# data[].attributes.body
Es la capacitat que tenim per desplacar-nos d'un punt A a un punt B amb el menor temps possible i la major eficacia possible

# data[].attributes.body
Capacitat que té el nostre cos per estirar un múscul i guanyar amplitud de moviment que guanyem en base als estiraments.

# data[].attributes.body
El sistema aerobic es de llarga duració i necessita oxigen, aquest utilitza la glucosa, els lipids i en casos extrems la proteïna

# data[].attributes.body
El sistema anaerobic alactic es una font d'energia rapida i de curta duració. No produeix lactat i utilitza ATP i fosfocreatina. La seva duració es de entre 0 i 30 seg

(no necessita oxigen

# data[].attributes.body
El sistema anaerobic lactic dura una mica mes que l'alactic, aquest si que produeix lactat. Utilitza la glucosa i els HC tampoc necessita oxigen i a base d'entrenar-ho podem augmentar el "diposit"

# data[].attributes.body
Vertebres cervicals

Vertebres toraciques

Vertebres lumbars

Sacre i coxis

Carp = mà

Tars = peu

# data[].attributes.body
Agonistes: Musculatura que actua.

Antagonistes: contraris o oposats al moviment.

Sinergistes: Musculatura que ajuda a fer l'acció del múscul principal.

# data[].attributes.body
Concèntrica: El nostre cos venç la resistencia (curl biceps)

Excèntrica: La carrega es superior i es treballa la frenada

Isomètrica:

# data[].attributes.body
Es la capacitat que es te de poder prolongar el cansanci tan fisic com psicologic a l'hora de practicar activitat fisica

# data[].attributes.body
Es la capacitat que te el cos huma de vençer una força ja sigui concentrica o excentrica