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옛날에 헬스를 처음 시작할때는 주 5회가 최소 방문 시간이였다. 근데 요즘은 많이 가봐야 5회가 될랑 말랑한다. 헬스에 있어서 나는 성실함을 잃고 있는 중이다. 살도 찌는 것 같고 근손실도 오는 것 같다... 조금 더 성실하게 운동을 다녀야겠다.

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정재우-끈기보석 (사진 귀업지)

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정재우-끈기보석 (사진 귀업지)

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항상 로블록스라는 게임에서 하루 일일할당량을 못채우고 떠난다.

(원래30분을 해야하는데 한10분하고 그만한다, 가끔은 20분정도한다.)

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옛날에는 청소를 깨끗하게 하고 있는데 지금은 청소도 청결력이 떨어져서 청결 보석을 골랐다.그레서 방을 쫌더 청결하게 해야되겠따.

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요즘 난 끈기가 부족한것같다. 책상에앉아 공부를 시작하면 최소25정도이다. 조금 더 앉아서 공부를 하고싶은데 마음이 따라주질 않는다. 계속일어나고싶고, 공부말고 다른걸 하고싶다. 그래서 방법을 생각해 보았는데 25분씩 공부를 하고 5분씩쉬는 것이다. 하지만 나에게는 그방법이 통하지 않았다. 앞으로 조금씩 앉아있는 시간을 늘리면서 더 집중할거다!!💎💎☺️

끈기 명언

-끈기는 긴 경주가 아니라 짧은 경주를 하나씩 이어나가는 것이다.🍎🍏

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유즘에 수학과학원,영어시험때문에 난 용기가 없다 그래서 미덕 보석을 용기로 했다 . ㅡㅡ. .ㅡ. . . . . V. ㅅ

Ö

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욕망이 있어야 돈을 벌어야겠다는 마음이 생기고 그렇게 돈을 벌려고 노력을 하면 돈을 벌고 돈을 번걸 모으면 부자가 되고 부자가 되면 많은 사람들한테 기부할 수 있고 그러면 사람들의 존경을 받기 때문이다.

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옛날 부반장일때는 뭔가 끈기가 나고 이랬는데 요즘은 무슨 말을해도 애들이 안들어주고 좀더 무계감이 커진 것 같아서 끈기가 사라진 느낌이다

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공도초로 전학 오기 전엔 태권도 학원 3년 정도 다녀서 유연성이 좋았는데

전학오고 나서 학원이 점점 많아지다 보니까 태권도 학원은 못다녀서

유연성이 조금씩 떨어지고 있다 ..😭

(그대신 집에서 맨날 스트레칭 하고 있음 !)

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요즘 뜨개질이 취미여서 친구 주려고 목도리를 뜨고 있는데 학교에서는 열심히 하는데 집에서는 걍 누어만 있다. 11원 쯤에 친구 3명한테 줄거라서 빨리 만들어야 하는데 누어만 있어서 오늘부터는 집에 가면 바로바로 목도리를 뜰것이다.

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요즘 모든일에 부정적으로만 생각하는 것 같다.그래서일은 아니더라도 최대한 긍정적이게 생각하도록 노력해야겠다.앞으로 긍정적인 생각,말을 쓸것이다.

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요즘들어서 무리를 하는거 같다.

아침에 일어나서 바로 학교에 가고

또 공부를 하고,또 학원에 가서 공부를 하면서

스마트폰으로 어떤 방을 관리하는것을 모자라

학원이 끝나자마자 내 팬톡방을 관리하고,또 마감을 하고

학원 숙제를 하고 아무일이 없나싶으면

쉴려고 하는데 또 일이 생겨서 일 처리 하느라 건강관리를 안하는거 같다.

건강관리를 해야돼는 습관을 길어야 될거 같다.🥲🥲

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요즘 부모님이나 친구들에게 감사한 마음을 안말하여 요즘 감사한 마음을 더 나타내어주고싶고 감사 받고싶은 마음도 받고 내가 감사한마음도 전하며 이야기를 하고싶다.그리고 나도 상대에게 감사한 마음으로 생각하며 상대에게감사한 마음을 정확하게 전달해준다그러면 나도행복하고 상대도 행복 할것이다!

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예전에는 학원선생님이 숙제같은걸 내주면 바로바로 했는데 요즘은 학원선생님이 숙제를 내주시면 귀찮아서 나중에한다… 그래서 공부실력이 조금 줄어든것 같아서 성실보석을 선택했다

:)

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예전에는 게임이나 할 거 할때 꾸준히 했는데 요즘은 왜인지 귀찮고 머리 아프고 다 때려치고 싶어서 좀 많이 필요할꺼 같아서 선택했다. 예시로 큐놈이랑 게임하다가 귀찮아서 갑자기 재설정하고 있었습 그래서 요즘은 조금 끈기가. 음 필요한것 같다.. 그리고 음... 게임하다가 여러번 튀고 숙제도 조금.. 그래서 좀 많이 필요할 것 같다 사실 아까 재설정 했을때 엘리엇이였는데 큐놈이 사족보행시킴;99일 하고ㅠ있었음 55일 이였는데 귀찮아서 ㅌㅌ

*사진이 큐늅이임ㅇㅇ(큐늅이가 그 린거

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난 야구를 보는데 이게 계속 져가지고 스트레스가 너무 쌓인다….

이겨도 간당간당하게 이겨서 화난다. 작년엔 충분히 잘했던걸로 기억하는데

째든 슬프다 작녁처럼 가볍고 기쁘게 이기면 좋겠다..

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청경하지가 않는것같다.

간식이나 뭐 먹고 치우긴하는데 방에들어가면

먹은 쓰레기들이 방 쓰레기 통에 고스라니 싸여있다.

옛날에는 방을 잘치우면서 살았는데 지금은 어째서인지

모르겠다 그래서나는 청결 보석이 필요한것같다.

그레서 난 오늘부터 청결하게 살거다!

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요즘 게속해서 화와 피곤한게 늘고있고

즐거움은 게속해서 하락중이다

나도 주말에는 쉬고 싶은데 계속 할머니가 어디 가자

어디가자 해서 스트래스가 늘고있다

그래도 학교가 끝나면 기분이 좋아지지만

곧바로 학원가면 배고픈데 또학원을가야해서 짜증이늘고있다

화를 풀대가 없어서

화가나도 참고 또참아도 게속해서

화가늘지만 그래도나는 기쁘려고 엄청나게 노력하고있다

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옛날에는 정말 행복했는데 요즘에동생들이 말을안듣고 자기말만하고 자기맘대로만행동해서행복을골랐다.

나는동생들이말을듣고 날건들지않으면좋겠다.

그래도말을않듣고 자기맘대로하면 더더욱 좋을것같은데안그럴거같다.

그래도막내동생은들어줄수도있다.

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채경 - 성실,끈기 보석..

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채경 - 성실,끈기 보석..

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좀 움직였으면 좋겠다. 맨날 먹기만 해서 살찐다. 윗몸일으키기 해도 3개 밖에 안한다,, 운동한다고 말만하고 과자 먹는다. 운동하려고 나가면 사먹는다.. 막상 나가도 10분만에 들어온다. 용돈 바닥난 거지일때만 빠진다. 하지만 집에 먹을게 있어서 잘 안 빠진다. 제발 그만 먹으라고 뇌에서 신화 보내는데 손은 무시한다. 장난아니고 진짜 진심입니다..

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요즘 집에서 일주일에 3시간 바이올린 연주하기를 하고 있다.

그런데 바이올린을 하면 목이 아파서 그런지 시간을 많이 채우지 못한다. 그래서 끈기가 생겨서 바이올린 연습량을 채우고 싶다.

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요즘에 무엇가를 할때 약간 믿음감이 부족하다. 믿음직함 애들을 볼때마다 나도 해보려고 노력을 하지만, 게임을 하거나 놀이를 할때 애들이 하는 법을 물어보면 나는 ‘아마도’와 같은 말을 하기 때문이다. 그리고 체험학습 같을걸 갈때 약간 그 모둠의 캡틴이 있을때 나도 하고 싶었지만 믿음감이 없어서 못했다. 따라서 나는 믿음직함이 필요하다.

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염현성- 재미, 행복, 기쁨, 끈기, 신기, 성실 보석

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염현성- 재미, 행복, 기쁨, 끈기, 신기, 성실 보석

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요즘 재미가 없어서 다 재밌으면 좋겠다. 행복은 좋은 일이 있으면 좋을 것 같아서 골랐다. 기쁨은 걍 기뻤으면 좋겠고 신기는 신기해야지 재미가 있을 것 같아 골랐다. 끈기는 배드민턴과 공부를 포기하지 말고 했으면 좋겠고 성실은 더어어어어어어어어어어어어어어어어어어어어어어어어어어어어어어 똑똑해 져야지 나중에 좋은 대학, 좋은 직장을 갖고 싶어서 골랐다.

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내 영,수 학원(수,영)

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나는 태권도 국기원을 하고 있는데 국기원 할때 품새를 하는데 코로나 때문에 며칠 빠져서 그래서 요즘에 품새를 잘따라오지 못한다 다른 친구들은 잘따라 가는데 나만 너무 못따라가다 연습도 하고있지만 잘할 자신이 없다 국기원 합격할수있을까 걱정이 많이든다 자신이게 품새를 잘하고 싶다

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이다은 - 유연성 , 끈기, 열정,다짐 보석💎❤️‍🔥

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이다은 - 유연성 , 끈기, 열정,다짐 보석💎❤️‍🔥

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요즘 나는 원래도 그랬지만 유연성이 너무 별로라서 끈기를 가지고 유연성을 싶다 그래서 나는 매일 30분 ~ 1시간은 유연성기르기, 스트레칭을 할것이다!

나는요즘 간식을 너무 많이 먹는다...... 그래서 유연성 기르는김에

다이어트도 할것이다.

(다이어트를 하는 이유: 간식은 포기못해! ~ 그러니 살을 빼자. )

지금 37 kg

목표 몸무게: 35kg

1~3 달간 열심히 다이어트와 스트레칭을 하겠다!

🥐🥞🧇🍕🍔🧁🍭🍣빠이빠이 👸🏻공주가 되자!

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There is nothing cool about working hard until the end.

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요즘 우울하거나 기분이 안좋은 친구들을 내가 행복하게 만들어주고 있다. ex)00아 요즘 기분이 안좋아? 나랑 이따가 같이 놀래 🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️

ex)00아 기분이 안좋아보이는데 오늘 저녁에 나랑 ㄱ ㅔ임할래 🎮🎮

등등 이런 친구들을 격려해주고 조금이라도 기분을 좋게 만들어주려고 노력하고있당 최근일로 얘기하자면 2일전에 어떤친구가 친한친구랑 싸웠다고😡😡 해서 내가 괜찬ㅎ냐고 얘기해주고 그때 같이 집가면서 서로 수다떨면서 갔다 🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️그리고 가능하고 시간될때면 무조건 친구랑 같이 밖에서 노는편이다 ☺️☺️☺️☺️☺️

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이유:성격이 좀 소심하다 보니 여러명이 나를 볼때도, 조용한 분위기때 재채기를 할때 등등 좀 부끄럽다. 그럴때는 그냥 마음속으로 괜찮아 하고 하는데

이것도 효과는 영 그렇다.

노력: 조금더 용감해지려고 노력하기

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베이지 노랑 심플한 응원 글 인스타그램 스토리