# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Artículo de Investigación

Uso de bebidas energizantes y síntomas de insomnio en estudiantes de medicina de una universidad peruana.

Use of energy drinks and insomnia symptoms in medical students from a Peruvian university.

Escuela de Medicina, Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas. Lima, Perú.

Sociedad Científica de Estudiantes de Medicina de la Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas.

Palabras clave: Bebidas energéticas; insomnio

Key words: Energy drinks; insomnia

INTRODUCCIÓN

La prevalencia de insomnio en estudiantes universitarios muestra considerable prevalencia en distintos lugares del mundo. Un metaanálisis en China reportó que, 23,6% presentaba síntomas de insomnio (). En Arabia Saudita, se reportó que el 67% de estudiantes sufría algún desorden del sueño (). En Cuba, la cifra fue de 71% entre estudiantes universitarios de primer año ().

La cafeína y la taurina presentes en las BE estimulan la actividad cerebral, la memoria y la atención. La cafeína es un alcaloide de purina que actúa como un antagonista no selectivo del receptor de adenosina A1 y A2, lo cual produce la estimulación del sistema nervioso central, la mejoría del rendimiento físico y la actividad mental, y tiene un efecto positivo sobre la neurotransmisión colinérgica y dopaminérgica. Por otra parte, la taurina es un aminoácido sintetizado en el organismo a partir del metabolismo de la cisteína, que se distribuye en múltiples órganos. A nivel del sistema nervioso, la taurina disminuye la liberación de dopamina, ya que actúa como un antagonista de receptor NMDA, los cuales regulan la función de las neuronas dopaminérgicas. Además, estimula el desarrollo de tejido nervioso, mejora la transmisión sináptica y desempeña un efecto neuroprotector ().

Por ello, nuestro estudio busca hallar la prevalencia del consumo de BE en estudiantes de medicina de segundo y quinto año, y la asociación que posee con la presencia de síntomas de insomnio, cuantificados con el Insomnia Severity Index, durante el ciclo académico 2018-2.

MATERIALES Y MÉTODOS

El presente estudio es de tipo transversal analítico. La población estuvo conformada por los estudiantes de al menos 18 años de la escuela de medicina de una universidad privada en Lima sur, matriculados en el ciclo de estudios 2018-2, que se encontraban cursando el segundo y quinto año y que se encontraron presentes durante la implementación de la encuesta. Cabe resaltar que esta universidad se encuentra orientada a estudiantes de estatus socioeconómico medio-alto. Un estudiante de segundo año se definió como aquel matriculado en el curso de Inmunidad e infección; y un estudiante de quinto año se definió como aquel matriculado en el curso de Cirugía, ambos cursos son de carácter obligatorio para los respectivos años. Esta población correspondió a 410 alumnos: 331 correspondientes a segundo año y 79 correspondientes a quinto año. Se calculó el tamaño de muestra según el escenario de contraste de hipótesis con un intervalo de confianza de 95% y una potencia de 80%. Se usó como base un estudio previo realizado en Chile () que reportó una prevalencia en la población 1 de 63% y una prevalencia en la población 2 de 45%. Se usó EpiDat4.2 y se obtuvo el número de 260. Esta población se ajustó para un 5% de rechazos y un 10% de malos llenados; y se obtuvo el nuevo total de 306. Se intentó contactar a todos los alumnos, llegando solo a 303. Esto se explica por el ausentismo a clases o el retiro de la asignatura. 14 encuestas no respondieron el outcome, se encontraban incompletas o no respondieron a las variables de control; estas no se contabilizaron para el estudio.

El instrumento de recolección se trató de un cuestionario anónimo autoadministrado formado por 2 partes. La primera parte constó de 11 preguntas sobre las características demográficas (3 preguntas), el consumo de BE y el patrón de consumo de estas (5 preguntas) y el control para consumo de café; y antecedente de ansiedad y depresión (3 preguntas). Se tomó en cuenta el consumo de BE durante el ciclo de estudios 2018-2 (agosto-noviembre). Todas estas preguntas eran de opción múltiple, salvo la edad. Estas preguntas fueron tomadas de un estudio previo () y traducidas el español. La segunda parte consistió en el ISI: Insomnia Severity Index (Índice de Gravedad del insomnio). Este fue validado en su versión inglesa en 2001 (); y en su versión en español en 2012 (). En un estudio previo, este mostró una sensibilidad de 86% y una especificidad del 88% (). Se prefirió este instrumento a otros similares debido a su menor extensión, buen índice de correlación y énfasis en la presencia de síntomas del insomnio; y no en la calidad del sueño. El uso del ISI en su versión en español, para el presente estudio, fue autorizada por Fernandez-Mendoza J ().

La variable de respuesta fue la presencia de síntomas de insomnio, medida según el puntaje del ISI. El ISI cuenta con 4 resultados en función de los puntos que se obtiene: ausencia de síntomas (0-7), insomnio subclínico (8-14), insomnio clínico moderado (15-21) e insomnio clínico grave (22-28). Con la finalidad de contar con una respuesta categórica dicotómica, estas categorías se redujeron a 2: ausencia de síntomas de insomnio (0-14) y presencia de síntomas de insomnio (15-28). Las variables de exposición fueron el consumo de BE durante el ciclo 2018-2, el número de BE consumidas por mes y el número de BE consumidas por vez. Estas variables fueron de tipo categórico politómico. En el caso de la primera, se consideró como alternativas sí y no. En el caso de la segunda, se dio como alternativas 1-5, 6-10, 11-20, 21-40 y más de 40 BE por mes. En el caso de la tercera, se dio como alternativas menos de 1, una, dos y tres o más BE por vez.

Las variables de control fueron la edad, de tipo numérica; el sexo, masculino o femenino; el consumo de café y el antecedente del diagnóstico realizado por un profesional de la salud de ansiedad y/o depresión. En los últimos 3 casos, se dio las opciones de sí y no, por lo que son de tipo categórico dicotómico.

Los encuestadores fueron los 5 miembros del equipo de investigación. La encuesta se aplicó en los diez horarios donde se dictan las clases de Inmunidad e infección y en los dos horarios donde se dictan las clases de Cirugía durante la decimoprimera semana del ciclo de estudios 2018-2. Para aplicar el instrumento, se solicitó autorización a las autoridades de la Escuela de Medicina y a los docentes responsables del aula. Previo a la administración del mismo, se brindó un consentimiento informado verbal y se respondió las preguntas de los participantes. Para el control de calidad de los datos obtenidos se usó la doble digitación en Microsoft Excel.

El análisis de datos se realizó en STATA15 para Windows. Para la estadística descriptiva, se elaboró una tabla de frecuencias absolutas y relativas. Se usó medidas de dispersión y de tendencia central para la variable numérica. Para el análisis bivariado, se utilizó la prueba estadística de chi cuadrado para comparar las variables independientes relativas al consumo de BE con la variable dependiente presencia de síntomas de insomnio. En el caso de la variable cuantitativa edad, se utilizó la prueba de Kruskall Wallis. La normalidad de la variable se determinó mediante la prueba de Shapiro Wilk; y la homogeneidad de varianzas, mediante la prueba de Levene. Finalmente, se realizó el análisis multivariado crudo y ajustado mediante la regresión de Poisson con varianza robusta para obtener la razón de prevalencias con un intervalo de confianza de 95% y nivel de significancia del 5%. Se ajustó por sexo, edad, consumo de café, antecedente de depresión y antecedente de ansiedad.

El protocolo de investigación para el presente trabajo fue revisado y aprobado por el Comité Ética en la Investigación de la Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas. Se adjuntó a cada cuestionario un panfleto con información relevante sobre el insomnio. La privacidad de la información brindada fue garantizada mediante el anonimato en las encuestas y el acceso a la base de datos solo por los miembros del equipo de investigación, aun cuando en la misma no se consigna información personal de ninguna índole.

RESULTADOS

Se administraron 303 encuestas, de las que 289 se encontraban completas. Solo estas fueron incluidas en el estudio. De estas, 66,09% eran de sexo femenino. Se halló que la mediana de la edad fue de 20 años (RIC: 19-22). El 79,93% de los participantes pertenecían a segundo año. Se observó que la prevalencia de síntomas de insomnio era de 21,80%. Por otro lado, el 39,45% de la muestra reportó haber consumido BE en el ciclo académico 2018-2. Del total de participantes 16,96% refirió consumir 1 bebida energizante por vez y el 11,76% refirió haber consumido 2 o más BE por vez. La prevalencia de consumo de café fue de 81,31%, las prevalencias de los antecedentes de depresión y ansiedad fueron 16,61% y 24,57%, respectivamente (ver tabla 1).

* Mediana (RIC)

** Punto de corte mayor a 14 en la escala ISI

Se encontró asociación entre el consumo de BE y la presencia de síntomas de insomnio (p=0,008). No se encontró asociación entre sexo; año de estudio; edad; consumo de café; y el antecedente de ansiedad o depresión con la presencia de síntomas de insomnio (p>0.05). El número de BE consumidas en el mes (p=0,001), el número de días que se consumió BE (p<0,001) y el número de BE consumidas por vez (p=0,001) se asociaron directamente con la presencia de síntomas de insomnio (ver tabla 2).

* Mediana (RIC).

Se usó la prueba de chi2.

Teniendo en cuenta el análisis ajustado por las variables sexo, edad, consumo de café y antecedente depresión y ansiedad; se halló que las personas que consumieron BE durante el ciclo 2018-2 tuvieron 1,78 veces más probabilidades de presentar síntomas de insomnio en comparación con los que no consumieron BE (IC95%: 1,13-2,82; p=0,013) (ver tabla 3).

BE = Bebidas energizantes

Se usó la prueba de chi2

DISCUSIÓN

Los principales hallazgos en el presente estudio indican que los estudiantes encuestados que consumen BE tienen mayor prevalencia de síntomas de insomnio en comparación con los que no consumen. Del total de participantes, 39,45% refirió haber consumido BE al menos una vez durante el presente ciclo académico. Por otra parte, el 21,80% de la muestra estudiada tuvo un puntaje superior al punto de corte en el ISI. En otras palabras, padecen síntomas clínicos de insomnio. Al analizar la prevalencia de síntomas de insomnio y consumo de BE, se encontró que el 29,82% de las personas que consumen estas bebidas presentan síntomas de este trastorno del sueño. En contraste, se halló que la prevalencia de síntomas de insomnio en los estudiantes que no consumen BE es de 16,57%. De esta manera, se evidenció que los síntomas de insomnio son más prevalentes entre las personas que consumen BE.

En un estudio previo, Sanchez et al. Encontraron una alta prevalencia de mala calidad de sueño (55,9%) (). En contraste, el presente estudio halló una menor prevalencia (21,80%). Esta discordancia puede ser explicada por el uso de diferentes instrumentos de estudio, lo que resalta la importancia de evaluar síntomas clínicos de insomnio; y no solamente la calidad del sueño. Asimismo, nuestro estudio encontró una aparente mayor frecuencia de síntomas de insomnio en mujeres (23,04%) que en hombres (19,39%), pese a que este resultado no fue estadísticamente significativo (p>0,05). Sin embargo, son compatibles con los anteriormente descritos (), en donde afirmaba que la prevalencia era mayor en mujeres (58,4%) que en hombres (52%). Esto se podría explicar debido a que ambos estudios se realizaron en el mismo país. En contraste, estudios realizados en India e Irán encontraron una mayor prevalencia de síntomas de insomnio en hombres que en mujeres (,).

La prevalencia del consumo de BE en los participantes del estudio es de 39,45%. En estudios similares, se encontró una menor prevalencia de consumo de estas bebidas, como es el caso de la investigación realizada por Bawazeer, et al, donde la prevalencia hallada fue de 27,2% de los encuestados. El mismo estudio encontró que la mayoría de los estudiantes que afirmaron consumir BE, reportaron haber consumido menos de una bebida las veces que consumieron (71%) (). Nuestros resultados contrastan con este hecho, pues solo 10,73% de aquellos que afirmaron consumir BE, consumen menos de una BE por vez.

Entre las limitaciones del presente estudio se encuentra que este fue realizado en una universidad privada; por lo que los resultados hallados no pueden extrapolarse a la población general de estudiantes de medicina. Los distintos entornos socioculturales en otras universidades podrían conducir a que se genere una discordancia. Además, al ser este un estudio transversal, sólo es posible determinar la presencia de asociación entre las variables, mas no una relación causal. Asimismo, no se hizo un control para el consumo de sustancias psicotrópicas, que puede interferir con los ciclos normales del sueño. Otra limitación es un posible sesgo en la prevalencia de las variables de control antecedentes de ansiedad y depresión, debido a que se midieron a través del autorreporte y no por un instrumento validado. Finalmente, al realizar nuestro estudio luego de culminar el plazo de retiro de asignatura, el tamaño de la población disminuyó impidiendo llegar al tamaño de muestra por tres encuestas. En contraparte, una de las fortalezas de la investigación fue utilizar el Insomnia Severity Index, debido a su corta extensión de preguntas en comparación con el Pittsburgh Sleep Quality Index, sin tener una disminución significativa de la sensibilidad para detectar los síntomas de insomnio. Además, a diferencia de otros estudios realizados en estudiantes universitarios en Latinoamérica, el presente estudio toma como objeto de investigación a los estudiantes de medicina, lo cual nos brinda información sobre un grupo poco estudiado en la región y de gran relevancia en nuestro país. Por último, una gran fortaleza de este estudio fue que el método de recolección de datos fue un censo, lo cual permite obtener resultados representativos de la población objetivo.

BE = Bebidas energizantes

Ajustando sexo, edad, consumo de café y antecedente depresión o ansiedad

El presente trabajo determinó que el consumo de BE está asociado a la presencia de síntomas de insomnio en estudiantes de medicina, lo que muestra la necesidad de realizar más estudios y tomar medidas con el fin de evitar este efecto nocivo para las diferentes áreas de funcionamiento. Además, impulsa la realización de una nueva investigación con la finalidad de determinar los factores asociados al consumo de estas bebidas en estudiantes de medicina. Esto permitirá a los centros de estudios universitarios identificar los factores que predisponen al alumnado a consumir BE y probablemente padecer síntomas de insomnio, y trabajar en base a estos para prevenir su aparición o agravamiento. Por otra parte, se debe fomentar la realización de una investigación en la que se considere la participación de universidades tanto privadas como públicas, con el fin de obtener una muestra representativa de la población de estudiantes de medicina del país.

Por último, teniendo en cuenta los resultados obtenidos en la presente investigación, se recomienda a los futuros investigadores que deseen inquirir en la relación existente entre el consumo de BE y síntomas de insomnio usar el Insomnia Severity Index; ya que, en el presente estudio se reafirma su gran utilidad en la medición de los síntomas de insomnio y se recomienda utilizar en una próxima investigación un modelo de investigación longitudinal con el fin de poder hallar una causalidad directa entre ambas variables y una mayor fiabilidad de los resultados. Además, se recomienda realizar estudios al inicio del periodo lectivo con el fin de evitar una posible disminución de la población objetivo. Asimismo, recomendamos mayor investigación en el tema con la finalidad de identificar los factores que causan el consumo de BE y otros factores que podrían asociarse al consumo de las mismas; especialmente, el consumo de fármacos psicotrópicos. Finalmente, se recomienda a los centros de estudios superiores realizar actividades que limiten el consumo de BE.

CONCLUSIONES

Esta investigación concluyó que la prevalencia de consumo de BE fue 39,45% y la prevalencia de síntomas de insomnio fue de 21,80 %. Asimismo, el consumo de BE se asocia a la presencia de síntomas de insomnio en estudiantes de medicina segundo y quinto año; en comparación con aquellos que no consumen BE, entre los cuales se halló una menor prevalencia de síntomas de insomnio. Es por esto, que se recomienda a los centros de estudio universitario concientizar a sus alumnos acerca de los efectos secundarios del consumo de BE y la importancia de un sueño adecuado.

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

1 Álamo González C, María Luz Alonso Álvarez D, Francesca Cañellas Dols D, Belén Martín Águeda D, Pérez Díaz H, Terán Santos J. Insomnio. Sociedad Española del Sueño. 2016. 1-82 p. [ Links ]

2 American Psychiatric Association., Kupfer, D. J., Regier, D. A., Arango López, C., Ayuso-Mateos, J. L., Vieta Pascual, E., & Bagney Lifante A. DSM-5: Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (5a ed.). 2014. [ Links ]

3 Li L, Wang Y-Y, Wang S-B, Zhang L, Li L, Xu D-D, et al. Prevalence of sleep disturbances in Chinese university students: a comprehensive meta-analysis. J Sleep Res. 2018;27(3):e12648. [ Links ]

4 AlQahtani MS, Alkhaldi TM, Mutib Al-Sultan A, Bin Shihah AS, Saad Aleid A, Khater Alzahrani Z, et al. Sleeping Disorders among Medical Students in Saudi Arabia; in Relation to Anti-Insomnia Medications. Egypt J Hosp Med. 2017;69(7):2750. [ Links ]

5 García Gascón Á, Querts Méndez O, Hernández González RC, Agüero Martén R, Cascaret Soto X. Algunas variables biológicas relacionadas con trastornos del sueño en estudiantes de primer año de medicina. MEDISAN. 2015;19(8):978-83. [ Links ]

6 Masters PA. Insomnia. Ann Intern Med. 2014;161(7):ITC1. [ Links ]

7 Ferre Navarrete F, Vilches Aguirre Y. Diagnóstico y tratamiento del insomnio. Medicine (Baltimore). 2012;11(23):1406-11. [ Links ]

8 Hammond D, Reid JL, Zukowski S. Adverse effects of caffeinated energy drinks among youth and young adults in Canada: a Web-based survey. C Open. 2018;6(1):E19-25. [ Links ]

9 Ibrahim NK, Iftikhar R. Energy drinks: Getting wings but at what health cost? Pakistan J Med Sci . 2014;30(6):1415-9. [ Links ]

10 Tsvetkova DD. Investigation of Some Pharmacological Effects of Caffeine and Taurine in Food Supplements. Int J Nutr Food Sci. 2015;4(1):18. [ Links ]

11 Vélez JC, Souza A, Traslaviña S, Barbosa C, Wosu A, Andrade A, et al. The Epidemiology of Sleep Quality and Consumption of Stimulant Beverages among Patagonian Chilean College Students. Sleep Disord. 2013;2013:1-10. [ Links ]

12 Sanchez SE, Martinez C, Oriol RA, Yanez D, Castañeda B, Sanchez E, et al. Sleep quality, sleep patterns and consumption of energy drinks and other caffeinated beverages among Peruvian college students. Health (Irvine Calif). 2013;05(08):26-35. [ Links ]

13 Khamis Ragab Ibrahim N, Iftikhar R, Murad M, Fida H, Abalkhaeil B, Al Ahmadi J. Energy Drinks Consumption amongst Medical Students and Interns from Three Colleges in Jeddah, Saudi Arabia. J Food Nutr Res. 2014;2(4):174-9. [ Links ]

14 Reid SD, Ramsarran J, Brathwaite R, Lyman S, Baker A, Cornish DC, et al. Energy drink usage among university students in a Caribbean country: Patterns of use and adverse effects. J Epidemiol Glob Health. 2015;5(2):103-16. [ Links ]

15 Bastien CH, Vallières A, Morin CM. Validation of the insomnia severity index as an outcome measure for insomnia research. Sleep Med. 2001;2(4):297-307. [ Links ]

16 Fernandez-Mendoza J, Rodriguez-Muñoz A, Vela-Bueno A, Olavarrieta-Bernardino S, Calhoun SL, Bixler EO, et al. The Spanish version of the Insomnia Severity Index: A confirmatory factor analysis. Sleep Med. 2012;13(2):207-10. [ Links ]

17 Morin CM, Belleville G, Bélanger L, Ivers H. The Insomnia Severity Index: psychometric indicators to detect insomnia cases and evaluate treatment response. Sleep. 2011;34(5):601-8. [ Links ]

18 Moayedi F, Shahabjahanlu A, Rasa F, Sadeghi P. Prevalence of sleep disorders among medical students. Res J Pharm Biol Chem Sci. 2015;6(2):894-8. [ Links ]

19 Lohitashwa R, Kadli N, Kisan R, Deshpande D. Effect of stress on sleep quality in young adult medical students: a cross sectional study. Int J Res Med Sci Lohitashwa R al Int J Res Med Sci. 2015;3(12):3519-23. [ Links ]

20 Bawazeer NA, Alsobahi NA. Prevalence and Side Effects of Energy Drink Consumption among Medical Students at Umm Al-Qura University, Saudi Arabia. IJMS Int J Med Students. 2013;1(3):104-8. [ Links ]

21 Marmorstein NR. Interactions Between Energy Drink Consumption and Sleep Problems: Associations with Alcohol Use Among Young Adolescents. J Caffeine Res. 2017;7(3):111-6. [ Links ]

22 Kim SY, Sim S, Choi HG. High stress, lack of sleep, low school performance, and suicide attempts are associated with high energy drink intake in adolescents. PLoS One [Internet]. 2017;12(11):e0187759. [ Links ]

23 Estrella BO, Vigo MG. Prevalencia de la depresión y nivel de estrés en estudiantes de la Universidad Continental de Huancayo, Perú. Apunt Cienc Soc. 2016;6(1). [ Links ]

24 Piazza M, Fiestas F. Prevalencia anual de trastornos y uso de servicios de salud mental en el Perú: resultados del estudio mundial de salud mental, 2005. Rev Peru Med Exp Salud Publica. 2014;31(1):30-8. [ Links ]

# data[].attributes.attachment_link.title
Uso de bebidas energizantes y síntomas de insomnio en estudiantes de medicina de una universidad peruana.

# data[].attributes.attachment_link.title
Prevalencia del consumo de bebidas energéticas, motivación y factores asociados en alumnos de Medicina: estudio transversal

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
The .gov means it's official.
Federal government websites often end in .gov or .mil. Before sharing sensitive information, make sure you're on a federal government site.

The site is secure.
The https:// ensures that you are connecting to the official website and that any information you provide is encrypted and transmitted securely.

. 2023 Aug;12(8):1609-1614.

doi: 10.4103/jfmpc.jfmpc_1_23.

Affiliations

¹ Sleep Medicine and Research Center, King Abdulaziz University Hospital, Jeddah, Saudi Arabia.

² Faculty of Medicine, King Abdulaziz University Hospital, Jeddah, Saudi Arabia.

Free PMC article

Ranya Alshumrani et al. J Family Med Prim Care.

Free PMC article

. 2023 Aug;12(8):1609-1614.

doi: 10.4103/jfmpc.jfmpc_1_23.

Affiliations

¹ Sleep Medicine and Research Center, King Abdulaziz University Hospital, Jeddah, Saudi Arabia.

² Faculty of Medicine, King Abdulaziz University Hospital, Jeddah, Saudi Arabia.

Abstract

Background and objectives: Energy drinks contain caffeine, which causes genuine concern among health professionals and authorities about their negative health effects. Their effect on sleep quality specifically was not well studied. In our study, we aim to assess the prevalence of energy drink consumption and its effect on the quality of sleep among Saudi medical students.

Materials and methods: A cross-sectional study was done on 260 medical students who were in their first till the sixth academic year at King Abdulaziz University Jeddah, Saudi Arabia. An online questionnaire was distributed as a Google form including demographics, the beverage questionnaire (BEVQ-15), and the Pittsburgh sleep quality index (PSQI).

Results: Coffee was found to be the most favorite (56.5%) caffeinated beverage among medical students, 46.2% reported a sleep duration of 5 h, and 15% reported a sleep latency of more than 30 min. Also, 19.3% were found to have reduced sleep efficiency (less than 74%) and 82.6% used sleep medication once a week. Male students had a significantly higher mean frequency of drinking Energy & Sports drinks (Red Bull, code red, Gatorade, etc.) compared to females. Moreover, 74.6% of the medical students studied had poor sleep quality, with no relationship found between sleep quality and participant demographics, favorite caffeinated beverages, BEVQ-15 scale scores, or the frequency of energy drink consumption. In contrast, the PSQI and BEVQ-15 scores showed a significant positive correlation.

Conclusion: Students at the university level should be educated on the causes of poor sleep quality and the effect of energy drinks on sleep quality. More research on a larger sample of Saudi university students is needed to determine the scope of the problem.

Keywords: Drinks; Saudi; energy; medical; quality; sleep.

PubMed Disclaimer

Conflict of interest statement

There are no conflicts of interest.

Figures

References

Alabbad MH, AlMussalam MZ, AlMusalmi AM, Alealiwi MM, Alresasy AI, Alyaseen HN, et al. Determinants of energy drinks consumption among the students of a Saudi University. J Family Community Med. 2019;26:36-44. - PMC - PubMed

Concerto C, Conti C, Muscatello MR, Signorelli MS, Zoccali R, Coira D, et al. Sleep quality, perceived stress, and caffeinated drinks intake in psychiatry residents: A cross-sectional study. J Caffeine Res. 2017;7:18-22. - PMC - PubMed

Cabezas-Bou E, De León-Arbucias J, Matos-Vergara N, Álvarez-Bagnarol Y, Ortega-Guzmán J, Narváez-Pérez K, et al. A survey of energy drink consumption patterns among college students at a mostly Hispanic University. J Caffeine Res. 2016;6:154-62. - PMC - PubMed

Pettit ML, DeBarr KA. Perceived stress, energy drink consumption, and academic performance among college students. J Am Coll Health. 2011;59:335-41. - PubMed

Hedrick VE, Savla J, Comber DL, Flack KD, Estabrooks PA, Nsiah-Kumi PA, et al. Development of a brief questionnaire to assess habitual beverage intake (BEVQ-15): Sugar-sweetened beverages and total beverage energy intake. J Acad Nutr Diet. 2012;112:840-9. - PMC - PubMed

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
national center for biotechnology information

# data[].attributes.attachment_link.title
Consumption of energy drinks and their effects on sleep quality among medical students - PubMed

# data[].attributes.attachment_link.description
Students at the university level should be educated on the causes of poor sleep quality and the effect of energy drinks on sleep quality. More research on a larger sample of Saudi university students is needed to determine the scope of the problem.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
The .gov means it's official.
Federal government websites often end in .gov or .mil. Before sharing sensitive information, make sure you're on a federal government site.

The site is secure.
The https:// ensures that you are connecting to the official website and that any information you provide is encrypted and transmitted securely.

. 2021 May 22;13(5):e15163.

doi: 10.7759/cureus.15163.

Affiliations

¹ Department of Anatomical Sciences, St. George's University School of Medicine, Grenada, GRD.

² Department of Internal Medicine, University of Maryland Medical Center, Baltimore, USA.

³ Department of Biomedical Sciences, Nazarbayev University School of Medicine, Nur Sultan, KAZ.

Free PMC article

Noorine Plumber et al. Cureus.

Free PMC article

. 2021 May 22;13(5):e15163.

doi: 10.7759/cureus.15163.

Affiliations

¹ Department of Anatomical Sciences, St. George's University School of Medicine, Grenada, GRD.

² Department of Internal Medicine, University of Maryland Medical Center, Baltimore, USA.

³ Department of Biomedical Sciences, Nazarbayev University School of Medicine, Nur Sultan, KAZ.

Abstract

Stimulants have been used throughout human history for a variety of reasons. High levels of stress and the demanding nature of medical school make their usage among medical students particularly common. The most prevalent stimulant used by students is coffee, followed by tea and other forms of caffeine like sugary energy drinks. In addition, amphetamine-based medications for treating attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) have been increasing in popularity, which many students take illicitly. Students report taking various forms of stimulants to promote cognitive enhancement, prolong wakefulness and retain focus for long periods of time. Moderate doses of caffeine and amphetamines would lead to enhanced alertness and concentration. However, large increases in dosage or frequency would lead to an increased risk of toxicity and adverse effects. The positive outcomes from stimulant consumption are often overshadowed by the negative side effects and incorrect dosage. Thus, it appears that usage of stimulants should be limited, in favor of a more sustainable approach to cognitive enhancement. This review analyzes the use of stimulants among the medical student community, consequences of misuse and discussed the healthy and organic approaches to lessen the stress and improve academic performance. This article also discusses the mechanisms of action, acceptable doses, additives, ingredients of stimulants commonly used by medical students for cognitive enhancement and the implications of long-term use as the stress of practicing medicine extends well beyond the medical school years.

Keywords: amphetamine; caffeine; cognitive enhancer; energy drink; smart pills; stimulant.

PubMed Disclaimer

Conflict of interest statement

The authors have declared that no competing interests exist.

Figures

Cited by

Perioperative Considerations for Patients Exposed to Psychostimulants.

Emerick TD, Martin TJ, Ririe DG. Emerick TD, et al. Anesth Analg. 2023 Sep 1;137(3):474-487. doi: 10.1213/ANE.0000000000006303. Epub 2023 Aug 17. Anesth Analg. 2023. PMID: 37590793

References

(Mis)use of prescribed stimulants in the medical student community: motives and behaviors: a population-based cross-sectional study. Fond G, Gavaret M, Vidal C, Brunel L, Riveline JP, Micoulaud-Franchi JA, Domenech P. Medicine (Baltimore) 2016;95:0. - PMC - PubMed

Do college students improve their grades by using prescription stimulants nonmedically? Arria AM, Caldeira KM, Vincent KB, et al. Addict Behav. 2017;65:245-249. - PMC - PubMed

Energy drinks and binge drinking predict college students' sleep quantity, quality, and tiredness. Patrick ME, Griffin J, Huntley ED, Maggs JL. Behav Sleep Med. 2018;16:92-105. - PMC - PubMed

The PRISMA statement for reporting systematic reviews and meta-analyses of studies that evaluate healthcare interventions: explanation and elaboration. Liberati A, Altman DG, Tetzlaff J, et al. BMJ. 2009;339:0. - PMC - PubMed

Use of cognitive enhancers by Portuguese medical students: do academic challenges matter? Miranda M, Barbosa M. Acta Med Port. 2021;34 - PubMed

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
national center for biotechnology information

# data[].attributes.attachment_link.title
Stimulant Usage by Medical Students for Cognitive Enhancement: A Systematic Review - PubMed

# data[].attributes.attachment_link.description
Stimulants have been used throughout human history for a variety of reasons. High levels of stress and the demanding nature of medical school make their usage among medical students particularly common. The most prevalent stimulant used by students is coffee, followed by tea and other forms of caffe ...

# data[].attributes.attachment_link.title
Energy Drinks and Their Adverse Health Effects: A Systematic Review and Meta-analysis

# data[].attributes.attachment_link.description
Energy drinks are the fastest growing product in the beverage industry. However, there is concern regarding potential for adverse effects with use.To evaluate the reported adverse effects of energy drink consumption.The electronic databases MEDLINE, EMBASE,…

# data[].attributes.body
http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2014-98322020000600008

# data[].attributes.body
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10521823/

# data[].attributes.body
http://www.scielo.sa.cr/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1409-00152012000100004

# data[].attributes.attachment_caption
Energy drink consumption among medical students of Taif University

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Abstract

Background:

Previous studies show that energy drink (ED) consumption was very common among medical students. The study aimed to assess the frequency and pattern of energy drink consumption among Taif University medical students and their knowledge of the effect and side effects of EDs.

Methods:

A cross-sectional study was conducted using a pretested and validated questionnaire, which was distributed to all medical students in the University, of which we received responses from 256 medical students. The final sample included responses from 207 students who fulfilled the study criteria. All the responses were entered and analyzed through satistical package for social science (SPSS) version 23 by an independent biostatistician.

Results:

The prevalence of using energy drinks was 74.88%, where a non-significant relationship was present between EDs usage and participants'age, gender, and academic year. Participants with ages ranging from 21 to23 years, male students, and those in the 5 th academic year significantly believed that EDs are effective. Students in the 2 nd and 3 rd academic year were the ones who consumed energy drinks daily than others ( P < 0.05). The most commonly consumed ED brands were Code Red and Red bull.

Conclusions:

There was a high prevalence of energy drinks consumption among medical students. The majority of the participants were aware of the side effects of increased ED consumption. Primary care physicians play an essential role in our society, so they should educate families and young adults about the risk of energy drinks.

Keywords: Caffeine, energy drinks, health effect, medical education

Introduction

Many medical schools have an authoritarian and rigid program that promotes competitive pressure rather than cooperation among students, and studying medicine is considered time-consuming, tedious, and distressing.[ 1] Thus, to maintain an outstanding GPA, students must push themselves mentally and physically over their limits. A study done by Al-Turki et al.[ 2] among medical students reported that medical students are more inclined to devour energy drinks than others specialty undergraduates. Energy drinks contain sugar derivatives, including glucuronolactone and ribose, and a mix of stimulants, mainly 80 to 141 mg of caffeine per 8 ounces, which equals 5 oz. of espresso or two 12-ounce cans of caffeinated sodas such as Dew or Coca Cola. They also contain B vitamins, amino acids such as taurine, and amino acid derivatives such as carnitine. These drinks are mainly designed to give consumers a boost of mental and physical incitement, stamina, and alertness, making them more appealing to students. They are freely accessible for everyone to buy at every market and even in Saudi universities with no restrictions applied.[ 3]

At least 4 billion cans of Red Bull were sold in Austria in 2011 following the company's launch in 1987. It became the most popular energy drink in the world. Since its inception in 160 countries, the market for energy drinks has grown at an average annual rate of 55%.[ 4] However, despite the fact that energy drinks are marketed to young adults, little research has been done in Saudi Arabia on the consumption habits of medical students. A study was done among medical students in Jeddah, KSA, reported that more than half of the surveyed students tried energy drinks at least once, and nearly 33.4% consumed them regularly.[ 5] Another study done by Pettit and DeBarr reported that 22% of medical students consumed energy drinks, 4% claimed to take energy drinks daily, 32% several times a week, and 30% more than once a month.[ 6]

Evidence shows that consumption of energy drinks tends to be higher amongst medical students and athletes, where perceived stress and the need to concentrate for better performance are reasons for using energy drinks.[ 7] Palpitations, seizures, headaches, strokes, type 2 diabetes, and renal dysfunction have been linked to the consumption of energy drinks. Symptoms of caffeine intoxication (>=200 milligrams) include anxiety, insomnia, gastrointestinal irritation, muscle twitching, restlessness, and periods of inexhaustibility.[ 8] To alert the effects of energy drinks, the Food and Drug Administration (FDA) should put manufacturers to the task of notifying users of the adverse effects of consuming energy drinks. Family physicians in Saudi Arabia should be aware of the health effects of energy drinks as they are becoming increasingly popular among young adults. Although consumption of energy drinks was common among students, the knowledge of ingredients and health risks of energy drinks among medical students was unsatisfactory. Therefore, medical students should be educated in terms of energy drinks and related consequences as they will be involved in educating young people in the future. Thus, our study aimed to assess the frequency and pattern of energy drink consumption among medical students of Taif University and their knowledge of the effects and side effects of energy drinks.

Methods

A cross-sectional study was conducted from the start of August 2019 to August 2020 at the medical college of Taif University. The Research and Ethics Committee approved the study of Taif University after obtaining written informed consent. A pretested and validated questionnaire was used for data collection, inter-rater reliability of the items was checked, and a Cronbach's alpha value >0.70 for items was considered essential to be included in our questionnaire. The questionnaire included 12 questions about demographic information such as the respondents' age, gender, academic year, knowledge of the ingredients, and different types of energy drinks along with their preferred type. The items included the time, cause, and frequency of consumption as well as their belief of its effects and their awareness of its side effects, including the ones they experienced.

The online version questionnaire was sent to medical students of Taif University through their official college email address. We received a response from 256 medical students, of which 207 responses were found to be eligible for the study inclusion. There were no gender differences in the inclusion criteria, whereas students who didn't consume energy drinks at least one time were excluded.

Statistical analysis

The responses were initially downloaded in Microsoft Excel following data cleaning transferred to SPSS version 23 for statistical analysis. Qualitative data were expressed as numbers and percentages, and the Chi-square test (χ ²) was applied to test the relationship between variables. A P value less than 0.05 was considered statistically significant.

Results

The baseline characteristics of the participants showed that 83 (53.5%) were male students, 84 (54.2%) belonged to the age group of 21-23 years, and 34 (21.9%) belonged to the fifth academic year [ Table 1 ]. The analysis showed that 155 students (74.8%) reported using energy drinks. The most consumed energy drink was Code Red (60.6%), followed by Red Bull (21.9%), Bison (7.7%), Powerhouse (3.2%), and Monster (1.3%). There was a statistically significant relationship observed between the age of the students and knowledge regarding the ingredients of the energy drinks (ED), where students in the age group of > 24 years and 21-23 years showed more knowledge than others ( P = 0.011). However, there were no significant relationships observed for knowledge regarding side effects with any of the baseline characteristics of the students ( P > 0.05) [ Table 2 ].

It was found that students who belonged 21-23 years age group and male students comparatively thought more that the energy drinks were effective ( P < 0.001). There was no statistically significant association observed for the time of consumption of ED, frequency of consumption, type of ED consumed with age ( P > 0.05) and gender ( P > 0.05) [ Table 3 ]. When we compared the knowledge related to ED effectiveness with students' academic year, it was students in the 4 th and 5 th years comparatively reported more that EDs are effective ( P < 0.001). Students who belonged to 4 th and 6 th year consumed EDs at least once a day comparatively more than other students ( P < 0.017). When we compared the type of EDs consumed, it was found that 4 th-year students had a significantly higher rate of consumption of Bison and Code Red ( P < 0.05), whereas 1 st-year students showed a higher rate of consumption of Power horse and Redbull ( P < 0.05) [ Table 4 ].

When we assessed the reasons for ED consumption, it was reported by 51.6% of the students that it was "Out of habit," and 32.3% reported that they consumed it while studying. Students in an age group >24 years used energy drinks more "while studying" than other age groups; age group 18-20 used more as out of habit than other age groups with a statistically significant association ( P = 0.011). It was found that female students were using EDs comparatively more while studying and males more for exercise and out of habit ( P = 0.017). Also, it was observed that 6 th- and 4 th-year students used energy drinks more "while studying," whereas 1 st and 5 th-year students comparatively more used it as "out of habit" ( P = 0.002) [ Table 5 ]. The more commonly reported symptoms after ED consumption was "alertness" (38.3%), followed by rapid heart rate (37.6%) and sleep disturbance (15.4%). Rapid heart rate was comparatively seen more in the age group of 18-20 years, whereas sleep disturbance was comparatively more in >24 years ( P = 0.032). Similarly, alertness was more reported by the 5 th and 4 th year students, whereas rapid heart rate was more reported among 1 st year students, and sleep disturbance was comparatively more reported by the 6 th year students ( P = 0.005) [ Table 5 ].

Discussion

The study findings showed that the frequency of ED consumption was very high among medical students, where the male students had comparatively more usage than females. A study done in Pakistan by Aslam et al.[ 9] reported that 42.89% of the medical students used EDs. Studies from other regions of Saudi Arabia give contrasting reports, where one study from Riyadh province reported higher usage (82.4%),[ 10] whereas another from Makkah reported a lower consumption rate among (27.7%).[ 11] The gender differences observed in our study could be explained by the fact that males are more interested in consuming more energy products. In contrast, EDs consumption is strongly associated with a traditional masculinity ideology and risk-taking.[ 12] The present study showed that more than half of the students knew about the ingredients and side effects of EDs. These findings are consistent with a study by Usman and colleagues in Pakistan, which reported that more than half of the students were aware of the same.[ 13] Also, a study from Italy reported that awareness regarding EDs' ingredients was comparatively higher among medical students than non-medial students. This could be due to the fact that medical students may have a better understanding of human physiology and toxicology, and also, there could be cultural differences between different countries in consuming EDs. There were also some crucial differences in gender regarding awareness, where females reported more awareness regarding EDs' side effects and ingredients. This could also be a reason for increased consumption in the males compared to females. The common reasons given by the respondents related to energy drinks were out of habit, studying, during exercise, and energy needs. These findings are compatible with a past study, which shows that the primary reason for drinking energy drinks was to gain energy while studying and out of curiosity to try it.[ 13] We further observed that the minor reason was its taste, which is similar to previous study findings by Alsunni and Badar et al.[ 14]

The study findings highlight that the students who preferred most EDs were Code Red, followed by Red Bull. According to the Global Energy Drinks Report, specific warnings were issued regarding Saudi Arabia and ranked as one of the top ten countries where residents consumed excessive ED.[ 15] The Ministry of Saudi Arabia took swift action to restrict the sale of EDs in schools, universities, and government facilities after receiving this critical warning. In addition, government authorities prohibited aggressive marketing and advertising and restricted print and electronic media's ability to advertise any ED product.[ 16] Therefore, it remains unclear whether it is from the marketing effect of these two brands or some other influencing factors that made the students consume more of these EDs. Even energy drinks have a stimulatory effect, and the students use them for many causes, but on the other hand, they have many side effects. Our study demonstrates that medical students who consumed energy drinks experienced alertness, and rapid heart rate was the most common side effects, especially those who drank Redbull, Bison, and Code Red. Furthermore, females experienced more sleep disturbance and headaches than males. It was reported in another study that some percentage of students experience less sleepiness, dehydration, palpitation, and lack of concentration after consuming EDs.[ 9] Another study conducted among the general Saudi population reported that participants who daily consumed EDs frequently complained of nervousness and other problems such as chest pain, insomnia, headache, constipation, diuresis, fatigue, and tremors.[ 17] Caffeine is natural to develop dependence; therefore, when they quit energy drinks, some individuals experience withdrawal symptoms that are headache, trouble in concentration, and mood changes. Besides, energy drinks containing carbohydrates lead to a decrease in absorption rate, and the person becomes a risk for dehydration.[ 18, 19]

Family physicians play a critical role in informing students and parents about the dangers of caffeine-containing beverages, especially when combined with alcohol. Thus, it is critical to tackle the issue of ED use by counseling and educating teenagers and their families on the dangers associated with their consumptions. The Committee on Nutrition and the Council on Sports Medicine and Fitness recommend routine counseling of children and adolescents regarding ED intake, and it also emphasizes that water should be the major source of hydration rather than sugary drinks.[ 20] Studies have shown that techniques such as motivational counseling, the 5 A's heuristic, and multistage models provide frameworks from which effective changes can be encouraged among medical students in order to reduce their use of EDs. Family physicians can also learn from successful community-based interventions and tailor them to the specific needs of their patients, as well. Educating adolescent patients about calories in terms of physical activity equivalents is a viable approach currently being used in the United States to help them understand their caloric intake.

Limitations

Firstly, this was a single institutional study, which was subject to selection bias as the responses of the medical students cannot be generalized to the whole Saudi medical student population, and also there could be region-wise differences in ED consumption. Secondly, we used a self-administered questionnaire that could have resulted in recall bias and social desirability bias.

Conclusion

The prevalence of energy drink consumption was very high among medical students, where the male students consumed significantly higher than female students. The most common reasons for consuming energy drinks were out of habit and aid in learning. The majority of the participants were aware of the side effects of increased consumption. Primary care physicians play an essential role in our society, so they should educate families and young adults about the risk of energy drinks. The consumption of energy drinks should be limited, especially for individuals who have cardiac problems and other health conditions. Family physicians could advise the medical students to try other strategies that can help them to increase their cognitive and physical demands during exams nights.

Declaration of patient consent

The authors certify that they have obtained all appropriate patient consent forms. In the form the patient (s) has/have given his/her/their consent for his/her/their images and other clinical information to be reported in the journal. The patients understand that their names and initials will not be published and due efforts will be made to conceal their identity, but anonymity cannot be guaranteed.

Financial support and sponsorship

Nil.

Conflicts of interest

There are no conflicts of interest.

References

2. Al-Turki Y, Alenazy B, Algadheeb AR, Alanazi M, Almarzouqi AS, Alanazi A, et al. Caffeine habits among medical students in King Saud university. Int J Sci Res. 2016;5:754-64. [ Google Scholar]

6. Ibrahim NK, Iftikhar R, Murad M, Fida H, Abalkhaeil B, Al Ahmadi J. Energy drinks consumption amongst medical students and interns from three colleges in Jeddah, Saudi Arabia. J Food Nutr Res. 2014;2:174-9. [ Google Scholar]

11. Bawazeer NA, AlSobahi NA. Prevalence and side effects of energy drink consumption among medical students at Umm Al-Qura University, Saudi Arabia. Int J Med Students. 2013;1:104-8. [ Google Scholar]

Articles from Journal of Family Medicine and Primary Care are provided here courtesy of Wolters Kluwer -- Medknow Publications

# data[].attributes.attachment_link.title
Energy drink consumption among medical students of Taif University

# data[].attributes.attachment_link.description
Previous studies show that energy drink (ED) consumption was very common among medical students. The study aimed to assess the frequency and pattern of energy drink consumption among Taif University medical students and their knowledge of the effect and ...

# data[].attributes.attachment_caption
Prevalencia del consumo de bebidas energéticas, motivación y factores asociados en alumnos de medicina: estudio transversal

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
prevalencia del consumo de bebidas energéticas

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
motivación y factores asociados en alumnos de medicina: estudio transversal

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
energy drinks; knowledge; eating; students; students

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
medical; caffeine; alcohol drinking; alcohol drinking in college.

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
bebidas energéticas; conocimiento; ingestión de alimentos; estudiantes; estudiantes de medicina; cafeína; consumo de bebidas alcohólicas; consumo de alcohol en la universidad.

# data[].attributes.attachment_link.title
Prevalencia del consumo de bebidas energéticas, motivación y factores asociados en alumnos de medicina: estudio transversal

# data[].attributes.attachment_link.description
Autorías: Emilio Pintor Holguín, Margarita Rubio Alonso, Carmen Grille Álvarez, Carmen Álvarez Quesada, Benjamín Herreros Ruiz-Valdepeñas. Localización: Revista española de nutrición humana y dietética. Nº. 1, 2020. Artículo de Revista en Dialnet.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Manrique CI, Arroyave-hoyos CL, Galvis-pareja D. Bebidas cafeínadas energizantes:

efectos neurológicos y cardiovasculares. IATREIA. 2018;31(1):65-75. https://doi.org/10.17533/udea.iatreia.v31n1a06.

Gutiérrez-Hellín J, Varillas-Delgado D. Energy drinks and sports performance, cardiovascular risk, and genetic associations; future prospects. Nutrients. 2021;13(3):715. https://doi.org/10.3390/nu13030715.

Piccioni A, Covino M, Zanza C, Longhitano Y, Tullo G, Bonadia N, et al. Energy drinks: a narrative review of their physiological and pathological effects. Intern Med J. 2021;51(5):636-646. https://doi.org/10.1111/imj.14881.

La Vieille S, Gillespie Z, Bonvalot Y, Benkhedda K, Grinberg N, Rotstein J, Barber J, Krahn AD. Caffeinated energy drinks in the canadian context: Health risk assessment with a focus on cardiovascular effects. Appl Physiol Nutr Metab. 2021;46(9):1019-1028. https://doi.org/10.1139/apnm-2021-0245.

Grgic J, Pedisic Z, Saunders B, Artioli GG, Schoenfeld BJ, McKenna MJ, et al. International Society of Sports Nutrition position stand: sodium bicarbonate and exercise performance. J Int Soc Sports Nutr. 2021;18(1):61. https://doi.org/10.1186/s12970-021-00458-w.

Jebrini T, Manz K, Koller G, Krause D, Soyka M, Franke AG. Psychiatric Comorbidity and Stress in Medical Students Using Neuroenhancers. Front Psychiatry. 2021;12:771126. https://doi.org/10.3389/fpsyt.2021.771126.

Torres Madrid C, Angulo Romero H, García Petro K, Romero Ortiz M, Polo Martinez M. Prevalencia y patrones de consumo de bebidas energizantes en estudiantes en una universidad colombiana. Rev Salud Bosque. 2019;9(1):7-15. https://doi.org/10.18270/rsb.v9i1.2637.

Moussa M, Hansz K, Rasmussen M, Gillman C, Pollard C, Kwak E, et al. Cardiovascular Effects of Energy Drinks in the Pediatric Population. Pediatr Emerg Care. 2021;37(11):578-582. https://doi.org/10.1097/PEC.0000000000002165.

Somers KR, Svatikova A. Cardiovascular and autonomic responses to energy drinks-clinical implications. J Clin Med. 2020;9(2):431. https://doi.org/10.3390/jcm9020431.

Cruz Muñoz V, Urquizu Rovira M, Valls Ibañez V, Manresa Domínguez JM, Ruiz Blanco G, Urquizu Rovira M, Toran P. Consumption of soft, sports, and energy drinks in adolescents. The BEENIS study. An Pediatr. 2020;93(4):242-250. https://doi.org/10.1016/j.anpedi.2020.01.004.

Euromonitor International. Sports and energy drinks in Colombia [Internet]. Euromonitor Int.; 2019 [citado dicienbre 2020]. Available from: https://www.euromonitor.com/sports-and-energy-drinks-in-colombia/report

Ministerio de Comercio, Industria y Comercio. Registro y certificación de productos ante el INVIMA [Internet]. Ministerio de Comercio, Industria y Comercio; s.f. [citado 2022]. Disponible en: https://www.vue.gov.co/servicios-a-la-ciudadania/tramites-y-consultas/registro-certificacion-productos-invima

Hamowy R. Government and public health in America. Edward Elgar Publishing; 2007.

Voskoboinik A, Kalman JM, Kistler PM. Caffeine and Arrhythmias: Time to Grind the Data. JACC Clin Electrophysiol. 2018;4(4):425-432. https://doi.org/10.1016/j.jacep.2018.01.012.

Throttle F, Cola J. Energy Drinks. In: Bethesda. LiverTox: Clinical and Research Information on Drug-Induced Liver Injury. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases; 2020. p.1-19. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK559836/

Nadeem IM, Shanmugaraj A, Sakha S, Horner NS, Ayeni OR, Khan M. Energy Drinks and Their Adverse Health Effects: A Systematic Review and Meta-analysis. Sports Health. 2021;13(3):265-277. https://doi.org/10.1177/1941738120949181.

# data[].attributes.attachment_link.title
Prevalencia del consumo de bebidas energizantes y efectos adversos en estudiantes de medicina

# data[].attributes.attachment_link.description
Introducción : las bebidas energizantes son preparados estimulantes e hidratos de carbono. Objetivo : determinar la prevalencia, características del consumo y los efectos adversos en estudiantes de un programa de medicina Metodología : estudio observacional, descriptivo, de corte transversal y retrospectivo, que incluyó estudiantes de medicina de una institución de educación superior, excluyendo a aquellos que no cursaban la carga académica completa para su semestre, quienes diligenciaron de manera inadecuada la encuesta o que no aceptaron la participación en el estudio.

# data[].attributes.attachment_link.title
Consumo de bebidas energéticas y alcohol: un problema de Salud Pública en estudiantes universitarios

# data[].attributes.attachment_link.description
Consumo de bebidas energéticas y alcohol: un problema de Salud Pública en estudiantes universitarios Ponce y Ponce de León G. (1), Arizona- Amador M. B.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
4 octubre, 2022

Las bebidas energizantes son cada vez más populares. Con alto contenido en compuestos estimulantes, ya no son sólo consumo de gimnasio sino también la bebida preferida de estudiantes antes de los exámenes y de oficinistas que durmieron poco. Sin embargo, estas latitas coloridas no son inocuas. Su consumo excesivo puede traer riesgos para personas con problemas cardíacos subyacentes, aunque los efectos que producen las bebidas energizantes son aún más amplios.

El contenido más importante de las bebidas energizantes es la cafeína, que actúa como un estimulante en el organismo, mejorando la atención y generando una sensación de alerta, como el café. La cuestión es que las "energy drinks", como se las conoce, contienen mucha más cafeína que un cafecito de bar (40 mg de cafeína). Y los límites de seguridad sanitaria se traspasan rápidamente.

Dosis máxima segura

Cada lata suele tener entre 100 y 300 mg de cafeína. Como el límite diario para un adulto -según la Oficina de Drogas y Alimentos (FDA) de los Estados Unidos- es 400 mg, hay que tener en cuenta que dos latas pueden llevar a sobrepasar la dosis segura. La consecuencia puede manifestarse en forma de palpitaciones, irritabilidad, insomnio y hasta ataques de pánico.

Además de cafeína, las bebidas energizantes contienen azúcar o edulcorantes artificiales en altas dosis, lo cual puede contribuir a desarrollar trastornos metabólicos y sobrepeso. Una lata de "energy drink" puede contener todo el azúcar que se recomienda diariamente para una dieta saludable. Ciertas bebidas energizantes contienen también vitaminas, minerales, aminoácidos y derivados de hierbas, como el ginseng y la guaraná. Todos estos compuestos pueden resultar beneficiosos o tóxicos en los adultos, dependiendo de la dosis.

Para los niños, no hay ninguna dosis segura, según la FDA norteamericana. Entre los 12 y los 18 años, la Academia Norteamericana de Pediatría pone el límite de cafeína total en los 100 mg diarios. Por su parte, la agencia europea de seguridad alimentaria sugiere una dosis de cafeína máxima de 3 mg por kg de peso.

Riesgos asociados y efectos que producen las bebidas energizantes

Las bebidas energizantes son muy populares entre los adolescentes, que pueden comprarlas en quioscos y supermercados sin límites. El mercado mundial ascendió en 2019 a 57.000 millones de dólares y continúa en ascenso, señalan los especialistas en marketing. Cadenas de café como Starbucks ya ofrecen versiones "energizantes" de sus cafés, mientras que la clásica bebida para recuperarse después de un entrenamiento atlético intensivo, el Gatorade, lanzó este año una bebida que pretende competir con el Red Bull.

Si bien estas bebidas se promocionan para mejorar el rendimiento físico y mental, también pueden tener efectos adversos sobre la salud. Distintos estudios las asociaron con un pequeño riesgo de padecer gota, cirrosis, Parkinson y hasta Alzheimer. Pero la mayor preocupación reside en el corazón.

El consumo de bebidas energizantes, generalmente en combinación con alcohol, ha generado varios casos de angina de pecho, un dolor fuerte que habitualmente es consecuencia de la contracción de los vasos sanguíneos que irrigan el corazón y la falta de llegada de sangre al músculo cardíaco. Las bebidas energizantes también se han asociado con trastornos en la conducción eléctrica cardíaca, con la consecuente producción de distinto tipo de arritmias.

La ingesta frecuente de bebidas energizantes puede generar dependencia y promover un consumo cada vez mayor de cafeína. El consumo excesivo puede llevar a padecer dolores de cabeza e hipertensión. Un pequeño ensayo clínico con niños y adolescentes alemanes, publicado recientemente en Frontiers in Cardiovascular Medicine, mostró que el consumo de bebidas energizantes provoca rápidamente un aumento de la presión arterial sistólica y diastólica (máxima y mínima), así como también un incremento de la frecuencia cardíaca.

Preocupación por el alto consumo en adolescentes

Expertos británicos estudiaron los efectos de bebidas energizantes en jóvenes y concluyeron que hasta el 30% consumía este producto una vez por semana. La ingesta durante 5 días a la semana o más se asoció con problemas de salud que iban desde dolores abdominales y alteraciones del sueño, hasta trastornos cardiovasculares y renales, además de cambios en el comportamiento asociado a consumo de alcohol y tabaco, según publicaron en el British Medical Journal.

Los pediatras están preocupados por los efectos que producen las bebidas energizantes en adolescentes frente a su creciente consumo en los menores de 18 años, estimulado por mensajes que alientan el rendimiento deportivo y la concentración mental.

Se estima que en la Argentina los chicos comienzan a beber estas latas al terminar la escuela primaria, porque son de venta libre y los padres desconocen que puede generarles riesgos. De hecho, la ANMAT las considera suplementos dietarios.

Una encuesta realizada en la Argentina por estudiantes de Nutrición de la Fundación Barceló en personas de 18 a 40 años mostró en 2013 que la mayoría de los consumidores de bebidas energizantes (59%) las mezclaban con alcohol y no las usaban con propósitos deportivos.

Aunque la mayoría de los expertos sostienen que el consumo ocasional de una energy drink no es peligroso, insisten en subrayar que no todos los individuos responden igual al consumo de estimulantes.

Los cardiólogos recomiendan que las personas que tienen extrasístoles o antecedentes familiares de arritmias o muerte súbita no consuman energy drinks sin consultar al médico.

Tags: abuso de drogas | adolescentes | alcohol | ataques de pánico | azúcar | Bebidas azucaradas | bebidas energizantes | cafeína | consumos problemáticos | corazón | energy drinks | gatorade | insomnio | red bull | salud corazon | speed

Notas relacionadas

# data[].attributes.attachment_link.title
Los efectos que producen las bebidas energizantes en el organismo

# data[].attributes.attachment_link.description
Con dos latas ya se sobrepasa la dosis segura. El efecto que producen las bebidas energizantes en el corazón es el riesgo más alto.

# data[].attributes.attachment_link.title
Vista de Consumo de bebidas energizantes e insomnio en estudiantes de posgrados en salud no médicoquirúrgicos, Medellín, Colombia