# data[].attributes.body
Denken aan een wit plaatje

# data[].attributes.body
Warme melk drinken

# data[].attributes.body
Liefde bedriiven

# data[].attributes.body
Knuffelen/Strelen

# data[].attributes.body
Lezen

# data[].attributes.body
Water drinken

# data[].attributes.body
Ademhalings oefeningen

# data[].attributes.body
Rustige muziek

# data[].attributes.body
Rondje lopen buiten

# data[].attributes.body
Warme douche

# data[].attributes.headline
In het schemer licht je klaar maken voor bed. 

# data[].attributes.subject
In het schemer licht je klaar maken voor bed. 

# data[].attributes.body
Warmte regulering

# data[].attributes.body
Ontspannen

# data[].attributes.body
Bewegen  in de breedte ook huishouden
Regelmaat
Alleen cafeïne in de ochtend
Geen stress
Niet zwaar eten
Buiten komen
Geen dutjes overdag langer dan 20 min
Ook rust momenten
Schermtijd beperken
Sociale contacten.

# data[].attributes.body
Schaapjes tellen

# data[].attributes.headline
Dag plannen, ook voor leuke dingen te doen

# data[].attributes.subject
Dag plannen, ook voor leuke dingen te doen