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Psicologia Esportiva – A Construção de um Atleta Vencedor

A Psicologia Esportiva, ou Psicologia do Esporte, é uma área de estudo da Psicologia que visa promover a melhoria da qualidade de vida e do desempenho esportivo dos atletas.

A Psicologia esportiva complementa o treinamento físico dos atletas auxiliando a desenvolver aspectos favoráveis, como: auto-controle, saúde mental, comunicabilidade, relações pessoais, liderança e motivação.

O atleta nunca deve perder sua motivação, a vontade de vencer e o prazer de competir. Um atleta de alto nível só evolui quando mantém aceso estes 3 atributos.

Muitos afirmam que a preparação psicológica de um atleta é até mais importante que a preparação física. A relato de pesquisas indicando que atletas menos preparados fisicamente conseguem vencer facilmente atletas mais fortes que estão menos motivados!

A vontade de vencer dos atletas de fez com que tivessem melhor desempenho, superando os favoritos.

Existem vários aspectos psicológicos negativos (alguns extremamente destrutivos) que podem afetar o desempenho de um atleta de alto nível: ansiedade, provocações, perda de concentração, desmotivação, perda do foco, nervosismo, medo. Todos estes aspectos podem e devem ser tratados e trabalhados com o atleta, pelo profissional de psicologia esportiva.

Por isso que muitos afirmam: nos esportes, além dos treinamentos, a psicologia esportiva é fundamental para a construção de um atleta vencedor.

O Profissional que Trabalha com a Psicologia Esportiva

Um dos principais trabalhos do profissional de psicologia esportiva é entender o mecanismo de motivação do atleta, entender porque ele buscou o caminho do esporte. A identificação deste aspecto é de suma importância no processo de auxílio psicológico.

Vários motivos podem levar uma pessoa a entrar para o esporte: estímulo da família, vontade de mudar de vida, identificação com um ídolo, talento natural, etc.

Trabalhando o mecanismo de motivação o profissional de psicologia esportiva consegue renovar e manter sempre acesa a vontade de competir no esportista. Quando o atleta alimenta tal vontade, inevitavelmente o desempenho melhora e surpreende os adversários.

Para atingir tais objetivos práticos, o profissional de psicologia esportiva se concentra em 4 aspectos de trabalho com o atleta: Planejamento, Cinestesia, Concentração e Suporte Emocional.

Planejamento: O planejamento é a primeira fase do trabalho de psicologia esportiva, é a fase principal. É no planejamento que o atleta, psicólogo e treinador definem os objetivos dos trabalhos. É também na fase de planejamento que o alcance do treinamento e os objetivos finais são determinados.

Cinestesia: este é termo que poucos conhecem, é a sensação do movimento e está relacionada com a chamada Inteligência Espacial, um dos 7 Tipos de Inteligência. Muitos já ouviram a frase de que a dor é companheira constante dos atletas de alto nível, ela pode até aparecer, mas não deve nunca ser suportada ou ignorada. Quando é identificado que um atleta está com sofrimento físico ou psicológico decorrente dos treinamentos, ele deve sempre procurar o profissional de psicologia esportiva para ser aconselhado e o seu fisioterapeuta para ser tratado. Juntos estes profissionais podem melhorar e muito a qualidade dos treinamentos, ajudando o atleta a tornar seus movimentos mais precisos, fortes e elegantes.

Concentração: é o trabalho de maior profundidade e complexidade psicológica, visa trabalhar com o atleta a questão do foco, ele deve se concentrar naquilo que é realmente importante. De um modo geral, tudo em uma competição colabora para que o atleta perca o foco: nervosismo, provocações dos adversários, vaias da torcida. Todos estes acontecimentos podem afetar seriamente o lado da psicologia do atleta em uma competição. Antes de entrar para competir, o atleta já deve ter a sua mente preparada para lutar contra todos os aspectos desfavoráveis e estar forte contra as adversidades.

Suporte Emocional: O suporte emocional ao atleta está diretamente ligado aos seus resultados: do mesmo modo que uma derrota pode diminuir a confiança de um atleta, muitas vezes uma vitória também pode atrapalhar! As vitórias podem gerar excesso de ego e confiança no competidor, isso não é bom pois quando está com o ego inflado, o atleta tende a relaxar nos treinamentos e acaba sendo superado. O trabalho de suporte emocional feito pelos profissionais de psicologia esportiva visa manter o atleta sempre equilibrado e humilde no seu comportamento, esse é o comportamento do verdadeiro vencedor.

É possível verificar clubes e dirigentes usando o trabalho de psicologia esportiva de maneira errada: a psicologia esportiva não deve ser encarada como um recurso de emergência para socorrer atletas deprimidos ou já desmotivados, ela deve ser encarada como parte do treinamento de um campeão.

A psicologia esportiva só traz os seus verdadeiros efeitos positivos quando é encarada como um trabalho de longo prazo, utilizada com seriedade.

Muitos países já adotam esta postura e estimulam o trabalho de treinamento psicológico em suas delegações esportivas, com a chegada das Olimpíadas de 2016, que vão ser no Rio de Janeiro é esperado que o governo Brasileiro também invista mais em esporte nos próximos anos, o que inclui obviamente uma maior contratação de profissionais de psicologia esportiva.

O Trabalho de Psicologia Esportiva e os Tipos de Esporte

Embora seja sempre baseado em seus 4 aspectos fundamentais, o trabalho de psicologia esportiva deve variar de acordo com o tipo de esporte: atletas de esportes individuais (boxe, atletismo, natação, etc.) devem ser trabalhados de um modo diferente dos atletas de esportes coletivos (futebol, vôlei, hóquei, etc.).

Nos esportes individuais a concentração deve ser focada, enquanto nos esportes coletivos a concentração deve ser distribuída.

Na Concentração Focada o atleta concentra-se no momento e em si mesmo, sentindo o seu corpo e ignorando o ambiente externo para poder tirar o melhorar desempenho possível de sua atividade.

Na Concentração Distribuída o atleta deve se concentrar principalmente nos aspectos externos, deve se concentrar no seu grupo e também nos seus adversários, o time deve estar bem entrosado e trabalhar como se fosse um só, somente desta maneira terá melhor desempenho.

O talento individual pode até conseguir alguns pontos nos esportes coletivos, mas o verdadeiro triunfo nas competições é derivado do entrosamento e trabalho de equipe.

A Especialização em Psicologia Esportiva

Para poder trabalhar com Psicologia Esportiva o aluno graduado no Curso de Psicologia deve fazer um curso de especialização na área. Esta especialização dura entre 1 a 2 anos, dependendo do conteúdo e carga horária do curso.

Aos aspirantes a profissional de Psicologia, é interessante que tenham oportunidade de cursar uma universidade que garanta por primazia o aprimoramento de estudos com palestras e seminários focados na área. Os livros auxiliam muito nos estudos, mas nada justifica a vivência na prática.

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A Psicologia Esportiva, ou Psicologia do Esporte, é uma área de estudo da Psicologia que visa promover a melhoria da qualidade de vida e do desempenho esportivo dos atletas. A Psicologia esportiva complementa o treinamento físico dos atletas auxiliando a desenvolver aspectos favoráveis, como: auto-controle, saúde mental, comunicabilidade, relações pessoais, liderança e motivação.

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A Psicologia esportiva complementa o treinamento físico dos atletas auxiliando a desenvolver aspectos favoráveis, como: auto-controle, saúde mental, comunicabilidade, relações pessoais, liderança e motivação. O atleta nunca deve perder sua motivação, a vontade de vencer e o prazer de competir.

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Quais são as 11 áreas em que o profissional de Educação Física pode atuar?

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Quais são as 11 áreas em que o profissional de Educação Física pode atuar?

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1. Pesquisa.

2. Esportes.

3. Academias.

4. Reabilitação.

5. Ensino.

6. Competições esportivas.

7. Empreendedorismo em saúde.

8. Recreação.

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Eu achei muito legal também quando ele fala que para você se tornar um jogador é mole, mas se tornar um atleta aí o bicho pega

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Eu achei muito legal na parte que ele fala que para ser atleta de Futevôlei tem que abdicar de momentos de lazer, de família e de amigos.

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1. Universidade de São Paulo (USP)

2. Universidade Estadual de Campinas (Unicamp)

3. Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG)

4. Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS)

5. Universidade Estadual Paulista Júlio de Mesquita Filho (Unesp)

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Saiba quanto ganha um atleta no Brasil, quais fatores interferem na remuneração e o que estudar para garantir uma carreira estável no esporte.
No Brasil, a renda dos atletas profissionais varia bastante. Enquanto os dez jogadores mais bem pagos do Campeonato Brasileiro de Futebol masculino ganham salários acima de R$ 500 mil por mês, existem muitos atletas de categorias de menor visibilidade ? como atletismo e natação ? que recebem bolsas abaixo de um salário-mínimo.

A remuneração de um atleta profissional depende de vários fatores:

A modalidade esportiva praticada.

Se ele é contratado por um clube e tem carteira assinada.

Se existe algum tipo de convenção estabelecida por sindicatos.

Se ele tem patrocinadores.

O nível das competições de que ele participa.

Seu rendimento nas competições mais recentes.

Se ele recebe algum tipo de bolsa-auxílio do poder público.

Quer saber mais sobre quanto ganha um atleta e como ter uma carreira estável no esporte? Confira valores e mais detalhes abaixo.

Quanto ganha um atleta profissional?

O Ministério do Esporte mantém um programa de bolsas destinadas a atletas de alto rendimento. A iniciativa, chamada de Bolsa Atleta, está dividida em 5 categorias:

1. Categoria Atleta de Base, para atletas de 14 a 19 anos. Valor mensal: R$ 370,00.

2. Categoria Atleta Estudantil, para atletas de 14 a 20 anos. Valor mensal: R$ 370,00.

3. Categoria Atleta Nacional, para maiores de 14 anos que tenham obtido até a terceira colocação no evento máximo da modalidade na temporada nacional. Valor mensal: R$ 925,00.

4. Categoria Atleta Internacional, para maiores de 14 anos que tenham obtido pelo menos o terceiro lugar em campeonatos mundiais, sul-americanos, pan-americanos ou parapan-americanos. Valor mensal: R$ 1.850,00.

5. Categoria Atleta Olímpico/Paralímpico, para maiores de 14 anos que tenham integrado a delegação brasileira na última edição dos Jogos Olímpicos ou Paralímpicos. Valor mensal: R$ 3.100,00.

As regras para solicitação da Bolsa Atleta estão disponíveis para consulta no site da Secretaria Especial do Esporte.

Vale ressaltar que nem todos os atletas vivem apenas da bolsa recebida do governo federal. Os que têm mais visibilidade costumam acumular patrocínios de estados e prefeituras, de empresas estatais, de empresas privadas e de programas das Forças Armadas.

Além disso, modalidades que contam com uma melhor estrutura pagam prêmios altos em competições. Atletas nacionais de elite em seu melhor momento, por exemplo, podem acumular mais de R$ 1 milhão em prêmios por ano.

Quais são os salários por modalidade?

Veja o salário médio por modalidade esportiva, considerando-se atletas com carteira de trabalho assinada e dados do Cadastro Geral de Empregados e Desempregados (Caged), mantido pelo governo federal:

Agora, veja a faixa salarial de atletas contratados por clubes profissionais cadastrados no site de carreiras Glassdoor:

Esporte Clube Pinheiros: R$ 2.000 a R$ 7.000

Serviço Social da Indústria (SESI): R$ 660 a R$ 3.000

Minas Tênis Clube: R$ 2.000 a R$ 3.000

Clube de Regatas do Flamengo: R$ 1.000 a R$ 2.000

Atletas precisam fazer faculdade?

Para se tornar atleta, não há exigências de escolaridade. Contudo, a melhor maneira de garantir uma carreira estável e duradoura no esporte é prosseguir nos estudos, obter um diploma de nível superior e se qualificar.

Existem vários motivos para isso: os atletas profissionais costumam se ?aposentar? das competições antes dos 40 anos, e a maior parte deles não acumula rendimentos suficientes para simplesmente parar de trabalhar nessa idade.

Portanto, a melhor estratégia é combinar a carreira como atleta aos estudos na área. Assim, um jogador de futebol, por exemplo, pode depois se tornar técnico, preparador físico ou dirigente de clubes. O mesmo vale para as outras modalidades.

Que curso superior fazer para trabalhar com esporte?

Conheça alguns dos cursos de graduação voltados a quem quer trabalhar na área esportiva:

Educação Física : com duração de 4 anos, o curso forma educadores físicos para trabalhar diretamente com atletas e em instituições de ensino.

: é possível, depois da faculdade, cursar uma especialização em Nutrição Esportiva. A graduação dura 4 anos.

Fisioterapia : o profissional da área pode atuar na prevenção de lesões e na recuperação de atletas lesionados. Essa faculdade também dura 4 anos.

Gestão Desportiva e de Lazer : esse curso de curta duração (2 anos) é uma opção para ex-atletas que queiram migrar para a área de gestão de clubes e eventos.

Administração : curso de 4 anos que está entre os mais tradicionais e procurados pelos estudantes brasileiros. Fornece uma visão abrangente de processos gerenciais e administrativos.

Onde estudar?

Ao procurar uma faculdade, não se esqueça de verificar se a instituição de seu interesse é reconhecida pelo MEC (Ministério da Educação). Apenas instituições credenciadas emitem diplomas válidos, aceitos tanto por empresas privadas quanto por concursos públicos e cursos de pós-graduação.

Para ajudar na sua pesquisa, listamos abaixo algumas universidades particulares reconhecidas e bem avaliadas pelo MEC que oferecem vários dos cursos que mencionamos aqui. Outra boa notícia: elas aceitam o Enem como forma de ingresso e distribuem bolsas e descontos sem burocracia.

Confira e clique para saber mais:

Navegue pelos sites das universidades acima e informe-se sobre cursos, mensalidades de ensino, modalidades e programas de bolsas. Bons estudos!

Leia também:
Quanto ganha um jogador de futebol? O que se estuda em Educação Física?
Você já trabalha ou quer trabalhar com esportes? Que curso de graduação você gostaria de fazer? Conte para a gente nos comentários!

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Saiba quanto ganha um atleta no Brasil, quais fatores interferem na remuneração e o que estudar para garantir uma carreira estável no esporte. No Brasil, a renda dos atletas profissionais varia bastante. Enquanto os dez jogadores mais bem pagos do Campeonato Brasileiro de Futebol masculino ganham salários acima de R$ 500 mil por mês, existem muitos atletas de categorias de menor visibilidade ?

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A remuneração de um atleta profissional depende de vários fatores: 

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A remuneração de um atleta profissional depende de vários fatores: 

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A modalidade esportiva praticada.

Se ele é contratado por um clube e tem carteira assinada.

Se existe algum tipo de convenção estabelecida por sindicatos.

Se ele tem patrocinadores.

O nível das competições de que ele participa.

Seu rendimento nas competições mais recentes.

Se ele recebe algum tipo de bolsa-auxílio do poder público.

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Uma das possibilidades é o programa do Ministério do Esporte chamado Bolsa Atleta, ele é dividido em 5 categorias:
1. Categoria Atleta de Base, para atletas de 14 a 19 anos. Valor mensal: R$ 370,00.

2. Categoria Atleta Estudantil, para atletas de 14 a 20 anos. Valor mensal: R$ 370,00.

3. Categoria Atleta Nacional, para maiores de 14 anos que tenham obtido até a terceira colocação no evento máximo da modalidade na temporada nacional. Valor mensal: R$ 925,00.

4. Categoria Atleta Internacional, para maiores de 14 anos que tenham obtido pelo menos o terceiro lugar em campeonatos mundiais, sul-americanos, pan-americanos ou parapan-americanos. Valor mensal: R$ 1.850,00.

5. Categoria Atleta Olímpico/Paralímpico, para maiores de 14 anos que tenham integrado a delegação brasileira na última edição dos Jogos Olímpicos ou Paralímpicos. Valor mensal: R$ 3.100,00.

As regras para solicitação da Bolsa Atleta estão disponíveis para consulta no site da Secretaria Especial do Esporte.

Vale ressaltar que nem todos os atletas vivem apenas da bolsa recebida do governo federal. Os que têm mais visibilidade costumam acumular patrocínios de estados e prefeituras, de empresas estatais, de empresas privadas e de programas das Forças Armadas.

Além disso, modalidades que contam com uma melhor estrutura pagam prêmios altos em competições.

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Passo 5- Pesquisa de profissões ligadas a educação física 

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Passo 5- Pesquisa de profissões ligadas a educação física 

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Passo 4- Pesquisar carreiras de atletas que eu admiro 

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Passo 4- Pesquisar carreiras de atletas que eu admiro 

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Passo 3-  Pesquisar sobre Psicologia do Esporte (Entrosamento)

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Passo 3-  Pesquisar sobre Psicologia do Esporte (Entrosamento)

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Passo 2- Pesquisar sobre as faculdades de educação física e esportes

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Passo 2- Pesquisar sobre as faculdades de educação física e esportes

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quias são as melhores, grades curricular, profissões depois da faculdade. *curso de esportes da USP

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Passo 1- Pesquisar como atletas ganham dinheiro e quais possibilidades existem (patrocínio de empresas, programas de incentivo do governo, bolsas de estudos.) 

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Passo 1- Pesquisar como atletas ganham dinheiro e quais possibilidades existem (patrocínio de empresas, programas de incentivo do governo, bolsas de estudos.) 

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Vocaroo is a quick and easy way to share voice messages over the interwebs.

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O leandro Dantas ele é professor de ginastica natural, treinou capoeira durante 20 anos e a sua metodologia é baseada na mobilidade e flexibilidade corporal.

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Aula marcada.😎

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Planejamento impresso😎.

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PASSO 4- imprimir planejamento de aula e marcar data e horário com teachers Glauco e Isa

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PASSO 4- imprimir planejamento de aula e marcar data e horário com teachers Glauco e Isa

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https://docs.google.com/document/d/1hJq47jqblNkbQJts_XdZ-vhznmux17naQjI-7MmnYYg/edit?usp=sharing

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A didática te ajuda a encontra a melhor maneira de ensinar alguma coisa para outra pessoa

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parte da pedagogia que trata dos preceitos científicos que orientam a atividade educativa de modo a torná-la mais eficiente.

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eu marquei nossa reunião para segunda-feira dia 20 das 2h às 3h

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No Método Feldenkrais, o corpo humano é a ferramenta fundamental para a realização de processos evolutivos profundos.

A prática habitual do método consegue melhorar a consciência corporal do indivíduo através do movimento e atenção plena.

Neste método procuramos investigar aqueles caminhos esquecidos da perceção, pensamento, emoção e do movimento que nos permitem viver uma vida plena seguindo o potencial individual de cada um.

É um método único cujo principal objetivo é melhorar a condição humana em todas as suas áreas de atividade, quer no mundo do desporto, no local de trabalho ou de formação, na saúde, ou mesmo na pesquisa científica.

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Pesquisar sobre "didática": o que é, pra que serve, o que precisamos estudar dentro da didática...

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Pesquise sobre Moshé Feldenkrais e seu método. Anote ou grave as principais informações que encontrou aqui.

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PASSO 3- Decidir o tema da aula e estudar sobre esse tema 

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PASSO 3- Decidir o tema da aula e estudar sobre esse tema 

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PASSO 2- Conversar com alguém para entender o que é preciso pensar ao planejar uma aula 

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PASSO 2- Conversar com alguém para entender o que é preciso pensar ao planejar uma aula 

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PASSO 1-Aprofundar os conhecimentos no corpo, anatomia, mobilidade 

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PASSO 1-Aprofundar os conhecimentos no corpo, anatomia, mobilidade 

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pesquisar nome do professor do meu pai e descobrir mais sobre o método dele.

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Educação Física

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COMPETÊNCIA ESPECÍFICA 4
Analisar as relações de produção, capital e trabalho em diferentes territórios, con- textos e culturas, discutindo o papel dessas relações na construção, consolidação e transformação das sociedades.

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Ciências da natureza e suas tecnologias 

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Ciências da natureza e suas tecnologias 

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Educação Física

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Estudo dos movimentos – Movimento uniforme e movimento uniformemente variado

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Estudo dos movimentos – Movimento uniforme e movimento uniformemente variado

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1. Física na natureza

2. Números na Física

3. Grandezas físicas primárias

4. Conceitos básicos da Cinemática

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1.Sequências

2.Classificações e propriedade das sequências

3.Números especiais

4.Sequência de Fibonacci