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Quais ingredientes temos que ter para fazer um suco natural?

Olha eu tenho algumas sugestões!

Podemos usar como ingredientes:

frutas, hortaliças, vegetais, ervas medicinai,

água, água de coco,

leite, leite de coco, gelo, adoçantes naturais.

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Quais utensílios nos podemos precisar para fazer nosso suco?

Tudo bem vai depender do suco que vamos fazer!

Mas aqui vai algumas sugestões:

vamos precisar de faca, tabua, jarras,

copos medidores, peneira, liquidificador, colher, e copos para servirmos.

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Temos que escolher uma receita, para então escolher os nossos ingredientes!

Lembrando sempre de pedir ajuda para um adulto, para não se machucar.

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Vou apresentar para vocês algumas opções de receitas,

para podermos escolher uma ou ate mesmo duas, para estarmos fazendo dentro da nossa sala de aula!

Tudo bem?

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Suco natural de frutas

Ingredientes:

- 2 laranjas

- 1 maçã

- 1 banana

- 1 copo de água gelada

Modo de preparo:

1. Descasque as laranjas e a maçã, retirando as sementes.

2. Corte as frutas em pedaços pequenos.

3. Coloque as frutas no liquidificador.

4. Adicione a banana e a água gelada.

5. Bata tudo no liquidificador até obter uma mistura homogênea.

6. Coe o suco para retirar possíveis resíduos.

7. Sirva em um copo e aproveite!

Você também pode adicionar outras frutas de sua preferência

ou adoçar o suco com um pouco de mel, se desejar. Bom apetite!

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Suco natural de frutas e hortaliças

Ingredientes:

- 2 laranjas

- 1 maçã

- 1 cenoura

- 1 punhado de couve

- 1 copo de água gelada

Modo de preparo:

1. Descasque as laranjas, a maçã e a cenoura, retirando as sementes e o talo da couve.

2. Corte as frutas e a cenoura em pedaços pequenos.

3. Coloque as frutas, a cenoura e acouve no liquidificador.

4. Adicione a água gelada.

5. Bata tudo no liquidificador até obter uma mistura homogênea.

6. Coe o suco se preferir uma textura mais suave.

7. Sirva em um copo e aproveite!

Esse suco é uma maneira deliciosa de adicionar hortaliças à sua dieta.

Experimente e aproveite todos os benefícios para a saúde!

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Suco natural de vegetais e laranja

Ingredientes:

- 1 cenoura

- 1 beterraba

- 1 maçã verde

- Suco de 2 laranjas

Modo de preparo:

1. Descasque e corte a cenoura, a beterraba e a maçã em pedaços pequenos.

2. Esprema o suco das laranjas em um copo.

3. Coloque os pedaços de cenoura, beterraba e maçã no liquidificador.

4. Adicione o suco de laranja e bata bem até obter uma mistura homogênea.

5. Se preferir, coe o suco antes de servir.

6. Sirva gelado e aproveite!

Espero que goste!

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Suco natural de maracujá com leite

Ingredientes:

- Polpa de 2 maracujás

- 1 copo de leite (pode ser leite de vaca, leite vegetal ou leite sem lactose)

- 2 colheres de sopa de açúcar ou adoçante a gosto

- Gelo a gosto (opcional)

Modo de preparo:

1. Retire a polpa dos maracujás e coloque no liquidificador.

2. Adicione o copo de leite.

3. Acrescente o açúcar ou adoçante, ajustando a quantidade conforme sua preferência.

4. Se desejar uma consistência mais cremosa, adicione gelo.

5. Bata tudo no liquidificador até obter uma mistura homogênea.

6. Sirva em um copo e aproveite!

Esse suco combina o sabor tropical do maracujá com a cremosidade do leite. É uma opção refrescante e deliciosa para aproveitar os benefícios do maracujá. Experimente e desfrute!

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Suco natural de frutas com leite de coco

Ingredientes:

- 1 copo de leite de coco

- 1 banana

- 1/2 xícara de abacaxi em cubos

- 1/2 xícara de manga em cubos

- 1 colher de sopa de mel ou adoçante a gosto (opcional)

- Gelo a gosto

Modo de preparo:

1. Coloque o leite de coco, a banana, o abacaxi e a manga no liquidificador.

2. Adicione o mel ou adoçante, se desejar um sabor mais doce.

3. Acrescente gelo, se preferir uma consistência mais refrescante.

4. Bata tudo no liquidificador até obter uma mistura homogênea.

5. Sirva em um copo e aproveite!

Esse suco com leite de coco é uma opção tropical e cremosa. O leite de coco adiciona um sabor rico e nutritivo à mistura de frutas. Experimente e desfrute dessa combinação deliciosa!

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Vamos fazer uma votação, e as duas receitas que forem mais votadas, vamos estar fazendo elas aqui em nossa sala de aula.

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Fazendo as receitas estaremos aprendendo noções básicas de matemática, de medidas, de porções, de quantidades etc.

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1ª

2ª

3ª

4ª

5ª

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