# data[].attributes.attachment_link.title
EPS facile : Présentation d'un cycle en ultimate frisbee

# data[].attributes.body
Soprano

# data[].attributes.attachment_link.title
Flashmob mondial d’EPS à la Française - spécial confinement

# data[].attributes.attachment_link.title
EPS sous déconfinement : séance de remise en forme guidée

# data[].attributes.body
Equilibre et coordination

# data[].attributes.body
Pour se défier entre amis...

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
JUMANJ'pOL,REGLEMENT,Viens faire une partie de,By Christine Jullien - Professeur d'EPS,Entre dans l'aventure du Jumanj'Pol : Lance le dé, Relève les défis, et termine l'aventure le 1er sans tomber dans les pièges,REGLES DU JEU,Next,"Miss GYM ",Choisis un personnage,,Chaque mercredi, elle répète inlassablement ses enchainements,"BASKET Star","BALLON d'OR","BAD'Man ",Avant de commencer :,Echauffe toi ,JOUE,C'est le roi du smash et de l'amorti,Le tir en course et le lancer franc n'ont aucun secret pour elle.,Passe, passe, tir : le ballon est toujours au fond des filets!,Bravo,Instructions,LANCE LE DE,AVANCE, TON PIONet C'est parti,ATTENTIONSi tu ne relèves pas le défi, tu devras reculer d'une case,Players:,Le 1er qui arrive clique sur la coupe pour basculer dans le monde de Jumanji,Jumanji est un film. Un jeu de l'oie maléfique. Un Monopoly jalonné d'épreuves mortelles.... Le Jumanji vous engloutit et vous téléporte dans une jungle dont vous ne sortirez que si un autre joueur vous délivre,Jumanji 1 (1996),Regarde les Bandes-Annonce ,Jumanji 2 (2017),Jumanji 3 (2019)

# data[].attributes.attachment_link.title
Jumanj'Pol by JULLIEN CHRISTINE on Genially

# data[].attributes.attachment_link.description
JUMANJ'pOL,REGLEMENT,Viens faire une partie de,By Christine Jullien - Professeur d'EPS,Entre dans l'aventure du Jumanj'Pol : Lance le dé, Relève les défis, et termine l'aventure le 1er sans tomber dans les pièges,REGLES DU JEU,Next,"Miss GYM ",Choisis un personnage,,Chaque mercredi, elle répète inlassablement ses enchainements,"BASKET Star","BALLON d'OR","BAD'Man ",Avant de commencer :,Echauffe toi

# data[].attributes.body
Préparation à la reprise

# data[].attributes.body
Un exemple en image du défi biathlon!

# data[].attributes.body
L'arbitre de football malmené

# data[].attributes.attachment_link.title
Patrice Thibaud : l'arbitre de football malmené !

# data[].attributes.body
Les mauvais gestes du football

# data[].attributes.attachment_link.title
Patrice Thibaud : les mauvais gestes du foot !

# data[].attributes.headline
Nouveauté: un escape game sur le thème des Jeux Olympiques

# data[].attributes.subject
Nouveauté: un escape game sur le thème des Jeux Olympiques

# data[].attributes.body
Connaissances, réflexion et physique vont te permettre d'ouvrir le coffre...

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
LES JEUX OLYMPIQUES

MISSION

INTRODUCTION

CHAMPIONS

Partez à la découverte de l'histoire des Jeux Olympiques

Collège La Paix

des Jeux olympiques

MISSION

INTRODUCTION

CHAMPIONS

En fouillant dans un vieux coffre du grenier de la maison de ton grand père, tu découvres un vieux parchemin sur lequel est inscrit"Citius, Altius, Fortius, telle est ma devise,pour t'engager dans ma voie, t'entrainer tu devras,la fatigue tu ressentiras mais comblé tu seras,de nouvelles connaissances tu devras découvrirEt à l'arrivée, la médaille d'or tu remporteras"Surprenant! Mais intriguant!Te sens-tu prêt à relever les défis? (si oui, clique sur "Mission")

Partez à la découverte

A l'assault des J.O.

MISSION

INTRODUCTION

CHAMPIONS

Au cours de cette mission, tu vas devoir voyager à travers le monde et l'histoire afin de découvrir les évènements qui ont marqué les Jeux Olympiques modernes depuis 1896.Tu vas devoir résoudre les différentes énigmes qui te seront proposées et/ou réaliser les exercices d'entrainement qui ont permis aux sportifs de remporter des médailles.Note tous les codes obtenus au cours de tes missions et retiens à quels JO ils appartiennent afin de débloquer le cadenas de la petite boite située dans le coffre.Avant de commencer, tu vas devoir choisir un champion.

Défi accepté

champion olympique

MISSION

INTRODUCTION

CHAMPIONS

Marit Bjorgen

Abebe Bikila

Emile Zatopek

Marie-José Perec

Choisis ton

Seule athlète française à être triple championne olympique avec un titre sur 400m à Barcelone (1992) et un doublé 200m / 400m à Atlanta (1996).Deuxième femme de l'histoire à avoir réussi le doublé 200m / 400m lors de mêmes Jeux Olympiques.Première athlète à avoir remporté le titre sur 400m lors de 2 olympiades consécutives.

Athlète tchécoslovaque. Il totalise 5 médailles olympiques dont 4 en or.Il a réussi l'exploit (non égalé aujourd'hui) aux jeux olympiques d'Helsinki (1952) de réussir le triplé 5000m, 10000m et marathon.

Premier médaillé olympique éthiopien de l'histoire.Il a créé la sensation lors des jeux olympiques de Rome (1960) en remportant l'épreuve reine du marathon pieds nus.Il a remporté une seconde fois cette épreuve en 1964 à Tokyo .............. chaussé cette fois ci.

Fondeuse (ski de fond) norvégienne.Avec 15 médailles olympiques dont 8 en or elle est, hommes et femmes confondus, la sportive la plus titrée de l'histoire des jeux olympiques d'hiver.

1976 Montréal

CHOISIR TA DESTINATION

1968 Mexico

1972 Munich

2008 Pékin

1936 Berlin

2000 Sidney

Pour connaitre l'ordre des chiffres du code, retiens bien les dates de chaque jeux olympiques

DOMMAGE! RETENTE TA CHANCE

BIENVENUE A MEXICO

Durant l'été 1968, les Jeux Olympiques de la 19ème olympiade se sont tenus à Mexico.112 pays et 5516 athlètes y ont participé.L'altitude de la ville (2200m) a posé de nombreux problèmes aux sportifs.

VIENS DECOUVRIR CE QU'IL S'Y EST PASSE

QUESTION 01

Lors du concours de saut en hauteur, un athlète américain se démarque en proposant une technique de franchissement différente de toutes celles des autres participants. Il remportera le concours, donnant son nom à cette nouvelle technique. Indique la photo representant cette technique.

Lors du concours du saut en longueur, l'américain Bob Beamon pulvérise le record du monde de 55cm.Son nouveau record tiendra pendant 22 ans.A quelle longueur a t-il sauté?

8,90m

8,83m

8,95m

Toujours en Athlétisme, ces jeux olympiques sont marqués par le geste réalisé par Tommie Smith et John Carlos (1er et 3ème du 200m) à leur montée sur le podium. Ce geste de revendication contre le racisme leur aura valu d'être exclus des jeux.Que revendiquaient-ils?

Ils protestent contre le dopage en Athlétisme.

Ils dénoncent la ségrégation aux USA

Des salaires plus importants

BRAVO

RETIENS BIEN CE NOMBRE POUR DEVEROUILLER LA BOITE DU COFFRE

2

BIENVENUE A MONTREAL

Les jeux olympiques de la 21eme olympiade, débutent au cours de l'été 1976 à Montréal au Canada.92 pays et 6084 sportifs participent.

PRÊT A RELEVER LES DEFIS DE CES JEUX

BIENVENUE A MONTREAL

Les jeux olympiques de la 21eme olympiade débutent au cours de l'été 1976 à Montréal au Canada.92 pays et 6084 sportifs participent.

PRÊT A RELEVER LES DEFIS DE CES JEUX ?

La "princesse" de ces jeux olympiques est une gymnaste roumaine de 14 ans du nom de Nadia Comaneci.

Retrouve, cachée dans cette page la vidéo de son exploit ainsi que les 3 défis cachés qui te permettront d'obtenir les indications pour récupérer le code (accessible sur le pouce en bas à droite)

Si tu as récupéré les 3 indication de la page, tu peux cliquer sur le bouton en bas à droite de la page.

Réussir une telle performance nécessite un entrainement long et fastidieux.

Il est temps de découvrir l'entrainement de Nadia Comaneci.Lorsque tu es prêt(e) (c'est à dire en position assise sur un tapis au sol), lance cette vidéo et réalise l'enchainement proposé, exactement comme les gymnastes.Essaye de réaliser jusqu'à la finsans craquer pour découvrir le nouvel indice.

L'indication n°2 pour découvrir le code est : NORDTu peux maintenant cliquer sur le bouton en bas à droite.

BRAVO

Athlétisme :Il a réussi le premier doublé 400m / 800m de l'histoire

Natation :Il a réussi le premier doublé 200m 4 nages / 400m 4 nages de l'histoire

Escrime :Il est le premier escrimeur à réussir à gagner la médaille d'or avec les 3 armes (épée, sabre, fleuret).

Un autre exploit marquant de ces Jeux Olympiques a été réalisé par le Cubain Alberto Juantorena.Quel exploit a t-il réalisé?

BRAVO!!C'est la bonne réponse.La 3ème indication pour découvrir le code est SUDTu peux maintenant cliquer sur le bouton "Bravo"

BRAVO

BRAVO! Tu as validé les 3 défis

Utilise les 3 indications trouvées pour découvrir le bon numéro du code :

7

1

6

2

9

4

8

3

5

BIENVENUE A BERLIN

Les Jeux Olympiques de Berlin se déroulent au mois d'Août 1936.776 athlètes issus de 43 pays participent à cet évènement qui se déroule dans un contexte particulier : l'Allemagne est à cette période dirigée par Hitler et la dictature nazie.

PRÊT A RELEVER LES DEFIS DE CES J.O. ?

Les Jeux Olympiques vont servir de moyen de propagande à Hitler pour montrer au monde entier ses idées et présenter sa politique nazie.

Quel symbole de l'affiche représente un monument de la ville de Berlin ?

La statue en or du palais de Reichstag

Les anneaux olympiques du musée de l'olympisme

La statue d'Athéna et ses chevaux de la porte de Brandebourg

Au grand désespoir d'Hitler (qui voulait grâce à ces jeux olympiques démontrer la supériorité de la race aryenne), c'est un athlète noir - américain du nom de Jesse Owens qui fut la "star" des jeux en remportant 4 médailles d'or.

Retrouve les 4 épreuves qu'il a remportées.

Le lancer de javelot

Le 800m

Le 100m

Au grand désespoir d'Hitler (qui voulait grâce à ces jeux olympiques démontrer la supériorité de la race aryenne), c'est un athlète noir - américain du nom de Jesse Owens qui fut la "star" des jeux en remportant 4 médailles d'or.

Retrouve les 4 épreuves qu'il a remporté.

Le saut en hauteur

Le 400m

Le 200m

Au grand désespoir d'Hitler (qui voulait grâce à ces jeux olympiques démontrer la supériorité de la race aryenne), c'est un athlète noir - américain du nom de Jesse Owens qui fut la "star" des jeux en remportant 4 médailles d'or.

Retrouve les 4 épreuves qu'il a remporté.

Le triple saut

Le 110m haies

Le saut en longueur

Au grand désespoir d'Hitler (qui voulait grâce à ces jeux olympiques démontrer la supériorité de la race aryenne), c'est un athlète noir - américain du nom de Jesse Owens qui fut la "star" des jeux en remportant 4 médailles d'or.

Retrouve les 4 épreuves qu'il a remporté.

Le lancer de disque

Le relais4x400m

Le relais4 x 100m

BRAVO! Et maintenant un dernier défi pour retrouver un des chiffres du code (à retenir) :

Grâce aux indication du drapeau olympique (qui représente les 5 continents), tu vas devoir réaliser l'opération suivante en retrouvant avant la couleur correspondant à chaque continent :

1

5

2

3

8

Afrique + Europe - Amérique + Océanie - Asie =

7

3

5

BIENVENUE A MUNICH

Les Jeux Olympiques de la 20ème olympiade se sont déroulés dans la ville de Munich en 1972.121 pays et 7134 athlètes vont y participer.

ES-TU PRÊT A DECOUVRIR CE QU'IL S'Y EST PASSE ?

L'EVENEMENT le plus marquant de cette olympiade est la prise d'otages d'une partie de la délégation sportive d'un pays.Cette prise d'otage se termine de manière dramatique avec 11 morts assassinés.

Quel pays a vu une partie de sa délégation sportive prise en otage et assassinée?

L'URSS

Israël

Le Kenya

LA PERFORMANCE LA PLUS REMARQUABLE DE CES JEUX OLYMPIQUES EST CELLE DE L'AMERICAIN MARK SPITZ

Il réussit l'exploit de gagner 7 médailles d'or en établissant à chaque fois un nouveau record du monde.

100 m dos

100 m nage libre

200 m nage libre

Oui, mais dans quelles disciplines ? Sur les 8 propositions suivantes, il n'y a qu'une seule course pour laquelle il n'a pas remporté la médaille d'or. A toi de retrouver laquelle.

100 m papillon

200 m papillon

4x100m nage libre

4 x 200m nage libre

4 x 100m 4 nages

La finale du tournoi de BASKETBALL a également marqué les esprits.

Alors qu'à 3 secondes de la fin du match, les USA menaient de 1 point face à l'URSS, ces derniers marquèrent le panier de la victoire à la dernière seconde.

Les relations entre les 2 pays étant tendues à cette période, la fin de match fut houleuse et les USA refusèrent de recevoir leur médaille d'argent.

Afin de découvrir le prochain nombre, réalise l'enchainement suivant pour progresser au basketball. Clique, une fois l'exercice réalisé, sur l'image cachée dans cette page.

BRAVO

RESOUDS CE PROBLEME POUR TROUVER LE NOMBRE QUI TE PERMETTRA DE DEVERROUILLER LE CODE

BIENVENUE A PEKIN

Les Jeux Olympiques de la 29ème olympiade se sont déroulés dans la capitale de la Chine en Août 2008.11028 athlètes originaires de 204 pays y ont participé.Un budget de 48 milliards de dollars a été alloué à cet évènement faisant de ces JO les plus chers de l'histoire.

PRÊT A RELEVER LES DEFIS DE CES J.O. ?

CES JEUX SONT MARQUES PAR LA PERFORMANCE DU JAMAICAINUSAIN BOLT

Il réussit l'exploit de remporter les courses du 100m, du 200m et du 4x100m en battant à chaque fois le record du monde.

9''78

9''58

9''69

Mais quel record sur 100m ?Pour réaliser son record, Usain Bolt a réalisé 40 foulées au cours de son 100m.Chacune de ses foulées mesure en moyenne 2,50m.Le temps mis pour réaliser 1 foulée est de 0,2422 seconde.

L'autre star de ces jeux olympiques est l'américain Michael Phelps dans les épreuves de natation. Il remporte 8 médailles d'or et bat 7 records du monde, battant ainsi le record de Mark Spitz vieux de 36 ans.

Il remporte l'or sur : -400 4 nages - 4 x 100m nage libre - 200m nage libre - 200m papillon - 4 x 200m nage libre - 200m 4 nages - 100m papillon - 4 x 100m 4 nages.

BIENVENUE A SYDNEY

Les Jeux Olympiques de la 27ème Olympiade se déroulent en septembre 2000 en Australie dans la ville de Sydney.199 nations et 10651 athlètes y participent.C'est la première apparition aux jeux olympiques du triathlon et du taekwondo.

PRÊT A DECOUVRIR LES FAITS MARQUANTS DE CES JEUX OLYMPIQUES ?

L'évènement marquant de ces jeux olympiques est le duel attendu sur 400m entre la coureuse australienne d'origine aborigène Cathy Freeman et la française Marie-José Perec, double tenante du titre.

Si tu avais choisi M-J. Perec comme championne au début, clique sur sa photo.

Marie-José Perec en 49''07

La Jamaicaine Loraine Graham (à la surprise générale en 49''23

Cathy Freeman en 49'11

Qui a gagné cette course et avec quel temps?

Annonçant que, en raison de ce duel avec l'icone locale Cathy Freeman, elle avait été harcelée pendant plusieurs jours après son arrivée à Sydney et expliquant que quelqu'un l'avait agréssée à son hôtel, la française a quitté les jeux olympiques sans prévenir personne. Elle n'a donc pas pris part à l'épreuve reine remportée par l'australienne.Un comportement que personne n'a compris à l'époque faisant d'elle la cible de plusieurs médias français car elle était l'une des plus grandes chances de médailles en athlétisme.

Tu ne peux donc pas retrouver le code avec M-J. Perec.Clique sur le bouton ci-contre pour aller choisir un autre personnage et recommence ta quête!

Entre le bon mot de passe (te souviens tu des dates de chaque JO?)

OK

0

9

1

3

4

5

6

7

8

2

Entre le bon mot de passe (te souviens tu des dates de chaque JO?)

OK

0

9

1

3

4

5

6

7

8

*

2

Entre le bon mot de passe (te souviens tu des dates de chaque JO?)

OK

0

9

1

3

4

5

6

7

8

*

2

Entre le bon mot de passe (te souviens tu des dates de chaque JO?)

OK

0

9

1

3

4

5

6

7

8

**

2

Entre le bon mot de passe (te souviens tu des dates de chaque JO?)

OK

0

9

1

3

4

5

6

7

8

**

2

Entre le bon mot de passe (te souviens tu des dates de chaque JO?)

OK

0

9

1

3

4

5

6

7

8

***

2

Entre le bon mot de passe (te souviens tu des dates de chaque JO?)

OK

0

9

1

3

4

5

6

7

8

***

2

Entre le bon mot de passe (te souviens tu des dates de chaque JO?)

OK

0

9

1

3

4

5

6

7

8

****

2

Entre le bon mot de passe (te souviens tu des dates de chaque JO?)

OK

0

9

1

3

4

5

6

7

8

****

2

Entre le bon mot de passe (te souviens tu des dates de chaque JO?)

OK

0

9

1

3

4

5

6

7

8

*****

2

Entre le bon mot de passe (te souviens tu des dates de chaque JO?)

OK

0

9

1

3

4

5

6

7

8

*****

2

Entre le bon mot de passe (te souviens tu des dates de chaque JO?)

OK

0

9

1

3

4

5

6

7

8

PRESS OK

2

Entre le bon mot de passe (te souviens tu des dates de chaque JO?)

OK

0

9

1

3

4

5

6

7

8

PRESS OK

2

Entre le bon mot de passe (te souviens tu des dates de chaque JO?)

OK

0

9

1

3

4

5

6

7

8

INCORRECT

2

BRAVO TU DECOUVRES LA MEDAILLE D'OR que ton grand-père avait caché dans la boite! TU ES UN FUTUR CHAMPION!Génération Paris 2024

# data[].attributes.attachment_link.title
Champions olympiques de La Paix by fabien.guyot on Genially

# data[].attributes.attachment_link.description
LES JEUX OLYMPIQUES MISSION INTRODUCTION CHAMPIONS Partez à la découverte de l'histoire des Jeux Olympiques Collège La Paix des Jeux olympiques MISSION INTRODUCTION CHAMPIONS En fouillant dans un vieux coffre du grenier de la maison de ton grand père, tu découvres un vieux parchemin sur lequel est inscrit"Citius, Altius, Fortius, telle est ma devise,pour t'engager dans ma voie, t'entrainer tu devras,la fatigue tu ressentiras mais comblé tu seras,de nouvelles connaissances tu devras découvrirEt à l'arrivée, la médaille d'or tu remporteras"Surprenant!

# data[].attributes.body
PPG à faire tous les jours (9'), en vidéo sur YouTube cette semaine (8x30"/30") + prise pouls

# data[].attributes.attachment_link.title
Avicii - Wake Me Up + Levels + Hey Brother

# data[].attributes.body
très claire, détaillée et pédagogique. présence le plus souvent d'enfant, de parent en direct corrigé par le coach. 30 min chaque jour sur France 3 à 10h30 ou en replay (lien ci-dessous)

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Après la maison Lumni, France Télévisons poursuit son action et renforce son engagement auprès de ses publics. A l'instar des initiatives prises par le mouvement sportif et les acteurs publics dont le Ministère des Sports et Paris 2024, le Groupe se mobilise et propose, un nouveau rendez-vous de sport qui vise à se maintenir en forme grâce à la pratique d'un exercice physique pendant la période de confinement. A destination de toute la famille et de toutes les générations, ce programme sera diffusé, quotidiennement, à partir du lundi 6 avril sur France 3 et France 5 et de manière hebdomadaire sur France 2.
Sur un ton joyeux et en musique, cette nouvelle émission sera animée par deux éducateurs sportifs professionnels, diplômés d'état : Lucile Woodward et Amadou N'Diaye. Les deux experts proposeront des exercices (prenant en compte toutes les préconisations sanitaires nécessaires) en cinq chapitres (échauffements, renforcement, cardio, challenge et étirements) qui pourront être suivis par le plus grand nombre de Français depuis leur salon. Ces entraînements seront ponctués par l'intervention quotidienne en duplex de grands sportifs. Pour le premier rendez-vous, #Restez en forme accueillera la boxeuse Sarah Ourahmoune ainsi que la spécialiste du pentathlon moderne Elodie Clouvel.

#RestezEnForme - Portrait des animateurs

Ancienne journaliste médicale, Lucile Woodward est aujourd'hui entrepreneure, influenceuse et coach sportif . En 2017, elle lance sa propre marque de remise en forme, Body By Lucile, qui conçoit, produit et diffuse des programmes innovants alliant sport, alimentation et mental. Sa philosophie? Se faire du bien, sans se faire de mal !

Amadou N'Diaye débute par la boxe Thaï en 2004. Il enchaîne les compétitions et les championnats. Il devient champion de France puis, il est sélectionné en équipe de France. Il se lance par la suite dans ce qui l'anime, le coaching. Aujourd'hui, il encourage ses élèves à relativiser face aux difficultés, à encaisser les coups et à toujours aller de l'avant. Amadou N'Diaye est un vrai passionné qui prend plaisir à partager ses connaissances.
Retrouvez toutes les séances de sport à la maison proposées par #RestezEnForme en replay sur france.tv.

# data[].attributes.attachment_link.description
RestezEnForme - le nouveau rendez-vous sportif de France Télévisions Après la maison Lumni, France Télévisons poursuit son action et renforce son engagement auprès de ses publics.

# data[].attributes.body
Chaque jour vos élèves choisissent un mot dans le dictionnaire et effectuent les exercices correspondant aux lettres du mot!

# data[].attributes.body
Défi n°2 : la Poursuite

# data[].attributes.body
Entraînez-vous pour la fin du confinement!!

# data[].attributes.attachment_link.title
Flashmob mondial d’EPS à la Française - spécial confinement

# data[].attributes.body
Description Biathlon

# data[].attributes.body
Défi n°1 : Le Sprint

# data[].attributes.headline
Un site pour approfondir votre pratique du STEP

# data[].attributes.subject
Un site pour approfondir votre pratique du STEP

# data[].attributes.body
Des idées de pas pour créer un bloc

# data[].attributes.attachment_link.title
Capsule vidéo EPS: Acrogym, les règles de sécurité

# data[].attributes.attachment_link.title
Capsule vidéo EPS: Les pyramides en acrogym, les conseils pour les réussir

# data[].attributes.body
Saut en longueur

# data[].attributes.body
Les records du monde

# data[].attributes.body
S'encorder avec un nœud de 8

# data[].attributes.attachment_link.title
Escalade : Comment réaliser un noeud de huit + noeud d'arrêt (tutoriel)

# data[].attributes.body
Le double nœud de huit

# data[].attributes.body
Assurer un partenaire

# data[].attributes.attachment_link.title
Escalade : Comment assurer en 5 temps (tutoriel)

# data[].attributes.attachment_link.title
Ping-Pong Game in Quarantine : Expert Level

# data[].attributes.body
Danse

# data[].attributes.body
Source d'inspiration

# data[].attributes.attachment_link.title
Championnats nationaux de step unss en lycée 2018 - Bourges

# data[].attributes.attachment_link.title
Capsule vidéo EPS: Jonglage Cascade à 3 balles

# data[].attributes.body
La passe à 10 doigts :

https://www.youtube.com/watch?v=z19WIQ-gyaM

# data[].attributes.headline
Vous trouverez dans cette colonne les outils pour votre pratique physique à la maison

# data[].attributes.subject
Vous trouverez dans cette colonne les outils pour votre pratique physique à la maison

# data[].attributes.body
(carnet d'entrainement, parcours de renforcement musculaire que vous pourrez choisir librement, et même des programmes complets pour ceux qui ne veulent pas choisir 😜)

# data[].attributes.body
Allez on tient la forme.
Un  petit jeu de l'oie adapté à la période. A jouer seul ou en famille...
Portez-vous bien.

# data[].attributes.body
vidéo courte pour comprendre les bienfaits d'une bonne hydratation

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
COMPLEX NATURAL Mâcon Fitness Sport Santé et Bien-être

# data[].attributes.attachment_link.title
Pourquoi faut-il s'hydrater lors de sa séance de sport ?

# data[].attributes.attachment_link.title
La continuité pédagogique en EPS au collège.

# data[].attributes.attachment_link.title
La continuité pédagogique en EPS au collège.

# data[].attributes.attachment_link.title
Classe inversée EPS Pourquoi s'échauffer ?

# data[].attributes.attachment_link.title
Jamel Debouze & Gad Elmaleh - La Barre De Faire

# data[].attributes.headline
Programme pour la semaine du 06/04 au 10/04

# data[].attributes.subject
Programme pour la semaine du 06/04 au 10/04

# data[].attributes.body
Vous trouverez ici une proposition construite et complète mais vous pouvez aussi choisir dans les autres exercices proposés.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Les Bienfaitsd'une activité physique

Renforcement musculaire

Muscle le Coeur

Améliore votre santé

Lutte contre le surpoids

Améliore votre sommeil

Améliore le souffle

Collège de Fortschwihr

Un bien-être à la fois physique et mental, grâce à la sécrétion d'hormones telle que l'endorphine qui procure une véritable sensation de plaisir. Il arrive souvent qu'à force de pratiquer on ne puisse plus se passer d'activité sportive.Le sport peut aussi vous aider à gagner en volonté et ténacité.

Pratiquer une activité physique vous assure un meilleur équilibre nerveux et qui améliore la qualité du sommeil.Eviter de faire du sport avant de vous coucher. Il vous faudra un temps de retour au calme.

L'activité sportive procure une augmentation de la force, de l'endurance et du volume musculaire, elle participe par conséquent à la prévention des blessures et de diverses douleurs et plus particulièrement au dos. Des bienfaits non négligeable, pour vieillir en bonne santé.

Une pratique sportive régulière va vous permettre de dépenser des calories et ainsi faciliter la perte de poids ou de conserver un poids raisonnable en brûlant les graisses en excès

L'un des principaux bienfait du sport est d'améliorer le fonctionnement du système cardio-vasculaire et ainsi optimiser la circulation sanguine de part un effet de vaso-dilatation des vaisseaux sanguins.Avec l'entraînement le cœur va par conséquent battre plus lentement au repos et donc moins se fatiguer.

La pratique de sport, et plus particulièrement ceux d'endurance, va participer à l'augmentation de la capacité pulmonaire, ce qui permet notamment de lutter contre les problèmes d'asthme.

# data[].attributes.attachment_link.title
Les bienfaits du Sport by Christophe Bernauer on Genially

# data[].attributes.attachment_link.description
Les Bienfaitsd'une activité physique Renforcement musculaire Muscle le Coeur Améliore votre santé Lutte contre le surpoids Améliore votre sommeil Améliore le souffle Collège de Fortschwihr Un bien-être à la fois physique et mental, grâce à la sécrétion d'hormones telle que l'endorphine qui procure une véritable sensation de plaisir.

# data[].attributes.attachment_link.title
À quoi ça sert de faire du sport ? - 1 jour, 1 question

# data[].attributes.body
Réglement simplifié

# data[].attributes.attachment_link.title
Capsule vidéo EPS: Volley-ball: Règlement simplifié et vocabulaire

# data[].attributes.attachment_link.title
10 mn de Yoga du Matin pour Débutant | avec Ariane