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1. 나에게 맞는 스트레스 관리법

2. 내 성격유형과 내가 어떤 사람인지

3. 스스로에게 인정의 말 들려주기

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1. 일 안해서 즐거웠다 내일부터 어떡하지

2. 우리 모두 다르지만 소중하다

3. 교육할 땐 간식 잘 챙겨주기

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1. 소감: 자가진단을 많이 해봐서 재밌었음

2. 새롭게 안 사실: 나의 드라이버 유형

3. 실천사항: 스트레스 상황에서 나 자신을 돌아보겠음 -> 자기비하 금지

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1. 새로운 검사를 해보고 스트레스 요인을 알게 되어서 좋았습니다.

2. 다양한 유형들이 있고 평소에 알고 지내던 분들의 유형을 알게 되어 앞으로 지낼 때 조심해야할 것이 무엇인지 알게 되었습니다.

3. 스트레스를 잘 활용해서 긍정적으로 표현될 수 있도록 노력하겠습니다.

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다양한 유형의 검사를 해서

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1. 다양한 유형의 검사를 해서 재밌었어요

2. 내가 생각보다 관계를 중시하고 빨리빨리 하려고 하는구나

2. 사람들 말 더 경청해야지

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1. 새로운 접근법인 스트레스 드라이버 검사가 흥미롭기도 하고 잘 모르던 부분을 알게 되서 좋았습니다.

2. 완벽한데 서둘러야 한다는 두 가지 상반된 스트레스 드라이버를 가지고 있어서, 업무 중에 나뿐만 아니라 타인을 힘들게 할 수도 있다는 점을 생각할 필요가 있겠습니다.

3. 앞으로 때때로 조금은 완벽이나 서두름에 대한 마음을 내려놓고, 조금은 여유를 가질 수 있는 내가 될 수 있도록 해야겠습니다.

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1. 스트레스 유형 파악하기 유익했어요

2. 내 성격은 알고 있었지만, 어떤 점이 스트레스 요인으로 작용하고 있었는지를 구체적으로 알게되서 좋았습니다

3. 나의 햇님에 기대어 구름을 줄여보겠습니다

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1. 드라이버 탐색카드 재밌었어요!

2. 사람마다 각각 성향이 정말 많이 다름을 알게되었습니다.

3. 긍정적인 부분은 키우고 부정적인 부분은 줄일수 있도록 노력하겠습니다.

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1. 나를 돌아볼 수 있음과 동시에 동료들이 어떤 사람인지 이해할수있는 시간이어서 좋았습니다

2. 다 생각하는게 달라서 받아들이는것도 달랐겠구나 하는것을 이해하게 되었습니다

3. 좀 여유를 가지고 살기~~

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1. 나의 상태를 조금은 객관적으로 파악하는 기회

2. 사람마다 위안이 되는 말이 다르다

3. 위안의 말을 많이 해주자

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1. 생각비움

2. 다른 사람의 장점을 살펴보자

3. 꼼꼼하고 완벽해져보자

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1. 오늘 과정 소감 한마디! (기억나는 점, 좋았던 점, 느낀 점)
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2. 새롭게 알게 되었거나 배운 점!
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3. 오늘부터 실천/실행 할 것
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1. 다양한 성격유형 테스트를 해봐도 항상 비슷하게 나오네요ㅎ.ㅎ 오늘 제 스스로를 많이 돌아볼 수 있는 시간이었습니다!

2. 나는 역시 K-장녀였구나

3. 부담감을 내려놓고 더 열심히 살겠습니다! 제 자신을 가장 먼저 챙길거에요!