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Nesta coluna encontrará a informação sobre a organização dos conteúdos programáticos das aulas previstas para cada semana na UC.

# data[].attributes.body
Nesta coluna encontrará a informação sobre as atividades letivas síncronas e assíncronas associadas às aulas previstas para cada semana na UC.
Nota: As atividades assíncronas servem para preparar as atividades síncronas da semana.

# data[].attributes.body
Nesta coluna encontrará um lugar onde pode fazer os seus comentários construtivos relativamente aos temas semanais que são propostos, dúvidas que vão surgindo, partilhas de informação que pretenda fazer com o docente e os colegas, tal como o decorrer das aulas da semana. No fundo de cada Post de cada coluna do Padlet também pode fazer a sua avaliação dos conteúdos com classificação de 1 a 5 estrelas. Caso pretenda fazer comentários apenas para o docente (sem a sua identificação) por favor preencha o questionário disponibilizado abaixo.

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Avaliação da UC Fisioterapia no Desporto

# data[].attributes.attachment_link.description
Berkley Course Evaluation: Open-Ended Questions

# data[].attributes.body
Nesta coluna encontrará a informação genérica sobre a UC.

# data[].attributes.body
Nesta coluna encontrará a organização das avaliações programadas para esta UC.

# data[].attributes.body
Nesta coluna encontrará o trabalho escrito que cada grupo irá desenvolver durante o decorrer do semestre. Apenas o grupo alocado para fazer a revisão do desenvolvimento do trabalho de cada grupo poderá fazer comentários estruturados ao grupo.

# data[].attributes.body
Nesta coluna encontrará documentos e links para literatura suplementar para aprofundamento de temas que lhe tenham suscitado maior interesse.

# data[].attributes.body
- A Avaliação TP será constituída por trabalho de grupo (trabalho escrito +  apresentação).
O desenvolvimento do trabalho deverá ser apresentado em formato online (Google Drive, Dropbox, p.e.) acessível aos tutores da UC e aos colegas da UC. VER NORMAS.
- Semanalmente o grupo responsável para revisão da evolução do trabalho de grupo dos colegas deverá publicar no grupo o estado de evolução do trabalho. Mantenham sempre um backup do trabalho publicado online de modo a prevenir perdas.
Dúvidas devem ser partilhadas, na semana correspondente, na coluna FORUM.

# data[].attributes.attachment_link.title
Avaliação TP - Normas para o trabalho escrito e apresentação oral e critérios de avaliação

# data[].attributes.body
- A Avaliação P será constituída por trabalho de grupo (trabalho escrito +  apresentação).
O desenvolvimento do trabalho deverá ser apresentado em formato online (Google Drive, Dropbox, p.e.) acessível aos tutores da UC e aos colegas da UC. VER NORMAS.
- Semanalmente o grupo responsável para revisão da evolução do trabalho de grupo dos colegas deverá publicar no grupo o estado de evolução do trabalho. Mantenham sempre um backup do trabalho publicado online de modo a prevenir perdas.
Dúvidas devem ser partilhadas, na semana correspondente, na coluna FORUM.

# data[].attributes.attachment_link.title
Avaliação P - Normas para o estudo caso e apresentação oral e critérios de avaliação

# data[].attributes.body
Comentar:
Razões para querer e não querer ser um fisioterapeuta no desporto.

# data[].attributes.body
- Apresentação da UC

- Definição do Fisioterapeuta no Desporto

- Emergência Desportiva : Procedimentos imediatos a ter na prática desportiva
Materiais de uso frequente no desporto

# data[].attributes.body
ATIVIDADES ASSÍNCRONAS

Preencher questionário após visiualização do vídeo abaixo:
https://www.menti.com/hdh7mkaxte

VER VIDEO

# data[].attributes.attachment_link.description
TED.com, home of TED Talks, is a global initiative about ideas worth spreading via TEDx, The Audacious Project, TED Books, TED Conferences, TED-Ed and more.

# data[].attributes.body
Baltazar Moutela
Gabinete: 30A.2.17
e-mail: baltazarmoutela@ua.pt

Mário Lopes
Gabinete: 30A.2.30
e-mail: mariolopes77@ua.pt

Pedro Alves
Gabinete: 30A.2.17
e-mail: pedroalves@ua.pt

# data[].attributes.body
Patricia Silva
Laura Santos
Mariana Lopes

# data[].attributes.body
PEACE & LOVE

# data[].attributes.attachment_link.title
Soft tissue injuries simply need PEACE & LOVE

# data[].attributes.body
Patricia Silva
Laura Santos
Mariana Lopes

# data[].attributes.attachment_link.title
Isokinetic performance of knee extensors and flexor muscles in adolescent basketball players

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- Avaliação da condição física

- Avaliação laboratorial e no terreno da capacidade aeróbica e anaeróbica

- 🤬 funcionais

- Avaliação da força isocinética
- Biomecânica do gesto desportivo

- Conceito de cadeia lesional

- Alterações posturais mais frequentes em diferentes modalidades

# data[].attributes.body
ATIVIDADES SÍNCRONAS

Aula TP
- Apresentação das novas metodologias e Tecnologias de ensino a usar na UC.
- Apresentação dos objetivos do trabalho de grupo.
- Organização de grupos de trabalho por afinidades desportivas.
- Definição do âmbito do Projeto de Intervenção Desportiva que pretendem desenvolver durante o semestre.

Aula P
- Apresentação e discussão da Definição do Fisioterapeuta no Desporto.
- Apresentação e discussão da Intervenção na Emergência Desportiva:
-Procedimentos imediatos a ter na prática desportiva
-Materiais de uso frequente no desporto.

# data[].attributes.body
Ensino TP: 2h
Ensino P e Lab.: 3h

CRÉDITOS: 6 ECTS

40 estudantes

# data[].attributes.body
David Fernandes
Adriano Brito
Diana Silveira
Diana Trinchete

# data[].attributes.body
Bioimpedância

# data[].attributes.body
David Fernandes
Adriano Brito
Diana Silveira
Diana Trinchete

# data[].attributes.body
O Dia Mundial da Fisioterapia foi notícia na UA! https://www.ua.pt/pt/noticias/13/64222

# data[].attributes.body
Drenagem Linfática no Desporto

# data[].attributes.body
- Mecanismos da lesão muscular

- Descrição de fadiga e agressão muscular induzida pelo exercício

- Estratégias de recuperação do esforço

- Exercícios terapêuticos na recuperação do atleta

- Intervenção na performance desportiva e no retorno à atividade através de exercícios funcionais

- Exercícios excêntricos benefícios na prevenção e no desenvolvimento da função muscular

# data[].attributes.body
ATIVIDADES ASSÍNCRONAS

Preencher questionário:
https://www.menti.com/m3pr3djrux

VER VIDEO

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David Epstein: Are athletes really getting faster, better, stronger?

# data[].attributes.attachment_link.description
When you look at sporting achievements over the last decades, it seems like humans have gotten faster, better and stronger in nearly every way. Yet as David Epstein points out in this delightfully counter-intuitive talk, we might want to lay off the self-congratulation.

# data[].attributes.body
Comentar: Qual será a bateria de 🤬 ideal para fazer a avaliação pré-temporada da aptidão física dos atletas da modalidade desportiva selecionada pelo Grupo?

# data[].attributes.body
- Analisar o gesto desportivo de uma determinada modalidade e relacionar com
as lesões mais frequentes nesse desporto
- Reconhecer os fatores de risco num determinado desporto
- Descrever o processo fisiológico de fadiga muscular
- Descrever o processo fisiopatológico da agressão muscular induzida pelo
exercício
- Elaborar um plano de intervenção para a recuperação após o esforço
- Conhecer as metodologias laboratoriais e de terreno de avaliação da condição
física
- Adquirir conhecimentos para a prevenção e reeducação de desequilíbrios
posturais e funcionais no atleta.

# data[].attributes.body
Marta Ramos
Joana Martins
Ana Fernandez
Laura Borges

# data[].attributes.headline
Grupo 3 - Rotura do LCA numa atleta de Voleibol

# data[].attributes.subject
Grupo 3 - Rotura do LCA numa atleta de Voleibol

# data[].attributes.body
Marta Ramos
Joana Martins
Ana Fernandez
Laura Borges

# data[].attributes.body
- Periodização do treino

- Planeamento da sessão de treino

- Indicadores de retorno à atividade
- Prevenção de lesões

# data[].attributes.body
ATIVIDADES SÍNCRONAS

- Avaliação da condição física

- Avaliação laboratorial e no terreno da capacidade aeróbica e anaeróbica

- 🤬 funcionais

- Avaliação da força isocinética
- Biomecânica do gesto desportivo

- Conceito de cadeia lesional

- Alterações posturais mais frequentes em diferentes modalidades

# data[].attributes.body
Comentar: As lesões musculares são frequentes no desporto?

# data[].attributes.body
- Para mobilizar adequadamente os conhecimentos que permitam a
preservação/restauração do movimento e da funcionalidade do atleta
- Planear e implementar programas centrados na prevenção/tratamento das
principais lesões associadas ao gesto técnico especifico de cada modalidade
- Para comunicar eficazmente, numa perspetiva multidisciplinar, com a restante equipa e parceiros institucionais

# data[].attributes.body
Mariana Santos
Maria Inês Tavares
Rita Pinto

# data[].attributes.body
Mariana Santos
Maria Inês Tavares
Rita Pinto

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GPS

# data[].attributes.attachment_link.title
Movement Profile for football: “The goal is to more specifically manage the load to keep players on the pitch” - Catapult

# data[].attributes.attachment_link.description
In September, we introduced our newest innovation and the next benchmark for workload monitoring on the pitch: Movement Profile for football. The media stories showcasing the work of beta users have continued to spread, led by a fantastic piece in Yahoo! Sports titled “Inside Leicester City’s cuttin…

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
Movement Profile for football: “The goal is to more specifically manage the load to keep players on the pitch”

# data[].attributes.body
ATIVIDADES ASSÍNCRONAS

VER VIDEO

# data[].attributes.attachment_link.title
The surprising reason our muscles get tired

# data[].attributes.attachment_link.description
You’re lifting weights. The first time feels easy, but each lift takes more and more effort until you can’t continue. Inside your arms, the muscles responsible for the lifting have become unable to contract. What’s going on? Christian Moro explains how exactly our muscles operate, and what causes them to become fatigued. [Directed by Nichola Latzgo, narrated by Addison Anderson].

# data[].attributes.body
Comentar: É possível prevenir lesões?

# data[].attributes.body
- Definição do Fisioterapeuta no Desporto
- Procedimentos de Emergência Desportiva

- Biomecânica do gesto desportivo

- Periodização do treino

- Planeamento da sessão de treino

- Avaliação da condição física

- 🤬 funcionais

- Avaliação da força isocinética

- Avaliação laboratorial e no terreno da capacidade aeróbica e anaeróbica

- Descrição de fadiga e agressão muscular induzida pelo exercício

- Estratégias de recuperação do esforço

- Noções gerais de nutrição

- Psicologia no desporto

- Alterações posturais mais frequentes em diferentes modalidades

- Conceito de cadeia lesional

- Mecanismos da lesão muscular

- Intervenção na performance desportiva e no retorno à atividade através de exercícios funcionais

- Materiais de uso frequente no desporto

- Exercícios terapêuticos na recuperação do atleta

- Exercícios excêntricos benefícios na prevenção e no desenvolvimento da função muscular

- Indicadores de retorno à atividade

- Lesões dos membros superiores

- Lesões da cabeça tronco e pélvis

- Lesões dos membros inferiores

- Prevenção de lesões musculares

# data[].attributes.body
Mariana Abreu
Mara Oliveira
Emanuel Leite

# data[].attributes.body
Nutrição no desportista

# data[].attributes.attachment_link.title
Que quantidade de proteínas, lípidos e glúcidos deve comer um desportista? Os conselhos de um médico

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Para estar e se manter em forma não existem soluções milagrosas, mas a prática de exercício físico regular é, sem dúvida, um imperativo para quem pretenda atingir esse objetivo.&...

# data[].attributes.headline
Grupo 5 - Rotura muscular dos isquiotibiais

# data[].attributes.subject
Grupo 5 - Rotura muscular dos isquiotibiais

# data[].attributes.body
Mariana Abreu
Mara Oliveira
Emanuel Leite

# data[].attributes.body
ATIVIDADES SÍNCRONAS

- Mecanismos da lesão muscular

- Descrição de fadiga e agressão muscular induzida pelo exercício

- Estratégias de recuperação do esforço

- Exercícios terapêuticos na recuperação do atleta

- Intervenção na performance desportiva e no retorno à atividade através de exercícios funcionais

- Exercícios excêntricos benefícios na prevenção e no desenvolvimento da função muscular

- REVISÃO DOS TRABALHOS DE GRUPO

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Pasta Evidence-Based Practice

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- Trata-se de uma UC que assenta em conceitos teóricos básicos e fundamentais de anatomia, fisiologia, avaliação e tratamento fisioterapêutico adquiridos anteriormente. As atividades de aprendizagem assentam num modelo de problematização, promovendo nos estudantes a sua iniciativa, reflexão crítica e participação.

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Marlene Costa

Andreia Martins
Carolina Ferreira
Daniela Varela

# data[].attributes.body
Marlene Costa

Andreia Martins
Carolina Ferreira
Daniela Varela

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- Noções gerais de nutrição

- Psicologia no desporto
- Entrega e apresentação dos trabalhos

# data[].attributes.body
- O ombro no Desporto
- O ombro na Natação
- O ombro no Andebol

# data[].attributes.body
- O cotovelo no desporto
- O cotovelo no Ténis
- O cotovelo no Golf

# data[].attributes.body
ATIVIDADES ASSÍNCRONAS

VER VIDEO

# data[].attributes.attachment_link.description
We have over 600 muscles in our bodies that help bind us together, hold us up, and help us move. Your muscles also need your constant attention, because the way you treat them on a daily basis determines whether they will wither or grow. Jeffrey Siegel illustrates how a good mix of sleep, nutrition and exercise keep your muscles as big and strong as possible. [Directed by Brett Underhill, narrated by Addison Anderson].

# data[].attributes.body
Comentar: As lesões do ombro na natação serão diferentes das lesões do ombro no andebol?

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- As aulas teórico-práticas serão de carácter expositivo e interactivo e as aulas práticas serão de caractér laboratorial procurando sempre uma participação efetiva dos estudantes através de questões e problemas levantados pelo
docente relacionados com os temas a leccionar. É fomentada a interacção docente / estudante no sentido de resolver problemas concretos levantados no contexto das aulas.
- A avaliação da unidade curricular será efectuada através de avaliação discreta, consistindo na realização de 2 formatos de avaliação.

TP: Prova escrita (50%)
P: Exercício Laboratorial (50%)

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João Pereira
Ana Rita Sousa
Diogo Tomé
Tiago Lopes

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- A cervical e dorsal no desporto
- A lombar no desporto

# data[].attributes.body
João Pereira
Ana Rita Sousa
Diogo Tomé
Tiago Lopes

# data[].attributes.body
ATIVIDADES SÍNCRONAS

- Indicadores de retorno à atividade
- Prevenção de lesões

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- A anca no desporto

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ATIVIDADES SÍNCRONAS

- Periodização do treino

- Planeamento da sessão de treino

# data[].attributes.body
- o joelho no desporto

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ATIVIDADES ASSÍNCRONAS

Ver vídeo

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Murat Dalkilinç: The benefits of good posture

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Has anyone ever told you, "Stand up straight!" or scolded you for slouching at a family dinner? Comments like that might be annoying-but they're not wrong. Your posture is the foundation for every movement your body makes and can determine how well your body adapts to the stresses on it.

# data[].attributes.body
- Um ambiente de aprendizagem ativa, onde o professor atua como agente facilitador e promotor de uma participação ativa dos estudantes no processo de aprendizagem, pondo menos ênfase na informação memorizada e mais ênfase no questionamento.

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Filipe Raposo
Marta Cardoso
Sílvia Silva

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Filipe Raposo
Marta Cardoso
Sílvia Silva

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ATIVIDADES SÍNCRONAS

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- O tornozelo no desporto

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ATIVIDADES ASSÍNCRONAS

- Rever Anatomia e Biomécânica do Ombro

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Cosmin Mihaiu: Physical therapy is boring -- play a game instead

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You've just been injured, and you're on the way home from an hour of physical therapy. The last thing you want to do on your own is confusing exercises that take too long to show results. TED Fellow Cosmin Mihaiu demos a fun, cheap solution that turns boring physical therapy exercises into a video game with crystal-clear instructions.

# data[].attributes.body
- Prentice, E. (2016). Arnheim’s Principles of Athetic Training: A Competency-Based Approach. 16th Edition. Columbus: McGraw-Hill Higher Education

- Prentice, E. (2011). Fisioterapia na Prática Esportiva. Uma Abordagem Baseada em Competências. 14ª edição. São Paulo: Artmed/McGraw-Hill

- Andrews, James R; Harrelson, Gary L.; Wilk, Kevin E. (2012). Physical Rehabilitation of the Injured Athlete. 4th edition. Philadelphia: Elsevier Saunders

- Mayr, H., Zaffagnini, S. (2016). Prevention of Injuries and Overuse in Sports_ Directory for Physicians, Physiotherapists, Sport Scientists and Coache. Springer-Verlag Berlin Heidelberg

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Eva Marques
Irina Coutinho
Filipa Barata

# data[].attributes.body
ATIVIDADES SÍNCRONAS
- O ombro no Desporto
- O ombro na Natação
- O ombro no Andebol

# data[].attributes.body
- O pé no desporto

# data[].attributes.body
“Golfe ou Ténis; Qual é o desporto com maior risco de lesão?”

# data[].attributes.body
ATIVIDADES ASSÍNCRONAS

- Rever Anatomia e Biomécânica do Cotovelo

Ver vídeo

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Annie Bosler and Don Greene: How to practice effectively...for just about anything

# data[].attributes.attachment_link.description
Mastering any physical skill takes practice. Practice is the repetition of an action with the goal of improvement, and it helps us perform with more ease, speed, and confidence. But what does practice actually do to make us better at things? Annie Bosler and Don Greene explain how practice affects the inner workings of our brains.

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ATIVIDADES SÍNCRONAS

- O cotovelo no Desporto
- O cotovelo no Ténis
- O cotovelo no Golf

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ATIVIDADES ASSÍNCRONAS

- Rever Anatomia e Biomécânica da Anca

VER VIDEO

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As anyone who's ever recovered from an injury knows, physical therapy can be painful, boring and slow. TED Fellow Cosmin Mihaiu is out to change that with MIRA, software that disguises physical therapy exercises as fun-to-play videogames. Here's how it works.

Unlikely - fun! - physical therapy. "Traditionally, a patient doing physical therapy at home is, at most, looking in the mirror. There's no other feedback or encouragement," says Mihaiu. MIRA, built by his team in Romania and the United Kingdom, changes that. It's a set of simple, fun-to-play videogames that encourage precise movement while offering audio and visual stimulus and a sense of achievement. By reaching their onscreen goals, patients also do their physical therapy exercises. So a patient recovering from a broken arm might fly a bee to gather pollen - while flexing and extending the arm. Someone recovering from a stroke might navigate a submarine through water to improve the precision of movement in the shoulder.

Off-the-shelf hardware and tailored exercises produce a personal experience. Each of the ten games offers a range of exercises that can be tailored to each patient's needs; it's up to the therapist to prescribe which ones to play, and for how long. Mihaiu and his team built software that can be played via a Kinect motion-sensing input device and a PC. Using readily available and relatively cheap hardware is one way they hope to promote adoption by clinics and hospitals - and eventually by patients at home.

because patients know that their clinicians can see whether and how they are doing the prescribed exercises, they're more likely to comply.

The inspiration for MIRA: a fall from a tree. When he was seven, Mihaiu fell out of a tree he'd used as a (poor) hiding place. "The doctors encased my arm and torso in a cast, and because I was stuck in that position for six weeks, I could no longer extend my elbow when the cast came off," he says. A physical therapist prescribed exercises that called for him to flex and extend his elbow 100 times a day. Unsurprisingly, little Cosmin balked at such tedium. But that meant his recovery took far longer than it should have done. Years later, as a computer engineering student at the University of Babeș-Bolyai in Romania, Mihaiu remembered this childhood experience during a brainstorming session for the Microsoft Imagine Cup innovation competition. "We thought, what if we could get people to play their way to recovery?" he recalls. They didn't win, but the idea stuck, and MIRA - which stands for Medical Interactive Recovery Assistant - was born.

What's going on in the background is just as important as the game itself. Exercise-based games aren't new. What's important about MIRA is what's going on behind the scenes, as it tracks the number of repetitions a player makes, evaluates speed and range of movement and delivers a report to the clinician. The patient also gets feedback intended to inspire them. "Patients stay entertained and feel rewarded as they watch themselves advance from level to level, gathering points and so on," says Mihaiu. "They feel like they're making progress - and of course, by doing the exercises, they actually are!" An added psychological twist: because patients know that their clinicians can see whether and how they are doing the prescribed exercises, they're more likely to comply.

MIRA can hasten recovery - and ease the pressure on the medical system. MIRA won't replace the need for regular physical therapy visits, but if it helps patients to keep doing their exercises, then it's likely their recovery time will be reduced. That means therapists are freed up to work with other patients. "A clinician will always know best what the patient needs," says Mihaiu. "But we anticipate that MIRA will, in more cases than not, speed recovery, which would reduce the need for clinic visits. It's great that patients are getting better more quickly, while potentially also saving the medical community time and money."

Imagine a system that might help those with conditions such as Parkinson's, Multiple Sclerosis, or Alzheimer's.

MIRA is suitable for patients of all ages. "Most of the games we've developed so far are for the rehabilitation of upper limbs, but we've recently finished developing some exercises for fall-prevention for the elderly," says Mihaiu. "These focus more on lower-body movements: squats, hip abductions, sit-to-stand movements, and so on. The idea is to strengthen the muscles and increase balance, to prevent falls." This is a bigger problem than you might think: according to the UK's National Institute for Healthcare and Excellence, 30% of people over 65 and 50% of people over age 80 fall at least once per year.

MIRA could also be used to help stroke recovery or those with dementia, Parkinson's and multiple sclerosis. Mihaiu hopes that this is just the start for a MIRA franchise that works beyond orthopedic injuries. He envisions a system that may also be used to administer beneficial exercises for - or even help diagnose - such conditions as Parkinson's, MS or Alzheimer's, to help alleviate problems with tremors, balance, muscle strength and so on. His team is developing a version of the game that could be used at home (at the moment it's only available in clinics and hospitals in Europe and the United States). They've also created a prototype game for speech and language therapy, which is now awaiting clinical trial.
Featured illustration courtesy iStock/noun project.

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Here's an idea: Play your way to recovery

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Unlikely - fun! - physical therapy. "Traditionally, a patient doing physical therapy at home is, at most, looking in the mirror. There's no other feedback or encouragement," says Mihaiu. MIRA, built by his team in Romania and the United Kingdom, changes that.

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ATIVIDADES SÍNCRONAS
A Anca no Desporto
- A Anca na Dança
- A Anca nos Corredores

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"O mais importante é a coragem ter prevalecido sobre o receio"

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ATIVIDADES ASSÍNCRONAS

- Rever Anatomia e Biomécânica do Joelho

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ATIVIDADES SÍNCRONAS
O Joelho no Desporto
- O Joelho no Voleibol
- O Joelho no Futsal

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ATIVIDADES ASSÍNCRONAS

- Rever Anatomia e Biomécânica do Tornozelo