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a sandbox at the beach, oil painting style

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Perfect Beach Scene: 7 Hours of White Sand, Blue Water & Ocean Waves in 4K

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In my life I have been fortunate to have explored fascinating places around the world.  There is one particular city though, that keeps giving me new emotions every day. It is Roma (or Rome).
Its variety of architectures that stands clearly apart from other "megacities", Its unparalleled history legacy and Its intimate and quieter sides make Rome a city that does get into your bloodstream. 

Watch my other works:
Cuba: https://vimeo.com/224883799
Venezia: https://vimeo.com/181612110
Lanzarote: https://vimeo.com/192406523
Reverie of Vietnam: https://vimeo.com/126747807
Moments of Puglia: https://vimeo.com/165102515
Malta: https://vimeo.com/202709486

Rome has been documented in different ways and for different purposes but few videos make you appreciate this city through local's eyes. 

I have dedicated months filming everyday's moment to describe a day in Rome through a roman's eyes. This short film is the result. Let me indulge you for a few minutes.  

Awards:
OFFICIAL SELECTION - 2016 ICFF – Italian Contemporary Film Festival

Locations:
Many filmed locations are unknown to many. Click on the link to see film locations on map: https://goo.gl/AWgM6g

Based on an original idea and directed by Oliver Astrologo - FB: http://fb.com/oliver.astrologo
Additional footage: Nils Astrologo

Original Score: 
Max LL - http://maxll.ca

The original soundtrack of ROMA has been produced by talented composer Max LL. All music and sounds effects rights are reserved. 

SteadyCam (Gimbal) support
Aerea Visus - Uniclamp : http://goo.gl/KMDqbs

Thanks:
Marco Baroni di Fonderia, Simone Sampò, Alice Celia, Federico Chericoni and everyone who helped me create this video.

Appearances:
Maurizio & Satia Martinoli, Alessia Scognamiglio, Andrea di Curcio, Stefano Silvani, Valeria D’Ovidio, Tommaso Cassinis. The mask: Jacopo Sabar Giacchino.

Flickr album: https://flic.kr/s/aHskitMuGV

Geek Stuff
I have received so many messages asking for details on how I produce my videos. 
I put down this short piece: http://oliverastrologo.com/videotips this explains few techniques I have been using and includes a list of equipment. Don't hesitate to write to me if you need further details or have any recommendation.

Gear (Find a comprensive list of my equipment here: http://oliverastrologo.com/gear)
Sony A7ii @ 1080 50p PP7 (Exposed in S-Log2)
Sony A7s @ 1080 50p PP7 (Exposed in S-Log2)

Video Stabilization: Area Visus AV-ST-01

Lens used:
Zeiss 35mm 2.8
Zeiss 55mm 1.8
Canon 24-15mm 4.0 IS

Color Correction
ImpulZ LUTs with some tweaks. 

Riprese aeree (in italiano):
La questione delle riprese aeree effettuate con Droni è spesso soggetta a controversie, è importante ricordare che possono essere (e spesso sono) utilizzati in modo responsabile. Le riprese aeree di questo video sono state realizzate prima del 30 Aprile 2014 data antecedente alle nuove restrizioni sui voli, tutte le immagini sono state acquisite rispettando le seguenti modalità:

- Evitare le zone sensibili o qualsiasi cosa che può essere frainteso senza previa autorizzazione.
- Evitare i periodi più affollati, le ore di punta, eventi speciali, ecc.
- Evitare le folle. In caso di zone ove erano presenti delle persone con osservatori di terra e ricetrasmittenti.
- Rispettare le aree residenziali di tranquillità e diritto alla privacy.
- Eliminare qualsiasi materiale che rivela inavvertitamente persone o che possa compromettere la privacy.

Per domande riguardanti le riprese aeree, vi prego di contattarmi via e-mail.

** Important **
All video, music and sounds effects are rights reserved.
Please only use and share this embed code of the original video.
Third party downloads and distribution is not permitted.

If you are interested in buying footage or any inquiry please contact: info@oliverastrologo.com
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Centers for Disease Control and Prevention

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Esta calculadora proporciona el IMC y la correspondiente categoría de nivel de peso según el IMC. Utilícela para adultos de 20 años o más. Para niños y adolescentes, de 2 a 19 años, utilice la Calculadora del IMC para niños y adolescentes.

Nota: Esta calculadora usa JavaScript. Si usted tiene JavaScript desabilitado o tiene problemas utilizando la calculadora, use la fórmula para calcular el IMC en Acerca del IMC para Adultos.

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Su IMC es , lo que indica que su peso esta en la categoría de para adultos de su estatura. El IMC es una medida de detección y no para diagnosticar enfermedades o padecimientos. Para obtener más información, visite Acerca del índice de masa corporal para adultos.

Hable sobre su categoría de IMC con su proveedor de atención médica, ya que puede estar relacionado con su salud y bienestar general. Su proveedor de atención médica podría determinar posibles razones del bajo peso y recomendar apoyo o tratamiento.

Mantener un peso dentro del rango saludable de IMC es importante para la salud general a medida que envejece. Para obtener más información sobre como incorporar hábitos saludables, visite Peso, nutrición y actividad física saludables.

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Hable sobre su categoría de IMC con su proveedor de atención médica, ya que puede estar relacionado con su salud y bienestar general. Su proveedor de atención médica podría determinar posibles razones del sobrepeso y recomendar apoyo o tratamiento. Tener exceso de peso puede aumentar el riesgo de enfermedades crónicas, como presión arterial alta, diabetes tipo 2 y colesterol alto. Tome esta prueba de riesgo de prediabetes de 1 minuto.

Mantener un peso dentro del rango saludable de IMC es importante para la salud general a medida que envejece. Para obtener más información sobre como incorporar hábitos saludables, visite Peso, nutrición y actividad física saludables.

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Hable sobre su categoría de IMC con su proveedor de atención médica, ya que puede estar relacionado con su salud y bienestar general. Su proveedor de atención médica podría determinar posibles razones del sobrepeso y recomendar apoyo o tratamiento. Tener exceso de peso puede aumentar el riesgo de enfermedades crónicas, como presión arterial alta, diabetes tipo 2 y colesterol alto. Tome esta prueba de riesgo de prediabetes de 1 minuto.

Mantener un peso dentro del rango saludable de IMC es importante para la salud general a medida que envejece. Para obtener más información sobre como incorporar hábitos saludables, visite Peso, nutrición y actividad física saludables.

Connect with Nutrition, Physical Activity, and Obesity

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los efectos del ejercicio de sobrepeso y obesidad

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Esta calculadora proporciona el IMC (índice de masa corporal) y la correspondiente categoría de nivel de peso según el IMC. Utilícela para adultos de 20 años o más.

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IAFA - Instituto sobre Alcoholismo y Farmacodependencia

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Hombres son los que más tienen obesidad.
¿Somos débiles para decir no a una suculenta empanada de queso, papa o pollo frita en manteca de segundo uso? ¿Nos es imposible hacer a un lado una rebanada de queque de zanahoria bañado con un lustre de mantequilla o un pastel de chocolate cubierto de dulce de leche? ¿Por qué nos atrae tanto el hilo de queso que se desprende de un "slice" de pizza o el sonido efervescente de una gaseosa recién servido?
La falta de educación sobre buenos hábitos alimenticios y la falta de supervisión de los padres (en el caso de los menores) pueden derivar en una alimentación poco saludable, exponiéndonos, con muy pocas herramientas para resistir a la tentación de alimentos nutricionalmente pobres y muy procesados. Este tipo de alimentación produce un gran impacto en nuestro cerebro y provoca antojos intensos y la constante generación de excusas para comerlos incluso cuando no se tiene hambre ni sed debido a la gratificación que generan.
Esta necesidad o impulso se relaciona con el desarrollo de la obesidad y puede ser un factor importante para desarrollar sobrepeso u obesidad; padecimiento que consideró como enfermedad la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1998.

Es de alta importancia trabajar en estrategias individuales, familiares, comunitarias y para promover estilos de vida saludables y por qué no estrategias que incluyan el cerebro porque el consumo de productos, ricos en grasas y azúcares, provocar dependencia de manera muy similar de cómo sucede con el tabaco, bebidas alcohólicas, cannabis, cocaína y demás sustancias psicoactivas.
¿Cómo afectan las sustancias psicoactivas (drogas) la salud física y mental de las personas? Vocero IAFA
La doctora Maureen Acuña, médica del CAID de San Carlos explicó que las sustancias psicoactivas, también conocidas como drogas, tienen el potencial de alterar el pensamiento y la conducta a través de su impacto en el cerebro, provocando un desequilibrio en los neurotransmisores que procesan la información relacionada con las zonas del cerebro responsables del placer y la recompensa, y pueden llegar a provocar una dependencia física y/o psicológica.

"El estilo de vida puede verse afectado por el consumo continuo, que cambia nuestras interacciones sociales, el nivel de descanso y la alimentación. Durante y después del consumo, los hábitos alimenticios se ven afectados porque las personas en consumo activo tienden a cambiar la cantidad, calidad y forma de preparar sus alimentos. Durante el proceso de cese o desintoxicación, la composición corporal cambia, lo que puede causar un desequilibrio de micronutrientes como la tiamina, riboflavina, niacina o vitamina C, entre otros".

Además, la médica destacó que existe una variedad de afectaciones que las personas consumidoras de sustancias psicoactivas (drogas) pueden llegar a experimentar: enfermedades pulmonares o cardíacas, distintos tipos de cáncer, afectación de la salud oral, enfermedades de salud mental (ya sea desencadenándolas o aumentando su severidad) complicaciones de otras enfermedades previas e incluso la muerte.

Las personas que consumen sustancias tienen un mayor riesgo de contraer infecciones, ya sea por la vía de administración de la sustancia (intravenosa) o por la exposición a bacterias que causan infecciones del corazón y sus válvulas (endocarditis) y de la piel (celulitis), o por conductas de riesgo (actividad sexual sin protección) que los hacen más susceptibles a virus como el VIH (virus de inmunodeficiencia humana) o la hepatitis C.
"El cerebro está tan cambiado por este tipo de alimentos altos en azúcar y grasa, no es tan fácil dejarlos" Sobrepeso y obesidad en población adolescente en Costa Rica

El 30% de las personas adolescentes de Costa Rica tienen sobrepeso u obesidad, se registran 5% más de hombres obesos (16,6%) sobre mujeres (11,6%)

El 21.1% de las personas adolescentes de nuestro país tienen sobrepeso y el 9,8% obesidad, evidenciando que más de un 30% están sobre el índice de masa corporal adecuado.

El 66,3% de las personas adolescentes tienen un peso normal, mientras que un 1,7% presenta desnutrición. En cuanto a la autopercepción, el 54% se sienten bien con su peso, aunque un 34,8% indicó que "quiere pesar menos".

El 67,5% de las personas adolescentes consumen agua entre 1-4 vasos en todo el día. Solo el 28% consume más de cinco vasos de agua.

Cerca del 20% indica consumir bebidas con azúcar agregada dos o más veces al día, y el 33% consume dichas bebidas dos o más veces a la semana

Respecto al desayuno, almuerzo y cena un 76% de las personas adolescentes hacen los 3 tiempos de comida.

El desayuno es el tiempo de comida que menos hacen ya que poco más de una tercera parte nunca desayuna.

Además, el 26,4% de las personas adolescentes solo consume frutas una vez por semana y el 20% solo consume vegetales una vez por semana.

Poco más de tres cuartas partes de los estudiantes no merienda a media mañana o a veces lo hace y dos terceras partes no acostumbran a merendar a media tarde.

La encuesta se efectúo entre julio y noviembre del 2018, y participaron el Ministerio de Salud en conjunto con el MEP, la CCSS, el INEC, la UNICEF), UCR e INCIENSA. La encuesta tuvo representatividad nacional.
Magnitud de la obesidad infantil y adolescente en Costa Rica

7.4% de lactantes, niños y niñas menores de 5 años tienen sobrepeso y 2.3 obesidad.

El 20% de niños y niñas de 6 a 12 años presentaron sobrepeso y 14% obesidad.

El 21% de las personas adolescentes con edades entre los 13 y 19 años tenían sobrepeso y un 10% obesidad, lo que se interpreta como muy alto.

Los indicadores apuntan a que, el sobrepeso y la obesidad infantil y adolescente en Costa Rica son un problema latente que está aumentando y merece la implementación de medidas para prevenir, controlar y disminuir su incidencia.

La falta de una nutrición adecuada, la poca actividad física, la mala calidad del sueño y la falta de actividades recreativas y de salud mental, aumentan el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas no transmisibles en la edad adulta.

Los profesionales de la salud física y mental reiteran la importancia de proponerse metas y objetivos que ayuden a mejorar la calidad de vida de las personas.

IAFA motiva a los padres, madres y encargados de personas menores de edad a responsabilizarse por la alimentación de sus hijos e hijas y a desarrollar actividades que fomenten los Hábitos Saludables.

El Día Mundial de la Obesidad se conmemora cada 4 de marzo esto como respuesta cohesionada e intersectorial a la crisis de la obesidad.
"En el Día Mundial Contra la Obesidad, adoptemos hábitos saludables y promovamos la actividad física para un futuro más saludable".

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Drogas + sobrepeso + obesidad = Complicaciones en la salud física, mental y espiritual

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Hombres son los que más tienen obesidad. ¿Somos débiles para decir no a una suculenta empanada de queso, papa o pollo frita en manteca de segundo uso? ¿Nos es imposible hacer a un lado una rebanada de queque de zanahoria bañado con un lustre de mantequilla o un pastel de chocolate cubierto de dulce de [...]

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Cómo Afectan las Adicciones a Nuestra Alimentación | Orbium Adicciones

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La alimentación se ve alterada debido a que las personas drogodependientes tienden a modificar sus hábitos alimentarios. Te explicamos más en este artículo.