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Un proceso cognitivo está sujeto a la interacción del ser humano con el entorno, mediante los sentidos.

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Un proceso cognitivo está sujeto a la interacción del ser humano con el entorno, mediante los sentidos.

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Existen 4 procesos cognitivos básicos: Percepción, sensación, atención (concentración) y memoria.

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Existen 4 procesos cognitivos básicos: Percepción, sensación, atención (concentración) y memoria.

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SENSACIÓN: Se genera a partir de unos estímulos, los cuales causan experiencias inmediatas. Reciben y procesan la información percibida. Se encuentran dos ideas de sensación; las primarias (objetivas) donde alguien más verifica la experiencia vivida por el sujeto y las segundarias (subjetivas), allí las experiencias son individuales, por lo tanto, otro individuo no puede vivirlas.

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SENSACIÓN: Se genera a partir de unos estímulos, los cuales causan experiencias inmediatas. Reciben y procesan la información percibida. Se encuentran dos ideas de sensación; las primarias (objetivas) donde alguien más verifica la experiencia vivida por el sujeto y las segundarias (subjetivas), allí las experiencias son individuales, por lo tanto, otro individuo no puede vivirlas.

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"...las sensaciones no se limitan solo a los estímulos externos; sino que también existen estímulos generados por nuestro propio cuerpo que nos informan del estado en el que nos encontramos". Isabel Rovira Salvador. (2018).

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Las personas nos encontramos en contacto constante con todo lo que nos rodea y la información que recibimos de nuestro entorno es la que nos permite interactuar con él de manera efectiva. Esta información viene dada por los diferentes tipos de sensaciones.

Sin embargo, las sensaciones no se limitan solo a los estímulos externos; sino que también existen estímulos generados por nuestro propio cuerpo que nos informan del estado en el que nos encontramos. A lo largo de este artículo hablaremos de los diferentes tipos de sensaciones y de las características propias de cada una de ellas.

Las sensaciones en psicología

En el ámbito de la psicología una sensación hace referencia al fenómeno por el cual nuestro cuerpo detecta un estímulo o estimulación, tanto interna como externa. Una sensación provocada por un estímulo externo puede ser, por ejemplo, sentir una caricia; mientras que una sensación interna puede ser un dolor de cabeza o sentir los ruidos que emite nuestro estómago vacío.

Este concepto siempre suele ir acompañado del concepto de percepción. No obstante, existe una diferencia fundamental entre ambos. Mientras que la sensación es la mera detección del estímulo, la percepción consiste en la organización, identificación e interpretación de dicha información sensorial, con el objetivo de interpretar y entender esta información de nuestro entorno.

Sus fases

Dentro de un proceso de detección de información sensorial encontramos tres fases diferentes.

1. Fase física

En ella el estímulo activa el órgano receptor sensorial correspondiente.

2. Fase fisiológica

Se da una reacción en cadena en nuestro organismo, generando el conocido proceso de transducción por el cual la información sensorial se convierte en información neuronal y activando un serie de estructuras del sistema nervioso.

3. Fase psicológica

En esta última fase la persona es consciente de la sensación, lo que provoca una reacción o respuesta. Aquí entrar a formar parte del proceso de percepción.

Habitualmente, se nos enseña que las personas poseemos cinco sentidos básicos: la vista, el oído, el gusto, el olfato y el tacto. Sin embargo, somos capaces de percibir muchos más sentidos algo menos conocidos. Entre ellos encontramos el sentido cinestésico y el sentido kinestésico.

Tipos de sensaciones

Tal y como comentábamos anteriormente, las sensaciones pueden ser clasificadas en distintos tipos. Además, estas pueden ser clasificadas en subgrupos dependiendo de si responden a estímulos externos o internos.

Dentro del grupo de sentidos externos se encuentran:

Sentido de la vista.

Sentido del tacto.

Sentido auditivo.

Sentido olfativo.

Por otra parte, los sentidos internos incluyen:

Sentido cenestésico.

Sentido kinestésico.

1. Sentido visual

El sentido de la vista es aquel encargado de detectar aquellas sensaciones creadas cuando la persona observa o mira su entorno. Dentro de este mismo sentido encontramos dos tipos de sensaciones visuales diferentes:

Sensaciones cromáticas: generadas por la detección de los colores.

Sensaciones acromáticas: sensaciones generadas por el grado de claridad del ambiente. Este va desde el blanco hasta el negro absoluto.

La detección de la longitud de onda, la intensidad y la complejidad de la luz son posibles gracias a los receptores visuales situados en la retina del ojo. Estos receptores son conocidos como varillas y conos.

Mientras que las varillas son sensibles a la luz tenue, los conos captan la variedad de colores y la luz brillante. La información sensorial obtenida por estos receptores se transduce en información neuronal que viaja a lo largo del nervio óptico.

Cuando este sentido falla por cualquier causa y a cualquier nivel, aparecen los distintos tipos de ceguera, incluyendo la incapacidad completa para ver.

2. Sentido auditivo

También conocido como oído, este sentido nos permite detectar los sonidos que llegan al mecanismo interno del órgano auditivo en forma de vibraciones y los cambios en la presión del medio. Estas sensaciones pueden ser diferentes en función de la altura y del tono, igual que también varía en función del timbre.

Características como la frecuencia, la intensidad y la complejidad de las ondas de sonido que nos llegan del medio externo son detectadas por los receptores auditivos del oído. En este caso los receptores son conocidos como cilios o receptores de células ciliadas.

Los diferentes patrones de movimiento de los cilios se traducen en diferentes códigos neuronales, que en última instancia, conducen a escuchar diferente el volumen, tono y timbre de los sonidos.

En este sentido, la pérdida de la capacidad para escuchar es conocida como sordera, la cual también puede aparecer en diferentes grados y afectar a uno o ambos oídos.

3. Sentido olfativo

La capacidad para percibir los aromas y olores del medio es conocida como sentido del olfato. La aparición de cualquier fragancia externa, tanto agradable como desagradable, activa los receptores capilares de las fosas nasales. Estos receptores trasladan la señal al bulbo olfatorio, situado en la base del cerebro.

El sentido del olfato puede servir para muchos propósitos tales como la detección de peligros (oler un escape de gas), alimentos en mal estado o la detección de feromonas, entre muchos otros. Además, se integra con el sentido del gusto para percibir eficazmente los distintos sabores.

Una persona que no posee esta capacidad o la ha perdido debido a algún tipo de lesión es una persona que sufre de anosmia.

4. Sentido del gusto

El gusto es aquella sensación producida por una reacción química que se da cuando una sustancia es detectada por las células receptoras del gusto, situadas en las papilas gustativas de la cavidad bucal, principalmente en la lengua.

Los receptores del gusto se activan por la presencia de comida o cualquier otro elemento colocado en la lengua. Las papilas gustativas pueden detectar cuatro sabores básicos: dulce, salado, ácido y amargo. No obstante, el sentido del gusto trabaja junto con el olfato y la estimulación del nervio trigémino para determinar los diferentes sabores, así como la temperatura de estos.

Con el paso de los años y el envejecimiento aparece un disminución de la intensidad en la percepción de los diferentes sabores, mientras que la imposibilidad completa de percibirlos es conocida como ageusia.

5. Sentido del tacto

El sentido del tacto es aquel cuyas sensaciones responden a los cambios en la superficie del cuerpo. Es decir, la piel de la persona; la cual puede sentir todo aquel estímulo o elemento que lo toque.

A través del sentido del tacto podemos percibir e identificar las características de los objetos. Nos permite conocer si es suave, rugoso o áspero. De la misma manera, también nos puede informar de la temperatura de los objetos mediante la activación de los termorreceptores.

Las células receptoras de información sensorial se encuentran conectadas a las fibras nerviosas aferentes. Ante la detección de un estímulo táctil, los receptores sensoriales se activan transportando la información hacia los centros cerebrales correspondientes.

6. Sentido kinestésico o propiocepción

La kinestesia o propiocepción, hace referencia a la capacidad de detectar la posición de los músculos, así como la capacidad para ser conscientes de la posición o postura de nuestro cuerpo en relación a lo que nos rodea. Este sentido hace posible en control de la dirección y el rango de nuestros movimientos, por lo que nos permite dar respuestas motoras rápidas y automáticas.

En comparación con los sentidos descritos anteriormente, la kinestesia es un sentivo interoceptivo, es decir que se encarga de detectar los estímulos y estados internos de nuestro organismo.

Como consecuencia, también ejerce un importante papel en la percepción y mantenimiento del equilibrio, así como en la coordinación de los movimientos. Por otra parte, las disfunciones relacionadas con este sentido son aquellas que se manifiestan mediante la torpeza motriz, caídas y falta de coordinación.

7. Sentido cenestésico

Finalmente, la cinestesia o el sentido cinestésico es uno de los sentidos menos conocidos y es el que se encarga de detectar el conjunto de sensaciones internas de nuestro cuerpo. Las unidades receptoras de este sentido son aquellas terminaciones nerviosas de las membranas de los órganos internos. Informa sobre el estado de los órganos y del organismo en su totalidad. Los estímulos que las activan son los propios de la fisiología digestiva, respiratoria y muscular, entre otros.

En algunos ámbitos, se refieren a la cenestesia como la sensación general de la existencia de nuestro propio cuerpo y al estado en el que este se encuentra.

Licenciada en Psicología por la Universitat de València. Especializada en Sexología Clínica y Terapia de Pareja por el Instituto Superior de Estudios Psicológicos (ISEP) donde, entre otras cosas, descubrió su pasión por la psicología de la infertilidad. Para completar su formación clínica, realizó el Máster de Psicología General Sanitaria en la Universitat de Valencia.

Ha desempeñado labores de psicóloga en diversos centros, entre ellos la Unidad de Salud Mental del Hospital Clínico Universitario de Valencia y el Instituto Valenciano de Infertilidad (IVI) en Barcelona.

Actualmente, Isabel compatibiliza su trabajo con un blog divulgativo llamado "Sexplícitamente Hablando". En el que reflexiona sobre aspectos psicológicos de las relaciones personales y sobre la sexualidad.

Date de alta en nuestro directorio de profesionales

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Los 7 tipos de sensaciones, y qué información captan

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Repasamos cuáles son los tipos de sensaciones por los cuales el sistema nervioso capta datos provenientes del entorno o del propio cuerpo gracias a los órganos sensoriales.

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Clasificación: Percepción visual: La luz puede ser visible dependiendo la frecuencia con que se emita, ya que es una onda electromagnética que se estimula físicamente con el fin de determinar el color de los objetos. Características fenomenológicas: Profundidad (pureza), tamaño (amplitud) y movimiento (longitud).

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Clasificación: Percepción visual: La luz puede ser visible dependiendo la frecuencia con que se emita, ya que es una onda electromagnética que se estimula físicamente con el fin de determinar el color de los objetos. Características fenomenológicas: Profundidad (pureza), tamaño (amplitud) y movimiento (longitud).

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"las ondas luminosas poseen características físicas que se corresponden a su vez con propiedades psicológicas reflejadas en la percepción". Sánchez-Márquez, N. I. (2019). (p.17).

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PERCEPCIÓN Permite al ser humano sentir, seleccionar, organizar e interpretar los estímulos a través de los sentidos; mediante los cuales el sujeto tiene contacto con el medio.

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PERCEPCIÓN Permite al ser humano sentir, seleccionar, organizar e interpretar los estímulos a través de los sentidos; mediante los cuales el sujeto tiene contacto con el medio.

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La percepción se define como “la captura mediante los sentidos que realizan los organismos” (Fernández-Abascal, Martín y Domínguez, 2010, p. 80)

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ATENCIÓN: Es un proceso básico psicológico que permite procesar información y realizar actividades de una mejor manera si se lleva a cabo su práctica. Su función principal es clasificar los estímulos que se encuentran a su alrededor, priorizando aquellos que se relacionan a la tarea que se desea realizar.

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ATENCIÓN: Es un proceso básico psicológico que permite procesar información y realizar actividades de una mejor manera si se lleva a cabo su práctica. Su función principal es clasificar los estímulos que se encuentran a su alrededor, priorizando aquellos que se relacionan a la tarea que se desea realizar.

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"Es un proceso selectivo en el procesamiento de información humano, que implica un aumento de eficiencia sobre una tarea determinada y la inhibición de actividades concurrentes". Pimiento, D. C., Jaramillo, M., Campoverde, E., & Salgado, L. (2020). (p.51).

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Fundamentos biológicos de los procesos cognitivos desde el paradigma epistemológico | Semantic Scholar

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El ser humano nació para aprender y descubrir el entorno que lo rodea, en las etapas de vida, el niño está en constante descubrimiento y de allí tener una retroalimentación de conocimiento, desde lo más simple hasta lo más complejo.

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MEMORIA: Se entiende como la capacidad para recordar. Cada aprendizaje o enseñanza que vamos adquiriendo es almacenado en lo que llamamos "memoria". En este sentido, sin memoria no existe aprendizaje y sin aprendizaje no existe memoria. Consta de 3 subprocesos: codificación, almacenamiento y recuperación de la información.

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MEMORIA: Se entiende como la capacidad para recordar. Cada aprendizaje o enseñanza que vamos adquiriendo es almacenado en lo que llamamos "memoria". En este sentido, sin memoria no existe aprendizaje y sin aprendizaje no existe memoria. Consta de 3 subprocesos: codificación, almacenamiento y recuperación de la información.

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"La memoria reconstruye los datos una vez percibidos, al almacenarlos y también modifica datos almacenados, influida por procesos emocionales o cognitivos". Manrique, M. S. (2020). (p.171).

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María Soledad Manrique Universidad de Buenos Aires

Palabras clave: cognoscitivismo, procesos cognitivos, aprendizaje, enseñanza, docencia

Resumen

El trabajo parte de la necesidad de todo profesional de la educación de constituirse en analista educativo. Resume y explica una serie de categorías de análisis que permiten abordar los fenómenos educacionales desde una perspectiva cognitiva. Esta organizado a partir de una introducción general acerca de la cognición y diferentes líneas desde las que se la puede abordar. Luego se describen los procesos inferiores y los superiores. Se espera que la tipología de procesos proporcionada constituya una herramienta valiosa para el análisis de situaciones de enseñanza.

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Tipología de procesos cognitivos. Una herramienta para el análisis de situaciones de enseñanza

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María Soledad Manrique Universidad de Buenos Aires Palabras clave: cognoscitivismo, procesos cognitivos, aprendizaje, enseñanza, docencia El trabajo parte de la necesidad de todo profesional de la educación de constituirse en analista educativo. Resume y explica una serie de categorías de análisis que permiten abordar los fenómenos educacionales desde una perspectiva cognitiva.

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Percepción del gusto: Hace referencia a la combinación del contacto de sustancias con algunos receptores de la boca (papilas gustativas o corpúsculos), receptores que se encuentran en la lengua, paradar, garganta y parte inferior de las mejillas. 

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Percepción del gusto: Hace referencia a la combinación del contacto de sustancias con algunos receptores de la boca (papilas gustativas o corpúsculos), receptores que se encuentran en la lengua, paradar, garganta y parte inferior de las mejillas. 

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"...la función principal del gusto la detección e identificación de sabores..." Sánchez-Márquez, N. I. (2019). (p.24)

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Percepción olfativa: Las partículas aromáticas u odoríferas ingresan por la nariz y esta se encarga de procesar los olores. El proceso de la mucosa olfativa contiene 3 características: células olfativas sensoriales-células de sostén-células basales.

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Percepción olfativa: Las partículas aromáticas u odoríferas ingresan por la nariz y esta se encarga de procesar los olores. El proceso de la mucosa olfativa contiene 3 características: células olfativas sensoriales-células de sostén-células basales.

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"Es el sentido encargado de detectar y procesar los olores..." Sánchez-Márquez, N. I. (2019). (p.25)

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Sentido Olfativo: Receptores capilares que permiten percibir olores agradables o desagradables.

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Sentido Olfativo: Receptores capilares que permiten percibir olores agradables o desagradables.

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"La capacidad para percibir los aromas y olores del medio es conocida como sentido del olfato".  Isabel Rovira Salvador (2018).

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Las personas nos encontramos en contacto constante con todo lo que nos rodea y la información que recibimos de nuestro entorno es la que nos permite interactuar con él de manera efectiva. Esta información viene dada por los diferentes tipos de sensaciones.

Sin embargo, las sensaciones no se limitan solo a los estímulos externos; sino que también existen estímulos generados por nuestro propio cuerpo que nos informan del estado en el que nos encontramos. A lo largo de este artículo hablaremos de los diferentes tipos de sensaciones y de las características propias de cada una de ellas.

Las sensaciones en psicología

En el ámbito de la psicología una sensación hace referencia al fenómeno por el cual nuestro cuerpo detecta un estímulo o estimulación, tanto interna como externa. Una sensación provocada por un estímulo externo puede ser, por ejemplo, sentir una caricia; mientras que una sensación interna puede ser un dolor de cabeza o sentir los ruidos que emite nuestro estómago vacío.

Este concepto siempre suele ir acompañado del concepto de percepción. No obstante, existe una diferencia fundamental entre ambos. Mientras que la sensación es la mera detección del estímulo, la percepción consiste en la organización, identificación e interpretación de dicha información sensorial, con el objetivo de interpretar y entender esta información de nuestro entorno.

Sus fases

Dentro de un proceso de detección de información sensorial encontramos tres fases diferentes.

1. Fase física

En ella el estímulo activa el órgano receptor sensorial correspondiente.

2. Fase fisiológica

Se da una reacción en cadena en nuestro organismo, generando el conocido proceso de transducción por el cual la información sensorial se convierte en información neuronal y activando un serie de estructuras del sistema nervioso.

3. Fase psicológica

En esta última fase la persona es consciente de la sensación, lo que provoca una reacción o respuesta. Aquí entrar a formar parte del proceso de percepción.

Habitualmente, se nos enseña que las personas poseemos cinco sentidos básicos: la vista, el oído, el gusto, el olfato y el tacto. Sin embargo, somos capaces de percibir muchos más sentidos algo menos conocidos. Entre ellos encontramos el sentido cinestésico y el sentido kinestésico.

Tipos de sensaciones

Tal y como comentábamos anteriormente, las sensaciones pueden ser clasificadas en distintos tipos. Además, estas pueden ser clasificadas en subgrupos dependiendo de si responden a estímulos externos o internos.

Dentro del grupo de sentidos externos se encuentran:

Sentido de la vista.

Sentido del tacto.

Sentido auditivo.

Sentido olfativo.

Por otra parte, los sentidos internos incluyen:

Sentido cenestésico.

Sentido kinestésico.

1. Sentido visual

El sentido de la vista es aquel encargado de detectar aquellas sensaciones creadas cuando la persona observa o mira su entorno. Dentro de este mismo sentido encontramos dos tipos de sensaciones visuales diferentes:

Sensaciones cromáticas: generadas por la detección de los colores.

Sensaciones acromáticas: sensaciones generadas por el grado de claridad del ambiente. Este va desde el blanco hasta el negro absoluto.

La detección de la longitud de onda, la intensidad y la complejidad de la luz son posibles gracias a los receptores visuales situados en la retina del ojo. Estos receptores son conocidos como varillas y conos.

Mientras que las varillas son sensibles a la luz tenue, los conos captan la variedad de colores y la luz brillante. La información sensorial obtenida por estos receptores se transduce en información neuronal que viaja a lo largo del nervio óptico.

Cuando este sentido falla por cualquier causa y a cualquier nivel, aparecen los distintos tipos de ceguera, incluyendo la incapacidad completa para ver.

2. Sentido auditivo

También conocido como oído, este sentido nos permite detectar los sonidos que llegan al mecanismo interno del órgano auditivo en forma de vibraciones y los cambios en la presión del medio. Estas sensaciones pueden ser diferentes en función de la altura y del tono, igual que también varía en función del timbre.

Características como la frecuencia, la intensidad y la complejidad de las ondas de sonido que nos llegan del medio externo son detectadas por los receptores auditivos del oído. En este caso los receptores son conocidos como cilios o receptores de células ciliadas.

Los diferentes patrones de movimiento de los cilios se traducen en diferentes códigos neuronales, que en última instancia, conducen a escuchar diferente el volumen, tono y timbre de los sonidos.

En este sentido, la pérdida de la capacidad para escuchar es conocida como sordera, la cual también puede aparecer en diferentes grados y afectar a uno o ambos oídos.

3. Sentido olfativo

La capacidad para percibir los aromas y olores del medio es conocida como sentido del olfato. La aparición de cualquier fragancia externa, tanto agradable como desagradable, activa los receptores capilares de las fosas nasales. Estos receptores trasladan la señal al bulbo olfatorio, situado en la base del cerebro.

El sentido del olfato puede servir para muchos propósitos tales como la detección de peligros (oler un escape de gas), alimentos en mal estado o la detección de feromonas, entre muchos otros. Además, se integra con el sentido del gusto para percibir eficazmente los distintos sabores.

Una persona que no posee esta capacidad o la ha perdido debido a algún tipo de lesión es una persona que sufre de anosmia.

4. Sentido del gusto

El gusto es aquella sensación producida por una reacción química que se da cuando una sustancia es detectada por las células receptoras del gusto, situadas en las papilas gustativas de la cavidad bucal, principalmente en la lengua.

Los receptores del gusto se activan por la presencia de comida o cualquier otro elemento colocado en la lengua. Las papilas gustativas pueden detectar cuatro sabores básicos: dulce, salado, ácido y amargo. No obstante, el sentido del gusto trabaja junto con el olfato y la estimulación del nervio trigémino para determinar los diferentes sabores, así como la temperatura de estos.

Con el paso de los años y el envejecimiento aparece un disminución de la intensidad en la percepción de los diferentes sabores, mientras que la imposibilidad completa de percibirlos es conocida como ageusia.

5. Sentido del tacto

El sentido del tacto es aquel cuyas sensaciones responden a los cambios en la superficie del cuerpo. Es decir, la piel de la persona; la cual puede sentir todo aquel estímulo o elemento que lo toque.

A través del sentido del tacto podemos percibir e identificar las características de los objetos. Nos permite conocer si es suave, rugoso o áspero. De la misma manera, también nos puede informar de la temperatura de los objetos mediante la activación de los termorreceptores.

Las células receptoras de información sensorial se encuentran conectadas a las fibras nerviosas aferentes. Ante la detección de un estímulo táctil, los receptores sensoriales se activan transportando la información hacia los centros cerebrales correspondientes.

6. Sentido kinestésico o propiocepción

La kinestesia o propiocepción, hace referencia a la capacidad de detectar la posición de los músculos, así como la capacidad para ser conscientes de la posición o postura de nuestro cuerpo en relación a lo que nos rodea. Este sentido hace posible en control de la dirección y el rango de nuestros movimientos, por lo que nos permite dar respuestas motoras rápidas y automáticas.

En comparación con los sentidos descritos anteriormente, la kinestesia es un sentivo interoceptivo, es decir que se encarga de detectar los estímulos y estados internos de nuestro organismo.

Como consecuencia, también ejerce un importante papel en la percepción y mantenimiento del equilibrio, así como en la coordinación de los movimientos. Por otra parte, las disfunciones relacionadas con este sentido son aquellas que se manifiestan mediante la torpeza motriz, caídas y falta de coordinación.

7. Sentido cenestésico

Finalmente, la cinestesia o el sentido cinestésico es uno de los sentidos menos conocidos y es el que se encarga de detectar el conjunto de sensaciones internas de nuestro cuerpo. Las unidades receptoras de este sentido son aquellas terminaciones nerviosas de las membranas de los órganos internos. Informa sobre el estado de los órganos y del organismo en su totalidad. Los estímulos que las activan son los propios de la fisiología digestiva, respiratoria y muscular, entre otros.

En algunos ámbitos, se refieren a la cenestesia como la sensación general de la existencia de nuestro propio cuerpo y al estado en el que este se encuentra.

Licenciada en Psicología por la Universitat de València. Especializada en Sexología Clínica y Terapia de Pareja por el Instituto Superior de Estudios Psicológicos (ISEP) donde, entre otras cosas, descubrió su pasión por la psicología de la infertilidad. Para completar su formación clínica, realizó el Máster de Psicología General Sanitaria en la Universitat de Valencia.

Ha desempeñado labores de psicóloga en diversos centros, entre ellos la Unidad de Salud Mental del Hospital Clínico Universitario de Valencia y el Instituto Valenciano de Infertilidad (IVI) en Barcelona.

Actualmente, Isabel compatibiliza su trabajo con un blog divulgativo llamado "Sexplícitamente Hablando". En el que reflexiona sobre aspectos psicológicos de las relaciones personales y sobre la sexualidad.

Date de alta en nuestro directorio de profesionales

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Los 7 tipos de sensaciones, y qué información captan

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Repasamos cuáles son los tipos de sensaciones por los cuales el sistema nervioso capta datos provenientes del entorno o del propio cuerpo gracias a los órganos sensoriales.

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Clasificación: Atención selectiva: Se encarga de seleccionar la información relevante, excluyendo y dejando de lado las distracciones y tomando lo que es realmente importante. En esta se evidencia el procesamiento de tareas duales (flujo auditivo y flujo visual).

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Clasificación: Atención selectiva: Se encarga de seleccionar la información relevante, excluyendo y dejando de lado las distracciones y tomando lo que es realmente importante. En esta se evidencia el procesamiento de tareas duales (flujo auditivo y flujo visual).

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"Este es el proceso de prestar atención a la información que es relevante e importante e ignorar otra información no relevante". Harvey, P. D. (2019).

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Abstract

Cognitive performance is typically conceptualized in terms of domains of functioning. These domains are hierarchical in nature, with the bottom referring to more basic sensory and perceptual processes and the top referring to elements of executive functioning and cognitive control. Domains are not independent of each other and executive functioning exerts control over the utilization of more basic processes. Assessments are typically targeted at subdomains of each ability area and careful combination of tasks can reveal patterns of performance consistent with a variety of different neurological and neuropsychiatric conditions. This review covers the general structures of domains, the patterns of impairments across domains seen in common neuropsychiatric conditions, and use of assessment strategies to differentiate, to the extent possible, between different types of conditions manifesting cognitive impairment.

En general el rendimiento cognitivo se conceptualiza en términos de dominios de funcionamiento. Estos dominios son de naturaleza jerárquica, con la parte inferior que alude a procesos sensoriales y perceptivos más básicos y la parte superior que se refiere a elementos de funcionamiento ejecutivo y control cognitivo. Los dominios no son independientes entre sí y el funcionamiento ejecutivo ejerce control sobre el empleo de procesos más básicos. Las evaluaciones están dirigidas típicamente a subdominios de cada área de habilidad y una combinación cuidadosa de tareas puede revelar patrones de desempeño consistentes con una variedad de diferentes condiciones neurológicas y neuropsiquiátricas. Esta revisión abarca las estructuras generales de los dominios, los patrones de deficiencias en los dominios observados en cuadros neuropsiquiátricos comunes y el empleo de estrategias de evaluación para diferenciar, en la medida de lo posible, entre varios tipos de patologías que presentan un deterioro cognitivo.

La performance cognitive est généralement conceptualisée en termes de domaines de fonctionnement. Ces domaines sont hiérarchisés par nature, les processus sensoriels et perceptuels plus basiques se situant en bas de l'échelle et les éléments de fonctionnement exécutif et de contrôle cognitif se situant en haut. Ces domaines ne sont pas indépendants les uns des autres et le fonctionnement exécutif exerce un contrôle sur l'utilisation des processus plus basiques. Les évaluations sont normalement ciblées en sous-domaines de chaque champ d'aptitude et une combinaison judicieuse de tâches peut révéler des schémas de performance compatibles avec des maladies neurologiques et neuropsychiatriques variées. Cet article traite de la structure générale des domaines, des schémas de déficits qui y sont observés dans les maladies neuropsychiatriques courantes ainsi que de l'utilisation de stratégies d'évaluation pour différencier, dans la mesure du possible, les différents types de maladies dans lesquelles un déficit cognitif existe.

Introduction

Global structure of cognitive ability domains

Table I presents the general organizational structure of cognitive abilities based the types of processes and content of the domains. Each of the domains will be discussed in turn on the basis of performance-based assessments and then observational and self-reported functioning will be reviewed at the end. The focus will be entirely on cognition in humans, although there is an enormous amount of literature on animal cognition as well.

Sensation and perception

Sensation refers to the ability of a person to detect a stimulus that occurs in one of the five sensory modalities. Thus, tests of intactness of visual, auditory, tactile, gustatory, and olfactory senses fall into this area. As such, tests of visual and auditory acuity fall into this domain. The ability to identify a meaningful stimulus falls under the domain of perception, regardless of sensory modality.

Motor skills and construction

Construction

Domains of cognition and their assessment

Attention and concentration

Attention and concentration is a multifaceted construct and is generally divided into two global subdomains: selective attention and sustained attention (or vigilance). Concentration would generally fall under the rubric of sustained attention. Divided attention could be viewed as falling under the concept of selective attention. All of these attentional skills have executive functioning components that are described below.

Selective attention

This is the process of attending to information that is relevant and important and ignoring other nonrelevant information. Selective attention tasks often provide distracting information and request the examinee to attend specifically to the relevant information. Distractors can be presented in an opposite sexed voice for auditory tasks and otherwise identified as irrelevant (font color, size) for visual tasks. Citation21 , Citation22 An additional selective attention task is the global-local task, where there are two concurrent information streams, a large figure which is typically a letter (global) which is comprised of individual alternative letters. For example, in Figure 1 , you see a stimulus which is an X, comprised of Os. Typically global stimuli are perceived more rapidly than local stimuli, much like a reader recognizes words more efficiently than their component letters. Citation23 The ability to respond to instructions to shift focus across global and local properties is a critical feature of this task and is impaired in many populations with problems in attentional control.

Domains of cognition and their assessment

Sustained attention/vigilance

The ability to sustain attention over time has been referred to as vigilance. Tasks measuring vigilance often require the detection of simple stimuli, presented infrequently in the midst of a stream of other stimuli, with the prototypical task being variants of the continuous performance task (CPT). Citation31 For instance, detection of an " x " that occurs 10% of the time in a stream of other letters is a prototypical simple CPT. The task can be made more complex by requiring detection of a sequence, such as " A-X " or an identical pair of stimuli, such as " X-X " or " 3-3 ." Variation in the frequency of the targets can be used to manipulate difficulty. The more common the target, up to about 50% frequency, the easier the task. However, when the target frequency does over 50%, difficulty increases because inhibition of the dominant response to respond on all stimuli is required and even completely healthy people have an increase in errors.

Performance on the CPT is indexed by correct detections, missed target stimuli (errors of omission), and responses to nontarget stimuli (errors of commission). Signal detection indices of d' (accuracy) and B (Bias) can also be calculated. Different populations make different patterns of errors on the CPT.

Neuropsychiatric conditions commonly show attentional problems

Memory

Memory functioning is the most complex and multifaceted of cognitive domains. There are multiple subdomains and formal assessments have been developed for most of them. We will examine them from the bottom-up perspective that we have adopted to date.

Working memory

There are several critical features of maintenance working memory. Both iconic (visual) and auditory (echoic) storage are duration and capacity limited and processing of new information can lead to the loss of memory currently in storage. Information can be transferred from working memory to longer-term storage, but that process requires either active processing or salience of the stimulus in working memory for encoding. Maintenance working memory can handle information from multiple sensory modalities at the same time and storage capacity of maintenance working memory is capacity limited across all aspects of information. The maintenance of information in working memory requires intact sensation, perception, and attention: information that is never detected consciously may be stored (unconscious processing) but typically cannot be retrieved volitionally although it may be available with the right implicit prompt.

Episodic/declarative/explicit memory

This component of the memory system interacts with working memory storage processes to encode, maintain, and retrieve information into and out of longer-term storage. Again, memory information can be from all sensory types and can also be verbal or nonverbal. Thus, recollection of daily experiences, such as what one did the night before or the content of one's last meal, is episodic memory. There are multiple terms as noted above and the discussion following applies to all of them. In contrast, memory for the skills required to perform activities, such as riding a bicycle, is referred to as procedural memory and is examined below.

There are several components of this type of memory processing. They include encoding, storage, and retrieval, all of which are required for successful memory performance. In these domains, there are multiple important features required for understanding the processes involved. In addition, impairments in different elements of the system can lead to the same general outcome of poor memory output. While many of the principles in these processes are similar across types of information, differences will be highlighted.

Encoding

Encoding manipulations are important in the context of who is being tested. The Hopkins Verbal Learning Test (HVLT) Citation40 is a 12-item test with three learning trials, while the California Verbal Learning test (CVLT) Citation43 has 16 items and 5 learning trials, although both are semantically organized. The Rey Auditory verbal Learning test (RAVLT) Citation15 has 15 unorganized items and 5 learning trials. These three tests are considerably different in difficulty which needs to be considered when selecting assessment instruments. The HVLT may be too easy for screening younger populations and the RAVLT may be too hard demanding as a dementia screen in order people.

Storage

Storage refers to the process of retention of information after encoding. Information successfully encoded can be recalled at fairly long post encoding time periods. Some information is clearly permanent (eg, new vocabulary words). Storage is typically affected only by changes in brain functioning and it has been argued that all information ever learned is stored; and that failures to access are entirely due to retrieval failures.

Retrieval

There are several different ways that information can be retrieved after encoding. Unprompted free recall refers to simply asking the participant to recall the presented information. An additional strategy for retrieval is to give prompts or cues, such as prompting the sematic category of the information (Tell me all the animals) or providing other semantically relevant cues (it is where people go on Sunday). A final strategy is recognition memory. Typically administered as a forced-choice task, the participant is asked whether the word was present on the list or is a recognition foil. Typically, there are approximately equal numbers previously presented items and recognition foils. These strategies re commonly applied across different versions of verbal and visual-spatial memory tests.

Semantic memory

Prospective memory

Procedural memories can additionally be separated into immediate and delayed response prospective memories. Often it is not possible to perform an action at the specific time required or when the cue occurs, because of situational factors. Being able to remember to perform a delayed response to a time or event cue is one of the challenges in prospective memory.

Assessments of memory-disordered populations

Executive functioning

This cognitive domain is also referred to commonly as reasoning and problem solving. The global concept of executive functioning is the set of processes that manifest control over other component cognitive abilities, such that cognitive resources can be effectively utilized to solve problems efficiently and plan for the future. Citation56 Thus, tasks of problem solving, planning, manipulating mazes, and other complex tasks where management of multiple cognitive abilities are required, fall under the domain of executive functioning. Citation57 Executive functioning is the definitional set of top-down processes, because effectively using simpler cognitive abilities is required for real-world adaptive success. Thus, executive functioning also requires cognitive flexibility, in that problem solving, particularly of novel tasks, requires consideration of new strategies and rapid rejection of failed efforts. Classical executive functioning tests such as the Wisconsin Card Sorting Test (WCST Citation58 ) require problem-solving in response to feedback. One of the classical failures on the WCST is the generation of perseverative errors, which are errors that arise when the person solving the test should already know from feedback that their response choice will led to another error.

Prospective memory is certainly one of the tasks on the boundary of executive functioning, because of the strong planning component associated with task outcomes. Further, Trail-Making Part B, wherein alternation between letters and numbers is required, is often viewed as an executive functioning task, while dividing attention in response to external instructions has strong executive components as well. A further important element of executive functioning is inhibition/response management. As noted above in the section on attention, failures to inhibit when performing an attentional task are common feature of attention deficit disorders.

Populations with executive functioning deficits

Processing speed

Language skills

Conclusion

Historical domains of cognitive functioning are still examined to this day, but now through the lens of a considerably more information about underlying brain structure and function. Also, brain imaging allows for the differentiation of impairments in different brain regions. As a result, current uses of cognitive assessment are often oriented at identification of patterns of performance that give clues as to the breadth of any functional deficits and their potential for treatment.

Dr Harvey has received consulting fees or travel reimbursements from Alkermes, Boehringer Ingelheim, Intra-Cellular Therapies, Jazz Pharma, Minerva Pharma, Otsuka America, Sanofi Pharma, Sunovion Pharma, Takeda Pharma, and Teva during the past year. He receives royalties from the Brief Assessment of Cognition in Schizophrenia. He is chief scientific officer of i-Function, Inc. He has a research grant from Takeda and from the Stanley Medical Research Foundation. These activities are unrelated to the content of this article.

REFERENCES

LezakMDHowiesonDBBiglerEDTranelD 2012 New York, NY Oxford University Press

BabcockHA An experiment in the measurement of mental deterioration Arch Psychol1930117105

Lopez-GarciaPLeshTASaloTet alThe neural circuitry supporting goal maintenance during cognitive control: a comparison of expectancy AX-CPT and dot probe expectancy paradigms Cogn Affect Behav Neurosci 2016161164 175

CoslettHBGottfriedJA Sensory agnosias 2011 Boca Raton, F CRC Press/Taylor & Francis

WarringtonEJamesM The Visual and Object and Space Perception Battery1991 Bury St Edmonds, UK Thames Valley Test Company

DotyRl 1995 Haddon Height, NJ Sensonics

BentonALSivanABHamsherKet al1994 Orlando, FL Psychological Assessment Resources

StraussEShermanEMSSpreenO 2006 New York, NY Oxford University Press

CorwinJLBlysmaFW Psychological examination of traumatic encephalopathy By A. Rey and The complex figure test by PA Osterrieth Clin Neuropsychologist19931247 56

OltmannsTF Selective attention in manic and schizophrenic psychoses: The effect of distraction on information processing J Abnorm Psychol197887212 225 649860

NavonD Forest before trees - Precedence of global features in visual-perception Cognitive Psychol19779353 383

GranholmEAsarnowRFMarderSR Dual-task performance operating characteristics, resource limitations, and automatic processing in schizophrenia Neuropsychology19961011 21

NormanDABobrowDG On data-limited and resource-limited processes Cognitive Psychol.1975744 64

ConnorsC.K The computerized continuous performance test Psychopharmacol Bull198521891 892 4089110

BaddeleyADLogieRHMiyakeAShahP Working memory: The multiple-component model , Models of Working Memory. Mechanisms of Active Maintenance and Executive Control1999 New York, NY Cambridge University Press 28 61 [Crossref] [Google Scholar]

WechslerD .1997 San Antonio, TX Psychological Corporation

AdcockRAConstableRTGoreJCGoldman-RakicOS Functional anatomy of executive processes involved in working memory Proc Nat Acad Sci U S A2000973567 3572

BenedictRHB 1997 Odessa, TX Psychological Assessment Resources, Inc

BuschkeH Selective reminding for analysis of memory and learning , J Verb Learn Behav197312543 550 [Crossref] [Google Scholar]

DelisDCKramerJKaplanEOberBA 1987 New York, NY Psychological Corporation

CzajaSJCharnessNFiskADet alFactors predicting the use of technology: findings from the Center for Research and Education on Aging and Technology Enhancement (CREATE) Psychol Aging2006212333 352 https://doi.org/10.1037/0882-7974.21.2.333 16768579

KvavilashviliLEllisJBrandimonteM,EinsteinGO,McDaniel MA, Varieties of intention: Some distinctions and classifications Prospective Memory: Theory and Applications1996 Mahwah, NJ Erlbaum

DiamondA Executive functions Ann Rev Psychol201264135 168 23020641

HeatonRKChelluneCJTalleyJLKayGGCurtissG 1993 Odessa, TX Psychological Assessment Resources

DickinsonDRamseyMGoldJM Overlooking the obvious: A meta-analytic comparison of digit symbol coding tasks and other cognitive measures in schizophrenia Arch Gen Psychiatry200764532 17485605

DickinsonDRaglandJDGoldJMGurRC General and specific cognitive deficits in schizophrenia: Goliath defeats David? Psychiatry200864823 827

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Domains of cognition and their assessment

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Abstract Cognitive performance is typically conceptualized in terms of domains of functioning. These domains are hierarchical in nature, with the bottom referring to more basic sensory and perceptual processes and the top referring to elements of executive functioning and cognitive control.

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Tipología: Memoria a corto plazo: Se da en un periodo de tiempo corto, en el cual se retiene información. No hay lugar para recibir información adicional a la ya recibida, sino será olvidada.

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Tipología: Memoria a corto plazo: Se da en un periodo de tiempo corto, en el cual se retiene información. No hay lugar para recibir información adicional a la ya recibida, sino será olvidada.

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"...La memoria de corto plazo, memoria operativa o de trabajo mantiene información activada en un lapso de hasta 45 segundos aproximadamente, lista para poder operar con ella". Manrique, M. S. (2020). (p.171).

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María Soledad Manrique Universidad de Buenos Aires

Palabras clave: cognoscitivismo, procesos cognitivos, aprendizaje, enseñanza, docencia

Resumen

El trabajo parte de la necesidad de todo profesional de la educación de constituirse en analista educativo. Resume y explica una serie de categorías de análisis que permiten abordar los fenómenos educacionales desde una perspectiva cognitiva. Esta organizado a partir de una introducción general acerca de la cognición y diferentes líneas desde las que se la puede abordar. Luego se describen los procesos inferiores y los superiores. Se espera que la tipología de procesos proporcionada constituya una herramienta valiosa para el análisis de situaciones de enseñanza.

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Tipología de procesos cognitivos. Una herramienta para el análisis de situaciones de enseñanza

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María Soledad Manrique Universidad de Buenos Aires Palabras clave: cognoscitivismo, procesos cognitivos, aprendizaje, enseñanza, docencia El trabajo parte de la necesidad de todo profesional de la educación de constituirse en analista educativo. Resume y explica una serie de categorías de análisis que permiten abordar los fenómenos educacionales desde una perspectiva cognitiva.

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Percibir (Detectar olores)

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Anosmia: Una de cada 20 personas en el mundo sufre de incapacidad para detectar olores

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La anosmia es conocida como la incapacidad total para detectar olores y afecta a un 5% de la población, según cifras de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Lo anterior, quiere decir que una de cada veinte personas en el mundo ve afectado el desarrollo de su vida diaria a causa de este trastor...

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Percepción Auditiva: La manera en que el sistema auditivo percibe los sonidos, se debe a los cambios en la presión del aire que circula.

# data[].attributes.subject
Percepción Auditiva: La manera en que el sistema auditivo percibe los sonidos, se debe a los cambios en la presión del aire que circula.

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"El sonido es una onda vibratoria que se transmite a través de un medio y es recibida por el sistema auditivo" Cadena, J., & d'Àvila, J. (2018). (p. 15).

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CEU Repositorio Institucional: Percepción, atención y memoria

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El usuario tiene la obligación de utilizar los servicios y contenidos que le proporciona la Universidad, en particular, los recursos impresos y electrónicos, conforme a la legislación vigente y a los principios de buena fe y usos generalmente aceptados, sin contravenir con su actuación el orden público, en especial, en el caso en que, para el adecuado desempeño de su actividad, necesitara reproducir, distribuir, comunicar y/o poner a disposición, fragmentos de obras impresas o susceptibles de serlo en formato analógico o digital, bien en soporte papel o electrónico.

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Tipología: Sentido visual: Son sensaciones creadas cuando el sujeto observa el entorno. Se encuentra la sensación cromática (colores) y acromática (blanco y  negro).

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Tipología: Sentido visual: Son sensaciones creadas cuando el sujeto observa el entorno. Se encuentra la sensación cromática (colores) y acromática (blanco y  negro).

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Sentido del tacto: Permite identificar características de objetos, como si es rugoso, suave o áspero. Se pueden mencionar la clasificación sensorial: Somática, que a su vez se distribuye en sensibilidad superficial (originado en la piel) y sensibilidad profunda (afección en músculos, tendones y articulaciones). Por otro lado, se encuentra la sensibilidad visceral.

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Sentido del tacto: Permite identificar características de objetos, como si es rugoso, suave o áspero. Se pueden mencionar la clasificación sensorial: Somática, que a su vez se distribuye en sensibilidad superficial (originado en la piel) y sensibilidad profunda (afección en músculos, tendones y articulaciones). Por otro lado, se encuentra la sensibilidad visceral.

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"La adaptación se refiere al proceso por medio del cual el receptor mostrará una disminución en la tasa de disparos con estimulación continua sobre la piel". Sánchez-Márquez, N. I. (2019). (p.27)

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Memoria a largo plazo: La información permanece durante un gran periodo de tiempo, dando paso a la recuperación de la misma. Una forma de estimularla es aprendiendo cosas nuevas.

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Memoria a largo plazo: La información permanece durante un gran periodo de tiempo, dando paso a la recuperación de la misma. Una forma de estimularla es aprendiendo cosas nuevas.

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"Es un sistema cerebral para almacenar una gran cantidad de información durante un tiempo indefinido (Muelas, 2014)". Pimiento, D. C., Jaramillo, M., Campoverde, E., & Salgado, L. (2020). (p.52)

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Fundamentos biológicos de los procesos cognitivos desde el paradigma epistemológico | Semantic Scholar

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El ser humano nació para aprender y descubrir el entorno que lo rodea, en las etapas de vida, el niño está en constante descubrimiento y de allí tener una retroalimentación de conocimiento, desde lo más simple hasta lo más complejo.

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Memoria implícita: almacenamiento inconsciente de la información. Se evidencia en los sistemas motores y sensoriales. (acciones que no tenemos presentes, pero que lo están en la memoria).

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Memoria implícita: almacenamiento inconsciente de la información. Se evidencia en los sistemas motores y sensoriales. (acciones que no tenemos presentes, pero que lo están en la memoria).

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"...memoria para acciones o habilidades motoras. Por ejemplo, aprender y recordar cómo andar en bicicleta es una memoria procedimental, como lo es escribir a máquina y otras acciones similares". Harvey, P. D. (2019).

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Abstract

Cognitive performance is typically conceptualized in terms of domains of functioning. These domains are hierarchical in nature, with the bottom referring to more basic sensory and perceptual processes and the top referring to elements of executive functioning and cognitive control. Domains are not independent of each other and executive functioning exerts control over the utilization of more basic processes. Assessments are typically targeted at subdomains of each ability area and careful combination of tasks can reveal patterns of performance consistent with a variety of different neurological and neuropsychiatric conditions. This review covers the general structures of domains, the patterns of impairments across domains seen in common neuropsychiatric conditions, and use of assessment strategies to differentiate, to the extent possible, between different types of conditions manifesting cognitive impairment.

En general el rendimiento cognitivo se conceptualiza en términos de dominios de funcionamiento. Estos dominios son de naturaleza jerárquica, con la parte inferior que alude a procesos sensoriales y perceptivos más básicos y la parte superior que se refiere a elementos de funcionamiento ejecutivo y control cognitivo. Los dominios no son independientes entre sí y el funcionamiento ejecutivo ejerce control sobre el empleo de procesos más básicos. Las evaluaciones están dirigidas típicamente a subdominios de cada área de habilidad y una combinación cuidadosa de tareas puede revelar patrones de desempeño consistentes con una variedad de diferentes condiciones neurológicas y neuropsiquiátricas. Esta revisión abarca las estructuras generales de los dominios, los patrones de deficiencias en los dominios observados en cuadros neuropsiquiátricos comunes y el empleo de estrategias de evaluación para diferenciar, en la medida de lo posible, entre varios tipos de patologías que presentan un deterioro cognitivo.

La performance cognitive est généralement conceptualisée en termes de domaines de fonctionnement. Ces domaines sont hiérarchisés par nature, les processus sensoriels et perceptuels plus basiques se situant en bas de l'échelle et les éléments de fonctionnement exécutif et de contrôle cognitif se situant en haut. Ces domaines ne sont pas indépendants les uns des autres et le fonctionnement exécutif exerce un contrôle sur l'utilisation des processus plus basiques. Les évaluations sont normalement ciblées en sous-domaines de chaque champ d'aptitude et une combinaison judicieuse de tâches peut révéler des schémas de performance compatibles avec des maladies neurologiques et neuropsychiatriques variées. Cet article traite de la structure générale des domaines, des schémas de déficits qui y sont observés dans les maladies neuropsychiatriques courantes ainsi que de l'utilisation de stratégies d'évaluation pour différencier, dans la mesure du possible, les différents types de maladies dans lesquelles un déficit cognitif existe.

Introduction

Global structure of cognitive ability domains

Table I presents the general organizational structure of cognitive abilities based the types of processes and content of the domains. Each of the domains will be discussed in turn on the basis of performance-based assessments and then observational and self-reported functioning will be reviewed at the end. The focus will be entirely on cognition in humans, although there is an enormous amount of literature on animal cognition as well.

Sensation and perception

Sensation refers to the ability of a person to detect a stimulus that occurs in one of the five sensory modalities. Thus, tests of intactness of visual, auditory, tactile, gustatory, and olfactory senses fall into this area. As such, tests of visual and auditory acuity fall into this domain. The ability to identify a meaningful stimulus falls under the domain of perception, regardless of sensory modality.

Motor skills and construction

Construction

Domains of cognition and their assessment

Attention and concentration

Attention and concentration is a multifaceted construct and is generally divided into two global subdomains: selective attention and sustained attention (or vigilance). Concentration would generally fall under the rubric of sustained attention. Divided attention could be viewed as falling under the concept of selective attention. All of these attentional skills have executive functioning components that are described below.

Selective attention

This is the process of attending to information that is relevant and important and ignoring other nonrelevant information. Selective attention tasks often provide distracting information and request the examinee to attend specifically to the relevant information. Distractors can be presented in an opposite sexed voice for auditory tasks and otherwise identified as irrelevant (font color, size) for visual tasks. Citation21 , Citation22 An additional selective attention task is the global-local task, where there are two concurrent information streams, a large figure which is typically a letter (global) which is comprised of individual alternative letters. For example, in Figure 1 , you see a stimulus which is an X, comprised of Os. Typically global stimuli are perceived more rapidly than local stimuli, much like a reader recognizes words more efficiently than their component letters. Citation23 The ability to respond to instructions to shift focus across global and local properties is a critical feature of this task and is impaired in many populations with problems in attentional control.

Domains of cognition and their assessment

Sustained attention/vigilance

The ability to sustain attention over time has been referred to as vigilance. Tasks measuring vigilance often require the detection of simple stimuli, presented infrequently in the midst of a stream of other stimuli, with the prototypical task being variants of the continuous performance task (CPT). Citation31 For instance, detection of an " x " that occurs 10% of the time in a stream of other letters is a prototypical simple CPT. The task can be made more complex by requiring detection of a sequence, such as " A-X " or an identical pair of stimuli, such as " X-X " or " 3-3 ." Variation in the frequency of the targets can be used to manipulate difficulty. The more common the target, up to about 50% frequency, the easier the task. However, when the target frequency does over 50%, difficulty increases because inhibition of the dominant response to respond on all stimuli is required and even completely healthy people have an increase in errors.

Performance on the CPT is indexed by correct detections, missed target stimuli (errors of omission), and responses to nontarget stimuli (errors of commission). Signal detection indices of d' (accuracy) and B (Bias) can also be calculated. Different populations make different patterns of errors on the CPT.

Neuropsychiatric conditions commonly show attentional problems

Memory

Memory functioning is the most complex and multifaceted of cognitive domains. There are multiple subdomains and formal assessments have been developed for most of them. We will examine them from the bottom-up perspective that we have adopted to date.

Working memory

There are several critical features of maintenance working memory. Both iconic (visual) and auditory (echoic) storage are duration and capacity limited and processing of new information can lead to the loss of memory currently in storage. Information can be transferred from working memory to longer-term storage, but that process requires either active processing or salience of the stimulus in working memory for encoding. Maintenance working memory can handle information from multiple sensory modalities at the same time and storage capacity of maintenance working memory is capacity limited across all aspects of information. The maintenance of information in working memory requires intact sensation, perception, and attention: information that is never detected consciously may be stored (unconscious processing) but typically cannot be retrieved volitionally although it may be available with the right implicit prompt.

Episodic/declarative/explicit memory

This component of the memory system interacts with working memory storage processes to encode, maintain, and retrieve information into and out of longer-term storage. Again, memory information can be from all sensory types and can also be verbal or nonverbal. Thus, recollection of daily experiences, such as what one did the night before or the content of one's last meal, is episodic memory. There are multiple terms as noted above and the discussion following applies to all of them. In contrast, memory for the skills required to perform activities, such as riding a bicycle, is referred to as procedural memory and is examined below.

There are several components of this type of memory processing. They include encoding, storage, and retrieval, all of which are required for successful memory performance. In these domains, there are multiple important features required for understanding the processes involved. In addition, impairments in different elements of the system can lead to the same general outcome of poor memory output. While many of the principles in these processes are similar across types of information, differences will be highlighted.

Encoding

Encoding manipulations are important in the context of who is being tested. The Hopkins Verbal Learning Test (HVLT) Citation40 is a 12-item test with three learning trials, while the California Verbal Learning test (CVLT) Citation43 has 16 items and 5 learning trials, although both are semantically organized. The Rey Auditory verbal Learning test (RAVLT) Citation15 has 15 unorganized items and 5 learning trials. These three tests are considerably different in difficulty which needs to be considered when selecting assessment instruments. The HVLT may be too easy for screening younger populations and the RAVLT may be too hard demanding as a dementia screen in order people.

Storage

Storage refers to the process of retention of information after encoding. Information successfully encoded can be recalled at fairly long post encoding time periods. Some information is clearly permanent (eg, new vocabulary words). Storage is typically affected only by changes in brain functioning and it has been argued that all information ever learned is stored; and that failures to access are entirely due to retrieval failures.

Retrieval

There are several different ways that information can be retrieved after encoding. Unprompted free recall refers to simply asking the participant to recall the presented information. An additional strategy for retrieval is to give prompts or cues, such as prompting the sematic category of the information (Tell me all the animals) or providing other semantically relevant cues (it is where people go on Sunday). A final strategy is recognition memory. Typically administered as a forced-choice task, the participant is asked whether the word was present on the list or is a recognition foil. Typically, there are approximately equal numbers previously presented items and recognition foils. These strategies re commonly applied across different versions of verbal and visual-spatial memory tests.

Semantic memory

Prospective memory

Procedural memories can additionally be separated into immediate and delayed response prospective memories. Often it is not possible to perform an action at the specific time required or when the cue occurs, because of situational factors. Being able to remember to perform a delayed response to a time or event cue is one of the challenges in prospective memory.

Assessments of memory-disordered populations

Executive functioning

This cognitive domain is also referred to commonly as reasoning and problem solving. The global concept of executive functioning is the set of processes that manifest control over other component cognitive abilities, such that cognitive resources can be effectively utilized to solve problems efficiently and plan for the future. Citation56 Thus, tasks of problem solving, planning, manipulating mazes, and other complex tasks where management of multiple cognitive abilities are required, fall under the domain of executive functioning. Citation57 Executive functioning is the definitional set of top-down processes, because effectively using simpler cognitive abilities is required for real-world adaptive success. Thus, executive functioning also requires cognitive flexibility, in that problem solving, particularly of novel tasks, requires consideration of new strategies and rapid rejection of failed efforts. Classical executive functioning tests such as the Wisconsin Card Sorting Test (WCST Citation58 ) require problem-solving in response to feedback. One of the classical failures on the WCST is the generation of perseverative errors, which are errors that arise when the person solving the test should already know from feedback that their response choice will led to another error.

Prospective memory is certainly one of the tasks on the boundary of executive functioning, because of the strong planning component associated with task outcomes. Further, Trail-Making Part B, wherein alternation between letters and numbers is required, is often viewed as an executive functioning task, while dividing attention in response to external instructions has strong executive components as well. A further important element of executive functioning is inhibition/response management. As noted above in the section on attention, failures to inhibit when performing an attentional task are common feature of attention deficit disorders.

Populations with executive functioning deficits

Processing speed

Language skills

Conclusion

Historical domains of cognitive functioning are still examined to this day, but now through the lens of a considerably more information about underlying brain structure and function. Also, brain imaging allows for the differentiation of impairments in different brain regions. As a result, current uses of cognitive assessment are often oriented at identification of patterns of performance that give clues as to the breadth of any functional deficits and their potential for treatment.

Dr Harvey has received consulting fees or travel reimbursements from Alkermes, Boehringer Ingelheim, Intra-Cellular Therapies, Jazz Pharma, Minerva Pharma, Otsuka America, Sanofi Pharma, Sunovion Pharma, Takeda Pharma, and Teva during the past year. He receives royalties from the Brief Assessment of Cognition in Schizophrenia. He is chief scientific officer of i-Function, Inc. He has a research grant from Takeda and from the Stanley Medical Research Foundation. These activities are unrelated to the content of this article.

REFERENCES

LezakMDHowiesonDBBiglerEDTranelD 2012 New York, NY Oxford University Press

BabcockHA An experiment in the measurement of mental deterioration Arch Psychol1930117105

Lopez-GarciaPLeshTASaloTet alThe neural circuitry supporting goal maintenance during cognitive control: a comparison of expectancy AX-CPT and dot probe expectancy paradigms Cogn Affect Behav Neurosci 2016161164 175

CoslettHBGottfriedJA Sensory agnosias 2011 Boca Raton, F CRC Press/Taylor & Francis

WarringtonEJamesM The Visual and Object and Space Perception Battery1991 Bury St Edmonds, UK Thames Valley Test Company

DotyRl 1995 Haddon Height, NJ Sensonics

BentonALSivanABHamsherKet al1994 Orlando, FL Psychological Assessment Resources

StraussEShermanEMSSpreenO 2006 New York, NY Oxford University Press

CorwinJLBlysmaFW Psychological examination of traumatic encephalopathy By A. Rey and The complex figure test by PA Osterrieth Clin Neuropsychologist19931247 56

OltmannsTF Selective attention in manic and schizophrenic psychoses: The effect of distraction on information processing J Abnorm Psychol197887212 225 649860

NavonD Forest before trees - Precedence of global features in visual-perception Cognitive Psychol19779353 383

GranholmEAsarnowRFMarderSR Dual-task performance operating characteristics, resource limitations, and automatic processing in schizophrenia Neuropsychology19961011 21

NormanDABobrowDG On data-limited and resource-limited processes Cognitive Psychol.1975744 64

ConnorsC.K The computerized continuous performance test Psychopharmacol Bull198521891 892 4089110

BaddeleyADLogieRHMiyakeAShahP Working memory: The multiple-component model , Models of Working Memory. Mechanisms of Active Maintenance and Executive Control1999 New York, NY Cambridge University Press 28 61 [Crossref] [Google Scholar]

WechslerD .1997 San Antonio, TX Psychological Corporation

AdcockRAConstableRTGoreJCGoldman-RakicOS Functional anatomy of executive processes involved in working memory Proc Nat Acad Sci U S A2000973567 3572

BenedictRHB 1997 Odessa, TX Psychological Assessment Resources, Inc

BuschkeH Selective reminding for analysis of memory and learning , J Verb Learn Behav197312543 550 [Crossref] [Google Scholar]

DelisDCKramerJKaplanEOberBA 1987 New York, NY Psychological Corporation

CzajaSJCharnessNFiskADet alFactors predicting the use of technology: findings from the Center for Research and Education on Aging and Technology Enhancement (CREATE) Psychol Aging2006212333 352 https://doi.org/10.1037/0882-7974.21.2.333 16768579

KvavilashviliLEllisJBrandimonteM,EinsteinGO,McDaniel MA, Varieties of intention: Some distinctions and classifications Prospective Memory: Theory and Applications1996 Mahwah, NJ Erlbaum

DiamondA Executive functions Ann Rev Psychol201264135 168 23020641

HeatonRKChelluneCJTalleyJLKayGGCurtissG 1993 Odessa, TX Psychological Assessment Resources

DickinsonDRamseyMGoldJM Overlooking the obvious: A meta-analytic comparison of digit symbol coding tasks and other cognitive measures in schizophrenia Arch Gen Psychiatry200764532 17485605

DickinsonDRaglandJDGoldJMGurRC General and specific cognitive deficits in schizophrenia: Goliath defeats David? Psychiatry200864823 827

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Domains of cognition and their assessment

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Abstract Cognitive performance is typically conceptualized in terms of domains of functioning. These domains are hierarchical in nature, with the bottom referring to more basic sensory and perceptual processes and the top referring to elements of executive functioning and cognitive control.

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Percepción del tacto: tiene la capacidad de transmitir al cuerpo su estado físico e incluso donde están las partes del cuerpo y su relación.

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Percepción del tacto: tiene la capacidad de transmitir al cuerpo su estado físico e incluso donde están las partes del cuerpo y su relación.

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"La percepción del tacto comprende a su vez algunas modalidades como la presión, el tacto, la vibración y el cosquilleo.." Sánchez-Márquez, N. I. (2019) (p.26)

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https://www.becas-santander.com/es/blog/distracciones.html

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Las distracciones, en realidad, no son otra cosa que "una atención desplazada". Daniel Goleman, autor del superventas Focus, afirma en este mismo libro que "dirigir la atención hacia donde se necesita es una de las tareas principales del liderazgo". Y es que, si evitas este fenómeno, no solo conseguirás que tu jornada sea más productiva, sino que alcanzarás un mayor bienestar emocional.

Si bien hay distracciones que cuestan eliminar de nuestras vidas, sí que existen algunos consejos que puedes seguir para intentar reducirlas al máximo. Para ello, las tres estrategias más usadas son las siguientes:

1. Apagar el teléfono o bloquear las aplicaciones en los momentos de máxima concentración

Desactivar las notificaciones es una de las mejores ideas que puedes tener si quieres evitar distracciones, pero, si quieres ir más allá, puedes descargarte apps de productividad como Focus To-Do, que combina la técnica Pomodoro con la gestión de tareas, o AppBlock, que te permite bloquear las páginas webs o apps que tú quieras durante el tiempo que decidas. De esta manera, puedes aprovechar estos recursos para bloquear aquellas que supongan un mayor obstáculo para tu concentración.

2. Usar técnicas de relajación, como escuchar música o meditar

Como ya hemos mencionado, algunas de las causas y consecuencias más habituales de las distracciones son el malestar emocional, el estrés o la ansiedad de carácter laboral o también personal.

Crear hábitos saludables como, por ejemplo, escuchar música relajante que te aísle del barullo de la oficina o practicar técnicas como la respiración consciente o el mindfulness puede proporcionarte beneficios que van mucho más allá de la productividad: el autoconocimiento, la empatía y la inteligencia emocional son algunas de las habilidades que la meditación puede ayudarte a desarrollar.

Si necesitas un poco de ayuda externa, puedes descargarte apps como The Mindfulness App o Petit Bambou para lograr estar más presente en tu día a día.

3. Aplicar el método conocido como "comerse la rana"

Esta idea proviene de una expresión antigua: "si empiezas un día comiéndote una rana, lo peor ya ha pasado y el día solo puede mejorar". Este concepto tan curioso, del inglés "Eat the frog", se refiere a que, para ser más productivo, siempre tienes que empezar con las tareas que menos te apetecen con el fin de tacharlas de tu lista de prioridades.

De esta manera, una buena técnica para evitar las distracciones es priorizar de forma clara las tareas y, en primer lugar, quitarse de encima lo más tedioso. En este sentido, dedica entre 60 y 90 minutos seguidos a realizar estas tareas y, después, permítete un descanso de 20 minutos. Esto te permitirá despejar la mente y volver a enfocarte después con más intensidad.

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Distracciones en el trabajo: cómo identificarlas y combatirlas

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Las distracciones, en realidad, no son otra cosa que "una atención desplazada". Daniel Goleman, autor del superventas Focus , afirma en este mismo libro que "dirigir la atención hacia donde se necesita es una de las tareas principales del liderazgo ".

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Memoria explícita (memoria declarativa): Se divide en dos fases: Memoria episódica (hace referencia a un evento, reconocimiento de lugares, personas, cosas y lo que esto conlleva) y memoria semántica (Recuerdos de palabras, retención de diálogos que se presentaron).

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Memoria explícita (memoria declarativa): Se divide en dos fases: Memoria episódica (hace referencia a un evento, reconocimiento de lugares, personas, cosas y lo que esto conlleva) y memoria semántica (Recuerdos de palabras, retención de diálogos que se presentaron).

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"relacionada con la atención y estado de conciencia, posee como sustrato neurológico el hipocampo y la región del lóbulo temporal para la retención". Pimiento, D. C., Jaramillo, M., Campoverde, E., & Salgado, L. (2020). (p.52)

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Fundamentos biológicos de los procesos cognitivos desde el paradigma epistemológico | Semantic Scholar

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El ser humano nació para aprender y descubrir el entorno que lo rodea, en las etapas de vida, el niño está en constante descubrimiento y de allí tener una retroalimentación de conocimiento, desde lo más simple hasta lo más complejo.

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Sentido auditivo: Características físicas: Amplitud (volumen o intensidad del volumen), tono (frecuencia, agudo o grave) y timbre (riqueza o complejidad).

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Sentido auditivo: Características físicas: Amplitud (volumen o intensidad del volumen), tono (frecuencia, agudo o grave) y timbre (riqueza o complejidad).

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"Estas sensaciones pueden ser diferentes en función de la altura y del tono, igual que también varía en función del timbre". Isabel Rovira Salvador (2018).

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Las personas nos encontramos en contacto constante con todo lo que nos rodea y la información que recibimos de nuestro entorno es la que nos permite interactuar con él de manera efectiva. Esta información viene dada por los diferentes tipos de sensaciones.

Sin embargo, las sensaciones no se limitan solo a los estímulos externos; sino que también existen estímulos generados por nuestro propio cuerpo que nos informan del estado en el que nos encontramos. A lo largo de este artículo hablaremos de los diferentes tipos de sensaciones y de las características propias de cada una de ellas.

Las sensaciones en psicología

En el ámbito de la psicología una sensación hace referencia al fenómeno por el cual nuestro cuerpo detecta un estímulo o estimulación, tanto interna como externa. Una sensación provocada por un estímulo externo puede ser, por ejemplo, sentir una caricia; mientras que una sensación interna puede ser un dolor de cabeza o sentir los ruidos que emite nuestro estómago vacío.

Este concepto siempre suele ir acompañado del concepto de percepción. No obstante, existe una diferencia fundamental entre ambos. Mientras que la sensación es la mera detección del estímulo, la percepción consiste en la organización, identificación e interpretación de dicha información sensorial, con el objetivo de interpretar y entender esta información de nuestro entorno.

Sus fases

Dentro de un proceso de detección de información sensorial encontramos tres fases diferentes.

1. Fase física

En ella el estímulo activa el órgano receptor sensorial correspondiente.

2. Fase fisiológica

Se da una reacción en cadena en nuestro organismo, generando el conocido proceso de transducción por el cual la información sensorial se convierte en información neuronal y activando un serie de estructuras del sistema nervioso.

3. Fase psicológica

En esta última fase la persona es consciente de la sensación, lo que provoca una reacción o respuesta. Aquí entrar a formar parte del proceso de percepción.

Habitualmente, se nos enseña que las personas poseemos cinco sentidos básicos: la vista, el oído, el gusto, el olfato y el tacto. Sin embargo, somos capaces de percibir muchos más sentidos algo menos conocidos. Entre ellos encontramos el sentido cinestésico y el sentido kinestésico.

Tipos de sensaciones

Tal y como comentábamos anteriormente, las sensaciones pueden ser clasificadas en distintos tipos. Además, estas pueden ser clasificadas en subgrupos dependiendo de si responden a estímulos externos o internos.

Dentro del grupo de sentidos externos se encuentran:

Sentido de la vista.

Sentido del tacto.

Sentido auditivo.

Sentido olfativo.

Por otra parte, los sentidos internos incluyen:

Sentido cenestésico.

Sentido kinestésico.

1. Sentido visual

El sentido de la vista es aquel encargado de detectar aquellas sensaciones creadas cuando la persona observa o mira su entorno. Dentro de este mismo sentido encontramos dos tipos de sensaciones visuales diferentes:

Sensaciones cromáticas: generadas por la detección de los colores.

Sensaciones acromáticas: sensaciones generadas por el grado de claridad del ambiente. Este va desde el blanco hasta el negro absoluto.

La detección de la longitud de onda, la intensidad y la complejidad de la luz son posibles gracias a los receptores visuales situados en la retina del ojo. Estos receptores son conocidos como varillas y conos.

Mientras que las varillas son sensibles a la luz tenue, los conos captan la variedad de colores y la luz brillante. La información sensorial obtenida por estos receptores se transduce en información neuronal que viaja a lo largo del nervio óptico.

Cuando este sentido falla por cualquier causa y a cualquier nivel, aparecen los distintos tipos de ceguera, incluyendo la incapacidad completa para ver.

2. Sentido auditivo

También conocido como oído, este sentido nos permite detectar los sonidos que llegan al mecanismo interno del órgano auditivo en forma de vibraciones y los cambios en la presión del medio. Estas sensaciones pueden ser diferentes en función de la altura y del tono, igual que también varía en función del timbre.

Características como la frecuencia, la intensidad y la complejidad de las ondas de sonido que nos llegan del medio externo son detectadas por los receptores auditivos del oído. En este caso los receptores son conocidos como cilios o receptores de células ciliadas.

Los diferentes patrones de movimiento de los cilios se traducen en diferentes códigos neuronales, que en última instancia, conducen a escuchar diferente el volumen, tono y timbre de los sonidos.

En este sentido, la pérdida de la capacidad para escuchar es conocida como sordera, la cual también puede aparecer en diferentes grados y afectar a uno o ambos oídos.

3. Sentido olfativo

La capacidad para percibir los aromas y olores del medio es conocida como sentido del olfato. La aparición de cualquier fragancia externa, tanto agradable como desagradable, activa los receptores capilares de las fosas nasales. Estos receptores trasladan la señal al bulbo olfatorio, situado en la base del cerebro.

El sentido del olfato puede servir para muchos propósitos tales como la detección de peligros (oler un escape de gas), alimentos en mal estado o la detección de feromonas, entre muchos otros. Además, se integra con el sentido del gusto para percibir eficazmente los distintos sabores.

Una persona que no posee esta capacidad o la ha perdido debido a algún tipo de lesión es una persona que sufre de anosmia.

4. Sentido del gusto

El gusto es aquella sensación producida por una reacción química que se da cuando una sustancia es detectada por las células receptoras del gusto, situadas en las papilas gustativas de la cavidad bucal, principalmente en la lengua.

Los receptores del gusto se activan por la presencia de comida o cualquier otro elemento colocado en la lengua. Las papilas gustativas pueden detectar cuatro sabores básicos: dulce, salado, ácido y amargo. No obstante, el sentido del gusto trabaja junto con el olfato y la estimulación del nervio trigémino para determinar los diferentes sabores, así como la temperatura de estos.

Con el paso de los años y el envejecimiento aparece un disminución de la intensidad en la percepción de los diferentes sabores, mientras que la imposibilidad completa de percibirlos es conocida como ageusia.

5. Sentido del tacto

El sentido del tacto es aquel cuyas sensaciones responden a los cambios en la superficie del cuerpo. Es decir, la piel de la persona; la cual puede sentir todo aquel estímulo o elemento que lo toque.

A través del sentido del tacto podemos percibir e identificar las características de los objetos. Nos permite conocer si es suave, rugoso o áspero. De la misma manera, también nos puede informar de la temperatura de los objetos mediante la activación de los termorreceptores.

Las células receptoras de información sensorial se encuentran conectadas a las fibras nerviosas aferentes. Ante la detección de un estímulo táctil, los receptores sensoriales se activan transportando la información hacia los centros cerebrales correspondientes.

6. Sentido kinestésico o propiocepción

La kinestesia o propiocepción, hace referencia a la capacidad de detectar la posición de los músculos, así como la capacidad para ser conscientes de la posición o postura de nuestro cuerpo en relación a lo que nos rodea. Este sentido hace posible en control de la dirección y el rango de nuestros movimientos, por lo que nos permite dar respuestas motoras rápidas y automáticas.

En comparación con los sentidos descritos anteriormente, la kinestesia es un sentivo interoceptivo, es decir que se encarga de detectar los estímulos y estados internos de nuestro organismo.

Como consecuencia, también ejerce un importante papel en la percepción y mantenimiento del equilibrio, así como en la coordinación de los movimientos. Por otra parte, las disfunciones relacionadas con este sentido son aquellas que se manifiestan mediante la torpeza motriz, caídas y falta de coordinación.

7. Sentido cenestésico

Finalmente, la cinestesia o el sentido cinestésico es uno de los sentidos menos conocidos y es el que se encarga de detectar el conjunto de sensaciones internas de nuestro cuerpo. Las unidades receptoras de este sentido son aquellas terminaciones nerviosas de las membranas de los órganos internos. Informa sobre el estado de los órganos y del organismo en su totalidad. Los estímulos que las activan son los propios de la fisiología digestiva, respiratoria y muscular, entre otros.

En algunos ámbitos, se refieren a la cenestesia como la sensación general de la existencia de nuestro propio cuerpo y al estado en el que este se encuentra.

Licenciada en Psicología por la Universitat de València. Especializada en Sexología Clínica y Terapia de Pareja por el Instituto Superior de Estudios Psicológicos (ISEP) donde, entre otras cosas, descubrió su pasión por la psicología de la infertilidad. Para completar su formación clínica, realizó el Máster de Psicología General Sanitaria en la Universitat de Valencia.

Ha desempeñado labores de psicóloga en diversos centros, entre ellos la Unidad de Salud Mental del Hospital Clínico Universitario de Valencia y el Instituto Valenciano de Infertilidad (IVI) en Barcelona.

Actualmente, Isabel compatibiliza su trabajo con un blog divulgativo llamado "Sexplícitamente Hablando". En el que reflexiona sobre aspectos psicológicos de las relaciones personales y sobre la sexualidad.

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Los 7 tipos de sensaciones, y qué información captan

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Repasamos cuáles son los tipos de sensaciones por los cuales el sistema nervioso capta datos provenientes del entorno o del propio cuerpo gracias a los órganos sensoriales.

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Sensación (Sentir el sabor)

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Imágenes de Mordiendo | Descarga imágenes gratuitas en Unsplash

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Descarga las imágenes perfectas de mordiendo. Encuentra más de 100 de las mejores imágenes gratuitas de mordiendo. Gratis para uso comercial ✓ No se requiere atribución ✓ Sin derechos de autor ✓

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Atención o vigilancia sostenida: Vigilancia se denomina a la atención prestada durante un largo periodo de tiempo, por lo que se encarga de persistir en la atención a pesar de las distracciones.

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Atención o vigilancia sostenida: Vigilancia se denomina a la atención prestada durante un largo periodo de tiempo, por lo que se encarga de persistir en la atención a pesar de las distracciones.

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"...capacidad que tenemos los seres humanos de mantener el foco atencional en una actividad o estímulo concreto durante un periodo de tiempo determinado. " Gradior. (2021).

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Publicado: 19 de octubre de 2021

Antes de comenzar con este post te queremos dejar este enlace para que conozcas en profundidad qué es la atención y todos los tipos que existen. Ahora comenzaremos a contarte qué es la atención sostenida, algunos ejemplos y patologías que pueden afectar esta capacidad cognitiva. Además, te mencionaremos algunos consejos para que puedas trabajarla.

Qué es la atención sostenida

La atención sostenida se trata de una capacidad que tenemos los seres humanos de mantener el foco atencional en una actividad o estímulo concreto durante un periodo de tiempo determinado. En otras palabras, es el tipo de atención que nos da la posibilidad de poder centrarnos en una actividad durante el periodo de tiempo necesario para poder lograrla, sin que las distracciones nos lo impidan. Sin duda esta habilidad cognitiva es muy importante en nuestro día a día ya que nos permite ser eficientes y poder cumplir con nuestros objetivos.

La atención sostenida está dividida en la concentración y la vigilancia, para poder detectar el estímulo o la actividad que se quiere realizar y poder fijar nuestra concentración para posteriormente poder realizarlo.

Ejemplos

Aquí te queremos mencionar algunos de los ejemplos de atención sostenida para que veas que es un tipo de atención que usamos a diario.

Uno de los ejemplos más comunes donde se usa es en el colegio o en la universidad. Los alumnos tienen que prestar atención durante periodos bastante largos de tiempo y si tienen una mala atención sostenida podrá derivar en distracciones y problemas en su rendimiento. Otro ejemplo muy común es a la hora de conducir durante un viaje largo, en este caso la atención sostenida es primordial para no tener distracciones y poder disfrutar un trayecto tranquilo. También la usamos en las Actividades Básicas de la Vida Diaria, como por ejemplo cuando vemos una película, cuando hacemos la comida o incluso ahora mismo mientras estás leyendo este texto estás usándola.

Si quieres conocer en profundidad otros tipos de atención te dejamos este post sobre qué es la atención selectiva, también muy importante para nuestra vida.

Cómo mejorarla

Te vamos a contar algunos de los ejercicios que puedes incorporar en tu rutina para mejorar la atención selectiva. Además, te dejamos este post donde podrás ver cuáles son los mejores ejercicios para trabajar la atención con nuestra herramienta GRADIOR.

Estos son algunos de los ejercicios que puedes hacer para trabajarla:

Descansar: tener un buen descanso es primordial para el rendimiento de nuestras habilidades cognitivas en nuestro día a día. Es lo primero que tienes que tener en cuenta y de lo que debes preocuparte si quieres mejorar tus capacidades cognitivas.

Leer: sin duda la lectura fomenta la atención y activa todas nuestras capacidades cognitivas.

Realizar ejercicios de pasatiempos: como, por ejemplo, el tradicional juego de encontrar las diferencias, donde podrás trabajar varios tipos de atención.

Recordar sucesiones de números o letras: memorizar números de teléfono o incluso tratar de decirlos de forma inversa es un ejercicio muy bueno para trabajar este tipo de atención.

Cuando ésta o cualquier capacidad cognitiva se ve deteriorada, es muy importante comenzar a trabajar a través de la rehabilitación cognitiva, para poder rehabilitar o compensar el déficit o deterioro que haya aparecido y así aumentar la calidad de vida de estas personas. Aquí te dejamos un enlace para que conozcas qué es la rehabilitación cognitiva.

Patologías asociadas

Una de las patologías que afectan a la atención sostenida y una de las más conocidas es el trastorno por déficit de atención e hiperactividad, en este enlace anterior te contamos todo sobre ella. Aunque es cierto que, existen otras patologías que pueden afectar a la atención en general y de forma concreta a la atención sostenida, como son la dislexia o la esquizofrenia. Aquí te dejamos un post para que veas cómo se ven afectadas las funciones cognitivas con la esquizofrenia. La atención sostenida también se puede verse afectada por traumatismos craneoencefálicos o incluso por la enfermedad de Alzheimer.

GRADIOR Estimulación Cognitiva incluye entre sus más de 13.000 ejercicios algunos diseñados específicamente para trabajar la atención sostenida y permite adaptar los tratamientos en función de las necesidades de cada sujeto.

Si quieres más información sobre nuestra herramienta, no dudes en ponerte en contacto con nosotros, sin compromiso, a través de nuestro correo electrónico info@gradior.es.

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Qué Es la Atención Sostenida: Ejemplos, Patologías y Cómo Mejorarla

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Publicado: 19 de octubre de 2021 Antes de comenzar con este post te queremos dejar este enlace para que conozcas en profundidad qué es la atención y todos los tipos que existen . Ahora comenzaremos a contarte qué es la atención sostenida, algunos ejemplos y patologías que pueden afectar esta capacidad cognitiva.

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Sentido del gusto: Permite reconocer los sabores básicos: dulce, salado, ácido y amargo. 

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Sentido del gusto: Permite reconocer los sabores básicos: dulce, salado, ácido y amargo. 

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65 y más - El diario de las personas mayores

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A medida que nos hacemos mayores algunos recuerdos parecen difuminarse. Tememos que caigan en el olvido aquellos momentos que más felices nos hicieron y se desvanezcan sin más. Olvidar a veces es bueno, pero recordar lo es también, sobre todo, los momentos especiales, los que nos evocan emociones positivas, en definitiva, los que nos hacen sentir bien. Algunos investigadores han demostrado que pensar en momentos agradables ayuda a regular nuestras emociones, aleja de la depresión y provoca que podamos manejar el estrés de una manera más eficiente.

Se libera dopamina

Psicólogos de la Universidad de Rutgers (Nueva Yersey, Estados Unidos) publicaron los resultados de una investigación en este sentido en la revista Neuron. A través de una resonancia magnética observaron qué partes del cerebro se activaban en un grupo de personas cuando pensaban en momentos placenteros. Descubrieron que estos se ven como una gratificación y ponen en marcha el sistema de recompensa del cerebro y de un modo muy similar a cuando las estamos viviendo en realidad. Durante este proceso se libera dopamina, uno de los neurotransmisores de la felicidad que nos hace sentirnos eufóricos y que ayuda a aumentar la motivación.

Precisamente respecto a este punto, los investigadores también concluyeron que recordar estos instantes de la vida tiene una función adaptativa y por ello recurrimos a ellos con frecuencia. Esto supone una protección por ejemplo frente a la depresión, ya que al estar deprimidos hay reticencias a rememorar el pasado y mucho menos a revivir las experiencias positivas.

Del mismo modo, esta capacidad de recrearse en los recuerdos buenos aumenta el nivel de resiliencia o la capacidad de sobreponerse al dolor emocional o las adversidades de la vida. Teniendo por tanto esa habilidad desarrollaremos una táctica bastante efectiva para hacer frente a los problemas que van surgiendo. No es algo demostrable de forma fehaciente, pero sí es cierto que desde la piscología en algunas terapias se propone emular aquellas situaciones agradables que nos han ocurrido a lo largo del día y dedicarles unos minutos como una forma de combatir estados depresivos.

Cómo llegar a los recuerdos felices

¿Hay alguna fórmula para generar recuerdos felices? Meik Wiking, especialista en desarrollo personal y autoayuda, catalogado como el "hombre más feliz del mundo" por The Times, nos da algunas pautas en su último libro El arte de crear recuerdos (Ed. Cúpula). Para el fundador en el año 2011 del Happiness Research Institute, el primer Instituto de investigación de la felicidad del mundo, hay ocho ingredientes que hacen que nuestros recuerdos sean felices y que se pueden aplicar cuando somos mayores también. Algunos de ellos tienen que ver con el hecho de hacer algo por primera vez, el que sea una experiencia en la que se necesiten los cinco sentidos, estar atento a los detalles, crear momentos especiales, hacer que nuestras emociones se impliquen, capturar los instantes felices y compartir las anécdotas y externalizar los recuerdos.

La manera de crear recuerdos felices implica así vivir experiencias única e irrepetibles, por lo tanto es bueno que busquemos momentos para hacer algo diferente, algo que sabemos que va a llenar nuestras vidas de positividad y que, por supuesto, nos gusta. Parece ser que ante la novedad la memoria tiende a fomentar la durabilidad, y diversos estudios corroboran que se nos da mejor recordar lo que hicimos un día de manera extraordinaria o excepcional.

Implicar todos los sentidos es importante, pues no solo es la vista la que nos transmite estímulos. Recordar los olores, los sabores, los sonidos o incluso el tacto nos hará evocar mejor y de una forma más agradable esas realidades que vivamos.

Detalles, compartir y hacer fotos

La rutina no favorece el recuerdo positivo, por ello aquello que se sale de lo normal adquiere en nuestra memoria un tinte diferente. Hay que esforzarse por hacer de esos instantes algo inusual, algo que rompa con la monotonía a la par que les dotamos de emoción. Porque las emociones confieren a todo lo que vivimos de un aire distinto, y es inevitable que aquello que nos genera sensaciones más intensas tarde más en olvidarse. A su vez hay que fijarse más en los detalles. La sobreestimulación es muy frecuente en la época actual, de modo que a veces resulta complicado fijar la atención. Pero si sabemos lo que nos gusta y queremos, esto nos ayudará a crear esos recuerdos felices de más fácilmente, recomienda Meik Wiking.

Estos se consiguen igualmente pensado en los "picos" y el final, que es lo que realmente importa. Sabemos que para llegar a ciertos logros hay que pasar por distintas etapas que requieren esfuerzo, pero si al final hemos alcanzado lo que deseábamos, esto es lo que verdaderamente importa y con ellos es con lo que nos debemos quedar.

Las historias que se recuerdan una y otra vez y que se comparten como anécdotas, son las menos susceptibles de ser olvidadas. Por lo tanto, no dudes en contar aquello que te hizo feliz antaño con tus seres queridos, amigos o familiares. Al mismo tiempo es bueno poder inmortalizar lo que vivimos y que nos proporciona alegría a través de fotografías, de vídeos e incluso de escritos. Todo es válido para hacer que el recuerdo de la felicidad perdure en nuestras mentes.

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Herramientas para que los mayores sean capaces de generar recuerdos felices

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A medida que nos hacemos mayores algunos recuerdos parecen difuminarse. Tememos que caigan en el olvido aquellos momentos que más felices nos hicieron y se desvanezcan sin más. Olvidar a veces es bueno, pero recordar lo es también, sobre todo, los momentos especiales, los que nos evocan emociones positivas, en definitiva, los que nos hacen sentir bien.