hoặc né tránh một nhiệm vụ cần phải hoàn thành, dù biết rõ hậu quả có thể xảy ra. Trong môi trường học đường, trì hoãn thường biểu hiện qua việc không hoàn thành bài tập đúng hạn, ôn thi vào phút chót, hoặc thậm chí bỏ lỡ các cơ hội học tập quan trọng. Thực trạng này không chỉ diễn ra ở một vài cá nhân mà đã trở thành một vấn đề đáng báo động. Theo một khảo sát gần đây của Bộ Giáo dục và Đào tạo, có đến 70% học sinh thừa nhận thường xuyên trì hoãn việc

học. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến kết quả học tập, gây ra căng thẳng, mệt mỏi mà còn làm giảm sự tự tin của các em.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng trì hoãn ở học sinh. Có thể kể đến như việc thiếu động lực và mục tiêu rõ ràng trong học tập, nỗi sợ hãi thất bại, khó khăn trong việc tập trung và quản lý thời gian, áp lực từ gia đình và xã hội về thành tích học tập, hay sự cám dỗ từ các hoạt động giải trí khác như mạng xã hội, trò chơi điện tử. Tất cả những yếu tố này, dù xuất phát từ bên trong hay tác động từ bên ngoài, đều góp phần tạo nên thói quen trì hoãn ở học sinh.

Nếu không được giải quyết kịp thời, trì hoãn có thể gây ra những hậu quả đáng tiếc. Kết quả học tập sa sút, ảnh hưởng đến cơ hội vào đại học và nghề nghiệp sau này là điều không thể tránh khỏi. Hơn thế nữa, trì hoãn còn khiến học sinh mất tự tin, cảm thấy mình kém cỏi và không có khả năng. Về lâu dài, nó tạo ra một thói quen xấu, khó thay đổi trong tương lai, gây ra căng thẳng, mệt mỏi, thậm chí dẫn đến các vấn đề về sức khỏe tâm lý.

Tuy nhiên, bên cạnh những ý kiến cho rằng trì hoãn là một thói quen xấu cần loại bỏ, cũng có một số người cho rằng trì hoãn không phải lúc nào cũng xấu. Đôi khi, nó giúp chúng ta có thêm thời gian để suy nghĩ và đưa ra quyết định tốt hơn. Tuy nhiên, quan điểm này chỉ đúng trong một số trường hợp nhất định và không thể áp dụng cho tất cả mọi tình huống. Trì hoãn quá mức sẽ luôn gây ra những hậu quả tiêu cực.

Để vượt qua thói quen trì hoãn, mỗi học sinh cần có sự nỗ lực và quyết tâm từ chính bản thân. Trước hết, mỗi học sinh cần xây dựng cho mình một nền tảng ý thức và kỷ luật vững chắc. Điều này bắt đầu từ việc nhận thức rõ ràng về tác hại của trì hoãn đối với việc học tập và tương lai. Khi đã hiểu rõ mục tiêu và có kế hoạch cụ thể, chúng ta sẽ có động lực mạnh mẽ hơn để hoàn thành nhiệm vụ. Việc chia nhỏ nhiệm vụ lớn thành các bước nhỏ dễ thực hiện hơn cũng là một cách tiếp cận hiệu quả. Bên cạnh đó, việc áp dụng các phương pháp quản lý thời gian như Pomodoro, Eisenhower Matrix hay sử dụng các ứng dụng quản lý thời gian như Forest, Todoist sẽ giúp tăng cường tập trung và hiệu quả. Điển hình như Malala Yousafzai, nhà hoạt động vì quyền giáo dục trẻ em gái, đã vượt qua nhiều khó khăn và trở thành người trẻ nhất đoạt giải Nobel Hòa bình nhờ sự kiên trì và quyết tâm theo đuổi mục tiêu. Hay Nguyễn Hà Đông, cha đẻ của tựa game Flappy Bird nổi tiếng toàn cầu, đã thành công nhờ sự tập trung cao độ và khả năng quản lý thời gian hiệu quả.

Bên cạnh nỗ lực của bản thân, sự ủng hộ của gia đình là động lực to lớn giúp học sinh vượt qua khó khăn và duy trì động lực học tập. Cha mẹ cần quan tâm, lắng nghe và chia sẻ với con cái về những khó khăn trong học tập. Việc tạo môi trường học tập tích cực, thoải mái tại nhà, khuyến khích và động viên con cái hoàn thành nhiệm vụ đúng hạn là vô cùng cần thiết. Giao tiếp cởi mở, thời gian biểu gia đình, không gian học tập riêng tư là những công cụ hỗ trợ đắc lực. Bill Gates, tỷ phú sáng lập Microsoft, từng chia sẻ rằng sự ủng hộ và khích lệ của cha mẹ đã đóng vai trò quan trọng trong thành công của ông.

Không chỉ dừng lại ở gia đình, nhà trường cũng cần tạo dựng một môi trường học tập tích cực, khuyến khích sự tham gia của học sinh. Giáo viên cần tạo ra những bài giảng thú vị, hấp dẫn, đa dạng hóa phương pháp giảng dạy, sử dụng công nghệ thông tin để tăng tính tương tác. Việc tổ chức các hoạt động ngoại khóa, câu lạc bộ học tập cũng

sẽ giúp học sinh có cơ hội khám phá sở thích và phát triển kỹ năng. Trường THPT Chuyên Hà Nội – Amsterdam đã áp dụng thành công mô hình lớp học đảo ngược, giúp học sinh chủ động hơn trong việc học tập và đạt kết quả cao trong các kỳ thi. Trường THCS & THPT Nguyễn Tất Thành cũng đã tổ chức nhiều hoạt động ngoại khóa đa dạng như câu lạc bộ tiếng Anh, câu lạc bộ khoa học, giúp học sinh phát triển kỹ năng mềm và khám phá sở thích.

Cuối cùng, xã hội cần lan tỏa thông điệp tích cực về việc quản lý thời gian hiệu quả. Truyền thông cần tuyên truyền rộng rãi về tác hại của trì hoãn và lợi ích của việc quản lý thời gian hiệu quả. Việc tổ chức các chương trình đào tạo kỹ năng sống, kỹ năng quản lý thời gian cho học sinh và xây dựng cộng đồng học tập trực tuyến cũng là những giải pháp thiết thực. Tổ chức Teach For Vietnam đã triển khai chương trình "Lãnh đạo trẻ thay đổi giáo dục", giúp học sinh phát triển kỹ năng lãnh đạo và tư duy tích cực.

Bản thân tôi cũng từng là một "nạn nhân" của trì hoãn. Tuy nhiên, nhờ áp dụng những giải pháp trên, tôi đã dần thay đổi và cải thiện được tình hình. Tôi nhận ra rằng việc vượt qua trì hoãn không chỉ giúp tôi đạt được kết quả học tập tốt hơn mà còn rèn luyện cho tôi những kỹ năng quan trọng trong cuộc sống như kỷ luật, tự chủ và kiên trì.

Trì hoãn là một thử thách, nhưng đồng thời cũng là cơ hội để mỗi học sinh hoàn thiện bản thân. Bằng sự quyết tâm, nỗ lực và áp dụng những giải pháp phù hợp, mỗi chúng ta đều có thể chiến thắng "căn bệnh" này, hướng tới một tương lai học tập và làm việc thành công. Hãy nhớ rằng, thời gian là tài sản quý giá nhất, đừng để trì hoãn đánh cắp nó khỏi bạn.

# data[].attributes.body
NHÓM 1 (9A7)

(Nguyễn Phúc Bảo An Nguyễn Ngọc Hiền Anh Nguyễn Khang Anh Nguyễn Minh Anh Đỗ Dương Gia Bảo Bùi Gia Bảo Nguyễn Minh Châu)

Cuộc sống là một hành trình không ngừng biến đổi, đầy ắp những thử thách và khó khăn. Trên con đường trưởng thành, mỗi người đều phải đối mặt với những thất bại, những ngã rẽ bất ngờ và những biến cố không lường trước. Khả năng đối mặt và vượt qua thử thách chính là chìa khóa để đạt được thành công và hạnh phúc. Vậy, làm thế nào để bản thân biết cách đối mặt và vượt qua những thử thách trong cuộc sống?

Thử thách là những trở ngại, khó khăn hoặc tình huống bất lợi mà chúng ta gặp phải trong cuộc sống. Chúng có thể đến từ nhiều khía cạnh khác nhau như học tập, công việc, mối quan hệ, sức khỏe hay hoàn cảnh gia đình. Đối mặt và vượt qua thử thách là quá trình chúng ta nhận thức, chấp nhận và tìm cách giải quyết những khó khăn đó để đạt được mục tiêu hoặc vượt qua nghịch cảnh.

Trong xã hội hiện đại, giới trẻ đang phải đối mặt với nhiều áp lực và thử thách mới. Áp lực học tập, cạnh tranh trong công việc, khủng hoảng kinh tế, biến đổi khí hậu và dịch bệnh là những thách thức lớn mà thế hệ trẻ phải đối mặt. Tuy nhiên, không phải ai cũng có đủ kỹ năng và sự chuẩn bị để đối mặt với những khó khăn này. Nhiều bạn trẻ dễ nản lòng, bỏ cuộc hoặc rơi vào trạng thái tiêu cực khi gặp thử thách.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến việc giới trẻ gặp khó khăn trong việc đối mặt và vượt qua thử thách. Một số nguyên nhân chính bao gồm thiếu kỹ năng sống, sợ thất bại, thiếu sự hỗ trợ và ảnh hưởng của mạng xã hội. Giáo dục hiện nay chưa chú trọng đầy đủ đến việc trang bị cho học sinh các kỹ năng sống cần thiết như kỹ năng giải quyết vấn đề, kỹ năng quản lý cảm xúc, kỹ năng giao tiếp và kỹ năng tư duy phản biện. Nhiều bạn trẻ sợ thất bại và không dám đối mặt với thử thách vì lo ngại sẽ bị đánh giá hoặc mất mặt. Một số bạn trẻ thiếu sự hỗ trợ từ gia đình, bạn bè hoặc thầy cô khi gặp khó khăn. Mạng xã hội có thể tạo ra áp lực đồng trang lứa và khiến giới trẻ so sánh bản thân với người khác, dẫn đến cảm giác tự ti và thiếu tự tin.

Việc trang bị cho giới trẻ kỹ năng đối mặt và vượt qua thử thách là vô cùng quan trọng. Thử thách là cơ hội để chúng ta học hỏi, trưởng thành và phát triển bản thân. Khả năng vượt qua thử thách là yếu tố quan trọng để đạt được thành công trong học tập, công việc và cuộc sống. Biết cách đối mặt với khó khăn giúp chúng ta duy trì sức khỏe tinh thần tốt và tránh được những vấn đề như stress, lo âu và trầm cảm.

Một số người cho rằng thử thách là điều không cần thiết và nên tránh. Tuy nhiên, quan điểm này là không đúng đắn. Thử thách là một phần tất yếu của cuộc sống và chúng ta không thể tránh khỏi chúng. Thay vì trốn tránh, chúng ta nên học cách đối mặt và vượt qua thử thách để trưởng thành và phát triển.

Trước hết, mỗi người cần rèn luyện cho mình một tư duy tích cực. Thay vì nhìn nhận thử thách như một trở ngại, hãy xem đó là cơ hội để học hỏi, trưởng thành và phát triển. Hãy tập trung vào những điều tích cực, tìm kiếm những điểm sáng trong khó khăn, những bài học quý giá sau mỗi lần vấp ngã. Đồng thời, hãy thực hành lòng biết ơn, biết ơn những gì mình đang có, những người luôn bên cạnh ủng hộ. Tư duy tích cực sẽ giúp chúng ta có thêm động lực, niềm tin và sự kiên trì để vượt qua khó khăn. Khi tâm trí tràn đầy năng lượng tích cực, ta sẽ nhìn thấy nhiều cơ hội hơn, tìm ra nhiều giải pháp hơn và không dễ dàng bỏ cuộc. Nick Vujicic, một diễn giả nổi tiếng người Úc sinh ra không có

tay chân, đã vượt qua nghịch cảnh và trở thành nguồn cảm hứng cho hàng triệu người trên thế giới nhờ vào tư duy tích cực và niềm tin vào bản thân.

Bên cạnh đó, việc xây dựng mục tiêu rõ ràng và kế hoạch hành động cụ thể cũng là một yếu tố quan trọng giúp ta vượt qua thử thách. Hãy xác định rõ mục tiêu mình muốn đạt được và lập kế hoạch chi tiết với các bước đi cụ thể. Đặt ra thời hạn hoàn thành cho từng mục tiêu nhỏ và sử dụng sổ tay, ứng dụng ghi chú để theo dõi tiến độ. Mục tiêu rõ ràng và kế hoạch cụ thể sẽ giúp ta có định hướng, tập trung và không bị lạc lối trong quá trình vượt qua thử thách. Khi biết mình đang đi đâu và cần làm gì, ta sẽ có thêm động lực và sự kiên trì để tiếp tục cố gắng. Các vận động viên, doanh nhân thành đạt đều có mục tiêu rõ ràng và kế hoạch hành động chi tiết. Elon Musk, CEO của Tesla và SpaceX, đã đặt ra mục tiêu đưa con người lên sao Hỏa và đang từng bước thực hiện kế hoạch đầy tham vọng của mình.

Trong quá trình đối mặt với thử thách, chúng ta không nên đơn độc mà hãy tìm kiếm sự hỗ trợ từ người thân, bạn bè và chuyên gia. Chia sẻ khó khăn, tâm sự với người thân, bạn bè để nhận được sự an ủi, động viên. Tìm kiếm lời khuyên, sự giúp đỡ từ những người có kinh nghiệm hoặc tham gia các nhóm hỗ trợ, cộng đồng có cùng mối quan tâm. Sự hỗ trợ từ người khác sẽ giúp ta cảm thấy được an ủi, động viên và có thêm sức mạnh để đối mặt với thử thách. Khi biết mình không đơn độc, ta sẽ dễ dàng vượt qua khó khăn hơn.

Cuối cùng, để vượt qua thử thách, mỗi người cần không ngừng học hỏi và phát triển bản thân. Hãy đọc sách, tham gia các khóa học để nâng cao kiến thức, kỹ năng. Tìm hiểu về những người thành công, học hỏi từ kinh nghiệm của họ. Thử thách bản thân với những điều mới mẻ, bước ra khỏi vùng an toàn. Học hỏi và phát triển không ngừng sẽ giúp ta mở rộng tầm nhìn, nâng cao năng lực và tự tin hơn khi đối mặt với thử thách. Khi có đủ kiến thức và kỹ năng, ta sẽ dễ dàng tìm ra giải pháp cho mọi vấn đề. Những người thành công luôn không ngừng học hỏi và phát triển bản thân. Bill Gates, nhà sáng lập Microsoft, dành nhiều thời gian đọc sách và tham gia các khóa học để cập nhật kiến thức và mở rộng tầm nhìn.

Bản thân tôi cũng đã trải qua nhiều thử thách trong cuộc sống. Có những lúc tôi cảm thấy nản lòng và muốn bỏ cuộc. Tuy nhiên, nhờ sự động viên của gia đình và bạn bè, tôi đã tìm lại được niềm tin và vượt qua khó khăn. Từ những trải nghiệm đó, tôi nhận ra rằng thử thách không phải là điều đáng sợ mà là cơ hội để tôi trưởng thành và trở nên mạnh mẽ hơn.

Đối mặt và vượt qua thử thách là một quá trình không dễ dàng, nhưng nó là điều cần thiết để chúng ta trưởng thành và thành công trong cuộc sống. Bằng cách thay đổi tư duy, xác định mục tiêu rõ ràng, lập kế hoạch cụ thể, tìm kiếm sự hỗ trợ và chăm sóc sức khỏe tinh thần, chúng ta có thể vượt qua bất kỳ thử thách nào. Hãy nhớ rằng, sau cơn mưa trời lại sáng, và sau những khó khăn, chúng ta sẽ tìm thấy thành công và hạnh phúc.

# data[].attributes.body
NHÓM 4 (9A4)

(Phan Bá Quang Nguyễn Mạnh Bảo Quân Phạm Cao Thắng Đào Minh Thu Ngô Việt Trung)

Cuộc sống là một món quà vô giá mà tạo hóa đã ban tặng cho mỗi chúng ta. Đó là một hành trình kỳ diệu, đầy ắp những điều bất ngờ và thú vị, nơi mỗi khoảnh khắc trôi qua đều mang trong mình những giá trị riêng biệt, không thể nào lặp lại. Tuy nhiên, giữa guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, nhiều người trẻ dường như đã quên mất cách trân trọng và tận hưởng những điều quý giá đó. Vậy làm thế nào để chúng ta có thể nhận ra và trân quý giá trị của cuộc sống này một cách trọn vẹn?

Trân trọng giá trị cuộc sống không chỉ đơn thuần là biết ơn những gì mình đang có, mà còn là một thái độ sống tích cực, một hành trình không ngừng khám phá và hoàn thiện bản thân. Đó là khi ta nhận thức được rằng cuộc sống không chỉ là những mục tiêu vật chất, danh vọng phù phiếm, mà còn là những khoảnh khắc bình dị, những tình cảm chân thành, những trải nghiệm đáng nhớ. Khi ta biết trân trọng cuộc sống, ta sẽ tìm thấy ý nghĩa đích thực của sự tồn tại và tận hưởng niềm hạnh phúc từ những điều giản đơn nhất.

Tuy nhiên, trong xã hội hiện đại ngày nay, nhiều người trẻ dường như đang bị cuốn vào vòng xoáy của công việc, học tập và những áp lực cuộc sống. Áp lực từ việc đạt được thành công trong sự nghiệp, áp lực từ việc đáp ứng kỳ vọng của gia đình, xã hội, và cả áp lực từ việc so sánh bản thân với người khác trên mạng xã hội. Tất cả những điều này khiến họ mải miết chạy theo những mục tiêu vật chất, danh vọng mà quên mất việc quan tâm đến bản thân và những giá trị tinh thần. Họ quên mất rằng cuộc sống còn có những niềm vui giản dị như một buổi chiều tà ngắm hoàng hôn, một tách trà nóng bên cạnh người thân yêu, hay đơn giản chỉ là một giấc ngủ ngon sau một ngày dài làm việc.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến thực trạng này. Một phần là do ảnh hưởng từ môi trường sống, từ những giá trị vật chất được đề cao quá mức. Xã hội hiện đại thường đề cao sự thành công về vật chất, khiến nhiều người trẻ tin rằng chỉ có tiền bạc và danh vọng mới mang lại hạnh phúc. Một phần khác là do thiếu sự định hướng, giáo dục về giá trị sống từ gia đình và nhà trường. Nhiều gia đình và nhà trường chưa chú trọng đến việc giáo dục cho trẻ em về những giá trị tinh thần, về ý nghĩa của cuộc sống, về cách yêu thương bản thân và người khác. Ngoài ra, sự phát triển của công nghệ cũng khiến giới trẻ dễ bị cuốn vào thế giới ảo, xa rời thực tại và đánh mất những giá trị đích thực. Mạng xã hội, trò chơi điện tử, và những hình thức giải trí trực tuyến khác đã chiếm quá nhiều thời gian và sự quan tâm của giới trẻ, khiến họ quên mất rằng cuộc sống thực còn nhiều điều thú vị và ý nghĩa hơn thế.

Hậu quả của việc không biết trân trọng cuộc sống là vô cùng nghiêm trọng. Khi ta không biết trân trọng những gì mình đang có, ta sẽ dễ dàng rơi vào trạng thái bi quan,

chán nản, thậm chí là trầm cảm. Ta sẽ cảm thấy cuộc sống thật vô vị và không có ý nghĩa. Ta sẽ không cảm nhận được niềm vui và hạnh phúc từ những điều nhỏ bé xung quanh, bỏ lỡ những cơ hội quý giá để phát triển bản thân và đóng góp cho xã hội. Thậm chí, trong những trường hợp nghiêm trọng, việc không biết trân trọng cuộc sống còn có thể dẫn đến những hành vi tiêu cực như tự tử.

Tuy nhiên, cũng có ý kiến cho rằng cuộc sống là một chuỗi những khó khăn, thử thách, và không có gì đáng để trân trọng. Thật vậy, cuộc sống không phải lúc nào cũng màu hồng. Sẽ có những lúc ta gặp phải những khó khăn, thất bại, đau khổ. Nhưng chính những khó khăn đó mới giúp chúng ta trưởng thành và mạnh mẽ hơn. Bên cạnh những thử thách, cuộc sống còn mang đến cho ta biết bao điều tốt đẹp: tình yêu thương, tình bạn, niềm vui, thành công,... Chúng ta cần nhìn nhận cuộc sống một cách toàn diện và tích cực để thấy được giá trị đích thực của nó.

Vậy làm thế nào để chúng ta có thể thay đổi và biết cách trân trọng cuộc sống hơn? Hành trình trân quý cuộc sống bắt đầu từ việc nhận thức sâu sắc về ý nghĩa của nó. Cuộc sống không chỉ là sự tồn tại vật chất đơn thuần, mà còn là hành trình khám phá bản thân, trải nghiệm những cung bậc cảm xúc, học hỏi từ những sai lầm và trưởng thành qua những thử thách. Mỗi người đều có một giá trị riêng biệt, một sứ mệnh riêng để hoàn thành trong cuộc đời này. Nhận thức rõ về giá trị của bản thân và cuộc sống sẽ giúp chúng ta có động lực để vượt qua khó khăn, theo đuổi đam mê và sống một cuộc đời ý nghĩa.

Để nhận thức rõ hơn về giá trị cuộc sống, chúng ta có thể bắt đầu bằng việc dành thời gian suy ngẫm về ý nghĩa của cuộc sống đối với bản thân, về những điều làm cho chúng ta cảm thấy hạnh phúc và mãn nguyện. Viết nhật ký, thiền định hay tham gia các khóa học phát triển cá nhân cũng là những cách hữu ích để khám phá bản thân và hiểu rõ hơn về giá trị của cuộc sống. Bên cạnh đó, việc đọc sách, xem phim, nghe nhạc và tham gia các hoạt động nghệ thuật cũng có thể giúp chúng ta mở rộng tầm nhìn, khám phá những khía cạnh mới của cuộc sống và con người. Học hỏi từ những tấm gương thành công, những người đã vượt qua khó khăn và đạt được những thành tựu đáng ngưỡng mộ cũng sẽ truyền cảm hứng và động lực cho chúng ta.

Một yếu tố quan trọng khác giúp chúng ta trân trọng cuộc sống đó là lòng biết ơn. Hãy tập trung vào những điều tốt đẹp, những may mắn và những người đã giúp đỡ chúng ta trong cuộc sống. Việc viết nhật ký biết ơn mỗi ngày, ghi lại những điều mà chúng ta cảm thấy biết ơn, có thể giúp chúng ta nuôi dưỡng lòng biết ơn và nhìn nhận cuộc sống một cách tích cực hơn. Bên cạnh đó, hãy thể hiện lòng biết ơn của mình với những người xung quanh bằng những lời cảm ơn chân thành, những món quà nhỏ ý nghĩa hay những hành động quan tâm, giúp đỡ. Khi chúng ta biết ơn những gì mình đang có, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và trân trọng cuộc sống hơn.

Sống chậm lại và tận hưởng hiện tại cũng là một cách để trân trọng cuộc sống. Trong cuộc sống hiện đại bận rộn, chúng ta thường xuyên bị cuốn vào vòng xoáy của công việc và trách nhiệm, quên đi việc dành thời gian cho bản thân và tận hưởng những khoảnh khắc quý giá. Hãy dành thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn, làm những điều mình yêu thích và tận hưởng những khoảnh khắc nhỏ bé trong cuộc sống như một tách cà phê buổi sáng, một buổi chiều dạo chơi trong công viên hay một bữa tối ấm cúng bên gia đình. Thiền định, yoga hay các hoạt động ngoài trời cũng là những cách tuyệt vời để chúng ta sống chậm lại, kết nối với bản thân và trân trọng từng khoảnh khắc của cuộc sống.

Cho đi và chia sẻ cũng là một cách tuyệt vời để trân trọng cuộc sống. Khi chúng ta giúp đỡ người khác, chia sẻ niềm vui và nỗi buồn với họ, chúng ta sẽ cảm thấy cuộc sống có ý nghĩa hơn và bản thân mình cũng trở nên giá trị hơn. Tham gia các hoạt động tình nguyện, giúp đỡ những người có hoàn cảnh khó khăn hay đơn giản là dành thời gian lắng nghe và chia sẻ với bạn bè, người thân cũng là những cách để chúng ta thể hiện lòng nhân ái và trân trọng giá trị của cuộc sống.Bản thân tôi cũng đã từng trải qua những giai đoạn mất phương hướng, không biết trân trọng cuộc sống. Tôi đã từng bị cuốn vào vòng xoáy của công việc, học tập, và những áp lực cuộc sống. Tôi đã từng cảm thấy mệt mỏi, chán nản, và mất niềm tin vào cuộc sống. Tuy nhiên, nhờ sự động viên, chia sẻ của gia đình, bạn bè, và những trải nghiệm thực tế, tôi đã dần nhận ra giá trị của cuộc sống và biết cách yêu thương bản thân hơn. Tôi bắt đầu dành thời gian cho những sở thích cá nhân, tham gia các hoạt động xã hội, và tìm thấy niềm vui trong việc giúp đỡ người khác. Nhờ đó, tôi cảm thấy cuộc sống trở nên ý nghĩa và đáng sống hơn rất nhiều.

Trân trọng giá trị cuộc sống không phải là một đích đến, mà là một hành trình không ngừng nghỉ, đòi hỏi sự nỗ lực và kiên trì của mỗi người. Khi ta biết trân trọng cuộc sống, ta sẽ có thêm động lực để vượt qua khó khăn, thử thách, và sống một cuộc đời trọn vẹn, ý nghĩa. Hãy bắt đầu hành trình khám phá và yêu thương bản thân ngay hôm nay, để mỗi ngày trôi qua đều là một món quà quý giá.

Cuộc sống là một món quà vô giá, hãy trân trọng từng khoảnh khắc, bởi vì mỗi khoảnh khắc đều là duy nhất và không thể quay trở lại. Hãy sống hết mình, yêu thương hết mình, và cống hiến hết mình, để khi nhìn lại, ta không phải hối tiếc vì đã lãng phí bất kỳ giây phút nào của cuộc đời mình.

# data[].attributes.body
NHÓM 3 (9A4)

(Trần Diệu Linh Bùi Nguyễn Hà Linh Nguyễn Trần Tuệ Linh Nguyễn Thiên Lương Nguyễn Công Minh Vương Khải Minh Nguyễn Tùng Minh)

Trong hành trình dài của cuộc sống, mỗi người đều mang trong mình những ước mơ, hoài bão riêng. Đối với lứa tuổi học sinh, việc xác định đúng mục tiêu trong học tập và cuộc sống không chỉ là kim chỉ nam soi đường, mà còn là động lực mạnh mẽ giúp các em vượt qua khó khăn, thử thách để vươn tới thành công. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ tầm quan trọng và biết cách thực hiện nó một cách hiệu quả.

Xác định mục tiêu trong học tập và cuộc sống là quá trình nhận thức và lựa chọn những gì bản thân mong muốn đạt được. Mục tiêu học tập có thể là đạt điểm cao, đỗ vào trường đại học mơ ước, hay đơn giản là hiểu sâu kiến thức. Mục tiêu cuộc sống rộng hơn, bao gồm cả sự nghiệp, gia đình, các mối quan hệ xã hội, và cả những giá trị tinh thần mà mỗi người hướng đến.

Tuy nhiên, thực tế cho thấy không ít học sinh vẫn còn mơ hồ về mục tiêu của mình. Các em học tập và sống theo quán tính, không có định hướng rõ ràng, dẫn đến việc lãng phí thời gian, công sức, và tiềm năng. Một số em lại đặt ra những mục tiêu quá cao hoặc không phù hợp với khả năng, dẫn đến thất vọng và chán nản.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến thực trạng này. Áp lực từ gia đình và xã hội khiến học sinh không có đủ thời gian và không gian để suy nghĩ về những gì mình thực sự muốn. Thiếu thông tin và định hướng từ nhà trường và người lớn cũng là một yếu tố quan trọng. Ngoài ra, sự phát triển nhanh chóng của công nghệ và mạng xã hội cũng khiến học sinh dễ bị phân tâm và mất tập trung vào những mục tiêu dài hạn.

Việc không xác định được mục tiêu đúng đắn có thể dẫn đến nhiều hậu quả tiêu cực. Học sinh có thể trở nên mất phương hướng, thiếu động lực học tập, và dễ bị lôi kéo vào những hoạt động không lành mạnh. Về lâu dài, việc này có thể ảnh hưởng đến sự nghiệp, hạnh phúc, và chất lượng cuộc sống của các em.

Tuy nhiên, một số người cho rằng việc đặt mục tiêu quá sớm có thể hạn chế sự phát triển tự nhiên của học sinh. Điều này không hoàn toàn đúng. Việc xác định mục tiêu không có nghĩa là gò ép bản thân vào một khuôn khổ cứng nhắc. Mục tiêu có thể thay đổi và điều chỉnh theo thời gian, miễn là nó phù hợp với sở thích, khả năng, và giá trị của mỗi người.

Vậy, mỗi chúng ta cần làm gì để xác định đúng mục tiêu trong học tập và cuộc sống? Trước hết, mỗi học sinh cần dành thời gian để tự nhìn nhận bản thân, khám phá thế mạnh và đam mê của mình. Hãy thường xuyên suy ngẫm về những điều mình yêu thích, giỏi giang và mong muốn đạt được. Bên cạnh việc học tập trên lớp, hãy tích cực tham gia các hoạt động ngoại khóa, câu lạc bộ để trải nghiệm và khám phá bản thân. Đừng ngần ngại trao đổi với thầy cô, bạn bè, người thân để nhận được những lời khuyên hữu ích. Các bài trắc nghiệm tính cách, hướng nghiệp hay nhật ký cá nhân cũng là

những công cụ hỗ trợ đắc lực giúp bạn hiểu rõ bản thân hơn. Chỉ khi biết mình là ai, muốn gì, ta mới có thể chọn đúng hướng đi cho tương lai.

Tiếp theo, hãy học hỏi từ những người xung quanh, từ những tấm gương thành công. Đọc sách, báo, xem phim tài liệu về những người thành công trong lĩnh vực mình quan tâm, gặp gỡ, trò chuyện với họ để học hỏi kinh nghiệm. Tham gia các buổi hội thảo, diễn đàn chia sẻ kinh nghiệm cũng là một cách hiệu quả để mở rộng tầm nhìn, hiểu biết và tiếp thêm động lực cho bản thân. Những tấm gương thành công không chỉ là nguồn cảm hứng lớn lao mà còn giúp ta rút ra những bài học quý giá, từ đó định hình rõ nét hơn mục tiêu của bản thân.

Sau khi đã hiểu rõ bản thân và có những hình dung nhất định về mục tiêu, hãy đặt ra những mục tiêu cụ thể, rõ ràng và có tính khả thi. Sử dụng phương pháp SMART để đặt mục tiêu: Cụ thể (Specific), Đo lường được (Measurable), Có thể đạt được (Achievable), Có liên quan (Relevant) và Thời hạn (Time-bound). Đừng quên chia nhỏ mục tiêu lớn thành những mục tiêu nhỏ hơn để dễ dàng thực hiện và theo dõi tiến độ. Viết ra mục tiêu và đặt chúng ở nơi dễ nhìn thấy cũng là một cách nhắc nhở bản thân luôn hướng tới mục tiêu đã đề ra.

Cuối cùng, hãy lên kế hoạch hành động chi tiết và kiên trì thực hiện. Lập kế hoạch với các bước thực hiện cụ thể, thời gian biểu rõ ràng, đồng thời theo dõi tiến độ và điều chỉnh kế hoạch khi cần thiết. Đừng ngại tìm kiếm sự giúp đỡ từ thầy cô, cha mẹ hay bạn bè khi gặp khó khăn. Hãy nhớ rằng, thành công không đến từ sự may mắn mà là kết quả của quá trình nỗ lực không ngừng nghỉ.Bản thân tôi cũng từng trải qua những khó khăn trong việc xác định mục tiêu. Tuy nhiên, nhờ sự động viên của gia đình và thầy cô, tôi đã dần tìm ra được đam mê của mình và đặt ra những mục tiêu phù hợp. Tôi tin rằng mỗi học sinh đều có tiềm năng riêng, và việc xác định mục tiêu đúng đắn sẽ giúp các em phát huy tối đa tiềm năng đó.

Bản thân tôi cũng từng trải qua những khó khăn trong việc xác định mục tiêu. Tuy nhiên, nhờ sự động viên của gia đình và thầy cô, tôi đã dần tìm ra được đam mê của mình và đặt ra những mục tiêu phù hợp. Tôi tin rằng mỗi người đều có tiềm năng riêng, và việc xác định mục tiêu đúng đắn sẽ giúp ta phát huy tối đa tiềm năng đó.

Xác định mục tiêu trong học tập và cuộc sống không chỉ là một kỹ năng quan trọng, mà còn là một hành trình khám phá bản thân đầy thú vị. Mỗi mục tiêu đạt được sẽ là một bước tiến trên con đường trưởng thành và khẳng định giá trị của bản thân. Hãy nhớ rằng, mục tiêu không phải là đích đến cuối cùng, mà là ngọn hải đăng soi đường cho chúng ta trên hành trình dài phía trước.

# data[].attributes.body
NHÓM 2 (9A4)

(Đỗ Phương Gia Bình Trần Xuân Đức Lương Hải Hà Trần Huy Hoàng Bùi Gia Hưng Phạm Trọng Hưng Nghiêm Gia Khánh Đỗ Ngân Khánh)

Trong cuộc sống hiện đại, kỹ năng quan sát trở thành một trong những yếu tố quan trọng quyết định sự thành công của mỗi cá nhân. Đặc biệt đối với học sinh, giai đoạn hình thành và phát triển nhân cách, việc rèn luyện kỹ năng này càng trở nên cấp thiết. Vậy, học sinh cần làm gì để nâng cao khả năng quan sát của mình?

Kỹ năng quan sát là khả năng tiếp nhận, xử lý và phân tích thông tin từ môi trường xung quanh thông qua các giác quan. Đối với học sinh, kỹ năng này đóng vai trò quan trọng trong quá trình học tập và phát triển toàn diện. Quan sát giúp học sinh tiếp thu kiến thức một cách chủ động và sâu sắc hơn. Việc quan sát các hiện tượng, sự vật, con người xung quanh sẽ giúp học sinh hiểu bài học một cách trực quan và sinh động hơn. Hơn nữa, quan sát kích thích sự tò mò, khám phá và sáng tạo của học sinh. Khi quan sát, học sinh sẽ đặt ra những câu hỏi, tìm hiểu nguyên nhân và cách giải quyết vấn đề, từ đó rèn luyện khả năng tư duy phản biện và logic. Không chỉ vậy, kỹ năng quan sát còn là nền tảng để phát triển các kỹ năng khác như giao tiếp, thuyết trình, làm việc nhóm,...

Tuy nhiên, trong xã hội hiện nay, nhiều học sinh đang thiếu hụt kỹ năng quan sát. Thay vì tập trung vào việc quan sát và trải nghiệm thực tế, các bạn trẻ thường dành quá nhiều thời gian cho việc sử dụng điện thoại, máy tính và các thiết bị điện tử khác. Điều này khiến cho khả năng quan sát của các bạn bị hạn chế, dẫn đến việc khó tiếp thu kiến thức mới, thiếu sáng tạo và mất tập trung trong học tập.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Sự phát triển của công nghệ khiến giới trẻ ít có cơ hội trải nghiệm thực tế, từ đó làm giảm khả năng quan sát. Áp lực học tập với chương trình học nặng nề, lịch học dày đặc khiến học sinh không có thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn và quan sát thế giới xung quanh. Bên cạnh đó, gia đình và nhà trường chưa chú trọng đến việc rèn luyện kỹ năng quan sát cho học sinh cũng là một nguyên nhân quan trọng.

Kỹ năng quan sát kém có thể gây ra nhiều hệ lụy tiêu cực cho học sinh. Học sinh sẽ khó tiếp thu kiến thức mới, khó ghi nhớ và vận dụng kiến thức vào thực tế, dẫn đến kết quả học tập kém hiệu quả. Thiếu khả năng quan sát và phân tích vấn đề một cách toàn diện khiến các em khó đưa ra những ý tưởng mới, trở nên thiếu sáng tạo. Ngoài ra, các em dễ bị phân tâm bởi những yếu tố bên ngoài, không thể tập trung vào công việc học tập.

Tuy nhiên, một số người cho rằng trong thời đại công nghệ số, việc rèn luyện kỹ năng quan sát không còn quan trọng nữa. Họ cho rằng chúng ta có thể dễ dàng tìm kiếm thông tin trên mạng Internet mà không cần phải quan sát thực tế. Quan điểm này hoàn toàn sai lầm. Mặc dù công nghệ mang lại nhiều lợi ích, nhưng nó không thể thay thế hoàn toàn cho việc quan sát thực tế. Quan sát giúp chúng ta có cái nhìn trực quan, sinh động và chân thực hơn về thế giới xung quanh, từ đó hiểu rõ bản chất của vấn đề và đưa ra những quyết định đúng đắn.

Vậy làm thế nào để rèn luyện kỹ năng quan sát? Để rèn luyện kỹ năng quan sát, học sinh có thể tự rèn luyện thông qua các hoạt động hàng ngày. Bằng cách quan sát mọi thứ xung quanh một cách có chủ đích và tập trung, từ những chi tiết nhỏ nhất đến những sự kiện lớn hơn, học sinh sẽ dần hình thành thói quen quan sát và nâng cao khả năng tập

trung. Việc ghi chép lại những gì mình quan sát được vào sổ tay, chụp ảnh hoặc quay video bằng điện thoại cũng là một cách hữu ích để củng cố trí nhớ và rèn luyện khả năng diễn đạt. Thực hành quan sát trong các tình huống khác nhau như ở trường học, ở nhà, khi đi chơi,... sẽ giúp học sinh áp dụng kỹ năng quan sát vào thực tế cuộc sống. Theo nghiên cứu của Đại học Harvard, việc ghi chép lại những gì mình quan sát được giúp tăng cường trí nhớ và khả năng tư duy lên đến 30%.

Ngoài ra, việc tham gia các hoạt động ngoại khóa, trò chơi rèn luyện kỹ năng quan sát cũng là một giải pháp hiệu quả. Học sinh có thể tham gia các câu lạc bộ khoa học, câu lạc bộ nhiếp ảnh, câu lạc bộ mỹ thuật,... hoặc chơi các trò chơi như tìm điểm khác biệt, giải đố, xếp hình,... Những hoạt động này không chỉ giúp học sinh rèn luyện kỹ năng quan sát một cách thú vị mà còn giúp các em mở rộng kiến thức và phát triển các kỹ năng khác. Tham gia các buổi tham quan, dã ngoại cũng là cơ hội để học sinh quan sát thiên nhiên, con người và văn hóa, từ đó nâng cao nhận thức và hiểu biết về thế giới xung quanh.

Bên cạnh đó, gia đình và nhà trường cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tạo môi trường khuyến khích việc rèn luyện kỹ năng quan sát cho học sinh. Gia đình có thể khuyến khích con cái quan sát và khám phá thế giới xung quanh thông qua việc đọc sách, xem phim, trò chuyện,... Nhà trường có thể tổ chức các hoạt động ngoại khóa, trò chơi giúp học sinh rèn luyện kỹ năng quan sát, đồng thời giáo viên có thể lồng ghép các bài tập rèn luyện kỹ năng quan sát vào chương trình học. Theo nghiên cứu của UNICEF, trẻ em được lớn lên trong môi trường khuyến khích sự tò mò và khám phá có khả năng quan sát tốt hơn so với những trẻ không được khuyến khích.

Bản thân tôi cũng đã từng gặp khó khăn trong việc rèn luyện kỹ năng quan sát. Tuy nhiên, nhờ sự kiên trì và nỗ lực, tôi đã dần cải thiện được khả năng này. Tôi thường xuyên tham gia các hoạt động ngoại khóa, đọc sách và viết nhật ký để ghi lại những điều mình quan sát được. Nhờ đó, tôi đã có thể học tập tốt hơn, có nhiều ý tưởng sáng tạo hơn và hiểu rõ bản thân mình hơn.

Kỹ năng quan sát là một kỹ năng quan trọng mà mỗi học sinh cần phải rèn luyện. Nó không chỉ giúp chúng ta khám phá thế giới xung quanh một cách sâu sắc hơn mà còn nâng cao khả năng học tập và phát triển bản thân. Tôi tin rằng nếu mỗi học sinh đều ý thức được tầm quan trọng của kỹ năng này và tích cực rèn luyện, chúng ta sẽ có thể đạt được nhiều thành công trong học tập và cuộc sống.

# data[].attributes.body
NHÓM 1 (9A4)

(Nguyễn Trịnh Linh An, Lương Thái An, Nguyễn Lâm Anh, Lê Minh Anh, Nguyễn Vũ Nhật Anh, Phan Gia Bách, Nguyễn Cao Hoàng Bách, Phạm Xuân Bách)

Sự tự tin được ví như ngọn hải đăng soi đường cho mỗi cá nhân trong hành trình chinh phục những đỉnh cao tri thức và cuộc sống. Đối với học sinh, sự tự tin không chỉ là một phẩm chất đáng quý mà còn là yếu tố then chốt quyết định sự thành công trong học tập và tương lai. Vậy, làm thế nào để mỗi học sinh có thể rèn luyện và phát triển sự tự tin cho bản thân? Dưới đây là những giải pháp cụ thể, thiết thực và mang tính khả thi cao

Vậy tự tin là gì? Tự tin là niềm tin vào khả năng của bản thân, là sự dám nghĩ, dám làm và dám chịu trách nhiệm về hành động của mình. Người tự tin thường có thái độ tích cực, lạc quan, không ngại khó khăn, thất bại và luôn sẵn sàng đối mặt với những thử thách mới. Tuy nhiên, trong xã hội hiện nay, nhiều học sinh vẫn còn thiếu tự tin vào bản thân. Các em thường tự ti về ngoại hình, năng lực học tập, kỹ năng giao tiếp… Điều này dẫn đến việc các em không dám thể hiện bản thân, ngại tham gia các hoạt động ngoại khóa, thậm chí là sợ hãi khi phải đứng trước đám đông.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng thiếu tự tin ở học sinh. Áp lực học tập, kỳ vọng quá cao từ gia đình và xã hội khiến học sinh luôn cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi và mất niềm tin vào bản thân. Việc thường xuyên bị so sánh với bạn bè, anh chị em trong gia đình cũng khiến học sinh cảm thấy mình kém cỏi, thua kém người khác. Bên cạnh đó, sự thiếu quan tâm, động viên từ gia đình, thầy cô khiến học sinh cảm thấy cô đơn, lạc lõng và mất đi động lực phấn đấu. Mạng xã hội cũng là con dao hai lưỡi. Nếu không sử dụng đúng cách, nó có thể khiến học sinh tiếp xúc với những thông tin tiêu cực, hình ảnh không lành mạnh, từ đó ảnh hưởng đến tâm lý và sự tự tin của các em.

Học sinh thiếu tự tin sẽ gặp nhiều khó khăn trong học tập và cuộc sống. Các em thường không dám phát biểu ý kiến, không dám hỏi khi chưa hiểu bài, dẫn đến việc không nắm vững kiến thức và kết quả học tập kém. Các em cũng ngại giao tiếp, kết bạn, tham gia các hoạt động tập thể, từ đó trở nên cô lập, thu mình. Nghiêm trọng hơn, tự ti có thể dẫn đến trầm cảm, lo âu và các vấn đề tâm lý khác.

Tuy nhiên, có ý kiến cho rằng, sự tự tin thái quá có thể khiến học sinh trở nên kiêu ngạo, chủ quan và không nhận ra những thiếu sót của bản thân. Tuy nhiên, sự tự tin cần được xây dựng trên cơ sở của năng lực thực tế và sự khiêm tốn. Học sinh cần biết đánh giá đúng khả năng của mình, không ngừng học hỏi và hoàn thiện bản thân.

Để rèn luyện sự tự tin, học sinh có thể áp dụng một số giải pháp. Trước hết, mỗi học sinh cần nhận diện điểm mạnh và điểm yếu của bản thân. Bằng cách tự đánh giá, nhìn nhận bản thân một cách khách quan thông qua việc liệt kê những thành công, thất bại đã trải qua, hay tham khảo ý kiến của thầy cô, bạn bè, người thân, các em sẽ hiểu rõ bản thân mình hơn. Việc tham gia các bài trắc nghiệm tính cách, sở thích cũng là một cách hữu ích để khám phá bản thân. Khi hiểu rõ điểm mạnh và điểm yếu của mình, học sinh có thể phát huy tối đa điểm mạnh, khắc phục điểm yếu, từ đó củng cố niềm tin vào khả năng của mình. Nghiên cứu của Đại học Stanford đã chỉ ra rằng, những người tự tin thường có khả năng tự đánh giá bản thân tốt hơn, từ đó đưa ra những quyết định đúng đắn và đạt được nhiều thành công hơn trong cuộc sống.

Thứ hai, việc xây dựng mục tiêu cụ thể và kế hoạch hành động rõ ràng cũng là một yếu tố quan trọng để rèn luyện sự tự tin. Học sinh cần đặt ra những mục tiêu vừa sức, phù hợp với khả năng và sở thích của bản thân. Sau đó, các em cần lập kế hoạch chi tiết với các mốc thời gian cụ thể để đạt được mục tiêu đó. Việc sử dụng sổ tay kế hoạch,

ứng dụng quản lý thời gian có thể hỗ trợ các em trong việc này. Mục tiêu và kế hoạch giúp học sinh định hướng rõ ràng, tập trung nỗ lực, từ đó đạt được thành công và tăng sự tự tin. Theo cuốn sách "7 Habits of Highly Effective People" của Stephen Covey, việc bắt đầu với mục tiêu cuối cùng trong tâm trí là một trong những thói quen quan trọng để đạt được thành công.

Bên cạnh đó, việc tích cực tham gia các hoạt động ngoại khóa, xã hội cũng là một cách hiệu quả để rèn luyện sự tự tin. Học sinh nên tham gia các câu lạc bộ, đội nhóm, hoạt động tình nguyện phù hợp với sở thích và khả năng của mình. Các hoạt động này không chỉ giúp các em mở rộng mối quan hệ, rèn luyện kỹ năng mềm mà còn giúp các em khám phá bản thân và khẳng định giá trị của mình trong cộng đồng. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, học sinh tham gia các hoạt động ngoại khóa thường có kết quả học tập tốt hơn, tự tin hơn và có nhiều cơ hội thành công hơn trong tương lai.

Cuối cùng, học cách chấp nhận và vượt qua thất bại là một bài học quan trọng trong quá trình rèn luyện sự tự tin. Thất bại là một phần tất yếu của cuộc sống. Thay vì nản lòng, bỏ cuộc, học sinh nên nhìn nhận thất bại là cơ hội để học hỏi, rút kinh nghiệm. Sự hỗ trợ, động viên của thầy cô, cha mẹ trong những thời điểm khó khăn là rất cần thiết. Biết cách chấp nhận và vượt qua thất bại giúp học sinh rèn luyện ý chí, kiên trì và tự tin hơn. Thomas Edison đã từng nói: "Tôi không thất bại. Tôi chỉ là đã tìm ra 10.000 cách không hoạt động." Điều này cho thấy, thất bại không phải là dấu chấm hết mà là cơ hội để thử nghiệm và tìm ra con đường đúng đắn.

Bản thân tôi cũng từng là một học sinh thiếu tự tin. Tôi thường ngại phát biểu ý kiến trong lớp, sợ bị bạn bè chê cười. Tuy nhiên, nhờ sự động viên của gia đình và thầy cô, tôi đã dần dần vượt qua được sự tự ti và trở nên tự tin hơn. Tôi đã tham gia các hoạt động ngoại khóa, tích cực giao lưu với bạn bè và đạt được nhiều thành tích trong học tập.

Tự tin là một yếu tố quan trọng giúp học sinh thành công trong học tập và cuộc sống. Việc rèn luyện sự tự tin không chỉ là trách nhiệm của mỗi cá nhân mà còn cần sự chung tay của gia đình, nhà trường và toàn xã hội. Chúng ta cần tạo ra một môi trường giáo dục lành mạnh, khuyến khích học sinh thể hiện bản thân, phát huy tiềm năng và tự tin bước vào đời. Hãy luôn nhớ rằng, mỗi chúng ta đều có những giá trị riêng và xứng đáng được tôn trọng. Hãy tin vào bản thân, bạn có thể làm được!