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Hetero - asertividad (21-35): 45 puntos.

Percentil: Entre 70 y 75.

Total Asertividad (1-35): 105 puntos.

Percentil : 60-65.

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https://docs.google.com/presentation/d/1wz7yInrwjjqLLN_ulRYQekHxDN_hDBB4/edit?usp=drivesdk&ouid=112085064020470704613&rtpof=true&sd=true

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Ryff (citado por Rangel-Alonso, 2010) plantea que el bienestar depende de ciertas variables como la edad, el género y la cultura de las personas. Este autor ha determinado que, a medida que los individuos alcanzan la edad adulta, poseen mayor autonomía, dominio del medio y perciben sentimientos positivos de crecimiento personal.

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Folleto Infantil para Actividades Proyectos y Juegos con Nin os Doodle Dibujado Turquesa y Rojo

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Esta actividad se ha agregado a la planificación de Autocuidado

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De acuerdo a los resultados visualizados, llego a la conclusión que si logré llegar a mis objetivos propuestos en la planificación, por lo que puedo decir que durante el semestre logré fortalecer mi autonomía y vínculos sociales, sin embargo en algunas ocasiones cuando aumentaba la carga académica, y por ende el estrés, no lograba organizarme de forma adecuada, lo que me llevaba a dejar de lado inconscientemente mi bienestar. De igual manera siento que pude afrontar las barreras que se presentaron y modificando los objetivos si fuesen necesarios, realizando actividades para lograrlos.

Si bien no realicé una “evaluación” en sí, fui capaz de replantear los objetivos a medida que se iban presentando barreras nuevas que afrontar, si considere la retroalimentación y conversaciones en mis sesión psicológicas, las cuales también fueron fundamentales para lograr mis metas de este año.  Por último, pretendo seguir realizando las acciones propuestas, ya que, confirme que es necesario entregarme momentos específicos para mi y mis vínculos sociales, entendiendo que son parte fundamental de mi desarrollo profesional y personal.

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Actividad Resolución de conflictos y Reflexión

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Actividad Resolución de conflictos y Reflexión