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Es comer alimentos: variados, ricos en hidratos de carbono, muchas frutas y verduras y por último beber mucho líquido mas que nada AGUA.

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Mediante esta función nuestro cuerpo incorpora materiales y obtiene de ellos, la energía para funcionar, crecer y permanecer con vida.

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El sistema Nervioso y el sistema Endocrino son los responsables de las funciones de control y de relación.

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Esta función permite justamente que la especie humana se reproduzca.

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El sistema Esquelético y el sistema Muscular participan en las funciones de sostén, protección y movimiento.

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Es el conjunto de órganos encargados del proceso de la digestión.

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Es el encargado de producir y  eliminar orina.

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Tiene la función de intercambiar gases con el medio ambiente.

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Es el encargado de distribuir los nutrientes desde el Sistema Digestivo hasta las células de todo el cuerpo.

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Aportan energía de reserva, nos permiten transportar y aprovechar las vitaminas A, D, E y K.

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Son el principal aporte de energía que puede ser usada rápidamente.

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Permiten el crecimiento, intervienen en la formación y reparación de partes del cuerpo dañadas, como músculos, piel, pelo y uñas.

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Protegen de las infecciones, mantienen sanos la piel, la vista, los vasos sanguíneos y otras partes del cuerpo.

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Tienen diferentes funciones, por ejemplo:El Calcio forma y mantiene sanos los huesos y los dientes.

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Mantiene la cultura corporal y posibilita la realización de todos los procesos vitales del organismo.

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Es el valor energético. Se encuentra en un rincón del envase.

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Es comer alimentos: variados, ricos en hidratos de carbono, muchas frutas y verduras y por último beber mucho líquido mas que nada AGUA.