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Nutriente

Nutrición

Alimentación

Leyes de la alimentación

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Suplementos y complementos nutricionales

Probióticos y prebióticos

Vitaminas y minerales

Alimento funcional

Digestión

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Suplementos y complementos nutricionales:

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Suplementos y complementos nutricionales:

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Suplementos nutricionales: Productos que contienen nutrientes esenciales (vitaminas, minerales, proteínas, aminoácidos, ácidos grasos, entre otros) y se consumen para corregir deficiencias o mejorar el estado nutricional.

Complementos nutricionales: Alimentos o productos que se añaden a la dieta para mejorar la ingesta de ciertos nutrientes, sin sustituir una alimentación equilibrada.

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Los probióticos son alimentos o suplementos que contienen microorganismos vivos destinados a mantener o mejorar las bacterias "buenas" (microbiota normal) del cuerpo. Los prebióticos son alimentos (generalmente con alto contenido de fibra) que actúan como nutrientes para la microbiota humana.

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Vitaminas: Compuestos orgánicos esenciales para el funcionamiento del cuerpo, involucrados en el metabolismo, el crecimiento y la prevención de enfermedades. Se divide en hidrosolubles (como la vitamina C y las del complejo B) y liposolubles (como las vitaminas A, D, E y K).

Minerales: Elementos inorgánicos esenciales para diversas funciones corporales, como la formación de huesos, la producción de hormonas y el equilibrio de líquidos. Ejemplos: calcio, hierro, zinc, potasio y magnesio.

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Los alimentos funcionales son aquellos alimentos que, con independencia de los aportes nutricionales que posean, han demostrado científicamente que afectan de manera beneficiosa a una o diferentes funciones del organismo.

Esto significa que los alimentos funcionales proporcionan un mejor y mayor estado de bienestar y de salud, por lo que se puede decir que ejercen un papel ciertamente preventivo, al reducir los diversos factores de riesgo que en sí pueden provocar la aparición de enfermedades.

Entre los diferentes alimentos funcionales más destacados nos encontramos con los alimentos enriquecidos, ya sea en vitaminas o minerales, que aportan a las personas que los toman importantes beneficios, virtudes y propiedades para la salud.

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La digestión es un proceso fisiológico esencial mediante el cual los alimentos son descompuestos en moléculas más pequeñas que el cuerpo puede absorber y utilizar como energía, nutrientes y materiales de construcción celular.

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BEATRIZ LEDEZMA GARCIA

LINA ANGUIANO ANGELES

ORACIO FELIX ZAZUETA

NUTRIENTES; SON SUSTANCIAS QUIMICAS QUE ESTAN PRESENTES EN LOS ALIMENTOS QUE NUESTRO CUERPO NECESITA PARA FUNCIONAR, CRECER Y DESARROLLARSE

nutrición: es el proceso por el cual los seres vivos obtenemos y utilizamos los nutrientes de los alimentos para el crecimiento, desarrollo y funcionamiento del organismo.

ALIMENTACION; es el acto de ingerir los alimentos.

Leyes de la alimentación: completa, inocua, equilibrada, saludable, cantidad correcta

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nutriente: son sustancias químicas presentes en los alimentos que nuestro cuerpo necesita para funcionar.

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nutriente: son sustancias químicas presentes en los alimentos que nuestro cuerpo necesita para funcionar.

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leyes de la alimentación: la alimentación debe ser suficiente, variada, completa, equilibrada, adecuada e inocua.

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leyes de la alimentación: la alimentación debe ser suficiente, variada, completa, equilibrada, adecuada e inocua.

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nutrición: es el proceso de obtener, digerir y utilizar los nutrientes de los alimentos para vivir.

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nutrición: es el proceso de obtener, digerir y utilizar los nutrientes de los alimentos para vivir.

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alimentación: es el proceso de seleccionar, preparar y consumir alimentos para obtener energía y nutrientes.

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alimentación: es el proceso de seleccionar, preparar y consumir alimentos para obtener energía y nutrientes.