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"Citando a Paya (2023) Según la International Coach Federation,  el coaching se define como un proceso de acompañamiento reflexivo y creativo con los clientes. El objetivo es inspirarles a maximizar su potencial personal y profesional."

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El mentoring es una técnica centrada en las personas y su desarrollo, pero desde una perspectiva diferente, El mentor (Mentoring) es alguien con experiencia previa en el tema que se va a tratar. En este proceso, el mentor comparte sus propias vivencias como ejemplo y basa su enfoque en sus emociones, sentimientos y conocimientos adquiridos al enfrentar esa situación. (Santander, 2023)

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Paya, C.. (13 de enero 2023). Coaching y mentoring empresarial. Recuperado de https://www.obsbusiness.school/blog/coaching-y-mentoring-empresarial

Pendino, S. (2024, 20 septiembre). Qué es mentoring, para qué sirve y sus principales beneficios. Sebastián Pendino. https://sebastianpendino.com/que-es-mentoring/

Riera, R. (2024, 22 abril). Coaching deportivo: ¿qué es y para qué sirve? | Unisport. Unisport. https://unisport.es/coaching-deportivo-como-aplicarlo/

Santander. (2023, 21 abril). “Coaching” y “mentoring”: un impulso a las habilidades profesionales y personales. https://www.santander.com/es/stories/coaching-vs-mentoring

Seo-Factoria. (2024, 12 marzo). La importancia del coaching en nuestras vidas - Master Coaching. Master Coaching. https://www.ub.edu/mastercoachingyliderazgo/la-importancia-del-coaching-en-nuestras-vidas/

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Integrar a nuevos colaborares en las empresas.

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En empresas, el mentoring ayuda a nuevos y antiguos empleados a desarrollarse profesionalmente e incluso personalmente, adaptarse a la cultura organizacional y adquirir nuevas habilidades así como aprender los valores de la empresa. Muchas empresas tienen mentores los cuales ayudan a acelerar la integración a la empresa.

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Guía vocacional en una institución educativa.

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En entornos educativos, los mentores orientan a los estudiantes en su crecimiento académico y profesional, apoyándolos en la toma de decisiones relacionadas con su carrera. El mentor puede ayudarte a tomar mejores decisiones bajo su experiencia. Así mismo dan apoyo y motivación, a superar dudas o miedos relacionados con su trayectoria académica y próxima laboral.

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Emprendimientos.

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Los nuevos emprendedores buscan mentores para recibir orientación sobre cómo iniciar y hacer crecer sus negocios, puesto que los mentores que son emprendedores cuentan con experiencias y larga carrera. Citando a Pendino (2024) "El mentor se compromete a transmitir su experiencia aprendida en la práctica o del estudio y observación de casos de éxito, así como las estrategias que funcionan y funcionaron para otros y que pueden hacer ahorrar tiempo y obtener resultados más rápidos al mentorizado."

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Gym o entrenamiento de atletas.

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Según Riera (2024) "Un coach o las herramientas de coaching encargan de potenciar el talento y los recursos del deportista o coachee, de manera que su rendimiento crezca. Es decir, es un entrenamiento, pero también un aprendizaje para el deportista."

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Relaciones interpersonales

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Sea-Factoria (2024) "Gracias a la importancia del coaching en nuestras vidas, muchas son las personas que se encuentran atascadas en puntos existenciales que consideran difíciles de superar. No son capaces de identificar una salida que puedan alcanzar con sus propias habilidades. En este instante es cuando esta estrategia adquiere importancia."

Aunado a esto, el tener un coach especializado en relaciones se trabaja en la comunicación y resolución de conflictos, ayudando a mejorar interacciones personales.

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Motivación para si mismo.

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El coaching en la salud y bienestar ayuda a las personas a crear hábitos saludables, gestionar el estrés y alcanzar objetivos relacionados con el bienestar. Muchas veces en nuestra vida cotidiana, no nos tomamos el tiempo suficiente para crear hábitos saludables o bien no sabemos como gestionar las emociones.