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canción para masaje

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Técnicas de Relajación para niños y niñas con TEA

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GoNoodle KIDZ BOP Kids: "Make Some Noise"

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KIDZ BOP Kids: "Make Some Noise"

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KIDZ BOP Kids Guided Dance Kindergarten 1st Grade 2nd Grade 3rd Grade 4th Grade 5th Grade 6th or Above Coordination Body Awareness Gross Motor Skills Pop 'N' Bop NTV: Noodle Television

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GoNoodle KIDZ BOP Kids: "Make Some Noise"

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McPufferson earned 0 point! KIDZ BOP Kids: "Make Some Noise" Watch this video to earn 1 champ point 1 Watch this video toearn a point for your champ! Feel like turning it up?! Get ready to make some noise and dance along with the KIDZ BOP Kids!

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Pica-Pica - Casco un Huevo (Videoclip Oficial)

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Pica-Pica - Casco un Huevo (Videoclip Oficial)

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Centre Casals en Molins de Rei

Os presentamos ejercicios para pacientes con problemas respiratorios por COVID-19. Este programa no sustituye las pautas marcadas por tus médicos/fisioterapeutas, no debes sentir dolor, fatiga ni falta de aire durante su realización. Si lo sientes para y descansa. Importante, realiza los ejercicios con la mascarilla quirúrgica durante el periodo de contagio, y, en lo posible, mantén bien ventilada la habitación donde realices los ejercicios.

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Ejercicios respiratorios COVID-19 Centre Casals en Molins de Rei Os presentamos ejercicios para pacientes con problemas respiratorios por COVID-19. Este programa no sustituye las pautas marcadas por tus médicos/fisioterapeutas, no debes sentir dolor, fatiga ni falta de aire durante su realización.

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3 juegos de RESPIRACIÓN para activar a los niños y mejorar su concentración antes de ir al colegio

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MOTRICIDAD FINA 12 Actividades- Para tener buena letra

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EJERCICIOS PARA NIÑOS - Piernas, brazos y Vientre

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EJERCICIOS PARA NIÑOS - Piernas, brazos y Vientre

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Queremos ayudarte

Son muchos los padres que están preocupados y dubitativos por no saber qué contar exactamente a sus niños sobre el virus y cómo hacerlo.

En Editorial Sentir estamos altamente comprometidos con la infancia, la educación, la psicología y la repercusión de esta profesión en el bienestar de la sociedad.

Por ello, respondiendo a la demanda y necesidad social de un recurso literario para niños y niñas, que estuviera al alcance de todas las familias y profesionales, hemos concentrado todos nuestros esfuerzos junto al Colegio Oficial de la Psicología de Madrid y hemos publicado en formato digital de manera inmediata Rosa contra el virus, un cuento GRATUITO para explicar qué son los virus y promover hábitos adecuados para combatir esos microorganismos, como el Coronavirus (COVID-19).

Este cuento teayudará a conocer, entender y poder transmitir la información adecuadamente a niños y niñas teniendo en cuenta la incertidumbre en cuanto a la evolución del brote. Al final del cuento encontrarás un apartado de recomendaciones para adultos adaptadas para niños y niñas de 4 a 10 años , ya que en edades más tempranas la idea es más abstracta y requiere una adaptación más sencilla.

Asimismo, en Rosa contra el virus se ha dado la importancia que merece a la prevención de la transmisión a través de las medidas de higiene, reduciendo situaciones de alarma que afecten a los menores.

Esperamos que este recurso, lanzado conjuntamente con el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid, sea de ayuda para niños, niñas y también familias, profesionales y toda persona que pueda serle de utilidad.

Recomendaciones de libros

Desde Sentir recomendamos algunos de nuestros libros para tratar el tema del miedo con tus hijos.

"Dani contra el miedo" es un Crecicuento dedicado a entender los miedos evolutivos y saber cómo afrontarlos.

"Plantánimals: la emocipedia infantil" es un cuento para trabajar la inteligencia emocional, con el que los pequeños aprenden a reconocer y gestionar emociones, entre ellas, el miedo.

"El talismán de luna" es un Senticuento para abordar el trauma y el duelo en la infancia.

¿Quieres descargar gratis el cuento "Rosa contra el virus"?

Entra AQUÍ con el código SENTIR9

¡Disfruta de a lectura!

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Cuento gratuito "Rosa contra el virus", un cuento para explicar el Coronavirus y otros virus | Editorial Sentir

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Instrucciones para descargar gratis el cuento "Rosa contra el virus" al final de esta página Queremos ayudarte Son muchos los padres que están preocupados y dubitativos por no saber qué contar exactamente a sus niños sobre el virus y cómo hacerlo.

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Mindfulness para niños y niñas: El árbol de las preocupaciones

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PTSC del Eoep Sector Cehegin

Consejería Educación Región de Murcia
ACOMPAÑAMIENTO SOCIOFAMILIAR EN CASA -Covid-19
canal de youtubE elisabet lozano carrillo:

https://www.youtube.com/channel/UCR_b5Jw0djsrUr7nfnDllnQ

La crisis del COVID-19 nos ha llevado a paralizar nuestra forma de vida: educación a distancia, permanecer en casa, afrontar estados emocionales nuevos.

Dentro del programa de intervención y apoyo familiar del EOEP General Cehegín nuestra Profesora Técnica de Servicios a la Comunidad, ha desarrollado un proceso de acompañamiento socio-familiar para las familias y el alumnado de nuestros centros, de una forma cercana y adaptada a las necesidades actuales

Os Presentamos a Eli Y Leo

Hemos preparado una serie de videos donde iremos tratanto diferentes temas de interés para estas semanas

Buenas familias y niños, soy Eli y os vamos a ayudar a organizaros en casa y crear estrategias para ir adaptándonos a esta situación

2.¿Qué saben los niños del coronavirus?

3.Acompañar las emociones del niñ@

1 .Nos cuidamos y organizamos en casa

Soy Leo y junto con Eli y otros amigos vamos a aprender muchas cosas

NOS CUIDAMOS Y ORGANIZAMOS EN FAMILIA

Mantener horarios y rutinas nos aportan seguridad, nos ayudan a superar miedos, favorecen el sueño, la alimentación a solventar los problemas de conducta y a crear herramientas para el aprendizaje escolar entre otros muchos aspectos.
2
¿QUÉ ENTIENDEN LOS NIÑ@S SOBRE EL CORONAVIRUS?

Es importante conocer la información que los niños manejan sobre este coronavirus, para desmontar sus miedos e inquietudes.

Hay que comprender la forma de pensar de los niños y cómo viven esta situación nueva

Eli junto con Sole, nuestra alumna de prácticas de la Universidad a Distancia de la Rioja, nos explican como ayudar a gestionar las emociones en los niños durate el confinamiento, especialmente la IRA y el ENFADO tan presentes estos días.

¿CÓMO ACOMPAÑAR LAS EMOCIONES EN NUESTROS NIÑOS?

CÓMIC SOBRE LA GESTIÓN DE LA IRA

Sole nos ha ayudado a crear un " el rincón de los mimos" para conocernos más y cuidarnos los unos a los otros

Video 4

¡NOS VAMOS DE PASEO!

Por fín los niñ@ ya pueden salir un ratito a la calle, vamos a prepararlos para ello podeís seguir las recomendaciones que aquí os indicamos y visualizar el vídeo de Eli y Leo

4

Recomendaciones para preparar la salida de los niñ@as a la calle

¡Quiero salir!
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Organización durante el confinamiento

¿Qué saben los niños del coronavirus?

Gestión emocional durante el confinamiento

Preparamos la salida de los niños a la calle

CÓMIC PARA GESTIONAR LA IRA 1

Comic para la gestión de la ira 2

The essential is
invisible to the eyes.

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PTSC del Eoep Sector Cehegin Consejería Educación Región de Murcia ACOMPAÑAMIENTO SOCIOFAMILIAR EN CASA -Covid-19 canal de youtubE elisabet lozano carrillo: https://www.youtube.com/channel/UCR_b5Jw0djsrUr7nfnDllnQ La crisis del COVID-19 nos ha llevado a paralizar nuestra forma de vida: educación a distancia, permanecer en casa, afrontar estados emocionales nuevos.

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Pasta de MODELAR Casera 4 RECETAS * Pasta de sal, Plastilina, Porcelana Fría, Pasta Flexible

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🐝 RESPIRACIÓN DE LA ABEJA | MINIPADMINI (Yoga para niños y niñas)

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8 atividades incríveis para crianças durante a quarentena. Vai ficar tudo bem. Força!

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11 Kids Exercises To Lose Belly Fat At Home

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¡Brinca Y Para Ya | Me Encanta Aprender | Canciones para niños | PlayKids en Español

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Zumba Kids (easy dance) - I like to move it

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ZUMBA KIDS - Electronic Song - Minions / Instagram: @dovydaszumba

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Yoga para niños con animales - Smile and Learn

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Mindfulness para niños y niñas: El árbol de las preocupaciones

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Estatua - Las Canciones del Zoo 2 | El Reino Infantil

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Dúo Tiempo de Sol - Este es el Baile del Movimiento

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Cabeza, Hombros, Rodillas y Pies (Head, Shoulders, Knees & Toes) | Canción de Ejercicios | ChuChu TV

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El Marinero Baila - Paco El Marinero | El Reino Infantil

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El Baile de los Animales - Las Canciones del Zoo 3 | El Reino Infantil

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¡Bailemos y Saltemos Con Trepsi El Payaso!

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Moonbug Kids en Español - Canciones Infantiles

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Canción para atarse los cordones | Canciones infantiles | Canción original de LBB Junior

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Calming Exercises for Kids: Breathing and Stretching

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AL CORRO DE LA PATATA - MUSIKIDS CON BAILE PARA CANTAR Y JUGAR

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El Baile del Sapito - Las Canciones Dela Granja - Canciones infantiles dela granja

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Saltar y saltar | Canciones infantiles | LittleBabyBum

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Diverplay | Canciones & Coreografías Infantiles 

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COREOKIDS - el baile del cuerpo -DIVERPLAY- Yo tengo un cuerpo y lo voy a mover

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Magia en el Mar - Ejercicio de relajación para niños de 0 a 99 años

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Movimientos conscientes: practica mindfulness en casa y en clase

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Movimientos conscientes: practica mindfulness en casa y en clase

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Gemma Sánchez

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Movimientos conscientes: practica mindfulness en casa y en clase I Gemma Sánchez

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Masajes infantiles con materiales reciclados: Talleres multisensoriales

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Masaje infantil  - Técnicas para realizar en casa

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EL CUENTO DE LAS ORUGAS: mindfulness para niños

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EL CUENTO DE LAS ORUGAS: mindfulness para niños

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Gemma Sánchez

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El cuento de las orugas: Curso online para iniciar en MINDFULNESS JUGANDO I Gemma Sánchez

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Juega y aprende con tu hijo a hacer un masaje de hormiguita

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El juego de las esponjas: mindfulness para niños I Gemma Sánchez

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Fabio's Meatball Run | Activities For Kids | Exercise | GoNoodle

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Mamma mia by ABBA|just dance 2019 UNLIMITED

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Cómo entretener a los niños en casa #EspecialCuarentena #Quedateencasa

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Canción infantil-Jugar a Aplaudir-Música para  niños

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Gimnasia Musical - Despertando las Neuronas

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GIMNASIA PARA NIÑOS🧘‍♂️🤸‍♂️Ejercicios físicos para niños-KIDS WORKOUT

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10 JUEGOS PARA NIÑOS DE 7 y 8 AÑOS | Juegos Educación Física

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Tom Percival

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Audiocuento ''Totalmente Adrián'' Tom Percival.

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Movimientos conscientes para practicar mindfulness en casa

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Movimientos conscientes para practicar mindfulness en casa

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Gemma Sánchez

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Movimientos conscientes para practicar mindfulness en casa I Gemma Sánchez

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Beatriz Montero

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NO QUIERO EL CABELLO RIZADO - Cuentos infantiles - CUENTACUENTOS Beatriz Montero

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Gemma Sánchez

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¡Hola! Este cuento narra la historia de un girasol, se llama GIRA-STAR, la entrella de los girasoles, o al menos, era lo que él quería. Lo acompaño de más actividades para que puedas utilizarlo en familia o en clase, con adultos o niños. Espero os ayude a desarrollar la atención plena.

Sigo encontrándome con personas que insisten en unir mindfulness solo con técnicas de relajación. Familias que practican para que el niño se calme. Educadores que utilizan las técnicas para reforzar la concentración.

Todo esto está bien, pero además, la práctica de la atención mental desarrolla nuestras capacidades para indagar, reflexionar desde una mente más espaciosa. Nos da la posibilidad de PARAR, RESPIRAR, DARNOS CUENTA Y DECIDIR SEGUIR O CAMBIAR .

¿Te apetece practicar mindfulness para conseguir este último objetivo? ¡Vamos allá!

Trabajar la autoestima con niños

Piensa por un momento: vivimos en una cultura en la que nos hemos vuelto tan autoexigentes con nosotros mismos y con los niños y niñas, que hay muchas personas de diversas edades diagnosticadas ya con síndromes como ansiedad o estrés patológico, depresión crónica y también burnout: ¿Qué es esto último? Pines y Kafry en 1978, la definieron como una "experiencia general de agotamiento físico, emocional y actitudinal".

Auto-justificamos este estilo de vida auto-exigente como precio que tenemos que pagar para poder tener un buen trabajo, una casa, belleza, una carrera profesional..., en definitiva, tener el éxito que consideramos a nivel: tener, saber o ser, según nuestros deseos y expectativas. Cada persona une el éxito a una serie de objetivos: familiares, personales, de salud, profesionales, de belleza...

Esta auto-exigencia, se convierte en una auto-explotación personal en la que dejamos de cuidarnos, de comer, de dormir, de relacionarnos sanamente...en pro de conseguir los objetivos o metas que consideramos parte de nuestro éxito.

Además, este estilo de vida, está bien visto hoy en nuestra sociedad y se lo inculcamos a nuestros hijos/as y alumnas/os a través de frases y actitudes en casa y en el colegio, en películas, series de dibujos, mensajes en las redes sociales. El resultado es que ya hay cientos de niñas y niños con este síndrome en edades tempranas, con ansiedad o estrés patológico, con niveles de frustración o de resiliencia muy bajos, con problemas de autoestima...anorexia, bulimia....Son muchos los trastornos a todos los niveles de salud que sobrevienen de esta auto-exigencia sin medida.

Es posible que te preguntes:

¿Qué pasa entonces no me esfuerzo o no invito a mis hijos o alumnas a que se esfuercen? ¿Dónde está el límite de ese esfuerzo?

Cada persona debe aprender a reconocer sus capacidades y sus límites para vivir con salud a todos los niveles. Se trata de EQUILIBRIO, de SER CONSCIENTE de tus actos, pensamientos, actitudes, emociones.

Para ayudarte a reflexionar y practicar mindfulness en relación a este tema, te invito a ver y trabajar el cuento de Girastar, un girasol que quería ser el mejor de la cosecha. ¿Y adivinas qué le pasó?

Utilizar la atención mental para conocernos y ser conscientes de nuestras capacidades y límites.

Comprender que podemos mantener el equilibrio en nuestra salud si nos respetamos, cuidamos y queremos en todas las facetas de nuestra vida: alimentación, descanso, relaciones sociales sanas.

Darnos cuenta que la sana autoestima va unida al autocuidado, a reconocer lo que nos ayuda o perjudica y respetar nuestros límites.

Comprender que vivimos en un ecosistema (grupo de amigos, familia, clase) en el que todos podemos cuidarnos, ayudarnos y respetar los límites de cada persona.

Cuento para mejorar la confianza en uno mismo

1. Prepárate

Escucha el cuento varias veces para asimilar los contenidos y adaptarlo a las edades y características de las niñas y niños de tu clase. Utiliza una de las lecturas para imaginar los distintos personajes, el paisaje y la trama. Deja el vídeo a un lado y cuenta en voz alta, con tus palabras, el cuento.

Destinatarios: niñas y niños a partir de 3 años. Prepara y adapta la actividad a las características de tu grupo de clase o familia: edad, intereses, madurez.

2. Escuchamos y vemos el cuento

Ahora invita a todas y todos a sentarse en semicírculo para iniciar la actividad. Hacemos tres respiraciones conscientes. Corta el vídeo, antes de que el girasol se vea quemado y pregúntales. ¿Qué creéis que paso?

Tú también puedes llevar este cuento a tu clase o casa y contarme tu experiencia como hizo Ana María en su blog. Me encantará verlo.

3. Las preguntas pueden ser el detonante para iniciar el diálogo y las siguientes pautas, te ayudarán a guiar este momento.

Elige las que estén más relacionadas con la edad y madurez de las niñas y niños:

A veces olvidamos que somos SERES VIVOS ¿Qué necesitamos para estar sanos? Comer, beber, respirar, descansar, relacionarnos, jugar... ¿De qué tenemos que protegernos? De lo que nos perjudica o nos hace daño: del frío, del calor intenso, de estar demasiado tiempo ante el ordenador o la televisión, de las comidas basura, del ruido ensordecedor...

Otras veces, nuestros pensamientos, sentimientos o emociones nos desequilibran. Por ejemplo, cuando nos obsesionamos por ser los mejores en algo (como le sucede a Gira-star): deporte, estudios, belleza, amigos, tendemos a comparamos con los demás, a no respetar nuestros límites y descuidamos nuestra salud, tiempo, recursos. Si nos respetamos evitaremos terminar quemados, enfermos y muy tristes.

Todos tenemos proyectos. ¿Qué quieres ser o hacer? Jugar muy bien al fútbol, aprender a pintar... ¡Estupendo! Es bueno tener metas y conseguirlas. Pero si te sientes agobiado y cansado en el camino hacia lo que estás construyendo... ¡Cuidado! Para, respira, cuídate.

Vivimos en el mismo campo-colegio-familia-ciudad, como girasoles podemos ayudarnos a mantener el equilibrio unos a otros. Gira-star no escucha a sus compañeros que le avisan de que se tiene que cuidar. ¿Quién nos ayuda y avisa? La familia, las educadoras, los amigos... ¿Y nosotros, cómo cuidamos a las demás personas?

4. Ahora, podemos escuchar el final de la historia del vídeo-cuento de los girasoles

Juego de autoestima con niños

5. Paso a paso del juego de mindfulness para llevar a tu clase o casa y trabajar los valores del cuento

1. Mostramos una bolsa de pipas de girasol y la imagen de la flor de donde se extraen las pipas. Les explicamos que las pipas son las semillas de los nuevos girasoles.

2. Reparte los personajes de la historia: algunas niñas y niños se enroscan en el suelo como una pipa de girasol, otros son: el sol, las nubes, los nutrientes de la tierra, hay algunas abejas o mariposas.

3. Ambienta la escena con sonidos de la naturaleza.

4. Invita a realizar tres respiraciones conscientes (cada uno desde su posición) y después empieza a contar la historia del campo en el que se han plantado algunas semillas de girasol. Les empiezan a nacer unas pequeñas raíces, sale un pequeño brote verde...

5. Invita al sol a bailar alrededor de las semillas y pregunta en alto: ¿Qué pasaría si el sol se quedará siempre? Escuchamos las respuestas de todos y continuamos ¿Qué más necesitan los girasoles para crecer? Invita a entrar en escena a las nubes que riegan los campos y luego a los nutrientes, representantes del alimento de la tierra. Pregunta: ¿Y si la tierra está sucia, contaminada, qué sucede? ¿Y si llueve sin parar durante días y días?

6. Anima a los girasoles a abrir un poco las manos a modo de capullo de la flor. Informa de que para que la flor de su fruto necesita a los insectos que la polinicen, llevando el polen de planta en planta. Ya pueden entrar en escena. Pregunta: ¿qué pasaría si no hubiera insectos?

7. Para que los girasoles crezcan sanos necesitan de todos estos elementos. Todos bailan alrededor de los girasoles y estos abren sus brazos, totalmente en flor.

8. Nos sentamos y reflexionamos juntos sobre ¿Qué pasaría si: no nos alimentáramos bien, no durmiéramos, si no respiráramos u orináramos y si no habláramos o jugáramos con otras personas....?

9. Plantamos las pipas de girasol y cuidamos de ellas observando cómo crecen plantas diferentes.

10. Para recordar la actividad y hablar en otros momentos sobre ella, pintamos el gran girasol. Haz tantos pétalos como niñas y niños hay en clase y pintarlos. En cada pétalo está el nombre de un elemento: sol, agua... Repartid entre todos los pétalos los elementos, para que de verdad haya un equilibrio.

Más cuentos y juegos de atención plena

Si te ha resultado útil esta actividad para llevar la atención plena a tu casa o clase, te invito a suscribirte aquí debajo para recibir más en tu correo cada domingo a las 10:00. También te avisaré cuando abra las inscripciones de la 3º edición de mi curso online mindfulness jugando en octubre.

De regalo, disfruta hoy del taller mindfulness-pintando, donde vas a aprender qué es el mindfulness y a practicarlo pintando. Además, si convives con niños puedes descargarte la ficha para jugar juntos y acompañarles en este camino.

Yo he elegido vivir y educar consciente, ¿y tú? A través de las actividades lúdicas que comparto por correo voy a ayudarte a convertir la atención plena en un hábito semanalmente.

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¡Hola! Este cuento narra la historia de un girasol, se llama GIRA-STAR, la entrella de los girasoles, o al menos, era lo que él quería. Lo acompaño de más actividades para que puedas utilizarlo en familia o en clase, con adultos o niños. Espero os ayude a desarrollar la atención plena.

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EL JUEGO DE LAS NUBES Y EL SOL: MINDFULLNESS PARA NIÑOS

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EL JUEGO DE LAS NUBES Y EL SOL: MINDFULLNESS PARA NIÑOS

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Gemma Sánchez

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El juego de las nubes y el sol: mindfulness para niños | Gemma Sánchez

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NIDO VACÍO. FÁBULA MINDFULLNESS PARA LAS GESTIÓN CONSCIENTE DEL ESTRÉS

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NIDO VACÍO. FÁBULA MINDFULLNESS PARA LAS GESTIÓN CONSCIENTE DEL ESTRÉS

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Gemma Sánchez

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Fábula Nido vacío: mindfulness para gestionar las emociones del duelo

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Just Dance 2020: Baby Shark by Pinkfong | Official Track Gameplay [US]

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YOGA para niños - Las posturas de los animales del mar - Tutorial para practicar yoga

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🎶 LA NUBE | Relajación de Yoga (SHAVASANA) | MINIPADMINI (Yoga Infantil)

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YOGIC / Yoga para niños - Cápsula "Los astronautas del espacio Interior"

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YOGIC / Yoga para niños - Cápsula "Viaje al Bosque Encantado" - Juegos y canciones infantiles

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Just Dance 2020: Everybody (Backstreet's Back) by Millennium Alert  | Official Track Gameplay [US]

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Just Dance 2020: Soy Yo by Bomba Estéreo | Official Track Gameplay [US]

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Just Dance 2020: Fancy Footwork by Chromeo | Official Track Gameplay [US]

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Just Dance 2020: Talk by Khalid | Official Track Gameplay [US]

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Just Dance 2020: Talk by Khalid | Official Track Gameplay [US]

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Just Dance 2020: I Don't Care by Ed Sheeran Ft. Justin Bieber | Official Track Gameplay [US]