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La sensación y su función en nuestra vida diaria: 

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La sensación y su función en nuestra vida diaria: 

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"La sensación es nuestra capacidad para detectar sentidos como el tacto, el dolor, la visión o el movimiento y posicionamiento de nuestro cuerpo."

Microsoft- (13/01/2023)

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Alejandro R. - 2022

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https://learn.microsoft.com/es-es/surface/inclusive-tech-lab/sensation-perception
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¿Qué es la sensación y la percepción? - Surface

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La sensación es nuestra capacidad para detectar sentidos como el tacto, el dolor, la visión o el movimiento y posicionamiento de nuestro cuerpo.

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La percepción y su función en nuestra vida diaria:  

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La percepción y su función en nuestra vida diaria:  

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"La percepción es la manera como interpretamos la información externa e interna, que recibimos a través de nuestros sentidos, de manera que adquiera significado para nosotros."
- Junta de anda lucia.

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Formas de percepción:
visual, auditiva, gustativa, olfativa, táctil.

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"Cuando hablamos de los procesos cognitivos básicos nos referimos a aquellas funciones cerebrales que nos  permiten conocer el mundo, captar sus cualidades, sus relaciones , recordarlas y, por tanto, finalmente aprender."

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Percepción.

Sensación.

Atención.

Memoria.

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German Ramos - 2023

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La memoria y su función en nuestra vida diaria:

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La memoria y su función en nuestra vida diaria:

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"La memoria es la capacidad que posee nuestra mente para codificar, almacenar y, posteriormente evocar, buena parte de nuestras vivencias personales y de la información que recibimos a lo lago de nuestra vida."
- Julián García S.

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La atención y su función en nuestra vida diaria: 

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La atención y su función en nuestra vida diaria: 

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"La atención permite que estemos preparados para dar respuesta a diferentes situaciones que se presentan en nuestro día a día. Nos permite priorizar ante diferentes estímulos tanto externos como internos, seleccionando lo importante de lo que no lo es."
-Autor desconocido.

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Maria Thomen- 2022

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https://www.um.es/sabio/docs-cmsweb/aulademayores/importancia_de_la_memoria._texto.pdf

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https://www.juntadeandalucia.es/averroes/centros-tic/14002984/helvia/aula/archivos/repositorio/1000/1006/html/web4/cognitivo/procesoscogn.htm#:~:text=Percibir%20es%20captar%20la%20realidad,que%20adquiera%20significado%20para%20nosotros.
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En esta unidad estudiaremos algunos de los procesos cognitivos básicos, empezando por la percepción y continuando por la memoria, la inteligencia y el pensamiento .

QUÉ ES LA PERCEPCIÓN

Ireneo Funes, el personaje del cuento de Borges, es un hombre dotado, no sólo de una portentosa memoria, sino también de un gran poder perceptivo. En efecto, Funes era capaz de percibir con precisión, de un solo vistazo, todos los racimos y vástagos de una parra, todos los cambios que a diario el tiempo iba produciendo en cara y en la realidad que le rodeaba.

Pero ¿ en qué consiste la percepción? Percibir es captar la realidad (hechos, sucesos, objetos, cambios) que nos rodean a través de los sentidos.

La percepción es la manera como interpretamos la información externa e interna, que recibimos a través de nuestros sentidos, de manera que adquiera significado para nosotros.

Para que sea posible la percepción se requieren tres elementos o procesos:

Proceso sensorial. Tanto en los animales, como en el hombre, son los sentidos los que les permiten entrar en contacto con el exterior y con las transformaciones que se producen en el organismo. Los estímulos o datos físicos (internos y externos) que llegan a nuestros sentidos son innumerables y no sería posible percibirlos todos, pues nuestro cerebro carece de esa capacidad. No tenemos más remedio que seleccionar aquéllos que son más fuertes, más intensos o tienen más interés para nosotros. A esta selección de estímulos que nos lleva a captar unas realidades e ignorar otras se le llama atención. Funes no podía hacer esta selección, pues nos dice Borges en el cuento que nunca se distraía, hasta el punto de serle muy difícil dormir, que es la forma más completa de dejar de prestarle atención a las cosas, de distraerse.

Los neurólogos, estudiosos del cerebro humano y sus actividades, han clasificado los estados posibles, en que nos encontramos las personas en relación con la atención. De mayor a menor atención estos estados serían el estado de alerta, de relax, somnolencia, sueño ligero y sueño profundo. Podríamos decir que la mayor parte del día Funes vivía en estado de alerta. El cerebro recibía toda la información, la procesaba y posteriormente emitía una respuesta significativa y comprensiva.

Pero ¿cuales son los sentidos que tenemos los seres humanos para recibir la información. Se suelen distinguir cuatro tipos de receptores sensoriales:

* Exteroceptores. Situados en la superficie del organismo, tiene como función captar la estimulación del medio ambiente. Son exteroceptores los cinco sentidos clásicos: visión, audición, olfato, gusto y tacto.

* Interoceptores. Se hallan dentro del organismo, localizados en los aparatos respiratorio, digestivo, y en general, dentro de las vísceras. Gracias a ellos se obtiene las sensaciones de hambre, de sed, de bienestar, etc.

* Propioceptores. Están situados en los músculos, tendones y articulaciones, y permiten tomar nota de la actividad muscular.

d) Nociceptores . Se encuentran repartidos por todo el organismo, reaccionando ante los estímulos nocivos, transmitiendo las sensaciones de dolor.

Proceso simbólico . Al percibir organizamos los datos que llegan a nuestros sentidos, los estructuramos e interpretamos para que sean significativos para nosotros. Mediante la simbolización cada cosa percibida se asocia a un determinado concepto. Así, por ejemplo, imaginemos que por la carretera lejana se dívisa un objeto móvil, con determinadas características de estructura, color, tamaño, que resalta del campo perceptivo que le rodea. ¿Qué hace el sujeto perceptor que se aproxima hasta él? El sujeto perceptor organiza esos datos y los interpreta al conceptualizar los estímulos bajo el símbolo "autobús"?

Proceso afectivo . En el proceso de percibir participa toda la persona, con su historia, sus experiencias anteriores, sus conocimientos. De ahí que toda percepción suela ir acompañada de una determinada tonalidad afectiva, de manera que no percibo sólo "el autobús", sino que lo acompaño del agrado o desagrado que me ha proporcionado dicho objeto a lo largo de pasadas experiencias.

¿QUÉ FACTORES INFLUYEN EN LA PERCEPCIÓN ?

De todo lo expuesto anteriormente, se infiere que el acto perceptivo viene determinado por dos factores:

* Las características del estímulo y de las sensaciones.

* Las características del receptor que está percibiendo, pues él es el encargado de dar sentido simbólico y afectivo a los estímulos que llegan a sus sentidos.

En relación con los estímulos hay que decir que son agentes físicos, químicos, mecánicos (ondas de energía, reacciones químicas, partículas elementales), que activan los sentidos y llegan al cerebro, donde toda la información sobre dichos estímulos se procesa. Es importante tener en cuenta que no todos los estímulos que llegan a los sentidos son capaces de provocar sensaciones. El ojo de una persona, por ejemplo, sólo percibe una mínima parte de su campo visual; lo mismo ocurre con ciertos sonidos o ciertas propiedades olfativas que no pueden ser captadas por los sonidos humanos, aunque sí por algunos animales.

En relación con las características de la persona que percibe hay que señalar que lo que percibimos está en función del estado perceptivo. Y en el estado perceptivo influyen una serie de factores tales como:

* La motivación. El hambriento o el sediento percibe los dibujos de alimentos o bebidas como si fueran más brillantes que los otros objetos. Un alumno poco motivado apenas captará la información del profesor; el que tiene una gran motivación no se perderá ningún detalle de la explicación.

* El contexto. Si un estímulo aparece en un contexto que no es el habitual, el reconocimiento tiende a ser más lento.

* Expectativas. Nos ayudan a encontrar con más facilidad un estímulo y modifican nuestra percepción. Dos psicólogos, Allport y Kramer realizaron una investigación sobre la influencia de los prejuicios sociales en la percepción. Seleccionaron un grupo de personas con prejuicios raciales y otro sin ellos. Posteriormente, proyectaron una colección de 20 diapositivas de hombres blancos y pidieron a cada uno de los miembros del grupo que identificaran a los individuos de origen judío. El resultado de la investigación probó que los sujetos con prejuicios identificaban más fácilmente los rostros de las personas judías. Allport y Kramer concluyeron que las personas con actitudes y juicios previos, con expectativas previas, son más selectivos y más discriminadores en relación con los temas de dichas expectativas.

* Factores culturales. Las ideas, costumbres y creencias de cada colectivo humano influyen en la percepción y significación de la realidad.

* Emoción.

* Experiencia pasada.

¿PERCIBIMOS SIEMPRE LA REALIDAD FIELMENTE ?

Es evidente que no siempre somos capaces de percibir una realidad de forma objetiva. Y así, muy a menudo la percepción está carga de resonancias subjetivas, le confusiones o de prejuicios. Se suelen distinguir dos tipos de errores perceptivos:

* La ilusión. Consiste en una interpretación engañosa del estímulo, debido a las características débiles o poco estructuradas de éste.

¿Son iguales los círculos centrales de la izquierda y la derecha?

Si, son idénticos aunque nos engañen los círculos que los rodean. /

* La alucinación. Consiste en percibir un objeto inexistente, a consecuencia de una enfermedad mental grave, como por ejemplo la esquizofrenia. He aquí algunos tipos de alucinaciones:

Auditiva. Alucinación que implica la percepción de sonidos, más frecuentemente de voces. Algunos clínicos e investigadores no incluyen las experiencias que se perciben como originadas dentro de la cabeza y limitan el concepto de alucinaciones auditivas verdaderas a los sonidos cuyo origen sea percibido como externo.

Gustativa. Alucinación que implica la percepción de sabores (habitualmente desagradables).

Olfativa. Alucinación que implica la percepción de olores, por ejemplo, de goma quemada o pescado podrido.

Somática. Alucinación que implica la percepción de una experiencia física localizada en el cuerpo (tal como una sensación de electricidad). Debe distinguirse una alucinación somática de ciertas sensaciones físicas nacidas de una enfermedad médica todavía no diagnosticada, de una preocupación hipocondriaca con sensaciones físicas normales y de una alucinación táctil.

Táctiles. Alucinación que implica la percepción de ser tocado o de tener algo bajo la propia piel. Las alucinaciones táctiles más frecuentes son sensaciones de descargas eléctricas y de hormigueo (la sensación de que algo se mueve o repta bajo la piel).

Visual. Alucinación que implica ver imágenes estructuradas, por ejemplo, unas personas, imágenes informales, por ejemplo, destellos de luz. Las alucinaciones visuales deben distinguirse de las ilusiones, que son percepciones erróneas de estímulos externos reales .

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En esta unidad estudiaremos algunos de los procesos cognitivos básicos, empezando por la percepción y continuando por la memoria, la inteligencia y el pensamiento . QUÉ ES LA PERCEPCIÓN Ireneo Funes, el personaje del cuento de Borges, es un hombre dotado, no sólo de una portentosa memoria, sino también de un gran poder perceptivo.

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En más de una ocasión me habrás oído hablar de los procesos cognitivos básicos y es normal que no sepas a qué me refiero exactamente. Por este motivo he creído conveniente explicar en esta entrada del blog a qué nos referimos cuando hablamos de Procesos Cognitivos Básicos que sen implicados en tal o cual actividad.

¿Qué son los procesos Cognitivos Básicos, a qué nos referimos?

Cuando hablamos de los procesos cognitivos básicos nos referimos a aquellas funciones cerebrales que nos permiten conocer el mundo, captar sus cualidades, sus relaciones , recordarlas y, por tanto, finalmente aprender.

Estos procesos son:

Si lo pensamos por un momento, veremos que tiene todo el sentido del mundo. Para aprender necesitamos estos procesos cognitivos básicos, es decir, necesitamos percibir (de forma visual, táctil, auditiva, gustativa u olfactivamente) un estímulo pero debemos captarlo con la atención suficiente para que quede registrado en nuestra memoria. Sin atención no hay memoria!!!

Es cierto que recibimos constantemente estimulación, oímos el ruido del tráfico, sentimos la ropa sobre nuestro cuerpo, olemos el café de la taza que tenemos delante pero ... seguro que no te habías dado cuenta hasta que te lo he mencionado. Esto es así porque el cerebro debe seleccionar aquellos estímulos necesarios para realizar el trabajo que estamos haciendo obviando el resto. Cuando te he mencionado el ruido del tráfico, la sensación de la ropa o el aroma a café tu atención se ha dirigido a estos estímulos y has sido consciente de ellos. Entre los ruidos has reconocido el motor de una moto o el de un autobús, activando tu memoria. Estos son como ves los procesos cognitivos básicos que todos los seres humanos utilizamos.

Estos Procesos Cognitivos Básicos, percepción, atención y memoria, son las bases sobre las que se desarrollan los procesos cognitivos superiores : lenguaje, pensamiento e inteligencia. Por ello es tan importante estimular adecuadamente a nuestros pequeños. Por ejemplo, cuando mostramos un libro de imágenes a nuestro bebé estamos activando sus procesos cognitivos básicos brindándole una estimulación visual, auditiva (palabras que le decimos) y táctil (abrazos, caricias), focalizando su atención en esas imágenes que queremos que aprenda y por tanto recuerde.

Para aprender debemos activar estos procesos cognitivos básicos, ser conscientes de los estímulos que nos llegan, estar atentos y memorizarlos. Los niños, en sus día a día, en sus juegos y actividades ponen en marcha sus procesos básicos de atención, percepción y memoria. Pero si existen dificultades para atender, percibir y recordar es cuando el niño presenta problemas en la adquisición del lenguaje, la lectura-escritura y otras materias importantes para la etapa escolar y para su desempeño en general. Por ello es tan importante la correcta y adecuada estimulación temprana, estar atentos a las dificultades que pueda presentar nuestro pequeño para poder tratarlas cuanto antes.

Foto cortesía www.pixabay.com

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En más de una ocasión me habrás oído hablar de los procesos cognitivos básicos y es normal que no sepas a qué me refiero exactamente. Por este motivo he creído conveniente explicar en esta entrada del blog a qué nos referimos cuando hablamos de Procesos Cognitivos Básicos que sen implicados en tal o cual actividad.

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Mary Dulcinia Lugo - 2022

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https://www.miterapiasinfronteras.com/estimulacion-cognitiva/la-atencion-en-las-actividades-de-la-vida-diaria#:~:text=La%20atenci%C3%B3n%20permite%20que%20estemos,lo%20que%20no%20lo%20es.

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La atención es considerado un proceso/mecanismo básico cognitivo.

Gracias a la función que esta capacidad cognitiva desempeña, evitamos que nuestro cerebro se sobrecargue debido a la gran cantidad de estímulos externos e internos que nos encontramos en el día a día.

Este artículo, aunque dará pinceladas teóricas sobre este proceso, no va a entrar en profundidad en cada detalle puesto que el objetivo es trabajarlo más desde un punto de vista de Terapia Ocupacional a través de diferentes ejercicios empleados en la practica diaria.

Los ejercicios que verás en este post se plantean a nivel general, puesto que como se ha comentado en artículos anteriores, antes de planificar un tratamiento específico, es imprescindible realizar una evaluación inicial a la/el paciente para conocer el estado cognitivo, social y psicológico en el que se encuentra.

¿Qué es la atención?

La atención es un proceso/mecanismo cognitivo básico. Juega un papel importante dentro del proceso de aprendizaje y desarrollo de nuevas competencias, ya que se coordina con otros procesos cognitivos como la memoria, motivación, autocontrol y capacidad de adaptarse y/o discriminar estímulos tanto auditivos como visuales del entorno.

Con la gran cantidad de estímulos a los que estamos expuestos diariamente, no es posible prestar atención a todos y cada uno de ellos. Es aquí donde este proceso cognitivo se hace imprescindible en la selección de la información y evita así que nuestro cerebro se sature.

Este proceso/mecanismo cognitivo está formado por un conjunto de mecanismos que permiten cumplir su función de selección, y, actúa de forma simultánea con otros procesos como la percepción, la memoria a corto y largo plazo.

Este mecanismo posee una serie de características propias entre las que destacan:

Orientación

Focalización

Concentración

Intensidad

Estabilidad

Ciclicidad

Tipos de Atención

A la hora de clasificar la capacidad de atención se tienen en cuenta características y/o componentes tales como: la voluntad o involuntariedad, estímulos auditivos, estímulos visuales, internos y/o externos.

Atención Selectiva

Función que nos permite seleccionar un estímulo frente a otros.

A lo largo del día recibimos una gran cantidad de información, si prestásemos atención a toda esa gran cantidad de estímulos, nuestro cerebro estaría sobrecargado, por ello, lo que nos permite esta capacidad atencional es seleccionar aquella información que necesitamos para conseguir un objetivo concreto.

Esta habilidad se aprende y afianza gracias a la correcta utilización de técnicas/estrategias.

Los estímulos presentan una serie de características físicas (color, movimiento, intensidad, etc.), o características comparativas (sorpresa, incongruencia, etc.), haciendo que prestemos más atención en él antes que en otros estímulos.

Atención Dividida

Función que permite dividir nuestra atención en dos o más tareas que se desarrollan de forma simultánea.

La gestión de los recursos usados en el desarrollo de las tareas simultáneas se convierten en un factor importante para conseguir el éxito o fracaso de las mismas.

La intencionalidad, la conciencia y la interferencia con otra actividad mental son factores que están presentes en el procesamiento de los diferentes estímulos que se presentan de manera simultánea.

Atención Sostenida

Función que permite mantener nuestro estado de vigilancia sobre estímulos determinados durante un periodo de tiempo más o menos largo.

Se ven implicados aspectos más motivacionales que cognitivos.

Se requiere un nivel intermedio de activación mientras se realiza la tarea y/o se mantiene la vigilancia sobre el estímulo determinado.

Existen factores que hacen disminuir nuestra atención sobre el estímulo que estamos focalizando porque hay:

Disminución de nuestro estado de vigilancia

Distracción

Lapsus de atención. Disminuye nuestro nivel de atención.

Alteraciones de la Atención

Existen diferentes subtipos relacionados con los trastornos de la atención lo que hace complejo llegar a un diagnostico específico, por esta razón, para intentar llegar a un consenso se utilizan criterios clínicos, que son evaluados mayoritariamente por dos escalas: Manual Diagnostico y Estadístico de las Enfermedades Mentales (DSM-V) y la Clasificación Internacional de Enfermedades (CIE-10)

Los trastornos de la atención constituyen un desorden de la conducta, donde varios de los factores que pueden incidir en su aparición son:

Factores Genéticos

Factores que afectan al desarrollo del sistema nervioso

Lesiones cerebrales

Entorno familiar, social, cultural, escolar

Algunas enfermedades psiquiátricas como depresión, esquizofrenia, paranoia, etc.

El DSM - V define los siguientes criterios para el diagnóstico de los principales síntomas que podemos apreciar en estos trastornos son:

Dificultad para mantener la atención

Dificultad para terminar una tarea

Distractibilidad

Aumento de actividad motora

Impulsividad

Dicho lo anterior, en un intento por clasificar las alteraciones de la atención, Higueras et. al. (1996) diferenció:

Aprosexias: Ausencia de atención.

Hipoprosexias: Disminución de la atención.

Hiperprosexias: Incremento de la atención

Pseudoprosexias: Trastorno en el que aparentemente falta de atención pero en realidad lo que falla es el rendimiento.

Conclusión

La atención permite que estemos preparados para dar respuesta a diferentes situaciones que se presentan en nuestro día a día. Nos permite priorizar ante diferentes estímulos tanto externos como internos, seleccionando lo importante de lo que no lo es. Este proceso de selección evita que nuestro cerebro se sobrecargue debido a la gran cantidad de información que recibimos a diario.

Durante el proceso de investigación bibliográfica que he realizado sobre esta capacidad cognitiva, he podido observar que la definición y clasificación de la Atención no es fácil de realizar puesto que no hay criterios concretos o específicos que faciliten su definición. No obstante sí que puedo concluir que, dependiendo del área desde el que se estudie esta capacidad cognitiva, se utilizarán unas escalas u otras para poder implementar o diagnosticar de la manera más adecuada las diferentes alteraciones que se producen en las personas presentan tanto ausencia como disminución o aumento del nivel de atención.

¿Qué opinas de la atención? ¿Qué otros ejemplos de atención aplicados a las actividades de la vida diaria podrías darnos?

Referencia bibliográfica y enlaces de interés.
Gabinete de Psicología y salud Montse Valls Giner
Grieve J. y Gnanasekaran L. (2008) Atención e inatención unilateral. En Neuropsicología para Terapeutas Ocupacionales (pp. 122 - 147) Buenos Aires: Editorial Médica Panamericana S.A.

Ocampo, L. P. L., Chamorro, I. L., Morales, M. R., & Cordero, C. P. La atención: un proceso psicológico básico. In Abstracts. European sociological Associaciation Third Conferencia. Inclusions Exclusions (Vol. 9, p. 10).
Pérez Hernández, E. (2009). Desarrollo de los procesos atencionales.

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El papel de la atención en las actividades de la vida diaria

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Actualizado 31 de mayo 2021La atención es considerado un proceso/mecanismo básico cognitivo.Gracias a la función que esta capacidad cognitiva desempeña, evitamos que nuestro cerebro se sobrecargue debido a la gran cantidad de estímulos externos e internos que nos encontramos en el día a día.Este artículo, aunque dará pinceladas teóricas