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Había una vez un tipo tristón y enfadadizo al que no le gustaba nada estar todo el día de mal humor. Todos a su alrededor se metían con él por su desagra…

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CUENTOS INFANTILES - LÁGRIMAS BAJO LA CAMA

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Lectura de "Despedida de Tristeza" por su autor, Jorge Gonzalvo

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Clara Chávez Hernández
Decepcionada, enojada y angustiada.
Lo siento en el estómago

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Cuando estoy triste me siento angustiada, y siento la tristeza en el corazón y en la mente

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Lucero: me siento melancólica y con un sentimiento en el pecho. 

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Lucero: me siento melancólica y con un sentimiento en el pecho. 

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Carlos me siento decaído, se siente en el estómago un vacío

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Me siento sin animo, me siento cansada, con ganas de dormir, y frustrada. La tristeza la he sentido en mi pecho como una opresión que no me deja respirar

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Daly... No tengo ganas de hacer algo, recuerdo las cosas que me hacen sentir mal.

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Daly... No tengo ganas de hacer algo, recuerdo las cosas que me hacen sentir mal.

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Siento tristeza en el alma.

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Me siento apática, cansada....
Lo siento en todo el cuerpo ...

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Me siento deprimida, sin ánimos de realizar algunas actividades, con muchos sentimientos encontrados.

Y este sentimiento lo siento en el corazón, en el pecho

NANCY

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Sin ánimo de hacer cosas y sin actitud

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Cuando estoy triste me siento sola, angustiada,  me duele el estómago, siento un vacío en el pecho y dolor en la garganta

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¿Qué situación te ha robado la sonrisa? ¿Qué es lo que realmente te hace sentir mal?

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¿Qué situación te ha robado la sonrisa? ¿Qué es lo que realmente te hace sentir mal?

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La situación que me ha robado la sonrisa es perder a mi hermana.
Por otro lado, lo que realmente me hace sentir mal es ver triste a mi familia o que en ocasiones las cosas no salen como las planeo.

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la perdida de un ser querido o cuando veo mal a mi hijo, lo que realmente me hace sentir mal

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Tuve una situación familiar con uno de mis hijos en donde tuvo lesiones físicas y lo hospitalizaron.
Y lo que me hace sentir mal es que un familiar cercano tenga algún problema

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El fallecimiento de mi papá.
El no expresar los sentimientos.

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Lucero: la muerte de un ser querido

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Cuando perdí a mi abuelito y a mi primo

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La muerte de un ser querido

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a mis familiares, amigos, a mi pareja

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🌸La pérdida de un ser querido.
🌸Situaciones de conflicto y alejamiento en la familia.
🌸Cuando mi hija enferma.

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Lucero: Casi no robo sonrisas pero a mi familia y a mi esposo un par de veces

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A mis amigos, mamá y  hermana

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A mis hijas ,mis padres, amigos

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La perdida de un ser querido
En algún momento a mis padres

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🌸A mi pareja.
🌸A mi hija.

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Silvia - a mis alumnos en las clases en línea, a mis amigos y a mi familia

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Silvia - a mis alumnos en las clases en línea, a mis amigos y a mi familia

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Daly... A mi familia, compañeros y amigos.

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Daly... A mi familia, compañeros y amigos.

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Alguna vez a mis papás.

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Cuando ocurre un accidente, cuando murió mi padre

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A mí familia

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Clara Chávez

A mis padres

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¿Dónde has guardado la tristeza? ¿Dónde has escondido tus lágrimas?

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¿Dónde has guardado la tristeza? ¿Dónde has escondido tus lágrimas?

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La tristeza la guardo en el corazón, y escondo mis lágrimas en mis sueños

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La tristeza la guardaba antes en mi corazon, no expresaba y contenía la emoción, sin embargo ahora la guardo en una libreta, escribiendo lo que siento y liberando mi tristeza. Mis lagrimas las he escondido en mi almohada o en mi carro

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La tristeza la he guardado en la almohada y de pronto en una taza de café ☕️
Mis lágrimas las he escondido en la regadera y en el auto.

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Cuando procuro no expresar como me siento suelo guardar este sentimiento en el corazón o bien suelo esconder mis lagrimas en los recuerdos de momentos alegres que me han permitido salir adelante, en ocasiones bajo la almohada y otras veces haciendo lo que me gusta.

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Guardo mi tristeza y lágrimas en mi soledad, no me gusta que me vean triste así que me desahogo a solas

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En mi corazón, no la expreso como tal y la disfrazo de otro sentimiento.
Mis lagrimas las escondo en las noches y mi almohada es quien las absorbe.

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Clara Chávez
Las guardo en mi cuerpo y las escondo dentro de mi habitación.

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La tristeza la guardaba en mi, la ocultaba detrás de una sonrisa, y lloraba en soledad para que no vieran mis lágrimas

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Carlos la tristeza la guardo en el corazón, las lágrimas las guardo en mi recámara

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En mi corazón y no expreso mi tristeza

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🔆Ver las cosas de manera positiva.
🔆Comprender a la persona que causó mi sentir.
🔆Pensar qué hay personas que están pasando por situaciones peores a las que yo vivo.
🔆No rodearme o aprender a tolerar a gente que continuamente presenta esta estado de ánimo y no cargar con situaciones que no me pertenecen.

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Qué hay personas que me necesitan y yo las necesito que la vida es corta y necesitamos disfrutarla

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Que es bueno dejarla ir, pero que no debemos de olvidar que tarde o temprano puede regresar, y que no debo de tener miedo de ella, sino seguir aprendiendo a dominarla y sobre todo a superarla.

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Daly... Aun no parte en su totalidad, pero creo que al soltarla veré las cosas diferentes.

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Daly... Aun no parte en su totalidad, pero creo que al soltarla veré las cosas diferentes.

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Que la vida es muy corta, por lo que hay que dejar ir la tristeza y únicamente tomar lo bueno de ella, aprender de esa vivencia, y a partir de ello aprender a salir adelante, disfrutando cada día que se nos presenta.

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Cuando se fue la tristeza, tuve varios beneficios como mejorar mi autoconfianza y mi autoestima.

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Que no es malo necesitar a las personas, todos necesitamos de un apoyo
Que la tristeza no es mala, nos ayuda a disfrutar y vivir la vida

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Que son situaciones de la vida que se van presentar y una que otra se va a superar en cuestión del algún motivo personal.

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Clara
Aprendí que debía tratar de comprender que nadie es dueño del tiempo y que debía de aprender a valorar a las personas que tengo en mi entorno ya que no sé en qué momento puede terminar.