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¿Cuáles son mis fortalezas y cómo las potencio?

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¿Cuáles son mis fortalezas y cómo las potencio?

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1. Puedo retener información  escuchando por que es en el ámbito en la cual mas me desarrollo

2. - Soy muy buena escuchando y mas aun si se trata de las personas

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Mi estilo de aprendizaje según el modelo PNL - VAK es KINESTÉSICO

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Mi estilo de aprendizaje según el modelo PNL - VAK es KINESTÉSICO

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Mi estilo se caracteriza por aprenden mejor cuando recibo explicaciones oralmente y cuando pueden hablar y explicar esa información a otra persona

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Para lograr mi bienestar profesional, mi meta será:

Será  trabajar mas en la salud física así como también influye bastante en la salud mental y emocional una dosis de estiramientos y ejercicios ayudaran a mejorar a mis pacientes, acompañado de una sorpresas.

-Comprometerme
-Mejorar día a día mis relaciones con mis pacientes
-Tener logros profesionales y individuales

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¿Qué quiero tener?

¿Dónde quiero estar?

¿Cómo quiero ser?

¿Qué quiero hacer?

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Timidez
Significado: Sensación de inseguridad o vergüenza en uno mismo que una persona siente ante situaciones sociales nuevas y que le impide o dificulta entablar conversaciones y relacionarse con los demás.

Ejemplo personal: Suelo quedarme en mi asiento cuando conozco a nuevas personas porque me dificulta ser sociable

Estres
-Significado: Cansancio mental provocado por la exigencia de un rendimiento muy superior al normal; suele provocar diversos trastornos físicos y mentales

-Ejemplo personal: Problemas con la economía, actividades adjuntadas

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Annyeonghaseyo 🖐
Soy  Katheryne Stefanny Estrella Solano
Carrera: Tecnología Medica - Fisioterapia y Rehabilitación
Correo: kestrellasolano@gmail.com - 71851170@continental.edu.pe
Teléfono: 944555922

Facebook: Estrella Solano Katheryne
Instagram: estrella_17_s

Apodo: Estrellita

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Timidez

Empezar a hablar con las personas
Perder mi miedo
Adaptarme a ellos
Interactuar mas
Quitarme esa inseguridad
Salir de  mi zona de confort

Estres

Organizarme mejor
Tomar un descanso
No dejar que los problemas se apoderen de mi
salir a hacer algunas actividades
Realizar algunos ejercicios de estiramiento

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Para lograr mi bienestar social mi meta será:

Será darme el tiempo de conocer un poco mas a mis vecinos y saludarlos
Salir con mis amigos a hablar temas interesantes y poder escucharlos a cada uno
Ser amable con mis colegas del trabajo
Vivir el presente
Disfrutar mas de mi familia
Conocer nuevas personas

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Seguir estudiando y empaparme mucho mas sobre mi carrera
Conocer a personas y establecer relaciones solidad para mas adelante atender a mi paciente con amor y paciencia ante las diferentes patologías que se presentan

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Te presento a Nick Vujicic Nick es un conocido orador motivacional y autor que ha inspirado a millones de personas en todo el mundo con su notable historia de vida. A pesar que Nick haya nacido sin extremidades supo salir adelante y es admirable todo lo que hizo

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Hoy me atreví a comenzar un capitulo mas de mi vida

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Respetuosa
Significado: Que tiene o se caracteriza por el respeto, la deferencia o la veneración.

Ejemplo personal: Cuando me despierto todos los días saludo a mis padres deseándoles un Buen día
Cuando voy a al trabajo de igual manera lo primero que hago es saludar

2.- Empatía
Significado: Participación afectiva de una persona en una realidad ajena a ella, generalmente en los sentimientos de otra persona

Ejemplo personal: Cuando alguien no puede ingresar a una reunión grupal trato de entenderlo y después le menciono lo acordado

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Optimista :  Los optimistas ven el lado positivo de las cosas. Creen que las cosas van a salir bien. Creen que tienen la capacidad y la habilidad de hacer que las cosas vayan bien.

- Ejemplo personal: Alentar a las personas que me rodean aunque estén pasando dificultades o problemas

3.- Amable

Significado:  tiene que ver con una posición bondadosa y optimista frente a quienes nos rodean

Ejemplo personal: Sostener la puerta para que las demás personas ingresen

Saludar a quien nos atiende antes de iniciar un trámite y despedirnos al finalizarlo

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Timida

Significado: Sensación de inseguridad o vergüenza en uno mismo que una persona siente ante situaciones sociales nuevas y que le impide o dificulta entablar conversaciones y relacionarse con los demás.

Ejemplo personal: Suelo quedarme en mi asiento cuando conozco a nuevas personas porque me dificulta ser sociable

Pensamientos negativos
-Significado: Frase enunciada mental que lleva implícita una connotación no favorable

-Ejemplo personal: Cuando tengo malo momentos o cuando siento que me va mal en todo.

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Estres
-Significado: Cansancio mental provocado por la exigencia de un rendimiento muy superior al normal; suele provocar diversos trastornos físicos y mentales

-Ejemplo personal: Problemas con la economía, actividades adjuntadas

Falta de concentración

-Significado: Es un problema cognitivo bastante habitual que obstaculiza la realización de gran parte de las actividades cotidianas,

-Ejemplo personal: Cuando estoy en clases me desconcentro  muy rápido con cualquier cosa

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Oportunidades

Seguir estudiando
Tener una familia que me apoya
Ser creativa
Poder aprender mas
Poner en practica mis conocimientos
Trabajar en equipo

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Estudiar Ingles
Mas oportunidades de tener acceso a la tecnología
Incentivar a los demás a realizar una actividad
Asistir a charlas de fisioterapias
Estudiar en la UC

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Personas con mas experiencias
Limitar mis conocimientos.
No tener mis ideas claras.
Tener problemas con los temas.
Aumento de las pensiones, transporte y alojamiento
Mucha competencia

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Mucha competencia labora
La perdida de un familiar
El estrés
Enfermedad
Dificultad para expresarme ante nuevas situaciones

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Para lograr mi bienestar emocional mi meta será:

Para lograrlo sera Organizar mejor mi tiempo
Dormir bien
Realizar ejercicios
Disfrutar de la compañía de mi familia y amigos
Vivir el presente
No estresarme por cosas sentimentales
Relajarme
Alimentarme bien
Salir de viaje
Leer libros

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1. A partir de la primera semana de Octubre empezare a dejar de ser Tímida interactuando con los demás

2. En una semana empezare a organizarme mejor para no estresarme tanto, creare un crono calendario y en esta ocasión si voy a cumplirlas

3. En 4 meses espero ver la mejora de mis debilidades para ser mejor persona.

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¿Qué quiero tener?

¿Dónde quiero estar?

¿Cómo quiero ser?

¿Qué quiero hacer?)

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Para lograr mi bienestar físico mi meta será:

Será Seguir haciendo deportes como el ( voley, basquet, fútbol)
Comer sano
Tomar mucha agua
Correr 3 veces a la semana
Ir a chequearme
Sacarme unos análisis
Comer mas fruta y verdura
Realizar deportes extremos
Cuidar mi higiene
Dormir bien!

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Realizar practicas en los hospitales o clínicas y enfocarme en mis pacientes para ayudar a aliviar sus dolores, mejorar la movilidad y fuerza, controlar el físico del paciente y mejorar su flexibilidad de mi paciente  mas que nada devolverles su sonrisa

Buscar un puesto en el extranjero

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¿Qué quiero tener?

¿Dónde quiero estar?

¿Cómo quiero ser?

¿Qué quiero hacer?

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Terminar mi carrera y encontrar un puesto en el extranjero

Formar mi propia clínica para seguir ayudando a las personas que sufren patologías  y a la vez trabajar para brindarles calidad de vida a mis padres y devolverles por todo el apoyo
Tener mi propia casa, carro, moto y un jardín de flores
Me gustaría viajar con toda mi familia a lugares mágicos y crear bonitos recuerdos

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¿Cuáles son mis debilidades y cómo las supero?

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¿Cuáles son mis debilidades y cómo las supero?

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1. No soy buena observadora y eso me complica en ocasiones, para mejorar necesito debo practicar la memoria fotografica
2.

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Mi estilo se caracteriza por ser reflexiva y analizo los distintos tipos de eventos.

Su punto más fuerte lo tiene en la capacidad de crear modelos teóricos. Se caracteriza por un razonamiento inductivo y poder juntar observaciones dispares en una explicación integral. Se interesa menos por las personas que por los conceptos abstractos, y dentro de éstos prefiere lo teórico a la aplicación práctica. Suele ser un científico o un investigador.

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¿Cuáles son mis fortalezas y cómo las potencio?

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¿Cuáles son mis fortalezas y cómo las potencio?

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1.Soy Reflexivo, razona lo aprendido. Analítico (descompone el mensaje en sus elementos constituyentes. Organizado, metódico y sistemático. Estudioso, se concentra en el aprender. Lógico, riguroso en el razonamiento. Racional, sólo considera verdad lo que su razón puede explicar. Secuencial, tiende al razonamiento deductivo.

2. Utilizar informes escritos. Investigaciones sobre la materia. Hacerlo tomar apuntes. Participar en debates. Asistir a conferencias. Encomendarle lectura de textos. Ordenar datos de una investigación

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¿Cuáles son mis fortalezas y cómo las potencio?

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¿Cuáles son mis fortalezas y cómo las potencio?

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1. Me cuesta mas aprender : Con actividades que impliquen ambigüedad e incertidumbre. En situaciones que enfaticen las emociones y los sentimientos. Cuando tienen que actuar sin un fundamento teórico.