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REFLEXIÓN DE DANIELA:

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Opino que la mayoría de las enfermedades del estomago son por no tener una alimentación adecuada en caso de no tenerla pueden tomar medicamento para prevenir enfermedades.

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Me he dado cuenta que esta enfermedad al igual que otras que vimos, las podemos prevenir o controlar si mantenemos una adecuada alimentación y hábitos saludables, poniendo atención a nuestra alimentación la cual nos puede mantener sanos o enfermos.

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Me he dado cuenta que esta enfermedad al igual que otras que vimos, las podemos prevenir o controlar si mantenemos una adecuada alimentación y hábitos saludables, poniendo atención a nuestra alimentación la cual nos puede mantener sanos o enfermos.

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*Itzel Alejandra Pérez Velázquez
*Ashlee Giovanna Santana Torres
*Kevin Gael Meraz Zamarripa
*Rodarte Anaya Daniela

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La úlcera gástrica se agrava con el tabaco y el alcohol. De hecho en el pasado se pensaba que comer demasiado y comer con picantes generaba las úlceras. A día de hoy, se sabe que el estrés es un factor desencadenante de la misma, y que fumar y beber en exceso contribuyen a la formación de úlceras. Cabe destacar que una persona puede convivir con una úlcera, ya que la mayoría sana entre ocho y diez semanas. Con una dieta equilibrada y dejando hábitos como el tabaco, café, alcohol, chocolates y similares se puede evitar su aparición. Evitar comer en horas tardías por la noche también es positivo.

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La úlcera gástrica se agrava con el tabaco y el alcohol. De hecho en el pasado se pensaba que comer demasiado y comer con picantes generaba las úlceras. A día de hoy, se sabe que el estrés es un factor desencadenante de la misma, y que fumar y beber en exceso contribuyen a la formación de úlceras. Cabe destacar que una persona puede convivir con una úlcera, ya que la mayoría sana entre ocho y diez semanas. Con una dieta equilibrada y dejando hábitos como el tabaco, café, alcohol, chocolates y similares se puede evitar su aparición. Evitar comer en horas tardías por la noche también es positivo.

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Está enfermedad a mi parecer es fácil de prevenir ya sea evitando los alimentos que la causan, o tomando medicamentos para prevenirlo y aunque te de no es algo muy preocupante porque se puede quitar con una dieta sana

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Esta enfermedad no me parece que  sea tan grave ya que la puedes evitar cuidándote a ti mismo como al tener una buena higiene de manos, tener buena alimentación, beber mucha agua. Aunque tengamos esta enfermedad podemos prevenirla fácil si nos cuidamos, no es algo grave.