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Aula 1 - Transtorno de Ansiedade, identificar os desafios da saúde mental - 30/10/2024

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Aula 1 - Transtorno de Ansiedade, identificar os desafios da saúde mental - 30/10/2024

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Na aula de hoje, todos dividiram as responsabilidades igualmente, dessa forma, cada um realizou a pesquisa de um tópico e o acrescentou no documento, todos do grupo foram de comum acordo com a divisão de tarefas.

João Victor - Faltou ao curso, mas está ciente das atualizações pelo grupo do WhatsApp.

Rayana - Introdução ao Transtorno de Ansiedade: Conceitos gerais sobre o transtorno, incluindo definições, sintomas comuns, e como ele afeta a vida das pessoas. Pode também abordar a diferença entre ansiedade normal e patológica. Ficou responsável pelas referencias bibliográficas e organização do relatório final.

Igor - Causas e Fatores de Risco: Explicação das causas conhecidas e dos fatores que podem aumentar a vulnerabilidade ao transtorno de ansiedade, incluindo fatores genéticos, biológicos, psicológicos e ambientais.

Realizou a divisão das tarefas.

Ana - Impactos e Consequências na Saúde Física e Mental: Análise de como o transtorno de ansiedade influencia não só a saúde mental, mas também o bem-estar físico, relacionamentos, desempenho acadêmico/profissional, entre outros.

Realizou as atualizações do Padlet.

Maria Clara - Tratamentos e Estratégias de Manejo: Descrição das abordagens terapêuticas e médicas disponíveis, incluindo terapia cognitivo-comportamental, uso de medicamentos, técnicas de autocuidado e de gerenciamento de estresse.

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Aula 2 - Estruturação de Ideias - 06/11/2024

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Aula 2 - Estruturação de Ideias - 06/11/2024

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Na aula de hoje, definimos a ideia central do aplicativo de da dinâmica.

Com a ausência de dois integrantes do grupo, só houve participação da Ana, Rayana e Igor (O João e a Maria Clara não estavam presentes na aula)

Desenvolvemos a ideia do aplicativo e mantivemos todos os arquivos atualizados de acordo com as novas ideias, também foi feito um video para promoção do app desenvolvido.

Também definimos a dinâmica que será apresentada.

Dinâmica: Jornada de Auto-controle

Uma dinâmica semanal, onde os participantes enfrentam desafios que incentivam o desenvolvimento de habilidades de autocontrole emocional e técnicas de enfrentamento de situações de ansiedade.

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Aula 3 - Intensificação de pesquisas - 13/11/2024

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Aula 3 - Intensificação de pesquisas - 13/11/2024

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Na aula de hoje, reforçamos as pesquisas sobre o tema e todos os seus tópicos, desenvolvendo melhor o aplicativo e as suas funções e a dinâmica.

Todos os integrantes do Grupo ficaram responsáveis pela alimentação do relatório final, contribuindo com as pesquisas realizadas no dia de hoje.

Resumo dos tópicos pesquisados: O transtorno de ansiedade é uma resposta intensa e desproporcional a estresses, com sintomas como inquietação, fadiga e palpitações, que afetam o bem-estar e a vida diária. Ele é causado por uma combinação de fatores genéticos, neuroquímicos e ambientais. O tratamento envolve a terapia cognitivo-comportamental para ajudar a modificar pensamentos ansiosos e, em alguns casos, o uso de medicamentos. Estratégias como técnicas de relaxamento, exercícios físicos e alimentação saudável também auxiliam no controle dos sintomas e na melhoria da qualidade de vida.

Igor:

Ficou responsável por pesquisar causas, sintomas e tratamentos do transtorno de ansiedade

Maria Clara:

Pesquisar estatísticas, estudos, indices de ocorrência (Brasil e mundo), colocar gráficos

Rayana:

Pesquisar notícias/reportagens que envolve o tema; - refinamento da dinâmica (justificativa, objetivo, aplicação e execução - roteiro)

Ana Clara:

Refinamento do aplicativo (justificativa, objetivo, aplicação e execução);

Alimentação do Padlet.

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Hoje realizamos a apresentação dos slides e cuidamos da organização geral da exposição. Cada Integrante ficou responsável por desenvolver a apresentação do tópico que escolheu, dessa forma, todos participaram.

TÓPICOS DOS SLIDES:

1 Introdução ao Transtorno de Ansiedade (o que é e tipos); ﻿Bruna

2 Causas, Fatores de Risco e Sintomas; ﻿Ana Clara

3 Impactos e Consequências; ﻿Maria Clara

4 Tratamentos; ﻿Bruna ﻿

5 Explicação sobre o Aplicativo; Ana Clara

6 Explicação sobre a Dinâmica; ﻿Rayana ﻿

7 Estatísticas sobre os índices de ocorrência; ﻿Maria Clara

8 Reportagens sobre o tema; ﻿Rayana

9 Aprofundamento do aplicativo e dinâmica;

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Amazingly Simple Graphic Design Software – Canva

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Amazingly Simple Graphic Design Software – Canva