# data[].attributes.body
Bài làm:
Cuộc sống có vô vàn những điều mới lạ và trong đó những thứ khiến con người cảm thấy vô cùng quý giá, trân trọng, không có bất kỳ thứ gì có thể đong đếm hay mua được bằng tiền. Đó chính là tình thương.

Tình thương là gì? Đó chính là sự sẻ chia mà mỗi người dành cho nhau, một thứ tình cảm thiêng liêng xuất phát từ nơi con tim. Đó chính là sự đồng cảm và một tinh thần đồng loại mà con người dành cho nhau. Tình thương có vô vàn hình trạng, nó như một viên đá ngũ sắc lung linh.. Tuy nó vô hình nhưng lại hữu hình, luôn xuất hiện vào cuộc sống hằng ngày. Chúng ta có thể dễ dàng nhận ra hay không thể nhận ra bởi tình thương nó vô cùng đơn giản và gần gũi. Tình thương là hiến tặng thì đây mới là tình thương chân thật. Nhưng trên thực tế có nhiều người lại chỉ vì người khác có thể mang đến quyền lợi, danh tiếng tốt, hoặc "ai thương ta thì ta thương lại" nên mới thương người đấy. Đúng là rất khó để mà thương một người không thương ta, thù ghét ta hay làm khổ ta nhưng ít nhất nếu họ thương ta một chút thì còn chấp nhận được. Thương yêu tuy là thiên tính của con người, nhưng phải luyện tập rất nhiều để chuyển hoá sự ích kỉ hẹp hòi thì mới chân thực. Tình thương là chia sớt, nếu hiến tặng là đem tới niềm vui thì chia sớt là lấy đi nỗi khổ. Ai cũng có lúc gặp hoàn cảnh khó khăn hay vướng vào nỗi khổ. Nhưng họ sẽ không cảm thấy buồn tủi, mà trái lại còn có thêm nghị lực để vượt qua, nếu họ luôn có người thương ở bên cạnh để chia sớt. Dù ta không đủ sức kéo họ ra khỏi vũng lầy khổ đau, nhưng ít ra sự có mặt kịp thời của ta cũng có thể làm cho nỗi khổ niềm đau kia vơi đi ít nhiều. Bởi vì họ đã cảm nhận được sự chân thành của ta. Có hiểu mới có thương, không hiểu mà thương thì tình thương ấy sẽ rất hời hợt và có khi là giả tạo. Mà muốn hiểu nhau thì cần phải lắng nghe nhau, phải biết bên kia muốn gì hay không muốn gì để ta ứng xử cho hợp lý. Cho dù có những yêu cầu không thật sự chính đáng, nhưng ta cũng cần biết họ đang vướng kẹt vào tâm lý nào để kịp thời tháo gỡ. Nếu ta nhân danh tình thương rồi cứ làm theo kiểu của mình, thì rốt cuộc chẳng giúp được gì mà còn làm cho nỗi khổ lớn thêm. Dĩ nhiên thiện chí là cần thiết. Bởi đôi khi ta phải kiên nhẫn lắm mới lắng nghe nổi, hoặc ta phải khuyên lơn hay nài nỉ thì người kia mới chịu nói ra hết những niềm đau chôn giấu. Ngoài ra, ta còn phải đón nhận những năng lượng rất nặng nề từ những lời kể lể, khóc than hay đầy sân hận của họ mà không để bị tổn thương. Vì vậy, thiện chí phải là thái độ biết nghĩ cho người kia hơn là nghĩ cho mình (thương), mà cũng phải biết cách nghĩ sao cho đúng đắn (hiểu) thì mới có thể giúp được.
Để có đủ năng lực làm tất cả những điều đó, ta phải ý thức rằng chia sớt và hiến tặng là hai chất liệu không thể thiếu trong bất cứ tình thương nào. Không có nó thì không có gì để gọi là tình thương cả. Bởi vì nỗi khổ của người ta thương cũng chính là nỗi khổ của ta. Ta không giúp người thương của ta thì ai sẽ giúp bây giờ?
Tình thương yêu rộng lớn
Luôn đem tới niềm vui
Cùng sớt chia nỗi khổ
Dìu nhau về thảnh thơi.

# data[].attributes.body
_ Ghen tuông_
Hai từ nghe thật chia cắt và mất kiểm soát. Ghen tuông căn bản xuất phát từ tình yêu mất đi lý trí.Chẳng phải tình yêu dành cho đối phương đã quá lớn nên ta chẳng thể kiểm soát được mình .Nhưng chúng ta phải hiểu được rằng, khi mình dành tình yêu cho đối phương, yêu người mình yêu, là ta đặt bản thân mình vào họ,họ đau họ buồn ta nào có vui “ tuy hai là một, tuy một mà hai”.Nhất thiết bản thân phải trở nên mất đi lí trí mất đi sự bình tĩnh khi ta thấy họ không còn được bên ta như trước như vậy sao? Chẳng phải ghen tuông chỉ làm cho mọi chuyện thêm phức tạp và đi quá giới hạn của nó,thay vào đó sao chúng ta không tìm tới một con đường giải quyết thuận cho hai bên hơn.Có nhiều hướng để giải quyết thay vì nổi cơn ghen làm cho cả ta và cả người đều tổn thương, đều phải đau buồn. Liệu ngồi lại và hiểu cảm xúc tâm nguyện của nhau có đáng được ta thực hiện hơn nhiều so với ghen tuông nổi giận? Tất nhiên là đáng hơn. “ Giận quá mất khôn “ có thể vì cơn giận, cơn ghen khủng khiếp của ta lại làm chính ta mất đi người mà ta thương yêu nhất. Ghen tuông không phải là một giải pháp đúng đắn trong tình yêu mà nó chỉ làm khó vấn đề, làm đau khổ nhau và khiến cho ta nghĩ xấu về nhau hơn mà thôi.Trên cương vị là một người đến để yêu, đến để thương ta không dùng ghen tuông để giải quyết. Hãy bình tĩnh và hướng tới cách dễ dàng, nhẹ nhàng nhất với người mình yêu. Để cả ta và cả họ đều thoải mái, đều được tôn trọng, đều được yêu!

# data[].attributes.body
Trước giờ em chỉ biết tình thương sự sẻ chia cùng nhau, thấu hiểu lẫn nhau. Sau khi đọc sách em đã biết được rằng tình thương còn là sự hiến tặng, để người thương thấy được tấm lòng chân thành của ta. Sự hiến tặng phải xuất phát từ tất cả lòng mong muốn, yêu thương của ta mới có thể chạm đến mọi người. Nhưng mọi người cũng chớ lầm tình thương là ta dâng hết mọi vật phẩm có lợi cho người kia, để họ đề cao ta, xem trọng ta. Đó không phải tình thương trong tim mà chỉ là bỏ tiền ra mua sự công nhận mà thôi. Ta không cần tặng ai bất kì thứ vật chất nào để tỏ rõ lòng mình, họa chăng thứ ta tặng là sự đồng cảm sẻ chia, sự lắng nghe, sự thấu hiểu thì còn được. Ta không cần tặng gì vì ta có thể nghĩ là: thương đã là hưởng thụ rồi. Ta chỉ cần đối xử với họ bằng tấm lòng, để họ cảm thấy hạnh phúc. Có thế ta mới không trở thành kẻ khổ lụy vì tình và làm lu mờ vẻ đẹp của tình thương.

# data[].attributes.body
"Tha thứ luôn là linh dược có thể chữa trị cho mọi nỗi khổ niềm đau cho kẻ được tha thứ và cả người tha thứ"

Tôi nghĩ câu nói này rất hay khi mình chấp nhận buông bỏ tha thứ cho người khác thì tức là bản thân đã tha thứ cho chính mình ,buông bỏ để chấp nhận hạnh phúc hơn

Không phải ai cũng làm được điều này và nếu bạn làm được thì tức là bạn đã là một trong những người thành công nhất với bản thân mình

Tha thứ một cụm rất ngắn nhưng lại bao hàm nhiều ý nghĩa liệu bạn có thể chắc chắn mà nói rằng "tôi sẽ tha thứ cho người hay việc này"? Khi nó là thứ ảnh hưởng lớn nhất đối với bạn ,thứ khiến bạn trằn trọc luôn băn khoăn liệu mình nên buông bỏ nó hay không ?

Không ai chắc chắn về điều đó cả, cả về trong tình yêu và mọi mặt trong cuộc sống nếu bạn học được cách tha thứ thì bạn là một người tuyệt vời rồi còn gì

Tôi hi vọng bạn buông bỏ và học cách tha thứ cho những gì đã xảy ra hãy để bản thân mình thoải mái mà không bị gó buộc bởi thứ gì cả ,tôi luôn mong bạn hạnh phúc !

# data[].attributes.body
"Thương yêu mà người này trở thành lính gác của người kia thì cuộc sống ấy khác gì chuyến lưu đày tù tội."
-Mỗi người chúng ta khi yêu thương một ai đó thì thường sẽ muốn họ sống đúng ý ta, nhưng đó không khác gì ta đang ràng buộc vào cuộc sống người khác, vì mỗi người đều có cuộc sống khác nhau cách đối xữ, cảm nhận khác nhau. Bản chất của thương yêu phải có tính đồng nhất, khi hai thể xác hoà hợp đến nổi có thể hòa quyện vào một linh hồn, một số phận, thì đó mới đích thực là tình yêu lứa đôi.Trong quá trình thương yêu, ta phải học hỏi lẫn nhau để chọn lọc những cái chung có tính chất xây dựng một hạnh phúc chân thật, bền vững. Phải cố gắng thay đổi những cái làm đối phương cảm thấy khó chịu. Ta muốn thương yêu thì chỉ nên tham dự vào cuộc đời họ, chấp nhận và giúp đỡ. Chứ không phải tìm cách đẩy cuộc đời của họ ra, để đặt cuộc đời của ra vào và muốn làm chủ.
- Ghen tuông là thể hiện sự đuối sức trong cái nhìn về bản thể, nó sẽ làm cho tính chất mầu nhiệm của tình yêu nhưng dĩ nhiên ai cũng có tính ích kỉ và có những ràng buộc.
Có rất nhiều cách để nắm bắt trái tim người mà không cần phải dùng tới cách hờn ghen bóng gió để tạo ra sức trói buộc nhau. Đó là bí quyết của cuộc sống. Ai có được chiếc chìa khoá này sẽ trở thành vị chủ nhân uy lực trong khu vườn tình yêu.

# data[].attributes.body
Tức giận là một loại cảm xúc mà con người chúng ta đều có, là một phản ứng cảm xúc liên quan đến việc phản ứng tâm lý của một người đang bị đe dọa. Mỗi khi ta nổi giận thường có những hành vi hay lời lẽ không đúng đắn . Bởi lẽ, ta chấp niệm rằng chính người khi là thủ phạm đã làm ta giận, chính họ đã mang đến cơn giận dữ trong ta. Chính như thế, ta luôn tìm cách trả đũa họ bằng một cách nào đấy, dù ít nhất là một câu nói hay hành động khiến người kia phải đau đớn hay tức giận ngược lại thì lúc đấy tâm trạng ta mới được hả hê. Ta cho rằng họ xứng đáng nhận những điều như vậy, làm như vậy họ mới không dám trêu chọc ta nữa . Nhưng, ta đâu biết rằng điều ta làm lại là một hành động, lời nói khiến ta phải ân hận, day dứt suốt đời. Vì những phản ứng dại dội mỗi lần tức giận đã đánh mất chính bản thân mình. Biến ta thành một con thú hoang , vồ vập, cắn xé tâm hồn người kia. Lỡ đâu họ không cố ý làm ta giận thì sao nhỉ?? Ngay lúc đấy, ta làm sao có thể kìm chế hay bình tĩnh mà suy nghĩ đúng đắn được. Và rồi ta làm mọi việc trở nên tồi tệ hơn , làm suy giảm niềm thương yên , tin yêu trong mắt người khác. Đừng nên để cơn giận dữ thao túng cả lí trí mình thêm lần nào nữa . "Tức giận khi ta chưa thấu hiểu nó, dù có điều khiển được cũng chỉ là giải pháp tạm thời mà thôi". Vì vậy, hãy giữ cho mình một cái tâm thiện và điềm tĩnh

# data[].attributes.body
Giận là ngu, giận là sai! Giận là trách người, oán người. Oán luôn cả bản thân.
Khi ta chưa thấu hiểu cơn giận, dù có điều khiển được nó thì cũng chỉ là giải pháp tạm thời mà thôi. Ta sẽ thường chọn cách tổn thương người khác để hả hê cơn giận. Mà chưa hết đã giận mà còn tức nữa thì quả là quá nhiều mà. Điều này sẽ khiến năng lượng trong ta bị đốt sạch, cơ thể liên tục phóng thích ra các chất kích thích adrenaline và cortisol gây rối loạn chu trình sinh học của cơ thể, nhất là nhịp tim và hơi thở tăng dồn dập. Ta sẽ rơi vào tình trạng "hôn mê tạm thời", nhìn mọi thứ đều sai lệch, suy nghĩ không sáng suốt và không kiểm soát nổi mọi hành vi của mình.

Cơn giận từ đâu tới? Và có thật là do người khác làm mà nên không? Môi trường lớn lên và làm việc cũng đóng góp đáng kể cho tính cách nóng giận hình thành trong ta. Sự nuông chiều và nể trọng cũng rất dễ khiến ta có thói quen muốn gì được nấy hay muốn chứng tỏ quyền lực trước mọi người, vì thế chỉ cần có chút vấn đề không vừa ý là ta lập tức nổi giận ngay. Ngoài ra, ta còn bị ảnh hưởng sâu nặng bởi tâm thức xã hội, nên ta luôn cho rằng nổi giận là bản năng tự vệ của con người, nhờ nó mà người khác mới không dám uy hiếp mình. Ta còn xem đó cũng là cách giải tỏa cảm xúc để ta lấy lại sự cân bằng mỗi khi gặp điều phiền toái. Nhưng thực chất là ta đã thất bại. Ta chưa thuần phục được bản tính hơn thua cố hữu, không biết cách giãi bày sự không hài lòng một cách hiểu biết hơn và đang làm cho tình trạng càng tồi tệ hơn.
Và cách giải quyết nó. Chính là bình tâm lại. Mọi vấn đề đều có cách giải quyết, ta hãy thử nghĩ xem, mọi việc có thật sự là do người khác gây nên không hay chính ta là người đã làm mà lại còn vụ oan cho người khác. Tìm ra được nguyên nhân rồi thì ta sẽ tìm được "nước mát" dập tắt "cơn lửa giận dữ" trong mình. Và đó cũng chỉ là biện pháp tạm thời, biết đâu đó, khi một thứ gì đó làm ta giận dỗi ta sẽ lại mang tiêu cực tim vào đầu mình nữa và có lẽ điều đó sẽ ảnh hưởng vô cùng xấu đến bản thân ta. Vậy nên hãy học cách bình thản, chấp nhận mọi chuyện dù là nhỏ nhặt nhất cũng phải bình tâm mà đón nhận. Hãy làm điều đơn giản đó thường xuyên vì nó giúp ích rất nhiều cho tâm tính của ta.

# data[].attributes.body
Ghen tuông
Ghen tuông là thể hiện sự đuối sức trong cái nhìn về bản thể của đối tượng thương yêu, nó sẽ làm cho tính chất mầu nhiệm của tình yêu sớm vội phai tàn, vô vị.
Chắc hẳn ai cũng nghe “ ghen tuông ” trong tình yêu rồi. Nhưng mà để hiểu rõ thêm về nó thì mời các bạn đọc chương ấy của sách hiểu về trái tim.
"Có yêu mới ghen". Nghe rất hợp lí nhưng mà ta phải quan sát nhiều góc cạnh khác nhau để hiểu rõ nó hơn. Sách sẽ cho bạn hiểu thêm.
Và sách cũng đưa ra những giải pháp nhưng theo em thì nó cũng không hiệu quả lắm với thời đại bây giờ.
Có tới hàng trăm nghệ thuật để nắm bắt trái tim người và ta không cần phải dùng tới cách hờn ghen bóng gió để ra sức trói buộc nhau. Cách ấy làm tổn hại niềm tin và sự tôn trọng lẫn nhau, nên càng cố yêu ta lại càng đuối sức.
Kết thúc bà review tại đây mình xin trích lại đoạn thơ:
Người vẫn ở trong tôi Như tôi mãi trong người Chút ghen hờn yếu đuối Làm nghĩa tình phai phôi. Xin có mặt cho người Bằng tất cả trong tôi Phút giây này tỉnh thức Với ân tình chưa vơi.

# data[].attributes.body
Khi ta chưa thấu hiểu cơn giận, dù có điều khiển được nó thì cũng chỉ là giải pháp tạm thời mà thôi.
Tức giận là cảm xúc tiêu cực mà ta bộc lộ khi cảm thấy khó chịu hay mọi việc trái theo ý mình. Tức giận dễ làm mọi người xa lánh và kiêng dè khi tiếp xúc. Khi ta tức giận mọi hành vi đều bộc lộ trong vô thức, nó thao túng và kiểm soát ta.

# data[].attributes.body
Lòng phải hiểu được lòng mới là tình thương chân thật.
Để gặp một người thật sự thương ta mà ta cũng thương người đó rất khó. Chẳng có lí do gì để thương một người không có giá trị tinh thần đối với ta dù có là máu mủ ruột thịt.
Khi bị đánh trong đầu đám nhỏ chỉ nghĩ trong đầu là ba mẹ không thương nó, sao không hiểu cho nó nhưng thật ra ba mẹ chúng vẫn luôn tin tưởng và áp dụng câu nói " Thương cho roi cho vọt" chứ đâu phải không yêu thương chúng đâu. Nhưng một góc nào ai cũng sẽ nhận được tình yêu thương dù chỉ là một khoảnh khác nhỏ. Tình thương mà ta nhận được không nhất thiết là tự gia đình, bạn bè mà có khi là những người lạ. Nói chung tình thương là một thứ rất cao cả, không nhìn được không sờ được nhưng vẫn luôn hiện hữu, khi nó xuất hiện làm con người trời lạnh giá rét cũng cảm thấy ấm áp.

# data[].attributes.body
Tuổi học trò có nhiều những khoảnh khắc đẹp hồn nhiên và trong sáng. Với bao nhiêu là kỷ niệm vui buồn thật khó quên, và cả những rung động đầu đời. Tình yêu tuổi học trò là một thứ gì đó không thể nào quên: lắm lúc rất vui, những khi tinh nghịch và yêu thương không tránh được những vui buồn man mác. Đôi lúc chính ta cũng ko hiểu dc trái tim ta đang nói gì, đôi lúc lại nặng lòng nhớ nhung về một ng chưa từng hò hẹn, đôi lúc lại kiêu kì từ chối lối ngõ của tình yêu. Có lẽ, trong một khoản trống cuar tâm hồn ta lại thổn thức “”trái tim ta muốn gì thế nhỉ”? muốn hiểu đucợ điều đó hãy tìm đọc cuốn sách “ hiểu về trái tim” của nhà sư Minh Niệm. Hiểu Về Trái Tim là một Cuốn sách rất “đời” với những ưu tư của một người tu nhìn về cõi thế. Ở đó, có hạnh phúc, có đau khổ, có tình yêu, có cô đơn, có tuyệt vọng, có lười biếng, có yếu đuối, có buông xả… Nhưng, tất cả những hỉ nộ ái ố ấy đều được khoác lên tấm áo mới, một tấm áo tinh khiết và xuyên suốt, khiến người đọc khi nhìn vào, đều thấy mọi sự như nhẹ nhàng hơn…

Trong dòng chảy tất bật của cuộc sống, có bao giờ chúng ta dừng lại và tự hỏi: Tại sao ta giận? Tại sao ta buồn? Tại sao ta hạnh phúc? Tại sao ta cô đơn?... Tất cả những hiện tượng tâm lý ấy không ngừng biến hóa trong ta và tác động lên đời sống của ta, nhưng ta lại biết rất ít về nguồn gốc và sự vận hành của nó. Chỉ cần một cơn giận, hay một ý niệm nghi ngờ, cũng có thể quét sạch năng lượng bình yên trong ta và khiến ta nhìn mọi thứ đều sai lệch. Từ thất bại này đến đổ vỡ khác mà ta không lý giải nổi, chỉ biết dùng ý chí để tự nhắc nhở mình cố gắng tiến bộ hơn. Cho nên, hiểu về trái tim chính là nhu cầu căn bản nhất của con người.

Xuyên suốt cuốn sách, tác giả đã đưa ra 50 khái niệm trong cuộc sống, 50 bài viết tâm lý trị liệu, được trình bày rất chân phương, dễ hiểu, thực tế,  vốn dĩ rất đời thường nhưng nếu suy ngẫm một chút chúng ta sẽ thấy thật sâu sắc như Khổ đau, Hạnh phúc, Tình yêu, Tức giận, Ghen tuông, Ích kỷ, Tham vọng, Thành thật, Nghi ngờ, Lo lắng, Do dự, Buông xả, Thảnh thơi, Bình yên, Cô đơn, Ái ngữ, Lắng nghe… Đúng như tựa đề sách, sách sẽ giúp ta hiểu về trái tim, hiểu về những tâm trạng, tính cách sâu thẳm trong trái tim ta.

Mình có thể khẳng định đây là một cuốn sách rất cần thiết cho những ai cần thấu hiểu trái tim mình. Các bạn hãy tìm đọc nó nhé. Mình khẳng định các bạn sẽ không hối tiếc khi tìm đến nó. Trân trọng!

# data[].attributes.body
28/11/2022
Mẩu chuyện hôm nay em đọc đó chính là "Tình Yêu". Qua mẩu chuyện đó có thể cho em và tất cả mọi người cùng biết được rằng con người ai cũng cần có tình yêu, phải có tình yêu thì cuộc sống mới thú vị mới có cái để khám phá. Mặc dù vậy, tình yêu cũng chỉ được định nghĩa cáo hơn tình thương 1 chút, chỉ là sự hòa quyện hài hòa về mặt cảm xúc với nhau hơn, cảm giác được yêu và yêu người khác sẽ khiến người đó cảm thấy cuộc sống luôn có màu hồng và cảm thấy sống có ý nghĩa hơn. Mặc dù vậy, cũng có rất nhiều trường hợp yêu không đúng cách xảy ra. Thứ nhất là do mọi người đã quá để tâm đến cái hạnh phúc mình cần hương thụ mà quên đi mất những tác nhân xung quanh như thấu hiểu, chăm sóc, quam tâm... Ngoài ra, còn có nhiều trường hợp vì quá để tâm đến cảm xúc của bản thân mà quên đi "trách nhiệm". Đúng vậy, mỗi người khi bắt đầu yêu đều pahir có trách nhiệm với tình yêu của mình, không chỉ là quan tâm chăm sóc mà còn phải dành thời gian vun vén cho hạnh phúc đó nữa. Vì vậy, đến cuối cùng để có được tình yêu đẹp thì chúng ta cần quan tâm, chia sẽ và thấu hiểu cho nhau, không nên vì bất cứ lí do nào mà rời xa đối phương.

# data[].attributes.body
- Tình thương là hiến tặng: Ai thương ta thì ta mới thương lại, còn nếu không thì tôi tội gì mà tao phải thương đây là một việc đổi chác quá sòng phẳng nhưng đó chính là thực trạng. Chỉ ngoại trừ tình yêu thương của cha mẹ hay những bậc tu hành đạt tới từ bi thì mới có thể yêu thương ta vô điều kiện. Thương yêu là thiên tính của con người nhưng chúng ta cũng phải luyện tập rất nhiều để chuyển hóa sự ích kỷ hẹp hòi thì tình thương mới chân thật. Tình thương chân thật trước tiên phải có thái độ hiến tặng. Sự hiến tặng chân thật suất phát từ tấm lòng muốn bên kia được an vui và hạnh phúc hơn. Trái tim ta không đủ quảng đại để có thể thương người khác mà không cần thương lại nhưng cũng đừng vì thế mà phải thêm điều kiện mỗi lần hiến tặng. Vì thương người khác cũng là một loại hưởng thụ rồi vậy nên ta hãy thương sao được để những đối tượng thật sự được thưa hưởng mà ta vẫn không trở thành kẻ khổ lụy vì tình thương. Như thế mới không làm lu mờ vẽ đẹp của tình thương.
- Tình thương là chia sớt: Hiến tặng là đem tới niềm vui còn chia sót lại lấy đi nỗi khổ. Khi gặp khó khăn hay vướng vào nỗi khổ nếu họ luôn có người thương ở bên cạnh cổ vũ thì sẽ có thêm nghị lực ý chí để có thể vượt qua. Có hiểu mới có thương không hiểu mà thương thì tính thương ấy cũng chỉ sẽ rất hời hợt và có khi là giả tạo. Đừng bảo thương mà không hiểu, thương mà cứ làm theo kiểu của mình thì chỉ làm trong nỗi khổ lớn thêm. Cho nên nếu đã thật sự thương nhau thì ta phải luôn biết và hiểu được những gì đã xảy ra cho nhau mà không cần đợi loan báo, lòng phải hiểu được mới là tình thương chân thật. Ta không cần làm những việc quá lớn lao mới gọi là thương yêu, ta chỉ cần thường xuyên quan tâm đến tình trạng sức khỏe của họ, nấu một món ăn, chia sẻ việc nhà,… cũng đủ để thể hiện sự chân thành của ta rồi.
Để có đủ năng lực làm những điều đó ta phải ý thức rằng chia sót và hiến tặng là hai chất liệu không thể thiếu trong bất cứ cứ tình thương nào. Không có nó thì không có gì để gọi là tình thương cả. Bởi vì nỗi khổ của người cũng chính là nỗi khổ của ta. Bởi không giúp người thương của ta thì ai sẽ giúp bây giờ!

# data[].attributes.body
Tình yêu là một phần không thể thiếu trong cuộc sống. Nó luôn hiện hữu, gắn bó với con người. Sống mà không có tình yêu người ta sẽ thấy khô khan lắm. Nhưng yêu vào thì lại sợ khổ đau. Vậy ta nên làm như nào để có tình yêu trọn vẹn nhất - đối với ta. Trước khi yêu ai ta hãy yêu lấy bản thân mình. Khi mà yêu một người, ta phải tìm hiểu, rồi mới làm quen và yêu lấy họ đúng không. Cái bước làm quen nó rất quan trọng, để ta xem là à người ấy như thế nào có hợp với mình không. Thế nên tại sao lại nói nên yêu bản thân mình trước. Nếu ta chưa yêu lấy bản thân thì liệu ta có thể hiểu được người khác không vì ta còn chưa hiểu rõ được người quan trọng nhất, chính chúng ta đây mà. Khi mà ta biết yêu thương bản thân, cuộc sống của ta sẽ hạnh phúc lắm, vui lắm, cảm xúc của ta không dựa đẫm vào bất kì ai, mà đó chính ta quyết định. Nhiều người vì yêu mù quáng mà làm tổn thương mình. Bản thân chúng ta là một cá thể đặc biệt, duy nhất. Vậy nên ta trân quý lắm. Hãy hiểu rõ và yêu bản thân nhiều hơn để ta hoàn thiện tâm hồn mình, khi đó người tốt sẽ tìm đến ta.

# data[].attributes.body
Qua chủ đề vừa đọc đã cho em biết thế nào là tình yêu và tình thương? Tình yêu là hành động quan tâm, chắm sóc và lo lắng… dành cho một người nào đó mà bạn yêu thương nhất và mong muốn mang lại thật nhiều hạnh phúc đến cuộc sống của họ. Trong khi đó, thương là cảm xúc cao nhất trong hệ thống cảm xúc của con người với con người. Yêu là nhớ, thương lại là vấn vương đợi chờ.Tình yêu thương là một khái niệm chỉ phẩm chất, tình, vẻ đẹp tâm hồn của con người. Đó là tình cảm thương yêu, chia sẻ, đùm bọc lẫn nhau. Còn được hiểu là sự yêu thương, chia sẻ, cảm thông, gắn bó lẫn nhau để cùng sống và tồn tại.

# data[].attributes.headline
28/11/2022 review sách “ Hiểu về trái tim”

# data[].attributes.subject
28/11/2022 review sách “ Hiểu về trái tim”

# data[].attributes.body
"Ta còn quá yêu bản thân mình thì làm sao ta có thể yêu thêm
người khác. Dù có yêu người khác cũng chỉ để phục vụ cho bản thân
mình mà thôi." Một câu nói tưởng chừng như rất bình thường nhưng khi đọc kĩ nó lại chắt chiu trong ta những điều gì đó rất đặc biệt.Như sách cũng nói "Yêu thì khổ ,không yêu thì lỗ" ,họ bảo đó là câu nói đùa nhưng nó rất chân thật và thực tế.Nhưng dù thế sống trong đời ta cũng hãy thử yêu thương vạn vật(cây cối,cánh đồng,con người,..)khi đó ta sẽ biết yêu thương người cũng như với ta .Tình yêu trong cuộc sống nó cũng như một loại cảm xúc thất thường lúc nắng ,lúc mưa ,lúc màu hồng lúc thì màu đen .Nhưng một khi đã dính vào tình yêu thì việc nói chia tay hay cắt đứt mối quan hệ không phải là điều dễ dàng nếu ta thật lòng yêu ,chẳng hạn như trúng tiếng sét ái tình thì cũng vài ba bữa lại hết nhưng nếu là cái duyên cả hai cùng thích nhau và đến với nhau thì nó lại có mối gắn kết khá chặt chẽ ngay cả khi bỏ nhau rồi họ vẫn còn có thể nghĩ về đối phương.Yêu đương không phải chuyện đùa vì nếu cứ đem nó ra là một ván cược hay một trò chơi thì nó sẽ khiến bạn thất vọng đến cũng ,chỉ khi bạn thật lòng muốn và trân trọng nó thì nó mới thực sự đẹp.Tình yêu có thật hay không là tùy thuộc vào sức mạnh và dung
lượng trái tim của mỗi người. Bí quyết là ta phải luôn tỉnh táo để
nhận ra mình và hiểu được người mình thương.
TY,Ngày 28 tháng 11 năm 2022

# data[].attributes.body
tình yêu thương là gì?
Tình yêu thương chính là một trong những điều không thể nào thiếu được trong cuộc sống. Thực sự thì tình yêu thương giúp con người trở nên hạnh phúc, và cũng có được sự vui vẻ. Thật không sai chút nào khi người ta nói rằng một con người biết yêu thương chính là người có nhân cách đẹp, và luôn hướng đến những thứ tốt đẹp, hoàn mỹ hơn.

Đầu tiên chúng ta phải hiểu được tình yêu thương là gì? Tình yêu thương được hiểu đó chính là sự sẻ chia mà mỗi người dành cho nhau, một thứ tình cảm thiêng liêng xuất phát từ nơi con tim. Tình yêu thương định nghĩa dễ nhất đó cũng chính là sự đồng cảm và như cũng chất chứa được tinh thần nhân loại mà con người dành cho con người. Thực sự trong cuộc sống này thì chính tình yêu thương có vô vàn hình trạng, nó như một viên đá ngũ sắc lung linh và đẹp đến mê mẩn. Những điều này dường như tuy nó vô hình nhưng lại hữu hình, đồng thời tình thương cũng như lại luôn luôn xuất hiện vào cuộc sống hằng ngày.

# data[].attributes.body
Tuần này, em xin được viết lên những cảm nhận của mình về tình yêu sau khi đọc xong chương "Tình yêu" của tác phẩm "Hiểu về trái tim". Mỗi chúng ta khi được sinh ra trong thế giới này đã là một niềm hạnh phúc. Tuy nhiên chúng ta không tồn tại như những cá thể độc lập mà hạnh phúc đích thực chỉ nảy sinh khi chúng ta được tắm trong suối nguồn của tình yêu. Vì vậy tình yêu giữa con người với con nguoi là một trong những tố chất làm nên ý nghĩa cuộc sống cuả mỗi chúng ta. Yêu là sự khoan dung, thông cảm và ở cạnh nhau trong mọi hoàn cảnh, yêu là hy sinh là cho đi tình cảm của mình mà không cần nhận lại. Tình yêu là một tình cảm đẹp đẽ, trong sáng và thiêng liêng của con người. Cuộc sống sẽ trở nên tẻ nhạt và lạnh lùng nếu con người không có tình yêu. Người ta thường hay nói đùa với nhau: “Yêu thì khổ, không yêu thì lỗ. Thà chịu khổ còn hơn chịu lỗ”. Nói đùa mà thật. Dù được cảnh báo yêu là khổ như một nguyên tắc bất di bất dịch, nhưng hầu hết ai cũng chấp nhận khổ để có được cảm giác yêu. Có khó khăn, gian khổ để phấn đấu, cố gắng vượt qua thì con người ta mới càng trân trọng hạnh phúc mà tình yêu mang lại. Cuộc sống không có tình yêu là vô nghĩa. Hãy cứ yêu nhau đi. Sợ đau mà không dám cho đi tình yêu thương thì làm sao xứng đáng với tình yêu được nhận lại. Có nhiều thứ trong cuộc sống có thể làm chúng ta đau khổ, không chỉ tình yêu. Xung quanh ta có biết bao người dám "chịu khổ" vì tình yêu, cớ gì phải sợ? Tình yêu có thực sự đáng sợ như chúng ta vẫn nghĩ? Yêu là một bản năng tự nhiên của con người. Người biết sống với tình yêu là những người biết yêu thương gia đình, bạn bè, những người xung quanh và đồng cảm, giúp đỡ những người có hoàn cảnh khó khăn. Có ý thức vươn lên để gây dựng và hướng đến một cuộc sống tốt đẹp hơn. Ngoài ra, đó còn là người biết yêu quê hương, đất nước, sẵn sàng đứng lên chống lại những kẻ thù hoặc những người làm tổn hại đến đất nước, cuộc sống và con người. Nếu chúng ta yêu dòng sông, cánh đồng, đất nước và những con người đáng để yêu thương thì chúng ta sẽ không đau khổ. Suy cho cùng, đối tượng ta yêu không đáng, có thể đối tượng ấy là một đối tượng quá sức hấp dẫn theo chiều hướng tiêu cực, có thể khơi dậy ham muốn của ta, có thể khiến ta từ bỏ mọi thứ để có được thì đó không phải là tình yêu khiến ta hạnh phúc, không phải là tình yêu đúng nghĩa. Tình yêu đích thực phải chứa đựng tình yêu thương, phải có thái độ cho đi, sẻ chia để nâng đỡ cuộc sống của nhau. Tình yêu đích thực hay không phụ thuộc vào sức mạnh và dung lượng trái tim của mỗi người. Bí quyết là chúng ta phải luôn tỉnh thức để nhận ra chính mình và hiểu những người thân yêu của mình. Tình yêu là động lực để con người vươn lên trong học tập và trau dồi để hoàn thiện bản thân. Nó giúp ta có suy nghĩ, hành động đúng đắn hơn và được mọi người xung quanh yêu quý, tin tưởng, sẽ lan tỏa được nhiều thông đẹp tốt đẹp hơn ra cộng đồng.

# data[].attributes.body
tiếp theo em hiểu được tức giận và chịu đựng là gì?
Tức giận là một dạng phản ứng tự nhiên của con người về mặt cảm xúc mà ai cũng đều sẽ trải qua nhiều lần trong đời. Chúng bắt nguồn từ việc con người bị tấn công, xúc phạm, phản bội hay thất bại. Ngoài ra, sự tức giận còn có thể là triệu chứng của các vấn đề về sức khỏe hoặc tâm lý.

Sự tức giận đôi khi sẽ là một điều tốt vì chúng sẽ giúp bạn giải tỏa những năng lượng tiêu cực trong người thay vì cố gắng kìm nén mọi thứ. Bên cạnh đó, khi làm việc nhóm, sự tức giận vừa phải có thể giúp mọi người thẳng thắn thể hiện ý kiến cá nhân để cùng nhau giải quyết vấn đề, từ đó mang đến một kết quả tốt hơn.
Bên cạnh đó em còn hiểu rằng chịu đựng là trước những tổn thương, trước những bất lợi, trước sự lợi dụng đều không làm gì cả, không chống đối, cũng không vùng lên mà mặc nhiên cam chịu, mặc nhiên chấp nhận, cố gắng thích ứng với những điều không thuận lợi với mình mà không kêu ca, không than vãn.

# data[].attributes.body
~• Phán  xét •~
" Phán xét dù đúng đắn đến đâu thì nó cũng là lưỡi gương sòng phẳng cắt đứt tình thâm, tạo thêm sự cách biệt giữa mọi cá thể trong cùng bán thể" Câu nói trên hoàn toàn đúng . Ta luôn có thói quen phán xét một cách không suy nghĩ, hay người đời còn gọi là " phán xét một cách hồn nhiên" .Thế nhưng, ta đâu biết rằng khi những điều ta vừa phán xét ấy sẽ cảm giác như nào nếu nghe thấy những lời nói ấy. Chắc hẳn chúng sẽ buồn lắm đây. Như, khi có ai đó hỏi ta về chiếc váy họ đang mặc , ta liền không ngần ngại mà đưa ra phán xét : " Nhìn xấu lắm! Không hợp với bạn đâu " Ta hồn nhiên, ngây thơ nói ra những lời đấy . Dù biết là không có ý xấu nhưng lại vô tình làm tổn thương người khác . Đặc biệt, ta luôn muốn phán xét người khác nhưng lại muốn tỏ ra mình văn minh. Điển hình như câu nói : " Không có ý gì đâu hay theo quan điểm cá nhân.." Sau đó lại là một ngàn lẻ một điều câu thâm sâu . Nhưng, ta đâu biết một điều là nếu không có ý gì thì đừng nên vội phán xét và đưa ra những lời nói không hay khiến người khác tổn thương .

# data[].attributes.body
Tình thương là gì, nào có mấy ai hiểu rõ. Thương là cấp bậc cao hơn thứ gọi là yêu. Như sách "Hiểu về trái tim" có viết: lòng phải hiểu được lòng mới là tình thương chân thật. Thương chính là sự hiến tặng, là sự chia sớt, là bao dung, là thành tâm dành tình cảm cho một người, một vật hay nhiều người, nhiều vật khác. Thương có lẽ còn rộng hơn nữa, nhất là những người chưa hiểu rõ tình cảm của mình dành cho một thứ gì đó thì sẽ không hiểu được. "Có hiểu mới có thương, không hiểu mà thương thì tình thương ấy sẽ rất hời hợt và có khi là giả tạo". Liệu họ có thật sự thương ta? Làm cách nào để ta biết. Dễ lắm, thứ gì khó chứ nhận ra chân tình của ai đó thì rất dễ, quan trọng là ta có mở lòng đón nhận chưa mà lại chắn rào hỏi trước. Phải tiếp nhận trước, thấu hiểu năng lượng của người ấy khi ở bên ta, trao tặng ta , lúc đó chỉ cần thủ tục xác nhận với trái tim nữa là sẽ hiểu được. Là người ai cũng sẽ có thứ luôn ẩn mình trong tim đó là thương. Đến một lúc nào đó, khi gặp đúng người cần trao, thì hoa sẽ nở, tim sẽ thương. Đừng nên cố cưỡng cầu tình thương của người khác và hơn hết là đừng nhầm lẫn giữ tình thương và thương hại. Đó là hai thứ khác xa nhau. Trong cuộc sống cho đi là phải nhận lại, đó là quy luật rồi. Nhưng người thương ta thật sẽ không cần sự đáp trả ấy. Tóm lại là người thì sẽ luôn thương thứ mà mình trân trọng.

# data[].attributes.body
Ghen tuông
Chắc hẳn trong mỗi chúng ta đều đã trải qua thứ gọi là tình cảm lứa đôi ít nhất một lần trong đời. Hãy nói cho tôi biết cảm nhận của bạn về nó như thế nào nhé ?

Và không chỉ trong mối quan hệ yêu đương mà đa số chúng ta đều trải qua 3 giai đoạn trong bất kì mối quan hệ nào giai đoạn bắt đầu,giai đoạn giữa,và giai đoạn cuối .Ta chỉ nên để tâm nhiều ở giai đoạn giữa,nơi mà ít ai có thể trải qua được sau giai đoạn bắt đầu và chạy thẳng về giai đoạn cuối (tức kết thúc)

Ở giai đoạn này có rất nhiều điều đáng để nói ,giai đoạn này là nơi mà chúng ta bộc lộ ra những điều tệ nhất cho đối phương như tính cách thật rất trẻ con hay cứng đầu...đôi khi vì chúng ta không chịu được chúng và quá đề cao cái tôi đã bỏ qua nó để chạy về đích (kết thúc).

Quay trở lại chủ đề hôm nay là "ghen tuông" tôi rất muốn chia sẻ cảm xúc của  mình.

Ghen tuông không phải là xấu nhưng ta phải biết kiềm chế nó ở một mức độ vừa phải, đừng vì sự chiếm hữu ích kỷ của bản thân mà làm ta và người ta thương phải đau khổ. Thì bởi "có yêu mới có ghen" nhưng đâu phải "cứ ghen là yêu "?

Xin người hãy biết tôn trọng nhau tôn trọng quyền riêng tư của người thương và cuộc sống của họ,cho dù họ có là vợ chồng ta cho dù cả hai hoà hợp nhau như một thì họ vẫn sẽ là họ bạn vẫn sẽ là bạn.

Nên nếu có yêu xin đừng vì một chút ghen tuông mà làm khổ nhau !

# data[].attributes.body
Đọc qua chương này em mới hiểu được giá trị của hạnh phúc vô cùng to lớn đối với cuộc sống hiện đại ngày nay .Định nghĩa hạnh phúc là gì mà con người ta phải dành cả tuổi xuân để theo đuổi hai từ hạnh phúc. Bởi lẻ hạnh phúc là trạng thái cảm xúc tích cực của con người khi được thỏa mãn nhu cầu của mình mong muốn mang tính trừu tượng, là một khung bậc cảm xúc mang nhân bản sâu sắc và thường chịu tác động của lý trí. Mỗi cá nhân có một định nghĩa về hạnh phúc của riêng mình nhưng đều là những cảm xúc vui vẻ, thoải mái, vui tươi trong cuộc sống.Hạnh phúc đơn giản hay phức tạp là do cách mỗi người nhìn nhận mà thôi.

Bản thân tôi nghĩ rằng dù giàu hay nghèo đều ảnh hưởng đến mức độ hưởng thụ nhưng không quyết định được hạnh phúc của chúng ta.

# data[].attributes.body
Bài làm

Cuộc sống có biết bao bộ bề và lo toan ta như vẫn nhận thấy thật khó khăn biết bao nhiêu khi bước ra đời sống. Bạn và tôi cũng luôn lo sợ, sự rằng cuộc sống có quá nhiều cám dỗ, có quá nhiều vị đắng mà mỗi người chúng ta luôn luôn phải nếm trải hết. Nhưng  đừng lo lắng quá nhé! Bởi cuộc sống này lại tồn tại tình yêu thương.

Ai đó cũng đã từng nói rằng “Nếu như để có một gia vị để có thể tăng thêm hơi ấm và mang lại được những ý nghĩa trong cuộc sống thì chắc chắn đó là tình yêu thương. Và nếu như có một tình cảm thiêng liêng nhất để cho chúng ta có thể vượt qua được biết bao khó khăn cũng như thử thách thì đó cũng chính là tình yêu thương”. Vậy đấy! Ta như nhận thấy được tầm quan trọng của sự yêu thương giúp cho chúng ta có thể vượt qua được mọi thử thách trong cuộc sống đồng thời cũng có thể nâng cánh và giúp cho chúng ta thêm sự ý chí, thêm quyết tâm bởi mọi sự khó khăn của chúng ta đã được nâng đỡ bởi chính tình yêu thương.

Tình yêu thương là một trong những nghĩa rộng, và nó cũng được hiểu đó chính là tình thương giữ con người với con người. Nhờ có tình yêu thương này mà chúng ta có thể có sự gắn kết và cũng nhau vượt qua tất cả những khó khăn và thử thách. Hay nói một cách khác ta cũng hiểu được yêu thương đơn giản cũng chính là những sự ân cần, ấm áp thật đẹp. Ta như nhận thấy được rằng cũng chính với tình thương đó, nó có sức mạnh để có thể giúp cho chúng ta có thể chia sẽ những cảm xúc và thấu hiểu lẫn nhau hơn, cùng nhau đạt được thành công như thử thách. Ta như cũng hiểu được rằng cũng chính tình yêu thương giúp chúng ta trong lúc khó khăn bởi vì nó giúp ta kết nối ngôn ngữ trái tim đồng điệu với nhau. Sống trong cuộc sống ta như biết được rằng sẽ có tình thương chúng ta cùng sát cánh bên nhau khắp mọi nẻo đường đời và cũng sẽ có được những tình thương, chúng ta cùng ươm mầm cho trái tim hoài bão và khát vọng của mỗi một con người.
Tình yêu có thật hay không là tùy thuộc vào sức mạnh và dung lượng trái tim của mỗi người. Bí quyết là ta phải luôn tỉnh táo để nhận ra mình và hiểu được người mình thương.
Yêu như yêu lần đầu
Xin nâng đỡ đời nhau
Bằng con tim hiểu biết
Lo sợ gì thương đau.
Tình yêu thương rộng lớn
Luôn đem tới niềm vui
Cùng sớt chia nỗi khổ
Dìu nhau về thảnh thơi.

# data[].attributes.body
Tức giận 💢

# data[].attributes.body
tình yêu ko có lỗi, lỗi là do người yêu. Ở chương này thì mk cũng chẳng biết nói gì, theo quan điểm của mình thì yêu vào mệt đầu lắm, cảm xúc hay suy nghĩ đều phụ thuộc vào đối phương trong khi bây giờ còn biết bao chuyện mình còn phải làm hay suy nghĩ ko kịp lấy đâu ra mà lo cho người còn lại. Theo mình thấy thì muốn tìm kiếm tình yêu phải có sự chuẩn bị trước ko thể vồ vập đón nhận được, cứ từ từ thôi vì "yêu là khổ" mà.

# data[].attributes.body
Ai cũng có nỗi khổ của riêng mình vì vậy đừng nên so đo với người khác. Khổ đau là bạn của hạnh phúc. Có khổ đau thì mới có hạnh phúc, cũng như việc có thất bại thì mới có thành công. Chủ yếu là do tâm của mình. Nếu cứ bình thản đón nhận nó thì có lẽ ta sẽ cảm thấy bớt bớt đi 1 phần nào đó.  Cuộc sống mỗi người có là khác nhau chính vì vậy mới cần sự cảm thông của mọi người. nếu cứ mãi so sánh cuộc sống của người khác với cuộc sống của mình thì sẽ mãi mãi không cảm nhận được hạnh phúc.

# data[].attributes.body
Hạnh Phúc
Hạnh phúc là gì? Tôi tự hỏi mình đã từng hạnh phúc chưa? Và đã tìm thấy chúng bằng cách nào?Định nghĩa về hạnh phúc là một thứ gì đó mơ hồ mà có lẽ ai cũng không hoàn thành được khái niệm đó. Còn hạnh phúc,tôi đã có,mà còn rất nhiều là đằng khác,và mọi người cũng vậy có rất nhiều nhưng đôi khi lại không trân trọng và lãng quên nó theo thời gian.Tôi tìm thấy hạnh phúc trong nhiều hoàn cảnh rất khác nhau, có lẽ vì đang cần nên mới thấy hạnh phúc, có lẽ vì nó là thứ mà ở quá khứ ta không có nên hiện tại ta có được nên thấy hạnh phúc, có lẽ là cảm giác sung sướng khi thực hiện một thử thách nào đó mà tưởng chừng không thể làm được,.... Và ta sẽ thấy mình hạnh phúc trong bao lâu? Có thể rất ngắn trong vài giờ, vài ngày, vài tuần hay lâu hơn nữa nhưng rồi ta sẽ quên. Ta lại mãi chạy đua theo thứ khiến ta thấy hạnh phúc hơn ở hiện tại mà quên rằng mình sẽ lại quên chúng như những lần khác. Hạnh phúc chỉ đơn giản là thứ mà ta chưa có, muốn có được ở Hiện Tại này mà thôi và đừng có gắng chạy theo hạnh phúc vì nó sẽ trở nên vô hình khi ta gần chạm đến như mất đi giá trị vậy.Hạnh phúc rất dễ có được nhưng ta phải trân trọng nó, nó luôn ở bên ta mà chỉ là ta không biết mà thôi. Đừng xem trọng vật chất giá trị hay thứ mua vui cho ta ở hiện tại mà hãy trân trọng những điều nhỏ nhặt, những con người giản dị luôn bên ta. Trân trọng chúng mới là Hạnh Phúc.
Tình yêu
Yêu là gì? Là chết ở trong lòng một ít. Là yêu một thứ gì đó với những cảm xúc mãnh liệt. Tôi muốn hỏi là bạn từng yêu ai đó chưa hay thứ gì chưa? Xin bạn đừng trả lời một cách hời hợt là tôi yêu ba mẹ hay ông bà vì có lẽ bạn đang lầm tưởng với tình thương rồi. Yêu vào là khổ bạn ạ. Ta có thể vì người mình yêu mà làm điên làm khùng, có thể vì họ mà khiến ta chịu nhiều thiệt thòi hơn nhưng vẫn chấp nhận. Yêu là bản năng tự nhiên của con người, như việc ta lao vào họ như sự chỉ định của con tim, sẽ bị chi phối bởi tình cảm, lí trí sẽ là kẻ thua cuộc. Nhưng có nhiều người thời nay vẫn chưa hiểu rõ được yêu và thích là hai phạm trù khác nhau dẫn đến khi con tim rung động là sẽ mù quáng mà đi theo. Như kẻ mù cố bám vững vào lan can khi không có gậy vậy . Rất mất định hướng và mơ hồ. Và cũng có những kẻ hiểu sai mục đích và đích đến của tình yêu, dẫn đến sai lầm ngày từ khi bắt đầu khiến con tim chịu nhiều tổn thương. Cũng có những kẻ mang nhiều dục vọng vào tình yêu khiến nó không còn trọn vẹn như khái niệm bạn đầu, mất chất. Tình yêu có thật hay không là tùy thuộc vào sức mạnh và dung lượng trái tim của mỗi người. Bí quyết là ta phải luôn tỉnh táo để nhận ra mình và hiểu được người mình thương. Vậy bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi đầu tiên của tôi chưa?

# data[].attributes.body
Là con người ai cũng mong muốn có được hạnh phúc - có thể nói hạnh phúc là niềm khao khát lớn nhất của con người. Mỗi người đều có quan điểm khác nhau về hạnh phúc. Mọi người thường cảm nhận rằng hạnh phúc là những cảm giác sung sướng, dễ chịu, thoải mái khi đạt được những gì mình muốn nhưng cảm giác ấy luôn đến rồi đi quá dễ dàng. Không có hạnh phúc đặc biệt nào ở tương lai mà chỉ là những trạng thái cảm xúc khác nhau mà thôi. Hạnh phúc không chỉ là những cảm xúc dễ chịu mà đôi khi ta phải hy sinh những cảm xúc ấy để đổi lấy hạnh phúc sâu sắc hơn. Sự khổ đau sẽ giúp chúng ta nhận ra được giá trị của hạnh phúc. Hạnh phúc chân thật là bằng lòng chấp nhận tình cảm của bản thân ở hiện tại tạo ra từ sự bình an của chính lòng mình. Ví dụ: Một người không có tiền, không có quyền lực, không được ai ngưỡng mộ nhưng lúc nào cũng có thể mỉm cười và tiếp xúc với những giá trị vật mầu nhiệm trong thực tại đó mới là mẫu người hạnh phúc! Tâm ta như thế nào thì hạnh phúc sẽ như thế ấy. Hạnh phúc vẫn luôn có sẵn ở trong tâm ta - ở đây và ngay bây giờ. Có được hạnh phúc là một điều rất đơn giản mà ta có thể có được qua việc luyện tập nó. Hãy dành thời gian và năng lượng để khơi dậy và giữ gìn những giá trị của hạnh phúc mình đang có. Đừng sợ khổ đau, cũng đừng phân chia rạch ròi hạnh phúc và khổ đau vì nếu không có khổ đau thì ta sẽ không biết thế nào là hạnh phúc!

# data[].attributes.body
Qua 2 chương đầu là về hạnh phúc và khổ đau. Tiếp theo là về tình yêu và tình thương:
-Tình yêu thương là một khái niệm chỉ phẩm chất tình cảm, vẻ đẹp tâm hồn của con người. Đó là tình cảm thương yêu, chia sẻ, đùm bọc lẫn nhau. Còn được hiểu là sự yêu thương, chia sẻ, cảm thông, gắn bó lẫn nhau để cùng sống và tồn tại. Là thứ tình cảm rất đỗi thiêng liêng, xuất phát từ thành tâm, thành ý.
-Mỗi người có cách định nghĩa khác về tình yêu khác nhau. Tình yêu có thể là những giây phút được ở bên nhau, chia sẻ vui buồn, đắng cay, ngọt bùi,… Tình yêu có thể là những quan tâm dành cho nhau, sự thấu hiểu nhau. Đôi khi, tình yêu là sự chia sẻ, hiểu nhau qua ánh mắt, cử chỉ một cách đơn giản mà chân thành. Tình yêu là thứ tình cảm sâu sắc và khó mà quên được. Khi nhắc đến tình yêu, đa phần liên tưởng tới tình yêu nam nữ.

# data[].attributes.body
'Cực khổ' hay ' Khổ đau' là những cụm từ thường đi liền với nhau, diễn tả một trạng thái của con người. Tuy nhiên, mọi người đang hiểu nghĩa của nó theo hướng tiêu cực. Chúng ta có thể cảm thấy 'cực' nhưng chưa chắc đã 'khổ', điều cực đó có khổ hay không là do suy nghĩ của mỗi người mà nên, tương tự, 'khổ đau' cũng như vậy. Qua bài đọc, mọi người học được cách chuyển cái cực, cái đau thành sự bình tĩnh trước biến động của cuộc sống chứ không phải biến nó thành 'khổ'. Và một bài học khác nữa chính là giá trị của khổ đau. Không phải lúc nào khổ đau đến cũng mang những điều xấu, ẩn sau trong nó là bài học rèn luyện sự kiên cường, mạnh mẽ để bản thân không bị quật ngã bởi tác động bên ngoài. Mọi người phải biết điều này để đón nhận khổ đau như một lẽ thường tình trong cuộc sống, để biết không phải lúc nào cuộc sống cũng dễ dàng, để cái tôi yếu đuối biến mất và thay vào đó là một bản thân khác mạnh mẽ hơn, không bị dao động trước cuộc sống vạn biến. Ta đón nhận nỗi đau, cảm nhận và thấu hiểu nó, để rồi ta nhận lại một bản thân đang ngày càng phát triển hơn.

# data[].attributes.body
Qua hai chương đầu nói về hạnh phúc và khổ đau thì tiếp theo tác giả lại cho chúng ta biết thêm về tình yêu và tình thương.
Tình yêu và tình thương nghe có vẻ giống nhau nhưng thực sự nó lại khác nhau. Đối với tình yêu thì là sự hưởng thụ còn tình thương và trách nhiệm. Ai cũng mong muốn mình có một tình yêu muốn hy sinh , lao đầu vào nó .
Đúng là rất khó thương 1 người khi người đó không thương ta. Nhưng người thương ta vô điều kiện là ba mẹ chúng ta

# data[].attributes.headline
Lười biếng là gì?  Là trạng thái chán nản, không muốn làm một việc gì. Từ này thường được sử dụng với nghĩa tiêu cực, ví dụ như để chỉ những người có lối sống ít vận động và làm việc , thích sự hưởng phụ mà không cần làm việc..Vậy nguồn gốc của Lười biếng từ đâu mà có? Có 3 nguyên nhân : Do sự bảo bọc.Con người sinh ra vốn là sinh vật nhỏ bé yếu ớt so với các loại động vật khác. Đồng thời cũng có thời gian tuổi thơ lâu dài lên tới 13 năm . Chính lúc này, chúng ta được bố mẹ ông bà bảo bọc quá kỹ nên sinh ra  tính ỷ lại vào người khác. Ngại đối mặt với khó khăn và không muốn hy sinh “hạnh phúc” của mình. Dần dần việc ỷ lại vào người khác trở thành một thói quen.Nguyên nhân thứ 2 là : Lười do thiếu kiến thức.Đây là một trong những nguồn gốc khó chấp nhận nhất của con người. Những kẻ lười biếng thường là những kẻ thiếu học thức và hiểu biết. Tất nhiên ở chiều ngược lại cũng chính vì lười biếng nên họ mới thiếu hiển biết. Lối suy nghĩ tiêu cực, sự ỷ lại đến từ việc thiếu kiến thức của rất nhiều người. Nếu những người đó có kiến thức và hiểu rằng kỷ luật bản thân không ngừng nỗ lực thì việc lười biếng sẽ không sảy ra, và sẽ thành công.Và nguyên nhân cuối cùng:  Lười biếng có tính di truyền và lây lan: Lười biếng là một căn bệnh có tính lây lan cực nhanh trong cộng đồng. Bạn không đọc nhầm đâu lười biếng có tính di truyền và lây lan.Khi bạn lười biếng sẽ kéo thêm một hay nhiều người lười biếng theoĐó không phải do di truyền hay gen mà là lỗ hổng của sự giáo dục

# data[].attributes.subject
Lười biếng là gì?  Là trạng thái chán nản, không muốn làm một việc gì. Từ này thường được sử dụng với nghĩa tiêu cực, ví dụ như để chỉ những người có lối sống ít vận động và làm việc , thích sự hưởng phụ mà không cần làm việc..Vậy nguồn gốc của Lười biếng từ đâu mà có? Có 3 nguyên nhân : Do sự bảo bọc.Con người sinh ra vốn là sinh vật nhỏ bé yếu ớt so với các loại động vật khác. Đồng thời cũng có thời gian tuổi thơ lâu dài lên tới 13 năm . Chính lúc này, chúng ta được bố mẹ ông bà bảo bọc quá kỹ nên sinh ra  tính ỷ lại vào người khác. Ngại đối mặt với khó khăn và không muốn hy sinh “hạnh phúc” của mình. Dần dần việc ỷ lại vào người khác trở thành một thói quen.Nguyên nhân thứ 2 là : Lười do thiếu kiến thức.Đây là một trong những nguồn gốc khó chấp nhận nhất của con người. Những kẻ lười biếng thường là những kẻ thiếu học thức và hiểu biết. Tất nhiên ở chiều ngược lại cũng chính vì lười biếng nên họ mới thiếu hiển biết. Lối suy nghĩ tiêu cực, sự ỷ lại đến từ việc thiếu kiến thức của rất nhiều người. Nếu những người đó có kiến thức và hiểu rằng kỷ luật bản thân không ngừng nỗ lực thì việc lười biếng sẽ không sảy ra, và sẽ thành công.Và nguyên nhân cuối cùng:  Lười biếng có tính di truyền và lây lan: Lười biếng là một căn bệnh có tính lây lan cực nhanh trong cộng đồng. Bạn không đọc nhầm đâu lười biếng có tính di truyền và lây lan.Khi bạn lười biếng sẽ kéo thêm một hay nhiều người lười biếng theoĐó không phải do di truyền hay gen mà là lỗ hổng của sự giáo dục

# data[].attributes.body
Đó cũng là điều đáng quan đắn đo nhất

# data[].attributes.body
°°CHỊU ĐỰNG°°
Chịu đựng là gì? Chịu đựng phải chăng là một cảm giác hay là một hành động? Ta có thể chắc rằng chịu đựng là một cảm giác kìm nén bởi yếu tố nào đó tác động.Chịu đựng thời gian dài không có hướng giải quyết sẽ dẫn tới nhiều hệ lụy về mặt tinh thần và có thể là thể xác.Nhưng học được cách chịu đựng đúng sẽ mang đến nhiều lợi ích.Ta học cách bao dung học cách tha thứ là ta đạt được bài học về chịu đựng. “Bao dung tha thứ không phải là dung túng cho cái sai”Phải chăng chịu đựng và bao dung có mối liên hệ với nhau sao.Ta bao dung ta chấp nhận, ta học được cách chịu đựng đúng cách.Trong sách có viết về câu chuyện của Đức Phật về nắm muối khi bỏ vào tô và khi bỏ vào dòng sông ,"dòng sông không mặn không phải vì không có muối mà vì dòng nước sông nhiều nên nắm muối kia không thể làm mặn được dòng sông".Dòng sông cũng giống như trái tim của ta vậy, còn nước là lòng vị tha.Ai cũng có một trái tim như dòng sông nhưng qua thời gian, công việc và vết thương đời thường đã khiến ta thu lại thành cái tô và kèm theo đó là nước cũng thu lại.Nhưng nếu ta học cách chịu đựng thì trái tim ta cũng sẽ rộng lớn và nhiều dung lượng như con sông, như cách nguyên thủy vốn có đó.Khi ta biết chấp nhận ta sẽ biết yêu thương nhiều hơn. Khi ta đạt được đến chấp nhận như không chấp nhận là ta đã học được cách chịu đựng nhưng không tổn thương.Chịu đựng mà mình không tổn thương, người khác được vui vẻ không phải là một cảm giác chịu đựng rất tuyệt sao. Tóm lại, biết cách chịu đựng ta sẽ nhận lại được rất nhiều. “ Biết chịu đựng là biết yêu thương. Chịu đựng nhiều, yêu thương nhiều.”

# data[].attributes.body
23/07/2022
Tuần này, mẩu chuyện mình đọc chính là mẩu chuyện nói về hạnh phúc. Sau khi đọc xong, mình biết được và hiểu được hạnh phúc là gì. Bản thân mình có thật sự hạnh phúc hay chưa và thật sự thì mình đang mong đợi những gì. Chủ đề cho mình thấy được nhữn suy nghĩ của mình đang nằm trong đó và đương nhiên sẽ có cái đúng cái sai, cái tốt cáu xấu. Thật sự riêng bản thân mình hay bất kì ai cũng đều chạy theo những thứ trước mắt để tìm kiếm hạnh phúc nhưng lại vô tình quên đi mất những hạnh phúc nhỏ nhoi bên cạnh mình. Những thứ mình đã dùng công sức để đạt được thì sau 1 thời gian lại bị lãng quên mất. Ngoài ra, đọc xong mẩu chuyện mình còn có thể hiểu thêm 1 phần nào đó về "hạnh phúc chân thật", nó không quá trừu ượng nhưng cũng cần chúng ta dành thời gian ra để hiểu. Đôi khi không cần nhà lầu xe sang mà những thứ đơn giãn bình thường cúng có thể làm ta hạnh phúc.

# data[].attributes.body
Chúng ta chăm làm việc cố gắng đạt được mục tiêu quyết tâm không bỏ,thì hạnh phúc sẽ tự tìm đến chúng ta .chúng ta phải trở thành một con người tốt chịu đựng được mọi khó khăn và luôn hài lòng và tôn trọng hạnh phúc mà chúng ta đã tạo ra

# data[].attributes.body
Giá trị tốt đẹp mà con người luôn hướng đến là gì?  Có bao giờ bạn tự hỏi như vậy? Chúng ta vẫn đang đi tìm cho bản thân mình những giá trị tốt đẹp của cuộc sống. Một trong những giá trị, ý nghĩa cao đẹp nhất của cuộc sống đó là hạnh phúc. Tùy vào hiểu biết của mỗi người qua từng xã hội và từng thời đại, mà hạnh phúc được quan niệm một cách khác nhau. Với em hạnh phúc là niềm vui, sự mãn nguyện, hài lòng với bản thân, với cuộc sống hiện tại của chính mình. Bên cạnh đó, hạnh phúc còn là sự sung sướng, thích thú khi đạt được thứ mình mơ ước. Những người cứ gặp xui rủi triền miên, nên họ quả quyết trên đời này làm gì có hạnh phúc. Nhưng hạnh phúc không tự nhiên mà có, hạnh phúc của con người chính là sự cố gắng và học hỏi : cố gắng sống tốt, cố gắng yêu thương mọi người xung quanh, cố gắng nâng tầm giá trị của bản thân, học cách chấp nhận sự thật, học cách chấp nhận khuyết điểm của bản thân cũng như của người khác,..... Chỉ khi ta hài lòng với bản thân mình, với cuộc sống tuần hoàn xung quanh mình thì ta mới có được hạnh phúc. Hạnh phúc đôi khi không phải tìm kiếm đâu xa xôi, nó vẫn ở ngay trước mắt chúng ta, trong những điều nhỏ nhặt nhất nếu ta nhìn đời bằng con mắt yêu thương, tích cực. Cuộc sống luôn có sự công bằng cho tất cả mọi người, "hạnh phúc " sẽ đến với những người chịu tìm kiếm, đón nhận nó với trái tim ấm áp và khối óc tỉnh táo. Công cuộc ấy không phải chuyện một thời gian ngắn, mà có khi kéo dài cả một đời người. Hạnh phúc tưởng dễ mà khó, chúng ta cần biết chấp nhận những điều có thể tốt hoặc chưa tốt xung quanh mình, cố gắng hoàn thiện bản thân và sống với tấm lòng chân thành nhất. Hạnh phúc không thể tham lam, cưỡng cầu, càng không phải là cố chấp, hạnh phúc chỉ đến với những người lạc quan, tích cực. Mỗi người chúng ta đều sẽ phải đối mặt với những khó khăn, thử thách của cuộc sống. Hãy rèn luyện cho bản thân sự tích cực, tận hưởng cuộc sống từng ngày từng giờ để đón nhận những điều hạnh phúc, tốt đẹp ở tương lai. Có thể nói tâm ta như thế nào thì sẽ cảm nhận hạnh phúc như thế ấy. Bởi hạnh phúc vốn luôn có sẵn trong tâm ta - ở đây và ngay bây giờ.        Mỉm cười nhìn đoá hoa
Lòng nghi ngờ tan vỡ
Hạnh phúc ở đây rồi
Dại khờ tìm muôn thuở.

# data[].attributes.body
Sau những giờ phút căng thẳng, mệt mỏi xen lẫn những áp lực trong việc học hành, thi cử, nơi đầu tiên mà em tìm đến chính là kệ sách của mình để đọc cuốn "Hiểu về trái tim". Đối với em, đây là một quyển sách rất đặc biệt bởi nó không nói nói về những kiến thức sách vở, hay những công thức tính toán thường thấy mà lại dạy em cách để phát triển nội tâm, nuôi dưỡng tâm hồn từ sâu thẳm trong con người. Qua chủ đề vừa đọc, sách đã giúp em định nghĩa rõ ràng về hạnh phúc. Hạnh phúc không phải những thứ xa xỉ mà là những gì chúng ta đã và đang có. Đó đơn giản chỉ là hình hài, bạn bè,bữa cơm gia đình, những người thân yêu,...Nếu ta cứ mãi chạy theo cảm xúc thì sẽ chẳng bao giờ hiểu được hạnh phúc là gì. Vậy nên hãy luôn yêu thương, trân trọng những thứ mình đang có cũng như cảm thấy biết ơn vì những điều tốt đẹp ấy đã đến bên mình để giữ gìn trước khi quá trễ.

# data[].attributes.body
sau khi đọc chương một ,chương hai .Em đã biết được như thế nào là "khổ đau và hạnh phúc"

Vậy hạnh phúc là gì ? Hạnh phúc là một lối sống tư tưởng tạo cảm xúc tích cực khi đạt hoặc nhận được điều gì đó từ người thân yêu, gia đình bạn bè hay từ những hành động nhỏ mà ấm áp của người lạ hoặc đó là khi ta gặt hái được thành quả trong công việc, thậm chí hạnh phúc còn là khi ta cảm thấy thỏa mãn với những gì mình có và làm được.

Hạnh phúc hay khổ đau như hai mặt của một đồng xu, tuy hai nhưng là một và làm nên giá trị của riêng nó. Không có khổ đau thì tôi không hiểu được thế nào là giá trị của hạnh phúc và trân trọng những thứ mình đang có, và ngược lại. Nếu một người luôn sống trong hạnh phúc đủ đầy họ sẽ không biết trân trọng những thứ họ đang có, họ không hiểu được sự mất mát thì đó là điều bất hạnh và lãng phí của cuộc đời này. Mọi thứ không tự nhiên mà có được, nó là cả một quá trình trải nghiệm, cũng như khi bạn đói thì bạn phải ăn, bạn không nhờ ai ăn giúp mình để mình no được và cũng đừng chỉ nghe ai nói về vị ngon của món ăn mà hãy tự mình trải nghiệm vị ngon đó.

# data[].attributes.body
Cơn giận hay sự tức giận đôi khi xuất hiện là để phản ánh chính bản thân mình,chúng ta có thể nào bảo rằng bản thân tôi chưa từng tức giận vì điều gì cho dù là cái nhỏ nhất không?không hề ,ai rồi cũng sẽ bị ảnh hưởng bởi chính cảm xúc của mình vấn đề chỉ là vào thời điểm nào nó đến và liệu mình sẽ làm gì khi nó đến. Tất cả đều xuất phát từ bản thân mình mà ra hãy có đủ nhận thức để thấy được điều này
'Chịu đựng'chương này rất hay và có thể sẽ giúp được nhiều cho mỗi chúng ta.Hoàn hảo có phải thứ tốt nhất không? mỗi chúng ta không ai là hoàn hảo cả và việc chấp nhận hay 'chịu đựng' rằng bản thân đang quá cầu toàn cũng rất khó,bài học ở phần này nhắc nhở ta phải biết nhìn nhận lại bản thân.Như một câu chuyện mà bản thân mình đã từng trải qua là khi mình đã tự tin rằng hôm đó mình làm được bài kiểm tra nhưng đến hôm phát điểm ra lại không như mình mong muốn thật sự mà nói lúc đó mình đã suy sụp trước chính suy nghĩ của mình và việc chấp nhận được nó phải mất một thời gian khá lâu.Nhưng bản thân mình đã trải qua nó,khi nhìn lại mình đã phải cảm ơn bản thân thời gian đó rất nhiều vì đã cho phép được chấp nhận được 'chịu đựng'

# data[].attributes.body
Hạnh phúc từ tâm mà ra, tâm bình thản không lo được mất thì sẽ hạnh phúc.
Có thể nói tâm ta như thế nào thì ta sẽ cảm nhận hạnh phúc như

thế ấy. Bởi hạnh phúc vốn luôn có sẵn trong tâm ta - ở đây và ngay bây giờ

# data[].attributes.headline
-Khổ đau và hạnh phúc luôn đi song hành cùng nhau. Tại vì tự cảm nhận được khổ đau ta mới cảm thấy được hạnh phúc quý giá đến nhường nào. Cốt lõi chính là từ khổ đau ta trải qua và đúc kết hàng ngàn kinh nghiệm mới cho cuộc sống và trong ấy ta tìm thấy niềm hạnh phúc. " Nếu không có khổ đau. Biết đâu là hạnh phúc". Trải qua khổ đau ta biết cách đối mặt với chúng và tìm được hạnh phúc thì ta lại càng trân trọng hơn. Đọc qua cuốn sách giúp em hiểu rõ hơn được bản chất vấn đề của KHỔ ĐAU và HẠNH PHÚC, biết được nhiều khía cạnh khác nhau giữa hai từ ấy. Đó là điều đáng trân trọng

# data[].attributes.subject
-Khổ đau và hạnh phúc luôn đi song hành cùng nhau. Tại vì tự cảm nhận được khổ đau ta mới cảm thấy được hạnh phúc quý giá đến nhường nào. Cốt lõi chính là từ khổ đau ta trải qua và đúc kết hàng ngàn kinh nghiệm mới cho cuộc sống và trong ấy ta tìm thấy niềm hạnh phúc. " Nếu không có khổ đau. Biết đâu là hạnh phúc". Trải qua khổ đau ta biết cách đối mặt với chúng và tìm được hạnh phúc thì ta lại càng trân trọng hơn. Đọc qua cuốn sách giúp em hiểu rõ hơn được bản chất vấn đề của KHỔ ĐAU và HẠNH PHÚC, biết được nhiều khía cạnh khác nhau giữa hai từ ấy. Đó là điều đáng trân trọng

# data[].attributes.body
Mình cảm thấy rất tuyệt vời sau khi đọc xong cuốn sách này.
Đây thực sự là cuốn sách mở ra cho ta những suy nghĩ,  cách nhìn nhận đúng đắn về cuộc sống, cũng như chính bản thân mình và cả những người xung quanh.Mỗi chúng ta được sinh ra với một trái tim và đều mong muốn trái tim mình khỏe mạnh, an vui. Vậy mà có biết bao trẻ em nghèo bất hạnh với chứng bệnh tim bẩm sinh không tiền chữa trị, còn người khỏe mạnh thì vì những đau khổ của cuộc sống không hạnh phúc mà trái tim cũng bị tổn thương, mỏi mệt... Tác giả Minh Niệm là vị thầy có những trải nghiệm lớn lao trong thiền định và đang là điểm tựa tinh thần cho rất nhiều thiền sinh trên thế giới. Những bài viết của ông giúp chúng ta tìm lại chính mình, nuôi dưỡng những hạt giống tốt trong tâm hồn như lòng bao dung, vị tha, lắng nghe, chia sẻ... đồng thời nhận biết và chuyển hóa những năng lượng tiêu cực của giận hờn, ghen tỵ, che đậy, tham lam, đố kỵ...

# data[].attributes.body
Sau khi đọc hết trương đầu của cuốn sách “Hiểu về trái tim” em nhận ra rằng cuộc sống này dù là ai cũng không thể tránh khỏi sự đau khổ. Quan trong bản thân chúng ta vượt qua sự đau khổ đó như thế nào để có được sự hạnh phúc. Chúng ta sinh ra không có quyền chọn được sống hạnh phúc ngay từ bạn đầu hay đau khổ mà do số mệnh chúng ta đã được sắp đặt thay vì than vãn kêu ca hãy khiến cho cuộc sống hàng ngày trở nên vui vẻ hạnh phúc bằng những tiếng cười nhưng nghèo khổ hay buồn bã không có tiếng cười trong cuộc sống khi ngồi trên đống tiền mà không có sự hạnh phúc. Thượng đế sẽ lấy của chúng ta cái này nhưng sẽ cho chúng ta cái khác nếu chúng ta muốn có được cái còn lại mà thượng đế không cho thì hãy hạnh phúc với cái thượng đế đã cho mình. Bởi thế đau khổ hay không là do suy nghĩ của bản thân chúng ta

# data[].attributes.body
Mỗi một con người chúng ta phải chăng còn đang mơ hồ trong việc hiểu rõ trái tim mình, biết được trái tim mình cần và muốn điều gì để có thể có được sự yên bình từ sâu thẳm trong tim . Hiểu Về Trái Tim như 1 cánh cổng đến với thế giới mới, thế giới an lạc từ trong tâm mỗi người. Bởi trái tim có khả năng điều khiển trí tuệ cảm xúc của con người, đều có những nỗi niềm riêng. Ta cần hiểu câu chuyện của trái tim, tự khắc, quan sát và thấu hiểu chúng, mỗi người sẽ quyết định được câu chuyện của chính mình. Em rất cảm ơn thầy Giang và clb Heart Coach đã giới thiệu đến em một quyển sách hay và đầy ý nghĩa như vậy! Và ở 2 mục đầu tiên của sách, sách đã giúp em phần nào hiểu rõ hơn về "khổ đau" và "hạnh phúc".

Cái khổ của ta không hẳn là cái khổ của kẻ khác. Vì thế, hầu hết những nỗi khổ mà ta thường kêu ca chỉ là sự bất như ý mà thôi. Đối với những mất mát quá lớn thì tất nhiên phải cần có thời gian ta mới chấp nhận hoàn toàn được, nên việc phản ứng lại cũng là lẽ thường tình. Nhưng có những điều quá đỗi bình thường, nếu không nói là quá tầm thường mà ta cũng than khổ thì đó là lỗi của ta. Như trời mưa cũng khổ, thức ăn ko ngon cũng khổ, mau già cũng khổ, … Những nỗi khổ ấy cos lẽ không hoàn toàn do nơi hoàn cảnh mà có phần là vì lòng tham của ta quá lớn. Có thể nói tâm ta như thế nào thì ta sẽ cảm nhận khổ đau như thế ấy. Vì khổ đau vốn từ tâm sinh ra, cũng từ đó mà mất đi. Hạnh phúc còn là một khái niệm rộng hơn. Hạnh phúc luôn là niềm khao khát lớn nhất của con người. Tùy vào hiểu biết của mỗi người qua từng xã hội và từng thời đại, mà hạnh phúc được quan niệm một cách khác nhau. Thật ra, hạnh phúc thỏa mãn cảm xúc hay hạnh phúc thỏa mãn ý chí cũng đều xuất phát từ tâm của con người. Và đặc biệt, ta nên nhớ rằng không có hạnh phúc nào từ trên trời rơi xuống, cũng không có cái thiên đường nào chỉ toàn là hạnh phúc. Bởi ý niệm hạnh phúc chỉ có khi con người biết cảm nhận khổ đau.

# data[].attributes.body
Mục hôm nay em đọc là 'hạnh phúc' vì đây là điều em cần trong cuộc sống, ngay lúc này ạ. Trước giờ em nghĩ hạnh phúc là rất lớn lao, tự bản thân em cũng biết là hạnh phúc thật ra là những điều nhỏ bé xung quanh mình, nhưng em không thể rời mình khỏi suy nghĩ hạnh phúc rất cao siêu, rất vĩ đại. Lúc nào em cũng so sánh bản thân với người khác, cố gắng làm sao để hơn họ. Những lúc đó em mới thấy vui vẻ và hạnh phúc. Lúc đầu, việc như vậy em xem là ý chí cầu tiến, giúp bản thân phát triển hơn. Nhưng qua bài đọc này em mới biết đây chỉ là hạnh phúc ngắn ngủi, thực chất là cảm xúc nhất thời. Từ đó em nhận thức hạnh phúc một cách rõ ràng, đúng đắn hơn. Lời văn của bài viết đã tách em ra khỏi những suy nghĩ sai lệch về khái niệm hạnh phúc. Giờ đây em biết mình phải làm gì để nắm bắt được hạnh phúc thật sự và cũng học được cách mỉm cười với mọi thứ, mọi người, dù lúc đó chuyện có tồi tệ đến mức nào. Khi mỉm cười như vậy, ta thấy lòng nhẹ nhàng hơn, có sự bình tĩnh để nhìn nhận lại mọi việc, để thấy là 'à, thì ra chuyện đó không tệ như ta nghĩ'. Những lúc như vậy em cảm thấy rất nhiều niềm hạnh phúc ùa về, mang cho em một luồng gió thoải mái, thanh mát tâm hồn, cực kì sảng khoái. Em cảm thấy tự tin, vì như là mình đã tiến thêm một bậc trên nấc thang hoàn thiện bản thân. Bài đọc có ý nghĩa rất lớn với em hiện tại, các mục phân chia rõ ràng, khi mình cần gì thì đọc đó. Bài cảm nhận của em xin phép được kết thúc tại đây. Cám ơn mọi người đã đón đọc.
P/s: Em viết xong bài cảm nhận của mình thì bị out ra, vào lại thì mất bài và bị đơ một lúc lâu mới sử dụng được. Bài viết trên là em viết lại nên có lẽ không còn cảm giác chân thật của lúc đầu, lần sau em sẽ rút kinh nghiệm ạ.

# data[].attributes.body
Em chỉ mới đọc qua 2 chương đầu của sách do thời gian cũng không có nhiều, nhưng thật sự sách rất hay và cho em hiểu được ý nghĩa thật sự của " khổ đau" và "hạnh phúc" là như thế nào.
Cảm ơn Heart Coach đã cho em biết, và tìm hiểu về sách này ạ.
Có câu nói trong 2 chương này mà em rất thích đó là:
" Không có cái hạnh phúc nào từ trên trời rơi xuống, cũng không có cái thiên đường nào chỉ toàn là hạnh phúc. Bởi ý niệm hạnh phúc chỉ có khi con người biết cảm nhận khổ đau."
- Đúng vậy khi chúng ta cảm nhận được khổ đau thì mới thấy được hạnh phúc, hạnh phúc thật sự không đơn giản là những niềm vui thường ngày nhưng đó là niềm vuii nhỏ bé thôi nhưng ta tìm thấy được trong sự đau khổ thì ta mới cảm nhận được hạnh phúc là như thế nào.
"Khổ đau" cứ ngỡ như đó là bản chất định sẵn cho cuộc đời này, nhưng đó chỉ là trình độ cảm nhận của con người mà thôi. Khi ta càng bớt tự ái là càng bớt khổ đau , hết vì cái tôi là hết khổ đau. Nó giúp ta ý thức được cái gì là hạnh phúc, giúp phát triển khả năng chịu đựng trong ta.
"Hạnh phúc" Thật ra, hạnh phúc thỏa mãn cảm xúc hay hạnh phúc thỏa mãn ý chí cũng đều xuất phát từ tâm của con người, chứ không phải do điều kiện bên ngoài. Nhưng đó là những phần tâm lý cạn, chưa thấy được giá trị sâu sắc bên trong của mình. Cái trạng thái tâm lý không muốn tìm kiếm thêm điều gì và không cần phải loại bất cứ điều gì mới chính
là hạnh phúc chân thật. Nó bằng lòng và chấp nhận tất cả. Nó chân thật vì nó được tạo ra từ sự bình an của chính lòng mình, chứ không lệ thuộc vào những thuận cảnh bên ngoài.
-Qua 2 chương này em nhận ra một điều là" Hạnh phúc và khổ đau như thế nào là do con người ta cảm nhận thôi, vì vậy chúng ta hãy sống và chấp nhận mọi khổ đau từ đó nó sẽ trở thành những điều hạnh phúc. "

# data[].attributes.body
Trước khi vào bài tôi muốn kể cho các bạn nghe một câu truyện:
Có một nhà vua xứ nọ hứa sẽ trao giải cho người họa sĩ nào có thể vẽ được bức tranh diễn tả tuyệt nhất về sự bình yên. Rất nhiều những họa sĩ nổi tiếng đã gửi đến nhà vua những tác phẩm tuyệt vời nhất của họ.
Một trong những kiệt tác đó là một bức tranh vẽ một mặt hồ lặng sóng phản chiếu hình ảnh những dãy núi tuyết trắng xóa. Bên trên là bầu trời trong xanh với những đám mây trắng như bông. Bức tranh quả là hoàn mỹ. Hầu hết mọi người đều đánh giá nó là tuyệt vời nhất.
Nhưng khi nhà vua tuyên bố người thắng cuộc, tất cả mọi người đều kinh ngạc.
Bức tranh đoạt giải vẽ những dãy núi nhấp nhô và lởm chởm. Bầu trời xám xịt và có sấm chớp. Nó không thực sự yên bình chút nào. Nhìn trông có vẻ người họa sĩ đã nộp nhầm bức tranh về cơn bão thay vì sự bình yên. Nhưng khi mọi người quan sát kĩ bức tranh, họ có thể thấy có một chiếc tổ chim nhỏ trên chỏm núi. Trong tổ là hình ảnh chim mẹ đang chăm sóc lũ chim con. Ngay giữa cơn bão đang gầm thét, con chim ở bên cái tổ của nó một cách yên bình.
Từ bức tranh cảu người họa sĩ đó ta nhận ra được điều gì bình yên không nằm ở bên ngoài không phải là mặt hồ tỉnh lặng, không bải bầu trời đầy nắng vơi những đám mây trắng xóa, mà sự bình yên trong lòng của chim mẹ mặc dù ngoài trời mưa rất to, trời thì sấm chớp kêu vang thê nhưng chim mẹ lại mang dáng vẻ của sự bình yên, bình yên vì bảo vệ được những đứa con của mình.
Hạnh phúc và khổ đau cũng như thế mặc dù bên ngoài ta phải đối mặt muôn vàng những khó khắn và khổ đau thế nhưng sau đó ta lại cảm nhận được niềm hạnh phúc cho những khổ đau mà ta phải chịu vì chính những khó khắn đau khổ ấy đã giúp ta có được hạnh phúc.

# data[].attributes.body
Sau khi đọc xong hai chương đầu của của sách em đã hiểu được rằng" khổ đau và hạnh phúc" là gì :
Hạnh phúc là cảm giác đạt được sau một quá trình không ngừng tích lũy. Hạnh phúc không dễ gì xuất hiện mà chỉ có được sau một khoảng thời gian dài làm việc chăm chỉ dưới sự dẫn dắt của lý tưởng hay mục tiêu.  Đó là niềm hạnh phúc liên tục và to lớn, có ý nghĩa quan trọng trong cuộc đời. Và hãy hạnh phúc với những gì mình đang có.
Khổ đau là một trạng thái khó chịu xuất phát từ tâm trí hoặc bên ngoài thân xác. Khổ đau làm cho con người mất đi ý chí trong cuộc sống theo cả nghĩa bóng lẫn nghĩa đen. Trong đó, đau khổ trong tâm trí mang tầm ảnh hưởng trầm trọng nhất đối với thân chủ.

# data[].attributes.body
Mẩu chuyện tuần này mình đọc chính là "Khổ đau". mở đầu mẫu chuyện là câu nói có lẽ khiến ai cũng phải suy ngẫm chính là:"Nếu không có khổ đau, biết đâu là hạnh phúc" nhằm muốn khẳng định trong cuộc đời mỗi người chắc chắn sẽ có lúc thăng lúc trầm khi vui suống khi đau khổ. Mọi thứ đều do bản thân ta quyết định. Chủ đề này giúp em hiểu rõ hơn về cái "khổ" của người giàu và cái "khổ" của người nghèo. Cái "cực" với cái "khổ", cái "đau" với cái khổ". Trong cuộc sống của mỗi chúng ta nói riêng thì từ "khổ" luôn đươc mọi người nhắc đến nhằm than vãn hay kêu ca. Thật sự chuyện sướng hay khổ vui hay buồn đều do bản thân chúng ta mà ra, đều do cách chúng ta nhìn nhận mọi việc. Không ai là không gặp bất trắc trong cuộc sống nhưng người thành công thì luôn nhìn mọi việc 1 cách tích cực từ đó đưa ra quyết định đúng đắn nhất. Vì vậy, qua mẫu chuyện này em tự rút ra được bản thân cần nhìn nhận mọi việc theo nhiều khía cạnh khác nhau; không nên chỉ suốt ngày than vãn mà hãy cố gắng nỗ lực từng ngày thì chắc chắn sẽ gặt hái được nhiều điều như ý.

# data[].attributes.body
Dù là không có nhiều thời gian để tôi có thể dành cho cuốn sách , nhưng chỉ với một khoảng thời gian nhỏ tôi đã đủ để đọc được phần đầu của sách.Tôi không biết phải nói làm sao nhưng khi đọc nó đã chạm tới cảm xúc mà lâu nay tôi vẫn đang tìm lại cái cảm xúc đó.
"Nếu không khổ đau ,biết đâu là hạnh phúc"
Khi tôi vẫn nghĩ là tôi hạnh phúc và không có đau khổ gì thì cuốn sách này đã vả tôi một cái thật đau và đánh cho tâm trí tôi tỉnh ngộ một điều rằng tôi chưa biết rõ thế nào là hạnh phúc thế nào là đau khổ nên tôi mới luôn suy nghĩ như thế.Có lẽ cái suy nghĩ của luôn luôn mặc định là tất cả

# data[].attributes.body
Chỉ là bất như ý
Câunói: Nó bất như ý với tôi quá! Thay cho câu mà ta thường cảm thán: Tôi khổ quá! Như phản ánh sự thật về con người vậy. Con người thường lầm tưởng thái quá vấn đề và khiến mình tự ngộ nhận điều đó. Như việc khổ vậy cứ hễ một chút là lại khổ, thử hỏi nếu ai cũng sung sướng hết thì còn đâu là thực tế nữa ,như sống trên mây nữa thì là thần tiên thôi thì làm người làm gì? Đúng như tác giả Minh Niệm phản ánh. Ai cũng có quyền làm chủ bản thân mình vậy thì tại sao không chọn thứ khiến ta hạnh phúc sao lại chọn cái làm mình khổ rồi lại than vãn. Ta chỉ biết so sánh vậy tại sao lại không tìm ra nguyên do để khắc phục chứ? Nếu mỗi lần gặp điều gì đó khiến ta suy nghĩ tiêu cực thì hãy tìm nguyên do và giải quyết nó theo hướng tích cực,ta sẽ thấy mình không còn khổ nữa và hãy nhớ rằng: Hạnh Phúc không đến một cách dễ dàng nhưng nó luôn ở xung quanh ta chỉ cần ta biết cách nắm bắt nó.
Giá trị của khổ đau
Cuộc sống luôn là sự luân phiên giữa thiện và ác,hạnh phúc và khổ đau,nhân sinh, triết lý,tâm niệm. Tác giả nghĩ rằng mọi khổ đau, khó khăn đến với ta chỉ là vì muốn cho ta một bài học đáng đời hay một lời nhắc nhở nhẹ nhàng hay là lời thông báo cho sự sắp xếp của định mệnh....... Vì vậy con người ta hãy dừng việc ca thán bài thơ của sự khổ đau,tiêu cực mà hãy bình tâm đón nhận nó bởi vì thứ gì đến với ta cũng là vì có duyên ,là được đấng tối cao sắp đặt. Nên hãy xem chúng là quà tặng là giá trị nhân sinh, mà đón nhận và tiếp thu. Ta hãy nên tiết chế sự ham muốn của mình, nếu là thử thách thì hãy đón nhận. Vì có thêm một bài học thì lại tới gần với đích đến hạnh phúc. Như vậy ta sẽ thấy cuộc sống này nhiều màu sắc, ý nghĩa và đáng sống hơn bao giờ hết,đó là ở thời điểm này,hiện tại.

# data[].attributes.body
Hiểu Về Trái Tim Minh Niệm

Cuốn sách này mình được biết thông qua clb Heart coach và nhờ đó mình đã được cơ hội đọc , hiểu về cuốn sách này.
Nay mình đã đọc được 2 chương đầu tiên là “ Khổ Đau” và “ Hạnh Phúc” .
-Khổ đau :
khi mới bắt đầu đọc thì tác giả lại cho chương khổ đau đầu tiên thì mình khá bất ngờ. Khổ đau là thứ chúng ta hay gặp nhất và ai cũng đã và đang gặp phải điều ấy. Và sách cho chúng ta biết và hiểu điều đó . Qua đó mình cảm thấy khổ đau cũng không tồi tệ như mình nghĩ và mình cũng sẽ biết cách vượt qua nó
-Hạnh phúc:
Nghe 2 từ hạnh phúc có vẻ khá xa xỉ đối với chúng ta . Mình cũng thấy hạnh phúc là điều gì khó xảy ra với mình . Mọi người ai cũng chạy theo hạnh phúc mà không biết là hạnh phúc đang ở gần chúng ta . Và mình mong mọi người ai cũng hạnh phúc với những điều mình đang có
Qua 2 chương đầu tiên của sách mình đã hiểu rõ hơn về Khổ đau và Hạnh phúc . 2 thứ nghe trái ngược nhau nhưng chúng diễn ra song song trong cuộc sống chúng ta <3.

# data[].attributes.headline
em viết không hay mong thầy và mọi người bỏ qua ❤️

# data[].attributes.subject
em viết không hay mong thầy và mọi người bỏ qua ❤️

# data[].attributes.body
Có lẽ bản thân em vẫn chưa đủ khả năng để hiểu được ý nghĩa của hai từ 'khổ đau' và 'hạnh phúc'. Tuy nhiên sau khi đọc qua hai mục đầu của bộ sách 'Hiểu về trái tim' em đã phần nào đi sâu vào và hiểu rõ hơn về hai cung bậc cảm xúc này. Tác giả Minh Niệm không chỉ cho em hiểu rõ hơn về khái niệm của khổ đau và hạnh phúc mà còn lý giải phân tích cũng như cho em những lời khuyên những hướng dẫn mang tới cho em một góc nhìn mới những năng lượng tích cực bằng những ngôn từ có thể chạm tới trái tim người đọc giúp em có thể kiểm soát một phần suy nghĩ và cảm xúc trong em. Em vô cùng vui và cảm ơn tác giả vì đã tạo nên quyển sách này - Một quyển sách tuyệt vời vô cùng . Cũng như cảm ơn thầy Hoàng Giang và Heart coach đã đưa em tới với 'Hiểu về trái tim'

# data[].attributes.body
Review 2 chương đầu ạ

# data[].attributes.headline
mình chỉ mới đọc qua chương đầu tiên của sách thôi, là chương khổ đau. Ở chương này tác giả phân tích khá rõ về đau khổ. Theo mình thì ý tác giả muốn nói là, đau chưa chắc đã khổ, có cực khổ hay không thì phải xem suy nghĩ của bản thân như thế nào về đau khổ, bản thân nghĩ những thứ đang có ở hiện tại vẫn chưa đáp ứng được mình suy nghĩ lo toang thì là đau khổ, còn người cảm thấy cuộc sống bây giờ là đã đủ mặc dù thiếu thốn mọi bề thì là hạnh phúc, phải trải qua cảm giác khổ cực thì mới biết được hạnh phúc thế nào.

# data[].attributes.subject
mình chỉ mới đọc qua chương đầu tiên của sách thôi, là chương khổ đau. Ở chương này tác giả phân tích khá rõ về đau khổ. Theo mình thì ý tác giả muốn nói là, đau chưa chắc đã khổ, có cực khổ hay không thì phải xem suy nghĩ của bản thân như thế nào về đau khổ, bản thân nghĩ những thứ đang có ở hiện tại vẫn chưa đáp ứng được mình suy nghĩ lo toang thì là đau khổ, còn người cảm thấy cuộc sống bây giờ là đã đủ mặc dù thiếu thốn mọi bề thì là hạnh phúc, phải trải qua cảm giác khổ cực thì mới biết được hạnh phúc thế nào.

# data[].attributes.body
Mình là H.Nhi, hôm nay mình sẽ viết đôi lời để review sách Hiểu về trái tim .Đầu tiên mình khá tiếc nuối khi không biết đến cuốn sách này sớm hơn và tiếc nuối vì mình chưa có thể sắp xếp nhiều thời gian để đọc sách nhưng mình đã đọc được 4 chương bao gồm khổ đau, hạnh phúc, tình yêu và tình thương theo cảm nhận của mình mình sẽ viết về 4 chương này trước.
'Khổ đau' bất kì chúng ta ai rồi hẳn cũng phải trải qua cảm giác này dù ít hay nhiều dù ở mức nào đi nữa,ở phần này tác giả dường như đã khai triển đầy đủ ý nghĩa của nó mình sẽ không nhắc lại nữa,đọc xong nó giúp mình hiểu được khổ đau cho ta biết được chính con người của mình cho ta biết được thế giới và nhờ nó ta cũng biết được hạnh phúc
'Hạnh phúc' phải chăng hạnh phúc của chúng ta đến từ những thứ nhỏ nhặt nhất? ngay đầu vẫn còn hoài nghi nhưng bây giờ mình đã thật sự chắc chắn hạnh phúc không phải đến từ những thứ lớn lao mà hạnh phúc ở quanh ta từ những thứ nhỏ bé nhất mà ta thường lãng quên .Hạnh phúc bắt đầu hầu hết từ bản thân ta ,cảm nhận của ta,suy nghĩ của ta,mọi điều ta trải qua và cách ta đối xử với chúng .Vậy bạn đã nhận ra được điều đó chưa, hạnh phúc của bạn là gì?
'Tình yêu' đây có lẽ là chương mình khá tâm đắc, vì nó có thể giúp gì đó được cho mình trong các mối quan hệ .Tình yêu liệu chỉ có đơn giản là dừng lại ở việc yêu thôi hay không ? hay còn cần gì nữa ?dường như chương này đã nói được hết một phần trong thắc mắc của mình.Nếu các bạn đang ở trong một mối quan hệ yêu đương mà chúng mình còn thắc mắc nhiều điều thì chương này có vẻ dành cho các bạn
'Tình thương' lớn hơn một chút của tình yêu là tình thương nó khác nhau ở chỗ đến được tình thương là bởi ta có được trách nhiệm, ở đây ta chỉ yêu thôi là chưa đủ thương cũng vậy thứ ta cần thật sự nhiều hơn những gì ta nghĩ nhưng những thứ đó không phải những thứ to tác lớn lao mà từ những điều đơn giản nhất ta có thể làm được cho một người .Hơn bao giờ hết ta hãy tự cảm nhận được điều đó ở bản thân mình và mình mong các bạn cũng sẽ làm được điều đó với những người các bạn yêu thương
Đây sẽ là một cuốn sách có giá trị với mình nó sẽ giúp mình được khá nhiều điều trong cuộc sống hiện tại và cả tương lai, chỉ tiếc một điều rằng mình chưa thể đọc hết quyển sách này nhưng mình vẫn sẽ từ từ đọc để cảm nhận,mong tất cả các bạn sau khi đọc được quyển sách cũng sẽ có những cảm nhận và bài học cho riêng mình mong các bạn sẽ luôn thấu hiểu trái tim mình