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Mejora el tono muscular de las piernas.

Quema gran cantidad de calorías.

Mejora el equilibrio.

Fortalece el corazón y los pulmones.

Tiene un menor impacto en las articulaciones que correr.

Mejora la coordinación motriz.

Fortalece los glúteos, el abdomen y la cintura.

Ayuda a combatir el estrés.

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Los beneficios de patinar son varios. Además de mejorar el estado físico general, patinar ayuda mucho a la coordinación, a mejorar la propiciación o postura, fortalece el tren inferior, el abdomen, quemar grasa.

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El patinaje artístico es un deporte básicamente anaeróbico. En los saltos, la obtención de la fuerza se realiza mediante el metabolismo anaeróbico aláctico y en las piruetas, ambos tipos de metabolismo anaeróbico, aláctico y láctico, son necesarios.

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Se trata de un deporte de movimiento que combina elementos técnicos y artísticos sobre patines de ejes. Se practica con el acompañamiento musical, por lo que el patinador debe tener buen oído para sentir la música y adecuarla a sus movimientos. El patinaje artístico, es uno de los deportes más antiguos.

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¿En qué año se originó el Patín Artístico?

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¿En qué año se originó el Patín Artístico?

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El origen del patinaje artístico se remonta a Holanda, en siglo XIV (entre 1.300 y 1.400). Hace muchos años, las personas que vivían en países donde por época de invierno, los ríos se congelaban, así que acostumbraban atravesarlos en patines con cuchillas de madera.

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¿Qué habilidades se requiere para patinar?

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¿Qué habilidades se requiere para patinar?

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Coordinación, equilibrio y concentración son tres habilidades básicas necesarias para practicar este deporte. sin esas habilidades las posibilidades de poder patinar dentro de todo bien son nulas.