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O vídeo explora como o excesso de esforço pode levar ao fracasso, apresentando a “Lei do Esforço Inverso”.

Palavras-Chave: Esforço, Fracasso, Ansiedade, Equilíbrio, Sucesso.

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Lei do Esforço Inverso: por que às vezes fracassamos quando nos esforçamos demais

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Antes de iniciar uma nova tarefa, reserve um minuto para se preparar mentalmente e fisicamente. Isso pode ajudar a focar melhor e aumentar a produtividade.

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No curso, Marcus Ribeiro, co-fundador da Pluga, ensina como você pode “fazer mais, em muito menos tempo” com 11 dicas incríveis enviadas todo dia, por e-mail, durante 2 semanas.

Clique aqui para se inscrever.

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Respire: inspire e expire seguindo a imagem. 

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[EXPERIMENTE] Integre práticas de mindfulness e meditação ao seu dia 

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[EXPERIMENTE] Integre práticas de mindfulness e meditação ao seu dia 

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A meditação pode aumentar a produtividade e melhorar a gestão do tempo ao acalmar a mente e aumentar o foco. Ela ajuda a treinar a concentração e a reduzir distrações, facilitando a realização de tarefas. Além disso, a prática regular diminui o estresse, proporcionando mais clareza e energia, o que resulta em uma gestão do tempo mais eficiente.

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Thais Godinho ensina organização pessoal com foco em qualidade de vida. Acompanhe o trabalho dela por meio dos links abaixo:

Instagram

Youtube

Blog Vida Organizada

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"Essencialismo", de Greg McKeown, explora a arte de focar no que realmente importa e eliminar o desnecessário para ter uma vida mais produtiva e satisfatória. Em vez de tentar fazer tudo, o essencialista aprende a fazer menos, mas melhor, concentrando-se nas atividades e compromissos que realmente agregam valor. O livro ensina a dizer "não" sem culpa, a ter clareza sobre as próprias prioridades e a tomar decisões com propósito, simplificando a vida e maximizando o impacto pessoal e profissional.

Clique aqui para saber mais sobre esse livro.

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Realize um desafio de uma semana usando a técnica Pomodoro. Documente seu progresso, observe como se sente e ajuste sua abordagem com base nos resultados

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[EXPERIMENTE] Usar o Microsoft To-Do para gerenciar tarefas

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[EXPERIMENTE] Usar o Microsoft To-Do para gerenciar tarefas

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Microsoft To Do é um aplicativo que pode ajudá-lo a planejar e organizar suas tarefas, eventos futuros, ideias e muito mais! Ele é gratuito e está disponível para download em dispositivos Android, iOS e Windows.

No link abaixo você encontra um breve tutorial de como usá-lo:

Como CRIAR E GERENCIAR TAREFAS No Microsoft To Do?

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Joel Jota é um influenciador digital e empresário brasileiro especializado em produtividade e equilíbrio na vida. Ex-nadador da Seleção Brasileira, ele tem uma trajetória inspiradora como atleta e professor universitário. Hoje, Joel se dedica a ajudar as pessoas a alcançarem seu melhor desempenho por meio de mentorias, palestras e cursos sobre produtividade e liderança.

Para conhecer mais e acompanhar, clique nos links abaixo:

Instagram

Youtube

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[ARTIGO] 7  Vieses Cognitivos Que Nos Fazem Ser Ruins em Gestão de Tempo

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[ARTIGO] 7  Vieses Cognitivos Que Nos Fazem Ser Ruins em Gestão de Tempo

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Nossos cérebros são programados para sabotar nossa produtividade. Podemos fazer algo sobre isso?

Sim, podemos. Nesse artigo, você descobrirá sete vieses cognitivos que têm o maior impacto na maneira como gastamos nosso tempo, priorizamos nossas tarefas e alcançamos (ou não) nossas metas – com estratégias concretas para evitá-los.

Palavras-Chave: Gestão do Tempo, Produtividade, Vieses Cognitivos.

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7 Cognitive Biases That Make Us Suck at Time Management

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Good news, you’re not lazy! Your brain is just hardwired to sabotage your productivity. Here’s what you can do about it…

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[EXPERIMENTE] Use o Viva Insights  de forma integrada no Teams

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[EXPERIMENTE] Use o Viva Insights  de forma integrada no Teams

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O Microsoft Viva Insights é um aplicativo que fornece recomendações personalizadas para melhorar a produtividade e o bem-estar. Ele está disponível no Microsoft Teams e na Web, e se baseia em dados do Microsoft 365, como emails, reuniões, chamadas e chats.

Nos links abaixo você encontra mais informações sobre como usá-lo:

[VÍDEO] Como utilizar o Viva Insights no Microsoft Teams de maneira simples

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[VÍDEO] Como gerenciar seu tempo de forma mais eficaz (de acordo com as máquinas)

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[VÍDEO] Como gerenciar seu tempo de forma mais eficaz (de acordo com as máquinas)

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O vídeo explora como a programação de tarefas em computadores pode oferecer insights sobre a gestão do tempo humano e a importância de priorizar corretamente.

Dica: ative as legendas automáticas do vídeo

Palavras-Chave: Agendamento,

Prioridade, Produtividade,

Desempenho.

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How to manage your time more effectively (according to machines) - Brian Christian