# data[].attributes.body
Desde pequeña he estado en escuelas que profesan la religión católica, aunque mi familia nunca fue muy exigente con asistir a misa o rezar todos los días, siempre dieron a entender que creían en Dios, sin embargo, conforme pasaron los años yo me di cuenta que no me sentía tan apegada a lo que ellos pensaban, en conjunto con esto, mi papá tampoco creía en nada a pesar de que sus padres eran testigos de Jehová. Por lo que aprendí a respetar la religión de otros que no pensaban igual que yo, sin tratar de convencerlos que lo que yo creo es lo correcto.

# data[].attributes.body
Hace unos 4 años fui a Puerto Peñasco con mi familia, rentamos una casa cerca de la playa, mi hermana y yo decidimos ir al mar y sentí como todos mis sentidos se relajaban, la brisa pasaba por toda mi cara y la arena entre mis pies me hacían olvidar temporalmente la sensación del suelo. El conjunto de todos los elementos naturales hacían que mantuviera una calma y mi respiración fuera más lenta de lo usual, mi mente solo se concentraba en el olor y la paz que el ambiente emitía, esto solo me hizo acostarme sobre una toalla y sentir la tranquilidad.

# data[].attributes.headline
¿Qué fue lo que aprendí durante la elaboración de este padlet? (logros, alcances, limitaciones, propuestas) 

# data[].attributes.subject
¿Qué fue lo que aprendí durante la elaboración de este padlet? (logros, alcances, limitaciones, propuestas) 

# data[].attributes.body
Con la realización de este trabajo aprendí que debemos respetar las distintas formas de pensar de la gente que nos rodea y escuchar la experiencia de otros para mejorar como personas y dejar de excluir religiones que no son tan conocidas por el mundo. El alcance del valor que el ser humano tiene de ser una persona espiritual es global, ya sea que creas o no en un Dios todos debemos llegar a practicar este valor para llevar a estar en plenitud y calma. Una de las limitaciones más grandes para llegar a tener espiritualidad son los pensamientos negativos que nos alejan de ser felices y sentir paz con nosotros mismos, si logramos estar en tranquilidad, podemos profesar de manera pacífica y respetuosa nuestras religiones. Mi propuesta es que me seguiré informando sobre otras creencias, buscaré más técnicas de relajación para seguir practicando mi espiritualidad y quiero compartir en mis redes sociales publicaciones de personas que hayan pasado por algún tipo de discriminación para que los demás enfrenten la realidad que otros tienen que pasar día a día.

# data[].attributes.body
El ser humano es espiritual cuando "trata de crear algún espacio de paz en su vida y toma un tiempo para reflexionar" (Ventura County Behavioral Health, s.f., párr. 7). Cuando estamos en momentos de estrés y dejamos que nuestros pensamientos ganen sobre nuestra mente, caemos en un hoyo de ideas negativas, por lo que se recurren a métodos de relajación como sentarse en un espacio que te genere tranquilidad y comenzar a considerar soluciones y soltar lo que está generando un desbalance.

# data[].attributes.body
Mi nombre es Yhassira Payan y a continuación se presentará el valor de la espiritualidad. El ser humano es una persona espiritual ya que siempre estamos analizando nuestro alrededor y el porqué de las cosas, vemos más allá de lo que es tangible. Solemos usar técnicas de relajación sin tomar en cuenta que esto es una parte esencial para mejorar nuestra espiritualidad, conectamos con la naturaleza y dejamos que nuestros sentidos fluyan sin utilizar nuestro mecanismo rígido y lógico.

# data[].attributes.body
El mundo está lleno de una gran diversidad de culturas y entre ellas ciertas religiones, las cuales tienen una manera distinta de interpretar el origen del mundo pero lo que tenemos en común es que todos somos seres humanos que merecemos respeto y la oportunidad de vivir libremente sin ser juzgados.

# data[].attributes.body
Con el uso constante que tenemos todos hacia las redes sociales, paso la mayoría de mi tiempo viendo videos cortos en TikTok, por lo que vi varias noticias y relatos que la gente compartía para dar a conocer su historia, especialmente mujeres que eran violentadas y discriminadas por la creencia que tenían. Leyendo los comentarios caí en la realidad que esta es la normalidad de muchas personas y me di cuenta que yo vivo dentro de una burbuja de privilegios, parcialmente porque sabemos que en México si no eres católico, tu religión no es tomada en cuenta. Esto me dejó pensando en que tengo que respetar y escuchar la experiencia de otros para dejar de ser tan ignorante.

# data[].attributes.body
Las primeras semanas después de entrar a mi primer año de preparatoria comencé a sentir mucha ansiedad y mis pensamientos me consumían al punto en el que dejé de sentir calma, mi cuerpo sudaba excesivamente y no tenía espacio libre en mi mente, por esto, comencé a asistir a clases de yoga para tener un balance entre la escuela y mi salud mental. Conforme pasaron los meses me empecé a dar cuenta en las diferencias que sentía en mi cuerpo, mis manos dejaron de temblar al igual que la sudoración, por fin logré sentir paz después de meses de preocupación.

# data[].attributes.body
Los seres humanos siempre tratamos de darle una explicación a todo aunque no sea lógica, nos sustentamos de algo fuera de lo conocido porque buscamos darle respuesta a todo. Desde las teorías científicas más conocidas, comenzaron de una hipótesis que en ocasiones no estaba conectada con la realidad pero sí con el espíritu de la persona y su creencia.

# data[].attributes.body
A pesar de la evolución que ha tenido el ser humano, "la intolerancia religiosa ha sido la excusa, en diversos lugares y épocas, de grandes crímenes y masacres que de ningún modo pueden justificarse" (Significados, s.f., párr. 7). Existe una necesidad de establecer la idea de odiar o ser indiferente hacia las personas que piensan diferente a nosotros, a causa de esto, muchas personas han sido víctimas de asesinatos por creer en algo que los hace felices y plenos.

# data[].attributes.body
Cuando estaba en primaria solíamos hace un baile el 24 de octubre para celebrar el aniversario de las Naciones Unidas, nos vestíamos de diferentes culturas y representábamos cada característica del país que nos tocaba, cada vez que me acercaba a distintos puestos y apreciaba los trípticos con las fotos alusivas de cada aspecto que hacía tan único ese país, quedaba encantada por conocer más de cada uno, después proseguían a explicar su religión y era tan interesantes escuchar de qué manera piensan otras personas alrededor del mundo, especialmente las que no son tan reconocidas, esto te dejaba pensando en cómo solemos dejar a un lado a las creencias que no son tan vistas por la sociedad.

# data[].attributes.body
Desde el año pasado inicié una lista en la cual escribo todas las cosas buenas que me pasan o por las que estoy agradecida por lo más mínimo que sean, todo esto lo hice para recordarme todos los días el porqué me gusta mi vida y dejar a un lado los pensamientos negativos, de esta manera, comencé a apreciar los detalles de la naturaleza y de las características que hacen a los de mi alrededor especial y únicos, incluyéndome a mi. Esto hizo que desarrollara espiritualidad de una forma que jamás había sentido, por fin me sentí feliz y podía transmitir paz a otros.

# data[].attributes.body
Cuando salimos de vacaciones a la playa, logramos un nivel de  relajación con el sonido de las olas y la sensación de arena en nuestros pies, se alcanza una conexión entre tu cuerpo y tu alrededor. Comenzamos a poner atención en los detalles que nos rodean, por ejemplo, cuestionamos el porqué nos cruzamos con esas personas en ese momento y el origen de diversos factores naturales, esta es una forma que usamos para disfrutar nuestra espiritualidad.

# data[].attributes.body
Los seres humanos solemos juzgar la creencia de otras personas porque su realidad no coincide con lo que nosotros conocemos desde pequeños, sin embargo, eso no nos da el derecho de desacreditar ni violar el derecho de libertad de expresión de nadie. Hay que ver más allá de nuestra percepción y percibir que existen personas que vieron una esperanza dentro de su religión que nunca habían visto antes.

# data[].attributes.body
Constantemente estamos en espiritualidad porque el ser humano siempre está cambiando su forma de ser y pensar, esto hace que nuestro razonamiento sea diferente y por lo tanto, nunca dejamos de conocernos, descubrir quién somos es parte crucial de un ser espiritual.

# data[].attributes.body
Significados. (s.f.). Significado de Tolerancia religiosa. Recuperado de https://www.significados.com/tolerancia-religiosa/

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Qué es Tolerancia religiosa:

La tolerancia religiosa es la capacidad de respetar las prácticas y creencias religiosas de los demás, aun cuando estas sean diferentes de las propias. Como tal, la tolerancia religiosa es una virtud moral que supone el respeto a la integridad humana y espiritual del otro, hacia sus ideas, prácticas y creencias, sin importar que sean contrarias a las nuestras.

En este sentido, la tolerancia religiosa implica el reconocimiento y la conciencia de que todas las personas tenemos derecho a pensar distinto y a profesar diferentes creencias o a renunciar por completo a la fe religiosa; todo lo cual supone, además, ser capaces de comprender que todas las creencias son igualmente válidas y respetables, sin suponer, de por sí, un impedimento real para una convivencia armónica, basada en la libertad, el respeto y la justicia. La tolerancia religiosa, pues, resulta fundamental para la vida en sociedad.

Asimismo, la tolerancia religiosa significa que nadie tiene derecho a imponer sus creencias a los otros, o a obligar a los demás a observar y acatar los mismos principios que dicta su doctrina espiritual. Por esta razón, nadie tiene, tampoco, el derecho de coartar o coaccionar la libertad de expresión de otra persona en temas de índole religiosa, pues la tolerancia religiosa también entraña el respeto a los valores, las creencias y la libertad de expresarse de los otros, aun cuando sus valores, creencias y opiniones choquen con los propios.

Por otro lado, la tolerancia religiosa está contemplada en muchos sistemas políticos modernos, que garantizan la tolerancia de culto y plenas libertades individuales. En este sentido, todas las personas tienen derecho de profesar o no cualquier religión sin que por ello corran el riesgo de ser sometidas a discriminaciones, atropellos o amenazas. De allí que la libertad de culto sea también un derecho humano fundamental.

Para Voltaire, por su parte, la tolerancia religiosa, abordada en su Tratado sobre la tolerancia, se refería a la posibilidad de que todos los hombres, sin distinciones de clases o de religión, pudieran convivir e interactuar sin que las creencias de uno se impusieran sobre las del otro. Afirmaba, entre otras cosas, que los seres humanos "tenemos suficiente religión para odiar y perseguir y no la tenemos en cambio para amar y socorrer a los demás". Asimismo, era opuesto al espíritu que reinaba entre los intolerantes, y afirmaba que "el derecho a la intolerancia es absurdo y bárbaro".

Vea también Libertad de culto.

Intolerancia religiosa

La intolerancia religiosa supone el irrespeto del derecho de los otros a profesar prácticas y creencias religiosas diferentes a las nuestras. En este sentido, la intolerancia religiosa supone una violación de los derechos a la libertad de expresión y libertad de culto, plasmados en la declaración de los Derechos Humanos.

La intolerancia religiosa ha sido la excusa, en diversos lugares y épocas, de grandes crímenes y masacres que de ningún modo pueden justificarse: el genocidio indígena en América, la quema de judíos en Europa durante la Edad Media, la masacre de cristianos en países islámicos, entre otros. De allí que la intolerancia religiosa no sea sino una forma de violar los derechos humanos bajo el amparo de una fe.

Fecha de actualización: 29/04/2019. Cómo citar: "Tolerancia religiosa". En: Significados.com. Disponible en: https://www.significados.com/tolerancia-religiosa/ Consultado:

# data[].attributes.attachment_link.description
La tolerancia religiosa es la capacidad de respetar las prácticas y creencias religiosas de los demás, aun cuando estas sean diferentes de las propias. Como tal, la tolerancia religiosa es una virtud moral que supone el respeto a la integridad humana y espiritual del otro, hacia sus ideas, prácticas y creencias, sin importar que sean contrarias a las nuestras.

# data[].attributes.body
Ventura County Behavioral Health. (s.f.). Espiritualidad. Recuperado de https://www.saludsiemprevc.org/herramientas-para-el-bienestar/espiritualidad

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
¿QUÉ ES LA ESPIRITUALIDAD?

La espiritualidad es la vida interior. Las expresiones y prácticas de espiritualidad son personales; es cómo usted entiende el mundo y el universo en su interior. La espiritualidad no implica ser religioso. De hecho, muchos se consideran muy espirituales y para nada religiosos. Ser espiritual no quiere decir que usted sea miembro de una iglesia, un templo o de un grupo religioso organizado, a pesar de que muchas personas canalizan sus necesidades espirituales a través de la religión. La forma en que usted conecte su espiritualidad es una decisión únicamente suya.

Cuál es el propósito y el significado de la vida? ¿Por qué estamos aquí? ¿Por qué existe tanto sufrimiento en un mundo tan bello? ¿Qué conexión tenemos con la naturaleza? ¿Qué nos depara el futuro como individuos y como sociedad? ¿En qué usted cree más profundamente?

Éstas son preguntas que ayudan a entender la espiritualidad y todo lo que la espiritualidad nos ayuda a responder.

Cada individuo tiene que redescubrirse constantemente y hacerse y rehacerce a medida que vaya por la vida. La espiritualidad es una parte importante de este proceso ya que nos ayuda a construir la estructura de lo que somos. Cuando nos conectamos más a nuestra espiritualidad, mejoramos nuestra relación con los demás y con el mundo. Ya sea en la búsqueda de la espiritualidad mediante una religión o siguiendo su propia fe, la forma en que usted se conecte con los demás y con el mundo a su alrededor son una parte importante en el desarrollo de su espiritualidad.

Pensar en la espiritualidad y hacerla parte de nuestra vida nos ayuda a sobrellevar el trabajo, el estrés, los problemas y las veces en que la vida nos parezca dura. Hacer de la espiritualidad una parte íntegra de su plan para una vida saludable le aportará muchos beneficios. A medida que crezca su espiritualidad, le ayudará a descubrir el sentido de su vida, a mejorar su sentimiento de paz, a sobrellevar los tiempos difíciles y de estrés, a sentirse más seguro, a comunicarse mejor con las personas más cercanas para compartir las cosas alegres y las tristes. Todo esto mejorará su bienestar emocional y mental y su salud en general.

RELACIONARSE CON SU ESPIRITUALIDAD

¿Por dónde empezar si desea desarrollar su sentido de espiritualidad y traerle más paz y armonía a su vida? Aquí tiene algunas sugerencias de lo que puede hacer para que la espiritualidad forme parte de su plan para una vida saludable:
Disfrute de un poco de paz y tranquilidad
Trate de crear algún espacio de paz en su vida y tómese un tiempo para reflexionar. Rece, medite o haga yoga. No tiene que ser diariamente. Incluso un poco de tranquilidad y reflexión al final del día resulta beneficioso para desarrollar su espiritualidad. Utilice esos momentos de tranquilidad para pensar positivamente en usted y los que le rodean. Esto le ayudará a fortalecer su mente y mejorar su concentración y a desarrollar su paciencia.
Haga una lista de agradecimientos
Piense en las cosas por las que esté agradecido. Esto no sólo reduce los pensamientos negativos, sino que nos hace pensar positivamente. Mientras más negativos seamos, más difícil nos resulta ver lo bueno en nosotros, en los demás y en la vida en general. Trate de sentarse tranquilamente a escribir una "lista de agradecimientos". Piense bien en todas las personas y cosas en su vida que le hacen sentir mejor y anótelas. Al final de cada día trate de pensar al menos en tres cosas que le ocurrieron ese día por las que esté agradecido. El agradecimiento hace que usted se concentre en el lado positivo de la vida y esto le ayudará a sentirse cada vez más alegre y en paz.
Disfrute la naturaleza
Trate de caminar o sentarse a la orilla del mar, en un jardín o en otro sitio al aire libre, si es posible donde no hayan otras personas que puedan distraerlo. Preste atención a lo que le rodea, en vez de perderse pensando en otros aspectos de su vida. Note la diferencia entre la rapidez en que se mueve la mayor parte de nuestra vida y el ritmo lento y tranquilo de las olas, el viento entre los árboles y las plantas que crecen. Puede hacerse preguntas sobre lo que escucha, lo que huele, lo que le gusta del lugar, lo que siente y cómo se relacionan todas estas cosas.

# data[].attributes.attachment_link.description
La espiritualidad es la vida interior. Las expresiones y prácticas de espiritualidad son personales; es cómo usted entiende el mundo y el universo en su interior. La espiritualidad no implica ser religioso. De hecho, muchos se consideran muy espirituales y para nada religiosos.