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La inteligencia emocional (IE) es la capacidad de reconocer, comprender y gestionar las propias emociones y las emociones de los demás. Esta habilidad tiene componentes cognitivos, emocionales y conductuales, y está relacionada con la forma en que interactuamos con el mundo y con los demás.

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Es una de las ocho inteligencias múltiples propuestas por Howard Gardner. Se define como la capacidad de conocerse a uno mismo, comprender las propias emociones, fortalezas y debilidades.

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Es la capacidad de una persona para comprender a otras personas con las que se relaciona, comunicarse con ellas e interactuar satisfactoriamente. La inteligencia interpersonal corresponde a una de las inteligencias del modelo propuesto por Howard Gardner en la teoría de las inteligencias múltiples

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Inteligencia emocional y sus características 

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Inteligencia emocional y sus características 

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Conciencia emocional: La capacidad de reconocer y comprender las propias emociones, tanto positivas como negativas.

Regulación emocional: La capacidad de controlar las propias emociones de manera saludable, evitando que las emociones negativas les controlen.

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Motivación: La capacidad de establecer metas y alcanzarlas. Osea, la capacidad de establecer metas desafiantes pero alcanzables, desarrollar un plan para alcanzarlas, y perseverar a pesar de los obstáculos.

Empatía: La capacidad de ponerse en el lugar de los demás y comprender sus perspectivas o la capacidad de identificar las emociones de los demás, comprender sus puntos de vista, y ver las cosas desde su perspectiva.

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Las aplicaciones pueden ayudar a manejar el estrés y el conflicto, la IE puede ayudar a las personas a reconocer y gestionar el estrés de manera efectiva, y pueden resolver conflictos de manera constructiva. Tabien ayuda a formar y mantener relaciones saludables ya que puede ayudar a las personas a establecer relaciones sólidas y duraderas con los demás. Mejora tomar decisiones acertadas