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ASF Ireland - pause attive a casa come a scuola 

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ASF Ireland - pause attive a casa come a scuola 

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versione tradotta in italiano di “Get active in the classroom!”.
Documento progettato per aiutare la scuola primaria a superare barriere che
impediscono il movimento, comprende giochi e attività che i bambini possono svolgere al proprio banco o in spazi che richiedono piccoli spostamenti dell’arredo. In molti casi è necessario pochissimo o nessun materiale.

Nota USR 2842.02-04-2020 Get-Active-in-the-Classroom

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Il classico gioco dell'oca rivisitato da Joy of Moving #GIOCAJOYACASA

gioco dell'oca

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Dall'Irlanda una interessante iniziativa finalizzata alla promozione del movimento a casa e con la famiglia. un luogo dove trovare idee per gioco e divertimento.

play & fun

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Dal laboratorio Primo Sport 0246 alcune proposte per i più piccoli
video storie e percorsi per muoversi anche a casa.

proposte

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Dal progetto Joy of moving Education alcuni giochi da svolgere a casa o in piccoli spazi. Ecco un estratto di alcuni giochi scelti per poter essere utilizzati come pausa attiva. Adatti a diverse età.

#giocajoyacasa

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Video per laboratori ludico motori e giochi da fare a casa...per una pausa attiva

laboratorio ludico motorio

giochi motori

Via con la fantasia e il movimento

l'allenamento continua

ultimo appuntamento

per saperne di più su sport di classe

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Pause attive. La scuola promuove salute… anche quando è chiusa

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Pause attive. La scuola promuove salute… anche quando è chiusa

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qui trovi una RACCOLTA VIRTUALE di proposte per accompagnare i tuoi allievi nel continuare l’attività fisica anche a casa. Scorri le diverse colonne per trovare ciò che ti è più utile!
Leggi l'articolo per orientarti tra le risorse

RICORDA che le attività vanno svolte sotto la diretta supervisione e responsabilità dei genitori, previa verifica degli spazi domestici adatti e delle condizioni di sicurezza per la loro realizzazione.

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Le risorse di "oltre l'aula possono esser utilizzate dagli insegnanti per aiutare i genitori a impegnarsi nel percorso di alfabetizzazione all'attività fisica dei loro figli anche a casa. le risorse sono in inglese e corredate di video e materiali.
Sono messe a disposizione tra i materiali da ASF Ireland

oltre l'aula

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L’Ufficio Educazione Fisica e Sportiva di Alessandria ha realizzato un Padlet tematico per  l'educazione fisica con lo scopo di condividere  materiali e documenti.

ufficio educazione fisica

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Il classico gioco dell'oca rivisitato da Joy of Moving #GIOCAJOYACASA

gioco dell'oca

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L’Ufficio Educazione Fisica e Sportiva di Asti ha realizzato due Padlet tematici per  le Scienze Motorie con lo scopo di condividere  materiali e documenti.

per il I grado

per il II grado

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L’Ufficio Educazione Fisica e Sportiva di Biella ha realizzato un Padlet tematico con lo scopo di  condividere materiale didattico e  video consultabili per fornire spunti e suggerimenti.

Educazione Fisica on line

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L’Ufficio Educazione Fisica e Sportiva di Cuneo ha realizzato un Padlet tematico per il coordinamento  provinciale di EMFS  con lo scopo di condividere  materiali e documenti.

Coordinamento Provinciale di EMFS - CUNEO

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L’Ufficio Educazione Fisica e Sportiva di Novara ha realizzato un Padlet tematico per  le Scienze Motorie con lo scopo di condividere  materiali e documenti.

EDUFISICANOVARA

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L’Ufficio Educazione Fisica e Sportiva di Torino  ha realizzato un Padlet tematico per  le Scienze Motorie con lo scopo di fornire uno strumento  di  supporto  e funzionale alla  realizzazione della Didattica a Distanza.

EFS Torino-Didattica a Distanza per le Scienze Motorie

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SCUOLE PRIMARIE- StayFit Torneo Ravano - #iorestoattivoacasa

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SCUOLE PRIMARIE- StayFit Torneo Ravano - #iorestoattivoacasa

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Il Torneo Ravano Coppa Paolo Mantovani, per i bambini delle scuole primarie
si è trasformato nel progetto StayFit Torneo Ravano -
#iorestoattivoacasa.
Gli alunni delle classi terze, quarte e quinte delle scuole primarie di tutto il
territorio nazionale potranno aderire all’iniziativa attraverso la piattaforma online StayFit

Nota USR3202.17-04-2020 StayFit Torneo Ravano

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L’Ufficio Educazione Fisica e Sportiva di Vercelli ha realizzato un Padlet tematico con lo scopo di  condividere documenti per lo sport 2020

ED.FISICA VERCELLI

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RICERCA INTERCONTINENTALE – Università di Potsdam (Germania).

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RICERCA INTERCONTINENTALE – Università di Potsdam (Germania).

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QUESTIONARIO per insegnanti delle scuole di ogni ordine e grado del Piemonte  e per i genitori sull'impatto della pandemia Covid-19 sull' ATTIVITA’ MOTORIA
Compila il questionario

lettera da parte dell'USR Piemonte

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L’Ufficio Educazione Fisica e Sportiva del VCO ha realizzato un Padlet tematico di educazione motoria fisica e sportiva  ricco di

materiali di consultazione per docenti.

educazione motoria

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La didattica a distanza per l'educazione fisica nelle scuole secondarie di I e II grado. Ricco materiale messo a disposizione dalla Confederazione delle Associazioni Provinciali dei Diplomati ISEF & Laureati in Scienze Motorie

Nota USR 2261.16-03-2020 CAPDI PIATTAFORMA EFS

canale youtube

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la Capdi da subito si è impegnata e ora mette a disposizione una piattaforma pensata  per condividere, fare squadra e far circolare idee. Ora è attiva anche una seconda piattaforma specifica per l’educazione fisica all’infanzia e alla primaria

Nota-USR-2959.08-04-2020-Piattaforma-CAPDI-LSM

canale youtube

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“JOY OF MOVING” e l’emergenza sanitaria - #GIOCAJOYACASA

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“JOY OF MOVING” e l’emergenza sanitaria - #GIOCAJOYACASA

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Joy of Moving” è una metodologia innovativa per l’Educazione
fisica nella scuola primaria e dell’infanzia validata scientificamente, ora in piattaforma www.joyofmovingeducation.com

 segnalazione di giochi Joy che si prestano ad essere svolti con i familiari in spazi ridotti, a cura del Team JOM.
 costruzione di un archivio partecipato tramite invio di:
- giochi da fare a casa, proposti dagli insegnanti alle famiglie, utilizzabili anche quando si tornerà in aula (es. pause attive)
- altre idee in risposta all’esigenza della “didattica a distanza”

per gli insegnanti non
ancora accreditati, sarà necessario compilare il form disponibile in:
www.joyofmovingeducation.com/iscrizione
Nota USR 2869.03-04-2020 GIOCAJOYACASA

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L’attività fisica ha un ruolo prioritario per la salute psicofisica.
l’Istituto Superiore di Sanità (ISS), rende disponibili delle brevi schede scaricabili e una serie di approfondimenti con link utili per trarre spunto su come fare attività fisica a casa in base alle diverse fasce di età.
spunti utili anche per gli insegnanti

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#Manteniamoci attivi, anche a casa!

L'attività fisica ha un ruolo prioritario per la salute psicofisica. Tenersi in esercizio, infatti, aiuta a prevenire una serie di malattie, ad evitare che peggiorino e a mantenere un peso giusto per il proprio fisico. Fare ogni giorno movimento è anche un modo semplice ed efficace per tenere a bada lo stress e la frustrazione, anche nell'attuale situazione di emergenza legata al focolaio di COVID-19. Con l'esercizio fisico si scaricano le tensioni accumulate (con una riduzione dell'agitazione e della conflittualità), aumentano le energie e lo stato di benessere generale, migliora la qualità del sonno, l'autostima, la fiducia in se stessi.

In questo periodo particolare in cui è necessario rimanere a casa più del solito è comunque importante cercare di mantenersi attivi. E gli operatori socio-sanitari possono avere un ruolo cruciale nel rafforzare questo messaggio e veicolarlo verso le famiglie. Per tale motivo, l'Istituto Superiore di Sanità (ISS), rende disponibili delle brevi schede scaricabili e una serie di approfondimenti con link utili per trarre spunto su come fare attività fisica a casa in base alle diverse fasce di età.

Le schede e gli approfondimenti sono tarati sulla base delle indicazioni fornite dall'Organizzazione mondiale della sanità (OMS), e recepite dal nostro Paese, su quanta attività fisica andrebbe svolta in base all'età:

Bambini con meno di 5 anni di età: i neonati sotto l'anno di vita dovrebbero essere attivi fisicamente più volte al giorno e in vari modi, soprattutto giocando a terra; i bambini sopra l'anno di vita dovrebbero trascorrere almeno 180 minuti al giorno (non necessariamente consecutivi) in movimento

Bambini e ragazzi dai 5 ai 17 anni: almeno 60 minuti al giorno cumulabili di attività fisica da moderata a intensa, includendo esercizi di rafforzamento dell'apparato muscolo scheletrico per almeno 3 volte a settimana

Persone dai 18 ai 64 anni: almeno 150 minuti di attività aerobica a settimana o 75 minuti di attività aerobica intensa (o una combinazione dei due), in sessioni di almeno 10 minuti consecutivi, ed esercizi per il rafforzamento dei maggiori gruppi muscolari 2 o più volte a settimana

Persone di 65 anni o più: stesse indicazioni fornite per gli adulti (18-64 anni) con l'aggiunta di attività volte a migliorare l'equilibrio e prevenire le cadute.

Leggi gli approfondimenti per fasce d'età

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L'attività fisica ha un ruolo prioritario per la salute psicofisica. Tenersi in esercizio, infatti, aiuta a prevenire una serie di malattie, ad evitare che peggiorino e a mantenere un peso giusto per il proprio fisico. Fare ogni giorno movimento è anche un modo semplice ed efficace per tenere a bada lo stress e la frustrazione, anche nell'attuale situazione di emergenza legata al focolaio di COVID-19.

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GoNoodle: Good Energy at Home è una risorsa online gratuita che offre molti di modi di essere attivi per bambini di infanzia e primaria e le loro famiglie. E' anche l'occasione per ripassare l'inglese con attività di movimento e la musica!

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Strategia per l'attività fisica OMS per l'Europa

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Strategia per l'attività fisica OMS per l'Europa

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Strategia per l'attività fisica OMS-Organizzazione Mondiale della Sanità 2016-2020" per l'Europa, la cui edizione e traduzione è stata curata, su concessione, dall'Uisp.

per approfondimenti è possibile consultare il sito UISP nazionale

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Attività fisica, ecco i livelli raccomandati per le fasce di età

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Attività fisica, ecco i livelli raccomandati per le fasce di età

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Per il 2020 l'OMS aggiornerà i livelli di attività fisica raccomandati per fascia d'età, raccolti nel documento Global recommendations on physical activity for health, pubblicato nel 2010.

Non è più trascurabile, in particolare, l'impatto dell'attività fisica sul benessere mentale e cognitivo, sulla salute degli anziani e dei bambini di età compresa tra zero e cinque anni.

DORS pubblica un articolo in cui vengono descritti