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Descansar es fundamental para todo nuestro organismo y también para consolidar en la memoria nuevos aprendizajes. Una reciente investigación, realizada en el Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares (NINDS) de Washington D. C. sugiere que nuestros cerebros pueden usar períodos de descanso cortos para fortalecer los recuerdos

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Selección de la información primaria y secundaria: 

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Selección de la información primaria y secundaria: 

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Consiste en identificar palabras claves así como ideas primarias y secundarias. Esto ayudará a sintetizar y analizar esas ideas. Para esto se puede usar resúmenes o fichas de investigación .

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CÓMO HACER FICHAS RESUMEN Y SER EFICAZ ESTUDIANDO

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La organización de tiempo es clave para el éxito en el cumplimiento de las tareas escolares. Es importante considerar las actividades y fechas de entrega de proyectos, tareas, examenes, etc. Esto disminuye a la vez estrés pues se conoce qué y cuándo se deben cumplir con estas entregas.

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ORGANIZATE PARA LA ESCUELA / Bullet journal agenda para estudiantes - DanielaGmr ♥

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Tener o acondicionar un espacion exclusivo para el estudio con luz, buena ventilación y una silla cómoda ayudará a evitar distracciones y mantener la concentración. Si no hay algún lugar en casa, puede ser una biblioteca, cafeteria o incluso un parque.

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Si bien el celular es un dispositivo que nos puede favorecer al acceso de información, música y además de comunicación, es una fuente de distracción. Apagar notificaciones o ponerlo en modo "No molestar" podría ser suficiente para optimizar nuestra concentración.

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La representación gráfica, categorizada y sintetizada facitita visualmente el aprendizaje. Por ejemplo, cuadros sinópticos.

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Qué es un CUADRO SINÓPTICO, Cómo Hacer Cuadro Sinóptico (Definición, Ejemplos)

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Durante la lectura es importante tomar notas sobre aquello que llego a nuestra mente. Si bien tomar notas a mano puede ser de mucha utilidad por ayuda a memorizar mejor la informacion, hay ciertas herrmientas digitales que hacen más facil el tomar notas para materias que requieren mucha información, como lo son los temas de Anatomía y Fisiología.

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APUNTES DIGITALES EN ONE NOTE | CÓMO USARLA Paso a Paso

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Buscar información que deje más claro lo que estás aprendiendo te dará una visión más amplia y de otras perspectivas de la información. Pueden ser video, podcast, infografías o películas. Muchas veces los tutoriales en Youtube ayudan a resolver mucho mas facil dudas que surgen de lo estudiado en la lectura.

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Encontrar una pareja de estudia puede ser útil para salir de la rutina y cambiar la dinámica de aprendizaje