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decidimos o tema do nosso grupo

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envio dos arquivos para o intercâmbio - até hoje!

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fizemos os slides e decidimos quem iria apresentar cada um

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Para a escolha do tema do TCA da turma, foi construído, coletivamente, um formulário com os temas de interesse (e suas respectivas justificativas).
Todos os estudantes da turma votaram em 2 temas de interesse.

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Intercâmbio TCA.

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Netflix
Série: Explicando
Episódio: Açúcar

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Dicas de livros / filmes / seriados

Explicando - açúcar

Série original Netflix. Temporada 3. Episódio 1.

Fantástica série que nos faz entender o porquê tanto prazer e compulsão o açúcar em si (refinado) nos gera. Assim, como as repercussões metabólicas imediatas e crônicas.

Gosto de pensar sob a premissa evolutiva, ao longo de milhões de anos, alimentos doces eram fonte de energia fácil e rara (por isso TÃO desejado), hoje amplamente disponível e barato.

Também discute o porquê sempre acabamos refutando os adoçantes e preferindo o açúcar (em termos de sabor)...e por que será tão difícil substituir.

E você, o que achou?

Email
secretaria@drdenergeriatra.com.br

Endereço
Centro Médico Medianeira -
Rua General Arcy da Rocha Nóbrega, 307 -
Madureira, Caxias do Sul - RS, 95040-000

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Dicas de livros / filmes / seriados Série original Netflix. Temporada 3. Episódio 1. Fantástica série que nos faz entender o porquê tanto prazer e compulsão o açúcar em si (refinado) nos gera. Assim, como as repercussões metabólicas imediatas e crônicas.

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Os dois temas mais votados foram levados para discussão coletiva em rodas de conversa.

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Apresentação do território, do email e do padlet da turma.
Retomada das discussões sobre o tema da turma com o início da análise da tabulação do questionário da turma.

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Nesta aula, a turma iniciou a apresentação das duplas/trios e discussão coletiva sobre as análises feitas com relação à tabulação do questionário.

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Nesta aula, a turma se organizou em duplas ou trios para continuar a análise da tabulação do questionário realizado no ano passado.

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Nesta aula, a turma finalizou a exposição sobre as análises dos resultados do questionário, realizadas em duplas

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VISITA AO CMCT (Centro Municipal de Capacitação e Treinamento) --> 31/março

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VISITA AO CMCT (Centro Municipal de Capacitação e Treinamento) --> 31/março

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Pegar autorização com as professoras e verificar a questão do bilhete único.

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1º Intercâmbio TCA => 25 de maio
2º Intercâmbio TCA => 19 de outubro
Apresentação final => 11 de novembro

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Grupos para atividade do anúncio publicitário

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Grupos para atividade do anúncio publicitário

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Aula expositiva sobre formas de comunicação.
A turma foi organizada em grupos para desenvolverem um anúncio publicitário de forma que os estudantes se organizem em diferentes funções.

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Devolutiva dos grupos referente às organizações baseadas na comanda da aula anterior (criar um anúncio publicitário de um produto imaginário, especificando a função de cada integrante do grupo na criação).

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Um pão caseiro recém-saído do forno, um croissant quentinho, uma doce e suculenta fruta típica do verão, um gostoso chocolate, um café passado na hora. Sabores aos quais não conseguimos resistir. Sabores que ativam nossas papilas gustativas e, ao mesmo tempo, acionam nosso cérebro fazendo relembrar momentos felizes de nossas vidas.

Mas dá para dizer que esses sabores nos fazem felizes? Como eles afetam nossos níveis de Felicidade? Como se dá esse mecanismo?

Depois de termos abordado, nos artigos anteriores, a relação do cheiro e do som com a Felicidade, agora é a vez de examinar a associação com o sabor.

Saboroso ou saudável?

O sabor de um alimento está relacionado ao prazer duradouro que vem da apreciação de seu valor sensorial e mesmo simbólico. No entanto, muitas vezes selecionamos comidas não por seu paladar, mas por serem saudáveis para o nosso corpo. Isso nos deixa satisfeitos, afinal, estamos fazendo um bem para nós mesmos.

Por vezes, acabamos nos concentrando em aspectos negativos do comportamento alimentar, enfatizando a restrição a certos alimentos, o cálculo de calorias ou mesmo dietas restritivas. Outras vezes, escolhemos alimentos que não são assim tão saudáveis, mas que têm um sabor que realmente adoramos.

Quando o assunto é comer, chegamos a fazer a associação espontânea de "não saudável = saboroso". Entretanto, o consumo de alimentos considerados "não saudáveis" e, sendo assim, "saborosos", como sorvete ou chocolate, pode não ser psicologicamente mais benéfico do que quaisquer outros alimentos, ainda que possamos pensar o contrário.

Mas afinal, qual alimento nos faz mais felizes: aquele que notoriamente tem efeitos positivos diretos na nossa saúde ou o que gostamos muito, embora às vezes ele possa ser considerado um vilão?

De uma forma geral, chocolate é um sabor comumente associado à Felicidade, seja porque nos remete à infância, como recompensa ou ainda por sua doçura. Uma mostra que o cacau e o chocolate meio-amargo, ricos em flavonóides, podem trazer benefícios cognitivos, prevenindo declínios pelos efeitos neuroprotetores que possui.

Mas o chocolate não é um melhor impulsionador do humor do que uma maçã. Um sobre comportamento alimentar, que discute as perspectivas de "alimentação como saúde" e de "alimentação como bem-estar", avaliou escolhas entre diferentes categorias de alimentos. Os resultados apontam que o consumo de vegetais contribuiu para elevar o nível de Felicidade dos participantes do experimento.

O consumo de alimentos saudáveis é reforçado também por resultados de uma com mais de 12.000 adultos na Austrália, que revelou que frutas e vegetais aumentam os níveis de Felicidade, de satisfação com a vida e de bem-estar. A alimentação com base em frutas e vegetais gera benefícios não apenas em nível físico, mas também mental e pode se constituir em um investimento de longo prazo no bem-estar futuro .

Uma nova perspectiva promissora sugere a mudança de uma ênfase em contenção e restrições para uma compreensão mais positiva e abrangente do papel dos alimentos no bem-estar geral . Uma relação física, psicológica, emocional e social positiva com os alimentos.

Qual o sabor da Felicidade?

O bem-estar proporcionado pelos alimentos não está relacionado somente ao seu sabor. Os alimentos podem ser discutidos em termos emocionais, envolvendo conforto, recompensa, prazer, recordações ou até um pouco de nostalgia.

Na pesquisa Caleidoscópio da Felicidade, perguntamos aos entrevistados quais eram os sabores que eles associavam à Felicidade e três deles foram os mais citados:

Muitas respostas vieram acompanhadas do fator nostalgia e de todo o envolvimento emocional que aquele sabor específico traz na "bagagem". Veja alguns eleitos pelos nossos entrevistados como o sabor da Felicidade:

"Bolo de cenoura com calda de chocolate. Com certeza seria este o sabor da felicidade. E a cada garfada que eu desse, seria um pouco mais feliz apenas por lembrar das idas à praia e da parada obrigatória no Maquiné para comprar esse bolo antes de chegar em Tramandaí."

"O sabor do strogonoff que comi aos quatro anos depois da cirurgia de amídalas que fiz. Ardeu a garganta, mas era muito bom.Talvez por simbolizar que tudo deu certo."

"Bolo de morango com nata. Meu bolo preferido da minha avó paterna."

"Vinho. Essa bebida sempre me lembra momentos especiais."

"Feijão com arroz. Porque me lembra do tempo em que esse era o prato de todos os dias e estava tudo bem com isso. Porque minhas duas avós conseguiam fazer dois feijões completamente diferentes um do outro, e igualmente maravilhosos."

"A Felicidade tem um sabor muito especial de torta de chocolate. Não é uma torta qualquer, mas é uma específica que, desde minha festa de 1 ano até hoje, está presente em todas nossas comemorações. Parece que estou sentindo o gosto dela agora."

"Um simples prato de massa caseira com o mais puro molho a bolognesa. Porque fui criado com este cardápio e o sabor me remete a tempos de grande felicidade e segurança da infância."

"De pão de casa que a minha avó faz."

Bateu uma fome depois de ler sobre tantas delícias e suas memórias? Então, dá uma olhada na próxima seção do artigo em alguns alimentos que podem auxiliar nos níveis de Felicidade.

Alimentos para a Felicidade

Considerando que nosso cérebro e nosso corpo funcionam graças aos alimentos que escolhemos, faz todo o sentido pensar que o que comemos também influencia nossa saúde mental. Então, se o alimento influencia nossos níveis de Felicidade, o que deveríamos comer para nos sentirmos melhor?

Alguns alimentos contêm nutrientes que são capazes de aumentar a produção de quatro neurotransmissores essenciais, conhecidos popularmente como o "Quarteto da Felicidade": dopamina, endorfina, ocitocina e serotonina.

A endorfina estimula a sensação de bem-estar, conforto, melhor humor e alegria. A dopamina auxilia na regulação dos processos motivacionais. A serotonina é responsável por promover a sensação de prazer e de bem-estar. Por fim, a ocitocina promove a sensação de confiança, auxiliando na criação e na manutenção de relacionamentos. A redução nos níveis desses hormônios está relacionada ao estresse, ansiedade e depressão.

Para auxiliar a ativar os hormônios da Felicidade em nosso organismo, a ingestão de alguns alimentos está associada aos neurotransmissores:

Além das atividades físicas, do contato com a natureza e dos relacionamentos afetivos, a alimentação pode ser um importante aliado de nossa Felicidade. Monte seu menu, prepare uma receita, curta o sabor, alimente sua saúde e seja feliz!

E para você, qual é o sabor da Felicidade?

Continue acompanhando nossos conteúdos aqui no blog e no .

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Um pão caseiro recém-saído do forno, um croissant quentinho, uma doce e suculenta fruta típica do verão, um gostoso chocolate, um café passado na hora. Sabores aos quais não conseguimos resistir. Sabores que ativam nossas papilas gustativas e, ao mesmo tempo, acionam nosso cérebro fazendo relembrar momentos felizes de nossas vidas.

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A Organização Mundial da Saúde recomenda que o açúcar corresponda a 5% das calorias diárias (Foto: Getty Images/ Reprodução)

De acordo com a pesquisa realizada por cientistas da Universidade de Queensland, na Austrália, os efeitos do açúcar no cérebro são parecidos com o mecanismo responsável pelo vício em cocaína. E isso gera um ciclo vicioso, no qual nosso corpo "pede" pelo doce, que é capaz de desencadear uma sensação de prazer momentânea. "Após ingerir uma quantidade de açúcar, o cérebro libera opioides, substâncias químicas naturais que dão a sensação de imenso prazer. Ao reconhecer essa sensação boa, o cérebro começa a pedir mais e mais opioides e, consequentemente, mais açúcar", explica Bruna Marisa Soares, médica e membro da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia.

Mais detalhamente, neurônios do centro de recompensas no cérebro, chamado de nucleus accumbens, são ativados. "Essa região controla o funcionamento da dopamina, neurotransmissor responsável pela sensação de prazer", explica a nutricionista Michelle Troitinho, do Kurotel - Centro Contemporâneo de Saúde e Bem-estar. Ela cita um estudo realizado pela Universidade de Priceton, nos Estados Unidos, que corroborra as conclusões da pesquisa australiana. "O estudo sugere que a 'fissura' por doce pode ser uma forma de vício, com características fisiológicas semelhantes às dos dependentes químicos. Os pesquisadores deste estudo, levaram ratos a um estado de euforia, utilizando açúcar e, com a suspensão do alimento, observaram que os animais apresentaram tremores e outros efeitos de abstinência semelhantes aos de viciados em drogas", detalha.

Ainda segundo a especialista, falta descobrir se o cérebro produz uma substância de efeito psíquico tido como agradável ao usuário na presença do doce ou se esse estímulo é ativado repetidamente pela entrada de açúcar no organismo, situação capaz de desregular e reduzir a eficiência dos receptores do sinal da dopamina. "Esse processo ocorre, em média, em três semanas de ingestão constante e em excesso do açúcar, tempo necessário para se criar o vício", detalha.

Além disso, a memória afetiva também está envolvida. Sabe o cheiro de bolo de cenoura com cobertura de chocolate que remete à casa de avó? Ou então outros estímulos ao paladar que nos trazem boas sensações? Eles podem fazer parte da explicação sobre por que amamos doce. "Outras pesquisas científicas mostram que a preferência pelo sabor doce pode estar associada a sensações positivas e a lembranças confortáveis. Consumir açúcar proporciona ao cérebro da maioria das pessoas um prazer afetivo, gerando uma gratificação sensorial associado a estado psicológico e cognitivo", afirma Michelle.

E é assim, portanto, que associamos as sensações de tristeza, angústia e outros problemas ao comer. Ou seja, a baixa de serotonina, dopamina ou a falta destes opioides no sangue fazem com que a gente busque a sensação de bem-estar ou até mesmo a felicidade na comida. "O consumo excessivo de açúcar eleva os níveis de dopamina no organismo de forma similar ao que acontece com a cocaína. A ingestão frequente do produto por longo período, porém, acaba levando a uma redução na produção de dopamina pelo corpo. Com isto, a pessoa sente necessidade de consumir ainda mais açúcar, para alcançar os níveis anteriores de dopamina e evitar estados de depressão", detalha a médica.

Para quem sofre com depressão, há riscos de desenvolver a compulsão alimentar. Isso porque há falta de serotonina no nosso corpo, o reduz nossa capacidade de resistência à agressividade de uma forma geral. "Isso, gera ansiedade e comportamentos compulsivos", aponta Bruna. E Michelle concorda: "De acordo com alguns estudos, a variação glicêmica gerada pela ingestão de açúcares e doces pode levar a variação de humor e depressão", explica.

O que acontece no corpo quando entramos em contato com o açúcar?
A elevação dos níveis de glicose no sangue é a primeira resposta ao açúcar. "Isso provoca, principalmente nas células nervosas, o aumento da formação de radicais livres, que são substâncias capazes de reagir com as células podendo danificá-las. O excesso desses radicais é um sinal para que a célula entre em processo de morte programada, o que chamamos de apoptose, ou seja, a ingestão excessiva de açúcares e doces, podem levar à destruição de neurônios, reduzindo a capacidade funcional do cérebro", esmiúça Michelle.

Já no pâncreas, a liberação de insulina é desencadeada. "É um hormônio essencial para a metabolização adequada do açúcar. Então, a insulina é transportada para o cérebro estimulando os neurônios dopaminérgicos. A dopamina que é produzida induz uma série de circuitos cerebrais que afetam as emoções, gerando sensações de prazer", detalha a nutriciosnista.

Cortar o doce seria a solução?
"Na verdade, existem várias estratégias que podem ser usadas: a primeira é mudança no padrão de comportamento em relacão ao alimento. Podem ser usados fitoterápicos ou suplementação adequada para reduzir a vontade de comer doces, substâncias que vão estimular os neurotransmissores responsáveis pelo prazer ou medicamentos para fazer os neurotransmissores do próprio corpo durarem mais tempo, como é o caso dos antidepressivos", lista a médica.

Para Michelle, a estratégia é adaptar o paladar. "O açúcar modula o paladar, portanto a reeducação do paladar não acontece de uma hora para a outra. Antes de reduzir o consumo do açúcar é importante ter uma conscientização, ou seja, a pessoa precisa entender que é necessário reduzir o açúcar", aponta. Para ela, a redução pode começar apostando na ingestão de alimentos naturalmente doces, como as frutas secas ou cozidas. E não é necessário eliminar o chocolate de vez. "A dica é comer um pedaço pequeno de chocolate amargo, pois o cacau é rico em triptofano, aminoácido que aumenta a produção de dopamina gerando sensação de bem-estar e saciedade", recomenda a nutricionista.

Mas, se cortar o doce não é a medida certa, é bom ter em conta as recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS), que apontam que o consumo do açúcar não deve passar de 5% das calorias ingeridas diariamente ou, mais genericamente, 25 gramas. E não são 25 gramas do ingrediente açúcar, uma vez que o composto pode estar presente em outras formas e nomes, podendo também integrar alimentos salgados.

Os adoçantes
A dicussão sobre o uso de adoçantes ainda não tem um veredito final científico. Todavia, eles podem dar aquela forcinha para quem evita o açúcar, porém, é necessário ter precauções. "Diversos estudos sugerem que os adoçantes artificiais não ajudam a resolver este problema, pois eles promovem uma distorção dos mecanismos de controle da saciedade. As hipóteses são de que os adoçantes artificiais podem interferir no apetite, estimulando o mecanismo de recompensa do cérebro para compensar a "ausência de calorias" proveniente de alimentos doces", afirma Michelle.

Além disso, pode ser que o sabor doce interfira na atuação de outros órgãos do corpo. "Os achados sugerem que os adoçantes levam o organismo a achar que há açúcar a caminho, o que induz o pâncreas a produzir insulina. Porém, a insulina não reconhece o adoçante como um açúcar, e este não será absorvido. Desta forma, o cérebro continua recebendo 'mensagens' que o organismo ainda está precisando de açúcar e comemos mais para resolver esse problema", destaca Michelle. Isso nos devolve ao ciclo vicioso do açúcar.

Para ambas as especialistas, ao apostar nos adoçantes, deve-se optar por versões de adoçantes naturais, como estévia, xilitol, eritritol e taumatina, mas sempre com moderação.

E o açúcar das frutas, pode?
Fibras, vitaminas, minerais e compostos antioxidantes também estão presentes nas frutas e, por isso, elas não devem ser cortadas da dieta. "Estes outros benefícios controlam a velocidade de absorção dos açúcares e promovem vantagens à saúde", afirma Michelle. Mas atenção, se você busca a frutose como adoçante, é preciso saber que a substância normalmente vendida não vem de alimentos como a banana. "O adoçante frutose, como é comercializado, não é extraído das frutas, é, na verdade, um derivado do xarope de milho. Recentemente, este item tem sido mostrado por estudos como o principal causador de problemas de saúde, como resistência à insulina, síndrome metabólica, obesidade, diabetes, hipertensão arterial e problemas cardiovasculares" alerta a nutricionista.

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Ciclo vicioso do açúcar: entenda por que amamos tanto os doces

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De acordo com a pesquisa realizada por cientistas da Universidade de Queensland, na Austrália, os efeitos do açúcar no cérebro são parecidos com o mecanismo responsável pelo vício em cocaína. E isso gera um ciclo vicioso, no qual nosso corpo "pede" pelo doce, que é capaz de desencadear uma sensação de prazer momentânea.

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O que tem no chocolate que faz a gente feliz? A relação do doce com o bem-estar

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Especialistas explicam que o alimento auxilia na produção de hormônios da felicidade, mas que sua qualidade pode acarretar no efeito rebote a longo prazo; l…

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37.5K Likes, 495 Comments. TikTok video from Pedro Loos (@opedroloos): "POR QUE NÓS GOSTAMOS DE DOCES? 🍭🧁 Não é culpa sua, é uma consequência da nossa história evolutiva 😂 Marca uma @ que parece uma formiga 👇🏻 #doces #sobremesa #comida #biologia #ciencia #evolução". original sound - Pedro Loos.

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Análise da tabulação e resultado final do questionário 

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Análise da tabulação e resultado final do questionário 

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Aula expositiva sobre múltiplas inteligências.
Relação com a atividade proposta e realizada nas aulas anteriores.

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Neste dia, os estudantes responderam um formulário com perguntas sobre a visita ao CMCT

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Nesta aula, os estudantes se organizaram na composição dos grupos que encaminharão os trabalhos ao longo do ano, baseados nas habilidades de cada um.

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Discussão coletiva para organização dos grupos

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Nesta aula, os estudantes continuaram com a discussão sobre a composição dos grupos, baseada nas habilidades de cada um.

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Orientações sobre a participação e apresentações no 1º Intercâmbio TCA a ser realizado no dia 25 de maio.
Finalização da organização dos grupos.

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Nesta aula, os grupos iniciaram as discussões para definição do tema específico que será trabalhado de agora em diante e usado como base para o desenvolvimento do projeto de intervenção social.

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Respostas do formulário respondido pelos estudantes (alguns deles) que foram à visita monitorada ao CMCT

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Store photos and docs online. Access them from any PC, Mac or phone. Create and work together on Word, Excel or PowerPoint documents.

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Store photos and docs online. Access them from any PC, Mac or phone. Create and work together on Word, Excel or PowerPoint documents.

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Grupos e habilidade de cada integrante

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Opções para o tema
Início aos slides

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fizemos a escolha do tema do nosso grupo, que foi "a importância dos doces na infância e nas memórias afetivas"

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A post shared by DensaNUTRIÇÃO (@densanutricao)

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https://docs.google.com/presentation/d/1UxdY6lIEQKdhEUp2ye5iZW6yxUYs6mwyQ8P0i_W1Yw8/edit?usp=drivesdk

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Atenção, meu povo!
Esses são os próximos passos...
Lembrem-se! Ninguém precisa da aula de TCA ou da nossa comanda direta para o encaminhamento do trabalho de vocês!

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https://1drv.ms/p/s!AnfUO544ESQLfonc04EOdO-Z3Sk

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Anexar o trabalho

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A post shared by Denise Araújo (@denisearaujo.fit)

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Decidimos o tema do nosso grupo q vamos estudar,e ficou " o que tem tão de especial no açúcar

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Fizemos pesquisas.

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Fizemos a justificativa e decidimos o titulo.

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intercâmbio

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não fizemos nada

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aperfeiçoamos o tema, e discutimos sobre com o outro grupo, pois o tema dela era parecido

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discutimos qual seria nosso tema

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Começamos a pensar na justificativa do tema

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fizemos a justificativa para o nosso tema

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justificativa do tema:
A infância é uma fase crucial do desenvolvimento humano, repleta de descobertas, aprendizados e experiências emocionais. Durante essa etapa, certos elementos desempenham um papel significativo na formação das memórias afetivas, que são lembranças carregadas de emoções e sentimentos. Entre esses elementos, os doces ocupam um lugar especial, pois além de proporcionarem prazer gastronômico, estão diretamente relacionados a momentos de alegria, conforto e afeto. Neste contexto, torna-se relevante discutir a importância dos doces na infância e o impacto que eles têm na construção das memórias afetivas.

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Pelo menos um tipo de doce tem algum significado para cada pessoa, especialmente nós que dês de 2022 temos a obrigação de estudar e apresentar o tema doces.

Os doces são alimentos consumidos em várias ocasiões e têm um significado cultural e emocional para cada indivíduo. Eles podem ser apreciados em celebrações, festas e como parte de diferentes culinárias tradicionais. Os doces também podem evocar memórias afetivas e revelar características regionais.

Ao perceber como os doces e a cultura estão ligados de maneira tão ampla, nos faz querer explorar o significado e a relevância de celebrações mais famosas, desde os momentos mais marcantes até o dia a dia da vida de um simples indivíduo.

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Tivemos o intercâmbio

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Discutimos sobre o tema

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Concluimos a justificativa.

justificativa: O nosso tema é uma maneira de ensinar uma nova forma de como executar receitas que geralmente não são saudavéis. Receitas que abusam do uso de açucares, sódio e diversos elementos que trazem sabores e conservantes.
Até então, nosso foco são as crianças do 1° ano do fundamental. A ideia, é que eles aprendam as receitas e o porquê delas, e assim, levem para vida e também para cada vez mais pessoas. Usamos como inspiração, essa mesma experiência com a professora Ana Paula no nosso 1° ano.
Achamos que é interessante falar sobre isso, pois, abre novas portas na vida escolar e até mesmo no cotidiano dos pequenos. As receitas não levam açucar, e mesmo assim, ficam deliciosas.
E além de tudo, é uma ótima oportunidade dos filhos se aproximarem de seus pais fazendo as receitas juntos.

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Conversamos com a Prof Priscilla sobre a nossa justificativa e explicamos a ideia da nossa intervenção social.

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no dia 26/07 Sara e Anna falaram com as professoras Paula Teles e a Alessandra

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no dia 2/08 a sala opinou sobre o TCA com os segui tes topicos: parabenizo, critico e sugiro

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e no dia 2/08 a sala opinou sobre o TCA com os topico: parabenizo, critico e sugiro.

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Sara e Anna conversaram a professora Patrícia, do 1° ano A, que era a única que não tínhamos conversado ainda, foi super compreensiva e aceitou ceder um espaço na reunião para que nós pudéssemos apresentar a intervenção social.
fizemos os bilhetes para entregar aos pais na reunião.

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na reunião conversamos sobre a nossa intervenção social com os pais dos alunos do 1° ano A e B. Todos foram super compreensivos e apoiaram bastante a idéia.
entregamos também um bilhete perguntando sobre alguma alergia alimentar com um prazo de entrega até segunda. alguns bilhetes ficaram com as professoras para os pais que vierem depois.

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Escolhemos esse tema pois ao ter uma longa conversa no grupo, percebemos que os doces afetam boa parte do psicológico das pessoas, principalmente em aniversários, festas e outras comemorações, todas envolve doces, e muitas vezes lembramos de festas que já fomos pelos doces que tinham na festas
Ao comer doce, a gente lembra de certos acontecimentos, pois o gosto nos remete alguma memoria que aconteceu, por exemplo, quando você pensa em brigadeiro, automaticamente você lembra em festas de aniversários, e começa a pensar nas coisas boas. Ou quando falam de ovo de chocolate, que você pensa na páscoa, da forma como ficou feliz quando ganhou um ovo de chocolate
O tema é importante pois se for pensar, toda festa tem um tipo de doce, uns sem açúcar pra quem não pode, outros com excesso de açúcar para quem gosta, e alguns, até mesmo fruta. Nossa ideia do tema é pesquisar sobre os doces presentes nessas festas que nos fazem lembrar as coisas boas delas

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Avaliamos o projeto tca

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Justificativa:
É importante discutir como os doces afetam nosso sistema nervoso porque nossa dieta pode impactar nossa saúde mental e física. O consumo excessivo de açúcar pode levar a flutuações nos níveis de glicose no sangue, afetando o humor, a energia e a cognição. Além disso, entender os efeitos dos doces no sistema nervoso pode ajudar a tomar decisões alimentares mais conscientes e promover um estilo de vida saudável.

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Conversamos com a professora sobre uma possivel intervenção social. Nos juntaremos com o grupo dos "doces nas diferentes culturas" para fazer um jogo da memoria com doces de diferentes festas e culturas

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recolhemos os bilhetes do 1° ano B sobre alergia alimentar entregue aos pais na reunião

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Justificativa
A partir dos nossos estudos ao longo do último ano, percebemos que as pessoas têm consciência de que a alta ingestão de doces não é saudável para o corpo.
Baseado nisso, definimos o nosso foco a partir da "alta ingestão de doces e a obesidade", na intenção de buscar informações se a alta ingestão de doces faz mal, se faz bem, se muda o corpo esteticamente ou emocionalmente.
Ir em busca dessas informações pode evitar a obesidade, diabetes e problemas sanguíneos, e assim evitando possíveis mortes para pessoas que não se cuidam apos pegar alguma dessas doenças.

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Justificativa:Ao longo da vida,é comum que o consumo de doces passe por mudanças. Durante a infância,é normal que haja um maior desejo por doces devido ao apelo e ao i adocicado. Muitas vezes começamos a adquirir uma consciência maior sobre os efeitos de consumo excessivo de doce.A nossa pesquisa quer demonstrar que ao longo da vida (as pessoas ) criam a estratégia de substituir o doce industrializado pelos doces encontrados nas frutas. Pretendemos com isso ajudar as pessoas a reduzir o açúcar.

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ja esta estabelecido as datas com as turmas dos 1° anos, agora é mão na massa!!

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Com o apoio da professora obtivemos a ideia de uma possível intervenção social. Pra isso nos juntamos ao "Grupo 4", com o propósito de fazer um jogo da memória com doces de diferentes festas e culturas.

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pensamos e discutimos como serão feitas as cartas, a quantidade, oque tem que ter nelas e pra qual ano iremos dar as cartas feitas.
ambos integrantes dos grupos (grupo 3 e 4) irão pesquisar sobre, e um do grupo se encarregou a fazer o molde das cartas

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a gente discutiu sobre as cartas novamente e fomos conversar com a simone belloti, para saber se tem uma maquina para plastificar as cartas, se tem o material ou tem que comprar. no final, a professora simone disse para a gente ver com a professora paula, na sexta-feira se dá para imprimir as cartas na impressora 3d, e se não der, a gente ir la falar com ela

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cronograma 1°A
setembro
dia 4 - conversar com os alunos
dia 13 - receita
dia 18 - receita
dia 27 - finalização e feedback

cronograma 1°B
setembro
dia 8 - conversar com os alunos
dia 11 - receita
dia 22 - receita
dia 25- finalização e feedback

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Orientações para o 2º Intercâmbio TCA (19 de outubro)

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Orientações para o 2º Intercâmbio TCA (19 de outubro)

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fui falar com a simone belloti para saber oque iremos fazer, ja que a professora paula não esta indo para a escola, então não da para imprimir as cartas. Ela disse que ja ia dar uma olhada se tinha o plastico, e que quando estivesse pronto, a gente mandava para ela o modelo da carta

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Finalização do verso das cartas.

Conversamos com a professora e decidimos que essa aula iremos pesquisar e fazer rascunhos da parte da frente das cartas.

Será no mínimo de 24 cartas.

Decisão de qual país cada um vai pesquisar.

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AUTORIDADE FITNESS on Instagram: "O que acontece se você come doce toda semana?

No vídeo de hoje te ajudamos a responder.

Faça o quiz gratuito do zenit hoje mesmo, o link está na bio!

#meuzenit #appzenit #comerdoce"

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AUTORIDADE FITNESS on Instagram: "O que acontece se você come doce toda semana?

No vídeo de hoje te ajudamos a responder.

Faça o quiz gratuito do zenit hoje mesmo, o link está na bio!

#meuzenit #appzenit #comerdoce"

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394 likes, 3 comments - autoridadefitnessoficial on September 18, 2023: "O que acontece se você come doce toda semana?

No vídeo de hoje te ajudamos a responder.

Faça..."

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Avanços nas escolhas de Doces e festividades.
Avanço nas cartas presentes no Canva.

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Foi finalizada as escolhas dos doces e festividades de cada país (Com a ajuda da professora).

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primeira semana de conversa e explicações com os 1°anos foi concluída.
todos entenderam muito bem a quantidade de açúcar nos alimentos comuns do dia a dia.

apresentamos a quantidade de açúcar presente no refrigerante, bolacha recheada e sucos de caixinha

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depois de mostrar a quantidade de açúcar presente nas bebidas resolvemos, fazer um suco natural e totalmente sem açúcar de laranja com cenoura (e ficou uma delícia viu?!), e a brincadeira foi eles acertarem o que tem no suco.
mesmo alguns não gostando de cenoura, beberam e adoraram no suco!!
a avaliação deles foi nota 1000 😄

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ja fizemos suco e agora precisa de algo pra comer né?!
ja fazendo referência a bolacha recheada que apresentamos na 1° semana, resolvemos fazer em sala e com a ajuda de todos um biscoito recheado feito de cacau 100% e mel natural (tem que adoçar um pouquinho por que ninguém é de ferro né? 😁) com uma rodelinha de banana em cima.
as crianças ADORARAM e ate quiseram repetir e falamos até que eles podem trocar a fruta que fica em cima por morango, maçã, laranja etc

a avaliação das crianças foi nota 1000000

(gente serio, elas realmente amaram esses biscoitinhos)

*todas as receitas são passadas na lousa com as medidas para que eles possam fazer com os responsáveis tambem!!*

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dessa vez não fizemos nenhuma receita em sala com eles, mas sim uma surpresinha de despedida que foi um espetinho de frutas!!
usamos camisetas com cores das 4 frutas que usamos: maçã= bege, morango= vermelho, uva= roxo e banana= amarelo
com essas camisetas fizemos mais uma brincadeira de adivinhação, mas dessa vez com charadas, que, inclusive eles acertaram bem rapido (esses 1° anos estão bem espertinhos viu?!).
todos adoraram a surpresa.
mas não acabou por ai! também perguntamos o que eles aprenderam e o que acharam dessas semanas, maaaasss as respostas vao ser publicas deeeepoiiisss

GENTE EU TO MUITO TRISTE QUE NAO VAMOS MAIS FICAR COM AS CRIANÇAS 😭😭😭😭😭😭

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algumas fotinhas que tiramos nessas semanas!!!

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conversamos com a professora e decidimos quem ia fazer de qual pais, para começarmos nossa pesquisa

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boa parte do grupo pesquisou o doce e a celebraçao, menos as pessoas que faltaram

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terminamos as pesquisas e começamos os rascunhos