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2학년 8반 담임교사 김정시. <

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2학년 8반 담임교사 김정시.

샘의 이번 목표는

1. 2주에 1권의 책 읽기. --> 독후감상문 인스타에 남기기(일욜 오전)

2. 운동 일주일에 꼭 2번씩 하기 (목, 토)

3. 자리에 앉을 때 '아빠 다리' 하지 않기

4. 감정적으로 화내지 않기. '그럴수 있어'라고 생각하기

5. 하루에 명상 10분씩 하기 (월-일)

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2학년 8반 1번 강민서

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2학년 8반 1번 강민서

1. 하루에 세번 이상 밥 챙겨먹기.

2. 새벽 4시 전에 자기

3. 학교에 걸어서 가기

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제 시간에 일어나기

욕 안 쓰기

하루에 쌀밥 1번 이상 먹기

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1. 말 예쁘게 하기

2. 4과목 이상 3등급 이상 맞기

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1.계획 시 동기부여 부여

2.웃기

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해야 할 일 미루지 않기<

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1. 해야 할 일 미루지 않기

2. 하루에 책 10분 이상 읽기

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바로 할 수 있는 일 미루

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1. 바로 할 수 있는 일 미루지 않고 바로 하기

2. 아침에 일어나서 10분 스트레칭 하기

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ㆍ수시로 스트레칭 하기

ㆍ학교 8시 45분 전에 도착하기

ㆍ새벽 3시 전에 잠들기

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앉을 때 다리 꼬고 앉아있

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1. 앉을 때 다리 꼬고 앉아있지 않기

2. 밤에 간식 먹지 않기

3. 하루에 꼭 1시간 이상 공부하기

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1.하루에 2시간씩 공부하기

2.하루에 책 10장씩 읽기

3.말 예쁘게 하기(욕하지 않기)

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1. 아침에 일어나서 등교하기 전 10분 투자하여 국방(안보) 뉴스 1~2개 정도 읽기

2. 학교나 학원 갈 때 경보 또는 조깅으로 다니고 엘레베이터 타지 않고 계단으로 다니기

3. 일과 끝내고 30분 홈트하기(주말에는 1~2시간 근력운동 위주)

4. 수학 문제집 하루에 1시간은 꼭 투자해서 한등급 올리기

5. 시험기간 제외 1주일에 한 번 진로와 관련된 or 관심이 있는 책 읽고 독서록 써두기

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1. 금방 포기하지 않기2.

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1. 금방 포기하지 않기

2.다리 떨지 않기

3.말하기 전에 생각하고 말하기

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1. 국어 비문학 지문 하루에 2개씩 풀기

2. 유튜브 최소 2시간 하기

3. 숙제 그 날 절반 끝내기

4. 하루에 공부 최소 2시간하기

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2학년 8반 3번 김도현

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2학년 8반 3번 김도현

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1. 한 달에 적어도 책 1권씩은 읽기

2. 매일 운동하기

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1) 아침에 일정한 시간에 기상<

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1) 아침에 일정한 시간에 기상

2) 고운 말 사용

3) 하루에 2시간 이상 자습

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1.릴스 적당히보기

2. 3시 전에 자기

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1. 전기자전거 탈 때 헬멧 쓰기

2. 핸드폰 사용 시간 줄이기

3. 아침 운동 하기

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•2주에 1번 의학 관련 책 읽어보기

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•2주에 1번 의학 관련 책 읽어보기

•체력 기르는 운동하기(근력 및 심폐지구력)

•사회 의학 및 과학 분야의 뉴스 보기& 뉴스 주제에 대한 개인적인 생각을 논리적으로 노트에 정리하기

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1. 하루에 2시간이상 공부하기<

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1. 하루에 2시간이상 공부하기

2. 최소 12시엔 책상에 앉기

3. 할 일 미루지 않기

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1.1시전 취침

2. 겜 많이 안하기

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나의 목표는

1. 다리 꼬지 않기 꼬더라도 인식하면 바로 자세 고치기

2. 일주일에 3번 이상 시간 날 때 가벼운 스트레칭 하기

3. 욕 줄이기

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1. 일찍자기

2. 할 일 미루지 않기

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하루를 보내면서 들었던 감

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1. 하루를 보내면서 들었던 감정과 한 일을

간단하게 요약해서 자기 전에 매일 써보기

2. 자기 직전에 폰 보지 않기

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친환경 공정을 위한 휘발성 유기화합물이라는 발명품이 생소하게 느껴지고 에너지 기술이 발전하고 있다는 게 흥미롭다고 생각한다.

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휘발성 유기화합물 흡착 활성탄 재활용하는 기술 개발

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한국에너지기술연구원은 전동혁 박사 연구팀이 소규모 대기오염 사업장에서 휘발성유기화합물(VOCs)을 저렴하게 효율적으로 관리할 수 있는 기술을 개발했다고 19일 밝혔다.