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Impacto de tus actividades cotidianas en el agua

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L a contaminación de mi Estado de Tampico, el problema de contaminación es tan grave, que los ríos Pánuco y Tamesí, el Sistema Lagunario Chairel y la Laguna del Carpintero pierden su caudal y sufren estancamientos de agua, que empeoran los procesos de putrefacción por la sustancias químicas vertidas, haciendo más recurrente a la muerte de peces, aves y otras especies de flora y fauna. todo esto es causado por la contaminación que hemos causada a través de los años, con los detergentes , los usos de aceites domésticos y el consumo de aguas o líquidos embotellados.

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PASO 7: 5 ACCIONES COTIDIANAS PARA OPTIMIZAR EL USO DE AGUA

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PASO 7: 5 ACCIONES COTIDIANAS PARA OPTIMIZAR EL USO DE AGUA

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¿Cómo es posible ahorrar agua en casa? En los tiempos de crisis en que vivimos, dejarse el grifo abierto, bañarse en vez de ducharse, poner el lavavajillas o la lavadora sin estar llena y sin programas a media carga, pueden ser acciones determinantes para el encarecimiento de la factura del agua.

Por todo ello, hay que tener especial cuidado con nuestras acciones diarias para que no se nos dispare nuestro recibo del agua. Esto nos hace preguntarnos ¿qué medidas tenemos que tomar para ahorrar agua? Básicamente se centrar en tener cuidado con su uso tanto a la hora de limpiar como de lavarnos.
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Pasos para saber cómo ahorrar agua en casa

Vamos a ver una serie de sencillos consejos para ahorrar agua en casa:

Dúchate en vez de bañarte. Una ducha supone un ahorro medio de 400 litros por día y hogar.

No dejes el grifo abierto al lavarte los dientes o afeitarte. Con esta práctica tan habitual se derrochan hasta 30 litros por persona cada día.

No mantengas el grifo abierto al fregar los platos. Es mejor llenar la pila y lavar en ella los platos.

Reutiliza el agua. Intenta volver a utilizar el agua que no esté sucia para otras acciones, como por ejemplo, el agua del baño de tus hijos te puede servir para fregar el suelo.

Racionaliza el riego. Lo puedes realizar aprovechando el agua de lluvia o bien estableciendo sistemas de riego por goteo.

Ten cuidado con las fugas en el baño y la cocina. Hay que revisar cada cierto tiempo la grifería y los elementos urinarios porque con el uso pueden aparecer pequeñas fugas que generan importantes pérdidas de agua y dinero al cabo del tiempo.

Cambia tus electrodomésticos tradicionales por los que tengan la etiqueta A+, A++ o A+++. Sobre todo, la lavadora y el lavavajillas. Este tipo de electrodoméstico ahorran un 50% de consumo de agua gracias a sus sistemas económicos y sus programas de media carga.

Instala grifería termostática o electrónica en la cocina y el baño. Estos sistemas hace que el uso del agua se racionalice al poderse regular el consumo.

Coloca aireadores o reductores del caudal en los grifos. Esto hará que gasten menos cuando los tengamos que utilizar.

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¿Qué te han parecido nuestros consejos para ahorrar agua? ¿Crees que podrás llevarlos a la práctica? ¿Cuáles de estos consejos os serán más difíciles realizar? Contadnos vuestras opiniones al respecto.

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Medidas fáciles que puedes tomar para ahorrar agua

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¿Cómo es posible ahorrar agua en casa? En los tiempos de crisis en que vivimos, dejarse el grifo abierto, bañarse en vez de ducharse, poner el lavavajillas o la lavadora sin estar llena y sin programas a media carga, pueden ser acciones determinantes para el encarecimiento de la factura del agua.

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Yo considero que se puede lograr la disminución de contaminar el agua en las acciones domesticas. en mi caso tengo botes donde ahorro el agua para usos domésticos, donde acumulo agua limpia para bañarnos con cubetas y en otro agua sucia para lavar patios, trapeadores y jardines.
compro detergentes que no contaminen el agua y platico con mis vecinos para apoyarnos y no gastar mucha agua.

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el cambio climático global y la pérdida de la biodiversidad son dos de los problemas ambientales mas importantes que enfrenta la humanidad hoy en día.

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Más allá de una fuente de supervivencia, ¿sabías que el consumo de agua tiene tanta importancia que es imprescindible para estar sanos y mantener nuestro peso ideal? Y es que, cuando hablamos de adoptar buenos hábitos no solo nos referimos a la alimentación. A veces, nos olvidamos de otro de los motores de nuestro organismo: la hidratación.

Hoy en el blog descubrimos por qué es esencial beber agua y te damos algunos consejos para que bebas diariamente la cantidad requerida. Pero si quieres formarte en el cuidado integral de la salud nutricional, puedes elegir un Curso Nutrición y empezar a cuidar tu bienestar y el de los que te rodean de forma especializada.

¿Por qué es esencial el consumo de agua?

El consumo de agua requerido es de entre seis y ocho vasos, o 2 litros al día. Y es que son muchos los beneficios que nos aporta.

Este líquido vital ayuda a eliminar toxinas y reduce la fatiga corporal. De hecho, beber poca agua hace que el corazón se vea en la necesidad de bombear con más esfuerzo la sangre. Además, la deshidratación es causa de dolores de cabeza, incluidas las migrañas. Por lo tanto, beber suficiente hace que disminuyan las cefaelas.

Por otro lado, el agua aumenta el metabolismo y previene el estreñimiento. Asimismo, mejora la elasticidad y la salud de la piel y, esto, implica un mayor grado de belleza. Otro de sus efectos es que mejora la regulación térmica del cuerpo haciendo que se produzca sudor en entornos de extrema calor o practicando ejercicio.

El agua también reduce el riesgo de padecer algunas enfermedades como el cáncer de vejiga y de colon. A la vez que, ayuda a mejorar la respuesta inmunitaria y fortalece las defensas para prevenir algunas enfermedades infecciosas, como es el caso de la gripe, problemas renales o del aparato digestivo.

Otro de sus beneficios es que cuida de nuestro sistema cardiovascular. Existen varios estudios que lo demuestran: las personas que toman más vasos de agua al día, entre cinco y seis, tienen menos problemas cardiovasculares.

Beneficios de beber agua para mantener el peso corporal

Como hemos visto, beber agua es, además de necesario, beneficioso para nuestra salud. Incluso, el consumo de agua adecuado es determinante para mantenernos en un peso saludable. A continuación, vemos cómo:

El agua contribuye a sentirnos saciados. Por ello, se recomienda beberla previamente a cada comida.

Simantienes tu cuerpo hidratado te sentirás con más energía y tendrás más ganas de realizar ejercicio físico.

No tiene calorías, por lo que no se debe tener ningún reparo en tomarla antes de las comidas o para saciar un poco el hambre.

Tomar agua te ayudará a hacer la digestión, así como a mejorar en las funciones del hígado y los riñones. De hecho, nuestro organismo necesita consumir al menos un litro de agua por cada mil calorías consumidas para hacer la digestión correctamente.

Promueve la reducción de la retención de líquidos, ya que se estimula la diuresis y se elimina más agua mediante la orina.

Otros beneficios de la ingesta de agua

Uno de los beneficios menos conocidos de consumir agua es que ésta también ayuda a reducir o eliminar la halitosis. ¿Sabías que el mal aliento es una señal de tener déficit de agua? Por ello, la saliva ayuda a liberar las bacterias de la boca. Además, la lengua hidratada hace que tengas menos restos de alimentos en descomposición. Si tienes mal aliento, lo primero es beber agua. ¡Anótalo!

¿Qué propiedades tiene el agua?

El consumo de agua incluye distintas propiedades que se encuentran en sus moléculas y composición. Algunas de las cuales, las vemos a continuación:

El agua actúa como disolvente de sustancias y nutrientes en nuestro organismo.

En ella se dan una gran variedad de reacciones bioquímicas del cuerpo.

Ayuda a transportar las sustancias.

Es necesaria para la formación de estructuras de nuestro cuerpo. Por ejemplo, en las paredes de las células.

Gracias a sus propiedades térmicas, el agua es un termorregulador corporal. Es decir, promueve la distribución del calor de manera muy rápida. También ayuda a eliminar el exceso de calor y, por tanto, es necesaria para evitar que el cuerpo se enfríe o se caliente excesivamente

Cumple un rol esencial en las funciones digestivas y de reproducción. Y es que, para hacer la digestión en condiciones adecuadas, es necesario el consumo de agua.

Es imprescindible para que todos los procesos de nuestro cuerpo se realicen correctamente.

Cómo puedes tomar más agua cada día

¿Te cuesta beber agua a lo largo del día? Para acabar te damos unos consejos prácticos para que te sea más fácil beberla sin que ello te suponga un esfuerzo. ¡Toma nota!

Lleva una botella de 50 cc siempre contigo. No ocupa gran espacio ni pesa demasiado y te ayudará a beber con más frecuencia cuando estés fuera de casa.

Bebe agua con limón o gotitas de estevia si sientes que no te gusta tomar demasiada agua o la encuentras algo insípida.

Opta por un vaso más grande de agua antes de cada comida. De esta forma, si haces cinco comidas te asegurarás cinco vasos más los sorbos que hagas entre comida y comida.

Si eres de las personas que no beben agua en todo el día ponte alarmas hasta habituarte a hacerlo diariamente.

Incorpora un vaso de agua nada más levantarte. Esto hace que te sientas con más energía y evitarás, por ejemplo, tener dolor de cabeza nada más despertar.

Sobre todo, anticípate. Siempre bebe agua antes de que tengas sed. Llegar a ese punto es síntoma de deshidratación. Lo ideal es que antes de las 12 de la mañana ya hayas bebido al menos medio litro para que al final del día tu consumo de agua sea el apropiado.

En definitiva, beber agua es vital y, además, una forma ideal de eliminar toxinas del cuerpo haciendo que tu organismo funcione mejor. Por ello, es considerada uno de los nutrientes esenciales. De hecho, no podemos pasar sin este líquido entre más de tres y cinco días. Así que, ya sabes, el agua es fuente de vida y de salud. ¡No olvides tomarla!

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La importancia del consumo de agua para nuestra salud

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Más allá de una fuente de supervivencia, ¿sabías que el consumo de agua tiene tanta importancia que es imprescindible para estar sanos y mantener nuestro peso ideal? Y es que, cuando hablamos de adoptar buenos hábitos no solo nos referimos a la alimentación. A veces, nos olvidamos de otro de los motores de nuestro organismo: la hidratación.

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Contaminación del agua en TAMPICO

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Sandra Sosa

El sur de Tamaulipas se encuentra severamente afectado por tres pasivos ambientales que dañan el medio ambiente: la contaminación se presenta en agua, tierra y aire dijo el ingeniero ambientalista Miguel Ángel Verástegui Cavazos.

Indicó que en Tampico, el principal generador de contaminación del agua se presenta en la laguna del Chairel, ya que los estudios que el ecologista ha efectuado, indican que derivado de las más de 20 descargas de aguas negras, el método de potabilización que lleva a cabo la Comisión de Agua Potable (Comapa) no es el correcto, además de ser el más arcaico.

La referida laguna que es de donde se abastece la Comapa enfrenta serias complicaciones por la pésima calidad de agua y de acuerdo al método que se aplica el agua que se toma es difícil de procesar, señaló.

Dijo que otro de los contaminantes en el Chairel es la infestación de pez diablo que al ser rechazado por pescadores agrava la contaminación del vaso lacustre.

"La laguna del Chairel requiere con urgencia de un análisis del agua y no se ha hecho, es una mala voluntad política porque los titulares de la Comisión Municipal de Agua Potable no han hecho nada para que se hagan los análisis y demuestren la problemática de contaminación que ya se está presentando y que sin duda repercutirá en las familias de la zona conurbada", indicó.

Expuso que de acuerdo con la medición de la calidad de agua en el estudio de impacto ambiental realizado por ambientalistas, se constató que existe en la laguna del Chairel un alto porcentaje de coliformes que son bacterias procedentes de las heces fecales, situación que agrava la contaminación.

El segundo pasivo ambiental lo presenta Ciudad Madero con las emanaciones atmosféricas provenientes de la Refinería "Francisco I. Madero", las cuales son consideradas de alto riesgo, indicó que cada vez son más intensos los olores que se perciben en el aire, y las familias de la urbe petrolera han tenido que soportar esta situación.

Afirmó que en Altamira, las plantas del corredor industrial, son el principal generador de contaminación al ambiente y que a pesar de que no cumplen con límites permisibles para la emisión de gases que señala la Ley General de Equilibrio Ecológico y Protección al Ambiente, autoridades no reconocen que rebasan las normas ambientales.

Tan sólo en el centro refinador se ubican 22 plantas procesadoras de productos petrolíferos, mientras que en la urbe industrial se han contabilizado más de 24 empresas petroquímicas que de igual forma procesan y tienen sus emanaciones ambientales.

"Así de fuerte está la contaminación en la zona sur, las leyes, reglamentos y normas oficiales no se aplican, cuando se cumpla con lo establecido, los problemas de contaminación se estarían mitigando en la zona sur, pero nada se ha hecho porque se permite a las industrias las emanaciones de gases y todo lo que se procesa, lo mismo sucede con el centro refinador en la urbe petrolera, es necesario que Profepa, Semarnat tomen cartas en este asunto, pero no lo han hecho", comentó.

La emanación de pestilentes olores que a pesar de haberse clausurado surgen del ex botadero de la colonia Sahop y el Zapote, representan un tercer pasivo ambiental que han tenido que enfrentar los ciudadanos.

Ambos basureros no han sido remediados y se corre el riesgo de que los lixiviados dañen la laguna del Chairel y playa Miramar respectivamente, incluso se constató que ya están llegando al Chairel justo donde se encuentra la bocatoma de la Comapa, expresó Verástegui Cavazos.

"Las autoridades estatales y municipales no han sido conscientes, ya que han permitido que los tres pasivos ambientales que presentan Tampico, Madero y Altamira sigan su curso".

Miguel Ángel Verástegui advierte que es urgente que se inicie un programa de recuperación de cuerpos de agua, que se sancione a las industrias que contaminan con sus emanaciones de gases al ambiente y que se proceda con urgencia en la remediación de los ex basureros, de otra forma se pone en riesgo la salud de las familias que habitan en esta parte de Tamaulipas.

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Con daño, tierra, aire y agua del sur de Tamaulipas

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Sandra Sosa El sur de Tamaulipas se encuentra severamente afectado por tres pasivos ambientales que dañan el medio ambiente: la contaminación se presenta en agua, tierra y aire dijo el ingeniero ambientalista Miguel Ángel Verástegui Cavazos.