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Las TIC (Tecnologías de la Información y la Comunicación) son herramientas que permiten la creación, modificación, almacenamiento y recuperación de información.

Para su uso, es necesario que la institución educativa, docentes, estudiantes y padres de familia se preparen para su uso.

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Tics-Ingles

What do kids learn in ICT?

ICT also develops operational skills. This includes understanding the functions of items such as the keyboard and on/off switches as well as the ability to operate them. Using ICT also develops children's concepts of technological interactivity, by showing that taking an action can produce a response.

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* Permiten compartir información desde cualquier lugar y en cualquier momento.
* Ayuda a desarrollar la creatividad y la iniciativa mediante la toma de decisiones.
* Facilitan el trabajo en equipo.
* Acceso de la educación desde cualquier lugar y en cualquier momento.
* Es un portal de comunicación virtual.

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* Puede producir ansiedad y fácil distracción.
* Podrían disminuir algunas habilidades de lecto-escritura, debido al uso del corrector ortográfico, abreviaturas, etc.
* Limita las relaciones personales (conversar, compartir, etc.)
* Si no te actualizas o te informas sobre las TIC, se te hará difícil usarlas.
* Se puede encontrar información no confiable.
* El aprendizaje puede quedar incompleto y superficial.

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Postura correcta e incorrecta frente al computador

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Postura correcta e incorrecta frente al computador

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Postura correcta:
La espalda debe estar recta, pegada al espaldar y nuestros pies deben asentarse en el piso, si los pies no quedan así, podemos usar una cajita para asentar nuestros pies y que no queden alzados o en asentados con las puntas de los pies.

Postura incorrecta:
Cuando encorvamos nuestra espalda.
Los pies se asientan sobre sus puntas o no topan el piso.
O cuando casi nos acostamos en la silla.

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Una pausa activa es una rutina de ejercicios de estiramiento (elongación) de diferentes grupos musculares y movilidad articular.

Las pausas activas se realizan en espacios cortos de tiempo en la jornada laboral o jornada escolar, para activar la respiración, la circulación sanguínea, la energía corporal y evitar la tensión de los músculos.

Hay algunas pausas activas como:
bailoterapia
yoga
ejercicios de estiramiento
ejercicios de flexibilidad, etc.

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La bailoterapia es una técnica que consiste en ejercitarse mientras bailas.  Es una mezcla entre el cuerpo y la música, sin un género en particular; se usan los ritmos latinos, merengues, salsa, samba y hasta el hip hop y el reguetón.

Si te gusta bailar, esta es una buena opción de pausa activa.