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La salud mental incluye el bienestar emocional, psicológico y social de una persona. También determina cómo un ser humano maneja el estrés, se relaciona con otros y toma decisiones

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ANGELICA MARITZA LUNASCO ROJAS-IMPORTANCIA DE LA SALUD MENTAL

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ANGELICA MARITZA LUNASCO ROJAS-IMPORTANCIA DE LA SALUD MENTAL

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La salud mental es muy importante, porque nos permite llevar una vida en estabilidad, tanto nuestra mente y nuestro cuerpo, poder controlar nuestras emociones y estimular buenos pensamientos y buenos hábitos  en nuestra vida, y todo esto nos permite estar felices, sentirnos bien con nosotros mismos y con nuestro entorno.
Considero que por la coyuntura actual a afectado mucho a la salud mental , nos ha hecho sentir muy vulnerables y que la realidad no es estática, ademas nos a afectado en la salud o a nuestros familiares y eso nos a afectado mucho emocionalmente. con la preocupación de que ningún miembro de nuestra familia enferme.
Trato de los domingos mantener mi día, solo familia.

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El poder tener la capacidad de decidir que hacer y cómo hacer las cosas es significativo porque demuestra una salud mental estable, y el poder conocer de esto nos ayuda a tomar mejores decisiones, el estar no sólo físicamente sano sino también mentalmente hacen de nosotros un equilibrio para no caer, el estar en este tiempo en casa, y talvez realizando las cosas que comúnmente hacíamos en un salón de clases, en una oficina, o en la universidad, ahora nos hace más fuertes para no estar  en estrés o depresión, nos hace más creativos, innovadores de cosas que podríamos realizar y estar así más felices, poder encontrar ese equilibrio para no caer. 

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El poder tener la capacidad de decidir que hacer y cómo hacer las cosas es significativo porque demuestra una salud mental estable, y el poder conocer de esto nos ayuda a tomar mejores decisiones, el estar no sólo físicamente sano sino también mentalmente hacen de nosotros un equilibrio para no caer, el estar en este tiempo en casa, y talvez realizando las cosas que comúnmente hacíamos en un salón de clases, en una oficina, o en la universidad, ahora nos hace más fuertes para no estar  en estrés o depresión, nos hace más creativos, innovadores de cosas que podríamos realizar y estar así más felices, poder encontrar ese equilibrio para no caer. 

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Paola Alvarez Estrada
05 de octubre

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El cambio de nuestra rutina diaria de un día para otro a sido uno de los cambios más drásticos para muchas personas en estos tiempos. Pero sin embargo son muchas las cosas que podemos hacer para cuidar nuestra salud mental y ayudar a otras personas que pueden necesitar más apoyo y atención. Cuidemos de nuestra salud mental que sea una prioridad ante muchas cosas.

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La salud mental es importante por qué sin ella no estaríamos físicamente saludable ni podríamos. Disfrutar de nuestros seres queridos. Evita el estrés y hasta problemas de depresión. Salud mental y bienestar una prioridad global

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La salud mental es importante por qué sin ella no estaríamos físicamente saludable ni podríamos. Disfrutar de nuestros seres queridos. Evita el estrés y hasta problemas de depresión. Salud mental y bienestar una prioridad global

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Patricia Sosa